Особенности лечебной физкультуры при патологиях сосудов и сердца

Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Оренбургский государственный медицинский университет

Козлов Михаил Юрьевич,ассистент кафедры физической культуры,Оренбургский государственный медицинский университет

УДК 613;614

Актуальность данной статьи заключается в том,что существует необходимость в объяснение процедуры реабилитации,профилактики и даже лечении при сердечных заболеваниях,так как вероятность возникновения данных болезней растет,и людям чаще приходится сталкиваться с этим.
Введение

Лечебная физическая культура(ЛФК) – это совокупность методик и вариаций лечения, профилактики и медицинской реабилитации, который базируется на применении физических упражнений, специально предназначенных для определенного заболевания. Данную методику назначает лечащий врач, который учитывает специфику заболевания, индивидуальные , морфологические особенности организма человека, затем врач-ЛФК уже приводит в исполнение методику, подобранную для заболевания.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из распространенных заболеваний в мире, которые имеют высокий процент смертности. Данный вид заболеваний встречается у людей любого возраста. Проявлению и распространению сердечно-сосудистых заболеваний способствуют большое количество факторов: неправильное питание, употребление алкоголя, употребление табака, частые стрессовые ситуации, ожирение, малоподвижный образ жизни. К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся: миокардит, эндокардит, стенокардия, пороки сердца, атеросклероз, инфаркт миокарда и др.

Целью данной статьи является изучение методики применения и проведения лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Задачи:

1.Изучить применение лечебной физкультуры при сердечных заболеваниях.

2.Изучить показания лечебной физкультуры при сердченых заболеваниях.

3.Изучить противопоказания при лечебной сердечных заболеваниях.

4.Изучить методику физических упражнений при заболеваниях сердечно-сосудистых заболеваниях.
Научная новизна: обоснованы новые методы физических упражнений при сердечных заболеваниях.

1.Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Как было уже выше сказано, то назначает лечебные физические упражнения лечащий врач, а проводит их с пациентом уже врач-ЛФК. Методику лечебных упражнений делят на : первичные и вторичные. Первичные направленны на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов, которые не имеют признаков(или тяжелых симптомов) заболеваний, но которые уже имеют фактор риска данного заболевания. Вторичные уже направлены на оздоровление пациентов, у которых тяжелая форма протекания сердечных заболеваний. Лечебная физкультура при сердечных заболеваниях является неотъемлемой частью не только профилактики, но и лечения. Безусловно, необходимо учитывать специфику протекания сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, при тяжелых форм сердечных заболеваний нагрузки сводятся к минимальным, со специфическими движениями, с определенными перерывами, применяются упражнения, которые не сильно напрягают группы мышц. А, к примеру, при легких формах заболеваний применяются более активные упражнения со средней нагрузкой для мышц.

Так же людям с данными патологиями(заболеваниями),безусловно,нужно начинать лечебные упражнения с утра,а именно с утренней зарядки,далее,продолжая,необходимо прогуливаться спокойном шагом,не возгалая лишних нагрузок.Следует добавить,что не стоит ограничиваться утренней прогулкой,прогулка необходима в течение всего дня по 20-30 минут.Так же прогулка поможет восстановить силы и получить релаксацию головного мозга после работы.Безусловно,важен и рацион питания,который исключает употребление тяжелой,сильно соленой,сладкой пищи,которая способствует образованию сгустков крови в кровеносных сосудах сердца.Полноценный здоровый сон так же является неотъемлемой частью лечения и профилактики.Спать,по возможности,можно и на свежем воздухом,лежа на правом боку.

Не исключаются и спортивные игры в умеренных дозировках.Например:волейбол,бадминтон,теннис.Рекомендуется проводить лечебный массаж в области спины,шеи,живота,головы,чтобы нормализовать и опитимизировать артериальное давление.

2.Противопоказания.

Существуют и противопоказания к лечебным физическим упражнениям.Данные противопоказания не являются «жесткими»(или абсолютными),но к ним необходимо уделить внимание.

-Первое(самое главное)противопоказание,заключается в том,что ни в коем случае нельзя проводить лечебно-оздоровительные мероприятия в виде физических нагрузок при тяжелых(острых)развитиях сердечных заболеваний.

-Второе противопокааание обусловлено тем,что нельзя включать в методику лечебной физкультуры упражнения,которые влекут за собой повышение артериального давления.

-Третье противопоказание заключается в том,что следует исключить из физических упражнений резкие,импульсные,быстрые упражнения,которые могут повлечь за собой слабую циркуляцию и отдышку.

3.Условия проведения ЛФК при сердечных заболеваниях.

