Как рассчитать длительность цикла месячных калькулятор онлайн

Календарь месячных

Календарь месячных позволяет рассчитать дни наступления месячных бесплатно, онлайн:

Рассчитываем свой цикл при помощи календаря месячных

Календарь месячных — это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент — менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции — когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности, а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн — это планирование пола ребенка. Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов — носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ — воспользоваться формулой Негеле — от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных — это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем — стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?

Калькулятор овуляции

Расчет дней для зачатия

Теоретически беременность может наступить в любой период менструального цикла. Однако вероятность значительно возрастает в дни, предшествующие овуляции, и непосредственно тогда, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Мы предлагаем вам самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка с помощью нашего калькулятора.

Дата начала менструации:

Онлайн калькулятор овуляции поможет вам заранее определить наиболее удачные для зачатия малыша дни. Следует иметь в виду, что эффективность такого метода снижается в том случае, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Помимо этого, в силу ряда причин момент наступления овуляции может «сдвигаться». Поэтому нужно помнить о том, что существуют значительно более точные способы, такие как ведение графика изменения базальной температуры, определение уровня половых гормонов, применение специальных тестов на определение овуляции, УЗ-мониторинг.

Ведение графика базальной температуры

Благодаря этому методу можно не только вычислить лучшие дни для зачатия, но и выявить ановуляторный цикл, позднюю овуляцию, а также попробовать определить пол будущего малыша.

На чем основан этот способ? Дело в том, что циклические колебания уровня гормона прогестерона в женском организме приводят к изменениям температуры тела, отслеживая которые, можно судить о происходящих процессах. Так, прогестерон, воздействуя на центр терморегуляции, который расположен в гипоталамусе, провоцирует подъем температуры во время овуляции на 0,5-0,6 градуса после ее предварительного падения на 0,2-0,3 градуса. Во второй половине цикла продукция прогестерона остается высокой, и температура держится примерно на том же уровня до начала менструации.

Важно помнить о том, что ведение графика потребует от вас пунктуальности: измерять температуру требуется в одно и то же время после не менее чем шестичасового ночного сна на протяжении нескольких менструальных циклов. На изменение температуры могут влиять различные факторы: психоэмоциальное перенапряжение, воспалительные и инфекционные заболевания, прием алкоголя. В связи с этим рекомендуется делать специальные пометки в графике, которые позволят избежать неправильного толкования температурных изменений.

Цервикальный метод

Параллельно для расчета овуляции можно применять метод Биллингса, отмечая все изменения, происходящие с шеечной слизью. В данном случае принимается во внимание циклическое изменение уровня эстрогенов, оказывающих влияние на характер цервикальной слизи. Так, в дни, наиболее удачные для зачатия, она приобретает тягучую консистенцию, напоминая сырой яичный белок. Правда, этот метод не подходит тем женщинам, у которых по ряду причин (патологии влагалища или шейки матки, колебания гормонального фона) нельзя четко отследить характерные изменения.

Тест на овуляцию

Определить овуляцию можно с помощью домашних тест-полосок. В основе этого метода лежит измерение уровня лютеинизирующего гормона в моче — именно резкий выброс гипофизом ЛГ провоцирует разрыв фолликула и выход ооцита из яичника. Увеличение концентрации гормона происходит за 24-36 часов до овуляции, что позволяет прогнозировать ее наступление.

Как посчитать цикл месячных (Калькулятор)

Менструации (регулы или месячные) влияют на психоэмоциональное, физическое состояние женщины, в определённые дни увеличивается вероятность зачатия, что помогает планировать беременность. Каждой девушке необходимо знать, как считать цикл месячных. Вам поможет сделать точные расчёты календарь или наш онлайн-калькулятор.

Посчитать цикл месячных можно с помощью обычного календаря или специальных онлайн-калькуляторов

Зачем нужно знать цикл месячных?

Промежуток между регулами у здоровой женщины репродуктивного возраста отличается цикличностью, имеет определённую продолжительность. Но иногда происходят разные сбои, перерывы между месячными увеличиваются или уменьшаются, при правильных и регулярных расчётах, можно заранее подготовиться к приходу критических дней.

Зачем нужно знать время прихода менструации:

1. Зная периодичность наступления месячных можно планировать важные события, заранее приготовить необходимые гигиенические средства.
2. График позволяет вовремя заметить отклонения, своевременно обратиться к гинекологу – любое заболевание легче вылечить на начальном этапе развития.
3. Легче планировать беременность, или узнать о зачатии при задержке месячных.
4. Отслеживать время появления ПМС – у многих женщин этот период протекает тяжело, необходимо принимать обезболивающие или седативные средства, лучше подготовиться заранее.

Подсчитав цикл месячных легче запланировать беременность

Как правильно считать менструационный цикл

С какого дня считается цикл? Чтобы рассчитать цикличность прихода критических дней, нужно использовать несколько дат. Не запутаться в расчётах помогут специально разработанные методики.

Онлайн-калькулятор для расчёта цикла месячных

Календарный способ рассчёта

Для правильного подсчета продолжительности промежутков между месячными, в календаре отмечают первый день появления выделений и дату перед началом следующих менструаций, наблюдения ведутся 3–12 месяцев.