При выполнении лечебных упражнений следует выполнять определенные условния:

-Во-первых,категорически запрещается резко увеличивать нагрузку лечебных упражнений;

-Во-вторых,при возникновении и проявлении симптомов какого-либо из сердечных заболеваний,необходимо тут же прекратить выполнение упражнений и вызвать врача;

-В-третьих,следить за всеми показателями:артериальное давление,частота пульса,частота сердецебиений,частота дыхательных движений,кожные покровы,температура тела и т.д.

-В-четвертых,необхидимо делать перерывы между физическими упражнениями;

-В-пятых,при сильной тяжести того или иного упражнения,то необходимо его разделить на несколько подходов,небольшими «порциями».

Таким образом,следует не только выполнять физические упражнения,но и вести активный образ жизни.Но данные мероприятия следует проводить под строгим контролем врачем,его дозировками и объективной оценкой.

4.Пример лечебных упражнений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

А) лежа на спине:

1. Дугами вперед руки вверх— вдох, руки через стороны вниз — выдох.

2. Поднимание согнутых в коленях, ног — выдох, опускание прямых ног вдох.

3. Отведение и приведение поднятой ноги. Дыхание произвольное.

4. Имитация движений ног при езде на велосипеде. Дыхание произвольное.

5. Переход в положение сидя с помощью и без помощи рук.

1. Руки в замок ладонями вверх, ногу назад на носок, прогнуться — вдох, и. п. — выдох.

2. Руки в замок ладонями вверх, наклон туловища в сторону, одноименную ногу в сторону — вдох, и. п. — выдох.

3. Руки согнуты перед грудью, пружинистые отведения рук назад.

4. Руки на пояс, круговые движения туловищем.

5. Руки в стороны — вдох, наклон вперед, кисти рук касаются коленей — выдох.

6. Махи ногой вперед-назад. Дыхание произвольное.

7. Присед, руки вперед — выдох, и. п. — вдох.

8. Ходьба обычная на носках, с высоким подниманием колена.

Лежа на спине (руки вдоль туловища, ноги вместе)

1. Поднять руки вперед на вдох и опустить в стороны на выдох.

2. Поднять ноги, согнутые в коленях, на выдох, выпрямить и опустить на вдох.

3. Отводить и приводить друг к другу слегка приподнятые ноги с произвольным дыханием.

4. Приподнять ноги, согнутые в коленях, до перпендикулярного положения и выполнять движения, имитирующие кручение педалей велосипеда. Дыхание — произвольное. Упражнение выполняется в течение 20-30 секунд.

5. Переходить в сидячее положение. Сначала упражнение выполняется при помощи рук, потом без них.

1. Ноги поставить вместе, руки опустить. Поочередно поднимать то левую, то правую руку. При выполнении движения рукой вверх делается вдох, вниз — выдох.

2. Ноги вместе, руки максимально согнуть в локтях на ширине плеч. Выполнять круговые движения локтевыми суставами в прямом и обратном направлении.

3. Ноги вместе, а руки развести в стороны. На вдох сгибается левая нога в колене и прижимается к груди (помогают руками). На выдох нога возвращается в исходное положение, руки разводятся в стороны. Далее выполняется такое же действие, но для правой ноги.

4. Ноги слегка развести (на ширину плеч), руки на пояс. На вдох выполняется наклон туловища в сторону, а на выдох — исходное положение.

5. Ноги на ширине плеч, руки развести в сторону. На вдох поднять руку и наклонить туловище к коленям, держа голову прямо. На выдох — исходное положение

1. Ноги вместе, руки вдоль туловища вниз, ухватываются за гимнастическую палку. На вдох выполняется шаг левой ногой назад, палка приподнимается руками над головой. На выдох принимают исходное положение.

2. Исходное положение такое же, кроме того, что ноги располагают на ширине плеч. На вдох туловище поворачивают в сторону, палку поднимают над головой. Исходное положение принимают на выдох.

3. Ноги ставят на ширине плеч, руки опускают. На вдох в сторону отводятся правая рука и нога. В таком положении задерживаются на 2 секунды, после чего на выдох вернуться в исходное положение.

4. Ноги располагают вместе, руки вниз. Руками выполняются одновременные круговые движения в обратном и прямом направлении с произвольным дыханием.

5. Ноги ставят на ширине плеч, руки сцепляются в кистях. Выполняют на вдох одновременное поднятие рук ладонями вверх и отставление одной ноги назад на носок. На выдох принимают исходное положение.

6. Ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполняются круговые движения туловища с отклонением от своей оси на 5-10 градусов по и против часовой стрелки.

7. Встают напротив гимнастической стенки. Удерживаясь за перекладину, выполняют поочередные махи ногами вперед и назад с произвольным дыханием.

8. Ноги ставят на ширине плеч, руки вдоль туловища. На выдох выполняется присед, руки вытягиваются вперед. На вдох возвращаются в исходное положение.

9. Ноги вместе, руки вниз. Сначала выполняется ходьба на месте, осуществляется переход на ходьбу на носках, а в завершение — с высоким подниманием колен. Упражнение длится 30-60 секунд.

Заключение

Таким образом, лечебные упражнения при сердечных заболеваниях являются необходимым аспектом для лечения и полного выздоровления.Лечебная физкультура способствует улучшению трофии(кровоснабжения) сердца, следовательно улучшается кровообращение в организме. Так же улучшается кровоснабжение всего организма, увеличивается кровоток, повышается стимуляции мышц, внутренних органом, мышц сердца, нормализуется обмен веществ. Данные упражнения предназначены не только для лечения, но и профилактики как здоровых, так больных людей.

(© Д.В. Романцов,2019; © М.Ю. Козлов)

Лечебная физкультура

ЛФК – это метод лечения, основанный на физических упражнениях ЛФК (лечебная физическая культура) в медицинской практике – лечебно- профилактический метод, который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, а также предупредить их развитие.

Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов. Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

Основные преимущества занятий лечебной физкультурой:

• Нормализация обмена веществ.
• Восстановление водно-солевого баланса.
• Формирование и закрепление новых навыков.
• Снижение болевых ощущений.
• Улучшение кровообращения.

Кроме того, лечебная физкультура способствует укреплению и оздоровлению организма, стимулированию кровообращения в малом тазу, а также предотвращает застойные явления в брюшной полости.

Инструктор ЛФК подбирает специальные физические упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Такой метод реабилитации укрепляет мышцы, нормализует моторную, всасывательную функцию.

Где применяется ЛФК
Лечебные занятия физкультурой применяются в следующих направлениях:

• Травматология
• Кардиология
• Пульмонология
• Неврология
• Гинекология
• Широко используются методы ЛФК при различных заболеваниях органов пищеварения: колиты, гастриты, язва, патологии печени и др.
• В большинстве случаев формы ЛФК применяются в ортопедии и травматологии.

Медицинская гимнастика помогает избавиться от сколиоза, остеохондроза и других заболеваний осанки.

В травматологии лечебные занятия ускоряют заживление ран, стимулируют функции поврежденных конечностей, помогают при заболеваниях костно-мышечного аппарата и суставов, а также в лечении контрактур.

В педиатрической практике медицинская гимнастика позволяет уменьшить проявление параличей и возможных дефектов позвоночника.
Физические упражнения имеют большое значение в восстановительном лечении при заболеваниях легких. Занятия помогают активизировать кровообращение, восстановить ритм дыхательных движений, увеличить глубину дыхания.

Лечебно-физическая культура активно используется при патологиях сердца и сосудов. К тому же реабилитологами разработаны программы при пороках сердца, коронарной недостаточности, высоком и низком артериальном давлении.

ЛФК нашла широкое применение при заболеваниях нервной системы, неврозах, параличах.

В гинекологической практике лечебная гимнастика применяется не только в лечении гинекологических заболеваний, но и в дородовом и послеродовом периоде.
Назначается лечебная гимнастика в предоперационный период на брюшной полости и в области грудной клетки.

Комплекс включает следующие занятия: правильное диафрагмальное дыхание, дыхательные и общеразвивающие
упражнения.
Особую ценность ЛФК несет в период реабилитации. Занятия быстро восстанавливают нарушенные функции пострадавшего органа.

Занятия лечебной физкультурой противопоказаны в следующих случаях:

• Кровотечение (наружное или внутреннее).
• Осложнения после операции.
• Тяжелое состояние больного.
• Нарушение сердечного ритма.
• Высокое артериальное давление.
• Повышение температуры тела.
• Новообразования.
• Ярко выраженный болевой синдром.

Запрещено выполнение лечебных упражнений при повышении СОЭ неизвестного происхождения, прогрессирующих заболеваниях, воспалительно-инфекционных заболеваниях, а также при наличии инородного тела вблизи крупных сосудов
При назначении ЛФК следует учитывать показания и противопоказания, так как с учетом этого подбирается форма и метод лечебной гимнастики.

Лечебная физкультура

ЛФК или лечебная физическая культура – комплекс физических действий (упражнений, в том числе дыхательных, подвижных, но щадящих игр, занятий в воде и на тренажерах), направленных на лечение большого количества заболеваний различных органов и профилактики их осложнений. Основывается метод на том, что работа мышц усиливает кровоснабжение костно-мышечной системы, привлекает в работающую область кровь, дозировано увеличивает нагрузку на сердце и дыхательную систему. Кроме того, сигналы от работающих мышц активно идут в мозг, стимулируя его активность, что очень важно при реабилитации после перенесенных неврологических заболеваний.