Примеры:

1. Дата начала месячных – 6.05, следующих – 06. Расчёт: 31 (количество дней в мае) – 6 (день начала регул) +3 =28. Следующие критические дни должны наступить 1.07.
2. Если в течение нескольких месяцев расчёт показал колебания в 1–3 дня, то продолжительностью промежутков между менструациями является среднее значение 3 показателей. Например: (27+25+29) : 3=27.
3. Если в течение года все интервалы между регулами примерно одинаковы, а один месяц сильно выбивается из общей картины, можно не учитывать его продолжительность при расчёте средних показателей – такой сбой может быть связан со стрессом, сменой климата.
4. При продолжительности промежутков между критическими днями более 30 дней, время их наступления будет сдвигаться ежемесячно на несколько суток вперёд, если перерывы меньше 30 дней – на несколько суток назад.
5. В календаре нужно отмечать и количество дней, когда появились кровянистые выделения, и когда месячные закончились, обычно это 3–7 суток. При регулярном ведении графика можно подсчитать не только дату начала менструации, но и её окончание.

Зная количество дней в своем цикле Вы с легкостью можете спрогнозировать даты менструации и дни возможного оплодотворения

Нормальный менструальный цикл

Раньше считалось нормой, если длительность промежутков между регулами составляла 28 дней, но сейчас допускаются отклонения в большую и меньшую сторону. Цикл должен длиться не менее 21 дня, максимальная продолжительность цикла – 35 суток, допустимые отклонения составляют 1–3 дня.

Зная дату прихода критических дней, можно планировать беременность или, наоборот, избежать нежелательного зачатия в определенный период времени. Вести учёт несложно, потребуется простой календарь и ручка, или специальный онлайн-калькулятор, важно записывать все значения правильно и систематически.

Калькуляторы месячных: чему они нас учат

Зная, на какой фазе менструального цикла ты находишься и когда ждать следующие месячные, ты сможешь полностью контролировать ситуацию.

Поэтому было бы замечательно иметь под рукой удобное и эффективное средство отслеживания цикла, например, калькулятор месячных.

Хорошая новость — он существует!

Онлайн-приложение для месячных позволяет тебе контролировать месячные, а не наоборот. Зная, в какие дни цикла ты испытываешь перепады настроения, ты будешь более подготовлена и сможешь лучше справиться с изменениями в организме и перепадами настроения во время месячных. А значит, ты можешь к ним подготовиться заранее. Ты никогда больше не будешь в панике задаваться вопросом «Когда придут месячные»? Теперь у тебя есть календарь месячных, а это значит, что ты всегда будешь в курсе.

Регулярное использование калькулятора месячных позволяет отслеживать закономерности цикла, то есть ты сможешь заранее купить прокладки и всегда будешь готова к началу менструации. Его также можно использовать в качестве календаря месячных, чтобы прогнозировать срок и продолжительность менструации. Это очень полезная информация. Она не только поможет тебе понять изменения в твоем организме и перепады настроения, но и подскажет, когда ждать следующих месячных, укажет об изменениях в твоем цикле, в связи с которыми стоит обратиться к врачу.

Если ты испытываешь симптомы ПМС, калькулятор месячных даст тебе знать, когда ждать симптомов, и ты сможешь исключить на это время стрессовые факторы. Если у тебя обычно обильные месячные в начале, ты будешь знать, в какие дни месяца взять с собой гигиенические прокладки Libresse.

Еще одно преимущество калькуляторов месячных: они позволяют отслеживать изменения в организме с помощью графиков базальной температуры тела (БТТ) и выделений слизи из шейки матки, чтобы точно спрогнозировать время овуляции. Эта информация полезна, если ты хочешь знать, в какие дни высок риск забеременеть.

К тому же калькуляторы месячных невероятно просты в использовании. Просто вводи каждый месяц дату начала и окончания менструации. И оп! Приложение уведомит тебя о начале следующей менструации в срок. Теперь тебе не надо вести дневник месячных. Ты можешь заниматься своими делами — приложение все продумает и рассчитает за тебя.

Не представляю, как женщины обходились без калькулятора месячных. Получая уведомления, я чувствую, что полностью контролирую ситуацию, а не наоборот.

И хотя приложения для месячных появились только в 2012 году, они уже невероятно популярны. В основном, потому, что девушки и женщины хотят больше контролировать свой месячный цикл и свою жизнь, а также лучше понимать, что происходит в их организме, и иметь большее представление о состоянии здоровья. Это также признак того, что девушки не стыдятся и не испытывают неловкости в связи с менструальным циклом. Менструации бывают у всех девушек и женщин — это факт. Знания и отсутствие страха при обсуждении этой темы дарит тебе свободу.

«Мне очень нравится, что, используя калькулятор месячных, я знаю, какая у меня сейчас фаза цикла. Теперь месячные никогда не застанут меня врасплох», — говорит Эмили (16 лет). «Все мои подруги ими пользуются, как любыми другими приложениями, чтобы знать наверняка и не терять драгоценное время. Мое приложение направляет мне уведомление как раз перед началом месячных, а также когда у меня ПМС, чтобы я могла строить реальные планы в зависимости от периода месяца».