Комплекс ЛФК подбирается с учетом общего состояния организма человека, поэтому пере-грузки при его выполнении не возникает. Напротив, выполнение упражнений улучшает самочувст-вие и психоэмоциональное состояние, увеличивает возможности органов и тканей.

В санатории «Виктория» физкультура выполняется в форме нескольких различных программ.

Групповые занятия по группам заболеваний

Такие занятия проводятся при необходимости решить сходные лечебные задачи у людей с одинаковым диагнозом, находящихся в одном периоде заболевания и имеющих один режим. Занятия могут проходить в зале, специальном кабинете, при расширении двигательного режима – в бассейне или на улице. Во время занятий люди ориентируются друг на друга, у них больше мотивации выполнить задания тренера по-максимуму.

Групповые занятия нужны людям, проходящим реабилитацию после:

• переломов;
• стихания обострения артрита;
• лечения сколиоза;
• воспаления, вызванного остеохондрозом;
• любых операций на брюшной и грудной полости;
• лечения ожирения;
• терапии воспалительных болезней органов дыхания: пневмонии, тяжелого бронхита, эмфиземы, плеврита, бронхиальной астмы;
• лечения патологий органов пищеварения: гастрита, энтерита, дискинезии желчевыводящих путей, колита, язвенной болезни;
• ожогов или обморожений.

Противопоказана лечебная физкультура в остром периоде любого заболевания, при тяжелом состоянии, интенсивном болевом синдроме, кровотечениях, при злокачественной гипертензии.

Групповые занятия в санатории «Виктория» очень комфортны, проходят под руководством квалифицированного специалиста, в соответствии с последними наработками в области кинезиоте-рапии.

Индивидуальные занятия с инструктором

Индивидуальные занятия проводятся с человеком один на один, и включают сразу несколько форм тренировки: массаж для разогрева мышц, индивидуально подобранные упражнения, иногда – и подвижные игры. Такие занятия могут проводиться в палате, в зале, в кабинете, на улице или в бассейне.

Заниматься индивидуально с тренером можно при любой патологии, корректируемой лечебной физкультурой, но в особенности они нужны при:

• полной или частичной обездвиженности конечности (конечностей);
• после установки в кость металлоконструкции или эндопротеза;
• патологиях сердца: стенокардии, инфаркте миокарда в восстановительном периоде, пороках сердца;
• восстановлении после инсульта, менингита, менингоэнцефалита;
• воспалениях спинного мозга – в подостром периоде;
• истерии;
• неврастении.

С индивидуальных занятий лучше всего начинать восстановление после любых переломов или вывихов: инструктора нужно пригласить в палату как можно раньше, еще в остром периоде. Он начнет тренировать здоровую конечность и дыхательную мускулатуру, в результате, когда уже мож-но будет прорабатывать травмированную конечность, сделать это будет проще.

Тренировки с инструктором не выполняются при кровотечениях или опасности их развития, при воспалениях, протекающих с высокой температурой, при неоткорректированной артериальной гипертензии, а также на фоне сильной острой боли.

Фитнес-тренировки

Такие тренировки проводятся для восстановления не самой возможности движений, а коррекции их плавности, увеличения их амплитуды, и, кроме того, для нормализации походки и осанки у людей с патологиями опорно-двигательного аппарата. Фитнес-тренировки способствуют расширению двигательной активности, гибкости и, в конечном итоге, улучшению качества жизни.

В санатории «Виктория» фитнес-тренировками занимаются медицинские специалисты, обладающие экспертными знаниями в области биомеханики движений. Они подбирают программу занятий, ориентируясь на рекомендации врачей: ортопедов, травматологов, невропатологов и других. Поэтому реабилитационные фитнес-тренировки не ухудшают состояния суставов, не приводят к дисбалансу в опорно-двигательном аппарате, что возможно, если человек, страдающий артрозом или остеохондрозом, будет посещать обычный фитнес-центр.

Фитнес-тренировки в санатории показаны на восстановительном этапе при таких заболеваниях, как:

• межпозвонковая грыжа;
• артрозы;
• сколиоз;
• гипо- или гиперлордоз;
• травмы суставов, мышц или связок;
• нарушения осанки;
• мышечные и суставные боли.

Противопоказан реабилитационные фитнес-тренировки при декомпенсированных заболеваниях сердца.

Занятия на тренажерах

Тренажеры в формате лечебной физкультуры – это специальные аппараты и приспособления, применяемые для реабилитации работы разных суставов: кисти, колена, шейного отдела позвоночника, других крупных суставов. Это роллеры, тяговые устройства, эспандеры, гимнастическая палка, мини-батуты.

Тренажеры помогают улучшить состояние микроциркуляторного русла в области сустава, укрепить крепящиеся к нему сухожилия. Соответственно, увеличивается амплитуда и сила движений, уменьшается степень контрактуры и выраженность болевого синдрома, выпрямляется спина, нормализуется форма сустава, увеличивается гибкость, координация и ловкость всего тела. При этом нагрузка на внутренние органы – сердце, легкие, нервную систему – оказывается дозированная, без риска перегрузки.

Занятия с тренажерами начинают не ранее, чем через 2-3 недели после обострения патологии или после травмы. В санатории «Виктория» их предваряют занятия ЛФК, плавание и ходьба в воде. Перед тем, как непосредственно приступить к самой тренировке, выполняется массаж.

Показаны занятия на тренажерах при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при контрактурах, вызванных, в том числе, длительной иммобилизацией.

Противопоказаны занятия при высокой температуре тела, остром периоде болезни или травмы, нарушениях сердечного ритма.

Лечебная физкультура для детей

Лечебная физкультура необходима для гармоничного развития каждого ребенка, но в особенности, при имеющихся у него заболеваниях:

• сердца и сосудов;
• органов желудочно-кишечного тракта;
• сколиозе;
• плоскостопии;
• травмах костей, мышц, связок;
• вегетососудистой дистонии;
• врожденных патологиях костных, мышечных и связочных структур.

Лечебная физкультура для детей проводится в форме игры, причем игры подбирают так, чтобы спровоцировать нужные движения. Например, для тренировки ходьбы применяют игру в мяч на неровном грунте, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы – ходьбу по пересеченной местности. Для изменения изгибов позвоночника – занятия с гимнастической палкой, упражнения в бассейне, занятия с фитболом.

Лечебная физкультура для детей не проводится при повышении температуры, декомпенсированной сердечной недостаточности, аритмиях и даже плохом самочувствии ребенка.

Лечебная физкультура в бассейне

Время посещения бассейна: с 7:00 до 16:00.

При себе иметь санаторно-курортную карту, сланцы, шапочку и полотенце.

Проводимая в бассейне, лечебная физкультура основывается на том, что выполняя упражнения в воде в медленном темпе, нагрузка на позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему уменьшается. При этом кровообращение усиливается, позвоночник выпрямляется, мышечный каркас – укрепляется, дыхательные объемы – увеличиваются, иммунитет – активируется. Сами водные процедуры вызывают выраженный подъем эмоционального состояния.

Показана лечебная физкультура в бассейне при таких состояниях, как:

• остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи;
• кифоз;
• деформирующие остеоартрозы;
• травмы позвоночника;
• сколиоз;
• последствия полиомиелита;
• артриты;
• болезнь Бехтерева;
• длительное вынужденное нахождение в лежачем положении.

Противопоказаны тренировки в бассейне при тяжелых травмах позвоночника, во время воспалительных процессов, сопровождающихся повышением температуры, при сердечной и дыхательной недостаточности, кожных заболеваниях, аллергии на хлор, туберкулезе.

Сегодня, 11 декабря, отмечается Международный день гор. И, конечно, для нашего прекрасного края, для Кавказа, он имеет особое значение. Праздник установлен в 2003 году по решению 57-й Генеральной Асса.

Наши дорогие гости, рады сообщить отличную новость, по вашим многочисленным просьбам мы открыли в санатории аптеку.

Друзья, вы ждете чуда? Мы очень… И чтобы оно непременно произошло – создаем соответствующую атмосферу.

Россия,
Ставропольский край,
г. Кисловодск, ул. Кирова, д. 12

+7 (495) 959-22-78
Москва
+7 (87937) 9-43-33
Кисловодск

Мы в соцсетях:

Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями это одна из самых актуальных задач современной медицины, т.к. Данная патология занимает первое место среди других причин смертности населения. Из этой статьи вы можете узнать основные принципы и этапы при реабилитации сердечно-сосудистых заболеваниях.

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями это одна из самых актуальных задач современной медицины, т.к. Данная патология занимает первое место среди других причин смертности населения. Не секрет, что любое заболевание системы кровообращения ведет к нарушению функции органов и систем, нарушается кислородо-транспортная система, сердечная мышца и головной мозг, как самые чувствительные и чувствительные к дефициту кислорода органы начинают на это реагировать. На начальном этапе это проявляется снижением физической активности и работоспособности человека.

2. Принцип действия программы реабилитации.