Выбор подходящего калькулятора месячных зависит от цикла, образа жизни и приоритетов при его использовании. Кроме калькуляторов с базовым календарем, есть калькуляторы с системой отслеживания симптомов, где можно вводить и прогнозировать такие симптомы, как спазмы и болезненность груди, а также настраивать уведомления. В некоторых калькуляторах месячных можно вводить особенности менструального кровотечения, например, обильное кровотечение, изменение цвета и кровянистые выделения. Они помогают разобраться, что для тебя норма и чего следует ожидать от цикла, а также предупреждают тебя об изменениях, которые могут указать на необходимость обратиться к врачу. В калькуляторе месячных можно найти важную информацию для врача, если тебе понадобится медицинская помощь.

В других калькуляторах можно прогнозировать до 3 будущих циклов, что позволит делать планы на будущее, особенно если ты собираешься в отпуск, в гости с ночевкой или в поездку. Есть приложения для месячных, где можно вводить информацию на графике, который можно распечатать и взять с собой на прием к гинекологу. Калькулятор месячных поможет отслеживать наиболее благоприятные для зачатия дни, чтобы спланировать или предотвратить беременность. Есть даже калькуляторы со встроенной функцией сообщества, где можно обмениваться информацией, делиться проблемами с другими пользователями и получать поддержку.

Flo: Мой Женский Календарь 12+

Здоровье: Цикл и Беременность

FLO HEALTH, INC.

• • Здоровье и фитнес: № 2 в этой категории
• • 4.9 • Оценок: 169.2 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 140 млн женщин! В его создании участвовали более 80 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 80 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды. Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 50 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки. А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 50 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Календарь овуляции

Добро пожаловать! Календарь овуляции «Элевит» позволяет записывать подробные сведения о вашем менструальном цикле с целью более точного определения наиболее благоприятного для зачатия времени.

Для определения времени овуляции, внесите названные ниже данные

Чтобы начать персональную запись, введите информацию о Вашем менструальном цикле в специально отведенные поля. Помните, что Ваш последний менструальный цикл начался в первый день последней менструации. При нерегулярном менструальном цикле вычислите средние значения для трех последних циклов.

Зарегистрируйтесь

Пройдите регистрацию для построения и сохранения персонального календаря.

February 20

Вы уже ввели данные для этого дня. Перезаписать эти данные новыми?

Warning

Вы уже ввели данные для этого дня. Перезаписать эти данные новыми?

Вы не вошли в личный кабинет

Вы должны быть зарегистрированы как пациент.

• 1-й день цикла
• Увеличение шансов на зачатие
• Половой контакт
• Базальная температура тела
• Овуляция
• Слизь
• Сегодня

Узнать больше …

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя. Регистрация базальной температуры в течение нескольких месяцев может помочь более точно определить время овуляции. В период овуляции происходит повышение базальной температуры тела (0,5 градусов), которое сохраняется в течении не менее 3 дней. Но следует знать, что такие факторы как тепло, путешествия, время суток, диета, рабочие часы и продолжительность сна могут влиять на базальную температуру тела.

Когда измерять температуру?

Для точного определения базальной температуры, ее следует измерять в прямой кишке каждое утро в одно и то же время сразу же после пробуждения, не вставая с постели, после минимум 3-х часового беспрерывного сна.

Почему важны изменения характера цервикальной слизи?

Шейка — это нижняя узкая часть матки, открывающаяся во влагалище. Характер слизи, образуемой шейкой матки в течение менструального цикла, изменяется под действием гормонов и может в определенный период способствовать зачатию.

Каким образом этот показатель может определить дни наибольшей вероятности зачатия?

На протяжении менструального цикла изменяются внешний вид и консистенция цервикальной слизи. По мере приближения овуляции слизь становится менее густой, что облегчает прохождение спермы. Отслеживая эти изменения, можно предсказать дни с наибольшей вероятностью подходящие для зачатия.

Как проверять характер слизи?

Регистрируйте характер цервикальной слизи каждое утро в одно и то же время.

Внешний вид слизи

Перед овуляцией (сразу после менструации)

Образуется очень мало слизи или слизь не образуется. Слизь — густая, липкая, белая или непрозрачная, остается сухим. Вероятность наступления беременности на этой стадии мала.

Накануне овуляции

Выработка слизи увеличивается, слизь приобретает кремово-белый или кремовый цвет, во влагалище ощущается увлажненность. В это время вероятность наступления беременности выше.

В период овуляции

Слизь становится менее густой, прозрачной и очень тягучей (как белок сырого яйца), во влагалище ощущается влажность. В это время вероятность наступления беременности максимальна.

После овуляции

Cлизь снова густая и липкая, влагалище остается сухим. Вероятность зачатия снижается.

Подпишитесь на нашу рассылку

© 2016 Elevit. Все права защищены. L.KZ.MKT.CH.09.2020.0297

Перед применением внимательно прочитайте инструкцию.