Лечебное и профилактическое действие лечебной гимнастики или лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях обусловлено ускорением лимфо- и кровотока, увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК), ускорением метаболизма в тканях, улучшением микроциркуляции, нормализации артериального давления, улучшением когнитивных функций, ускорением регенерации поврежденных тканей и как следствие-нормализации функционального и психоэмоционального статуса человека (сон, настроение и т.д.).

3. Этапы реабилитации.

Прежде чем перейти к этапам ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, уже имеющихся у пациента, необходимо отметить важность профилактики данной патологи и в этом контексте следует понимать важность проведения гигиенической лечебной гимнастики дома (утренняя гимнастика) и в условиях трудовой деятельности (физкультурные пятиминутки).

• 1 этап — Проведение ЛФК в остром периоде. Как правило, занятия проходят исключительно в щадящих режимах (лежа, сидя) с постепенным расширением режима и нагрузки. Решение об уровне нагрузок принимает врач-реабилитолог совместно в лечащим врачом (терапевтом, кардиологом, неврологом).
• 2 этап — Проведение ЛФК в период выздоровления. В данный период на усмотрение врача- реабилитолога режим расширяется и занятия проводятся в положениях сидя и стоя, разрешается нефорсированная ходьба по горизонтальной поверхности. Далее при благоприятном течении периода выздоровления пациентам дается дробная ходьба по ступеням преимущественно сверху вниз,а затем оценив степень кардионагрузки и снизу вверх. Подключаются занятия в бассейне или на тренажерах и т.д.
• 3 этап — Поддерживающий. Главной задачей в этом периоде является стабилизация и укрепление полученных навыков у пациента, выработанных за предыдущие этапы реабилитации. Увеличение его работоспособности и выносливости, толерантности к нагрузкам и как следствие-максимальный «возврат» к прежнему физическому,психоэмоциональному и социальному статусу.

Лечим там, где вам удобно

4. Противопоказания.

Противопоказания, так же как и назначение лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях определяет врач-реабилитолог! И во многом зависит это от тяжести течения основного заболевания и наличия осложнений.

Но есть и абсолютные противопоказания к проведению ЛФК с данной категорией пациентов, а именно, запрещены:

• упражнения с задержкой дыхания
• длительные или резкие наклоны головы
• прыжки
• отсутствие дробной нагрузки
• занятия в душных, непроветриваемых помещениях
• слишком ранние или поздние часы занятий
• подача чрезмерной кардионагрузки (степпер, тредмил на подъем) и т.д.

5. Показания для проведения лечебной физкультуры при сердечно-сосудистых заболеваниях.

• Артериальная гипотензия (гипотония)
• Вертебробазилярная недостаточность(ВБН)
• Преходящие нарушение мозгового кровообращения(ПНМК) и состояния после перенесенных острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК)
• Ишемическая болезнь сердца(ИБС)
• Стенокардия напряжения
• Перенесенный инфаркт миокарда(ИМ)
• Миокардиты, перикардиты
• Сердечные аритмии
• Сердечная недостаточность(СН)
• Ревматизм
• Врожденные и приобретенные пороки сердца
• Атеросклероз

6. Заключение.

Конечно нужно понимать, что реабилитационные мероприятия, в том числе ЛФК, при сердечно-сосудистых заболеваниях являются не единственным методом лечения пациентов, а требуют всестороннего анализа и подключения основных и вспомогательных методов лечения таких как хирургических, микрохирургических, физиотерапии, массажа, фармакотерапии и т. д. Только в совокупности с современными методами лечения проведение лечебной физкультуры может быть эффективной и привести к желаемому результату.

Акций много не бывает

Путешествия, обучение, доставка еды и другие предложения партнеров
Подробнее >>>

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК – одно из основных направлений в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Данная область медицины постоянно совершенствуется благодаря современным технологиям. Чтобы лечебная физкультура приносила максимальную пользу и не приводила к ухудшению состояния, программу лечения должен составлять врач, а занятия необходимо проводить в специализированном центре.

Отличия лечебной физкультуры от обычной оздоровительной гимнастики

Зарядка – это часть здорового образа жизни, которая нужна для сохранения мышечного тонуса и снятия избыточного напряжения мышц спины и ног.

ЛФК – медицинское направление, которое, как и другие методы лечения, характеризуется индивидуальным подходом к конкретному пациенту, его возможностям и потребностям. План занятий корректируется в зависимости от состояния пациента, чтобы не навредить ему и ускорить восстановление. ЛФК – это лечение, назначенное по конкретным показаниям.

Чем отличается ЛФК от обычной домашней гимнастики:

• лечебная программа разрабатывается врачом с учетом анамнеза и наличия осложнений, противопоказаний;
• в ходе цикла программы периодически выполняются осмотр и оценка состояния пациента;
• специалист по ЛФК осуществляет контроль занятий, обеспечивая безопасность пациента в медицинском центре;
• врач может менять план занятий с учетом динамики состояния больного.

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

• Привлекательные цены
• Удобный режим работы с 08:00 до 20:00
• Индивидуальный курс с учетом особенностей заболевания, возможностей и состояния пациента

Кому показана лечебная физкультура

Действенность занятий ЛФК усиливают массаж, мануальная терапия, лечебная диета и различные физиотерапевтические процедуры, которые могут быть назначены только врачом:

• магнитотерапия;
• ультрафонофорез;
• электромиостимуляция;
• воздействие ультразвуком.

К примеру, ультрафонофорез позволяет быстрее остановить воспалительные процессы, что способствует снятию боли и препятствует разрушению тканей.

ЛФК при болезнях спины и головы

При инсульте и травматических повреждениях головного мозга (наличии контузионных очагов, субарахноидального кровоизлияния, субдуральных гематом) занятия лечебной физкультурой необходимы после стабилизации состояния пациента и прохождения первичного лечения. Регулярное выполнение упражнений по индивидуальной программе позволяет улучшить работу всех систем организма, что в итоге уменьшает головные боли, тошноту, мышечную слабость и спазмы.

При деформационных и дегенеративно-дистрофических заболеваниях конечностей и спины выполнение специальных упражнений позволяет добиться выздоровления или стойкой ремиссии. В особо запущенных случаях, когда полное выздоровление уже невозможно, ЛФК помогает существенно замедлить течение патологического процесса. Степень эффективности лечения зависит от того, каким именно заболеванием страдает пациент и на какой стадии развития болезни начато лечение.

При артрозе, остеохондрозе, артрите, синовите, сколиозе, привычном подвывихе и других патологиях суставов и позвоночника регулярные процедуры ЛФК дают возможность:

• укрепить мышечный корсет и костно-связочный аппарат;
• восстановить здоровую анатомию опорно-двигательного аппарата и правильное распределение нагрузки при физических усилиях;
• снять сдавливание нервных корешков, устранить или снизить болевой синдром, спазмы и патологическое напряжение мышц;
• нормализовать обменные процессы;
• улучшить подвижность.

При листезе и ретролистезе выполнение лечебных упражнений позволяет восстановить здоровое положение позвонков и предотвратить их повторное смещение благодаря укреплению мышц спины.

Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно

Неправильно подобранный курс упражнений может стать причиной ухудшения состояния пациента. Например, при наличии дистрофических процессов в суставах или позвоночнике и заболеваниях мышц спины чрезмерные нагрузки с рывковыми движениями только ускоряют процесс изнашивания костной ткани. Составлять схему лечения должен компетентный, опытный врач после изучения анамнеза и обследования пациента.

Противопоказаниями к ЛФК являются:

• эмболия, тромбозы;
• интоксикация;
• наличие или угроза кровотечения;
• онкологические заболевания;
• артериальная гипертензия.

Также занятия лечебной физкультурой противопоказаны в момент острой фазы заболевания, при сильном болевом синдроме и высокой температуре.

Прежде чем начинать занятия ЛФК, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Курс лечебной физкультуры в Москве и Московской области

ЦКБ РАН предлагает высокоточную диагностику различных патологий и занятия ЛФК с применением современных методик и тренажеров. Наши врачи разрабатывают эффективные курсы упражнений для лечения заболеваний или проведения реабилитационных мероприятий.

В ЦКБ РАН применяются новейшие тренажеры для занятий лечебной физкультурой:

• система HUBER – запатентованная передовая разработка компании LPG Systems, использующаяся для повышения физической выносливости, увеличения и восстановления мышечного объема и улучшения координации движений, коррекции осанки, лечения патологий суставов и позвоночника и реабилитации после завершения основного лечебного курса;
• «Мотомед» – аппарат, который показывает высокую эффективность в послеоперационном периоде, применяется для восстановления тканей нижних конечностей и поясничной области, а также профилактики осложнений, вызванных длительной неподвижностью;
• Geragem – механотерапевтический аппарат, оказывающий расслабляющее и обезболивающее воздействие за счет акупрессуры (давления на активные точки), роликового массажа и термотерапии;
• «Стабилан» –диагностический комплекс на основе компьютерной стабилографии для диагностики нарушений равновесия и реабилитации при двигательно-координационных расстройствах.

Пациентам предлагаются индивидуальные и групповые занятия с инструкторами и врачами в комфортабельном зале.

На консультацию в ЦКБ РАН можно записаться по телефону или через сайт.

Лечебная физкультура для детей

Детская лечебная физкультура (лфк) занимает важное место среди физиотерапевтических и прочих методов лечения ребенка. Она включает в себя различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения целого ряда нарушений здоровья.

В отличие от других способов лечения, лечебная физкультура подразумевает активное участие самого ребенка в процессе занятий, в то время как другие методы (например, массаж, минеральные ванны или процедуры, выполняемые с помощью различных приборов) не требуют каких-либо усилий со стороны пациента. Тем важнее и устойчивее достигнутый эффект, ведь все, что достигается с трудом, является более ценным и полезным, чем полученное без активного участия самого человека.

Специалисты клиники «СМ-Доктор» в Москве используют при работе с детьми различные комплексы упражнений, направленные на избавление от симптомов ряда заболеваний. В центре лечебной физкультуры проводятся занятия для детей и подростков, программа которых составлена с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента.

Показания к применению

Лечебная физкультура применяется специалистами клиники «СМ-Доктор» для оздоровления детей с различными заболеваниями. Перечень показаний к использованию детской лфк достаточно обширен:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вне фазы обострения;
• болезни периферических сосудов;
• хронические заболевания органов дыхания;
• нарушения в работе системы пищеварения;
• болезни почек и мочевыводящих путей;
• нарушения обмена веществ, в том числе ожирение;
• заболевания нервной системы;
• при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях позвоночника;
• нарушения и травмы опорно-двигательного аппарата.

При принятии решения о назначении занятий лфк детский врач учитывает и возможные противопоказания к выполнению упражнений: воспалительные процессы в острой стадии, лихорадочные состояния, синусовая тахикардия, инфекционные заболевания, резко выраженный болевой синдром, склонность к кровотечениям, общее тяжелое состояние пациента.

Особенности детской лечебной физкультуры в «СМ-Доктор»

Детская лфк в Москве успешно применяется в клинике «СМ-Доктор». Квалифицированные специалисты проводят занятия с учетом необходимых показаний, степени физической подготовленности ребенка, фазы заболевания.

Перед проведением занятий для каждого пациента составляют индивидуальный курс, который состоит из вводного, основного и заключительного периода. Вначале физическая нагрузка повышается постепенно, а по мере улучшения уровня физической подготовки пациента интенсивность упражнений усиливается и доводится до необходимого уровня.

Все упражнения лечебной гимнастики выполняются детьми под присмотром инструктора. Оздоровительный эффект достигается только при условии регулярного выполнения всего курса лфк. Особенное внимание во время проведения занятий уделяется правильному дыханию, умению расслаблять различные группы мышц.

Любые упражнения лучше выполнять под руководством и контролем специалиста, ведь в домашних условиях родителям трудно дозировать физическую нагрузку детям.

Стоимость занятий доступна по цене, а полученный эффект многократно окупает потраченные усилия.

Положительные результаты

Благодаря регулярным занятиям лечебной физкультурой достигается стойкий положительный эффект, который заключается в следующем:

• нормализуется обмен веществ в организме;
• происходит укрепление мышц и повышение мышечного тонуса;
• улучшаются показатели координации движений и равновесия;
  повышается иммунитет;
• улучшается крово- и лимфоток в организме;
• нормализуется психоэмоциональное состояние ребенка;
• улучшаются показатели работы сердца и органов дыхания.

Лечение заболеваний детской лечебной физкультурой

Специалисты клиники «СМ-Доктор» советуют выполнять упражнения комплекса лечебной физкультуры при наличии следующих заболеваний у детей:

• заболевания обмена веществ;
• дегенеративные процессы в костно-мышечных тканях (остеохондроз, сколиоз и пр.);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (при отсутствии противопоказаний);
• травмы опорно-двигательного аппарата;
• болезни органов пищеварения;
• хронические заболевания органов дыхания вне фазы обострения.

Реабилитация с помощью детской лечебной физкультуры

Занятия лечебной физкультурой весьма благотворно влияют на организм ребенка после перенесенных заболеваний или полученных травм, поэтому рекомендованы в следующих случаях:

• после операций на сердце, органах брюшной полости, легких с целью сокращения послеоперационного периода и восстановления необходимых функций органов;
• в течение восстановительного периода после травм, ушибов, переломов;
• после ортопедических операций;
• для ускорения восстановительного периода после перенесенных заболеваний органов дыхания.

Применение детской лечебной физкультуры для профилактики заболеваний

Лечебная физкультура незаменима и в целях профилактики появления целого ряда заболеваний. Благодаря регулярной физической активности заметно повышается иммунитет ребенка, вследствие чего усиливается сопротивляемость организма к возникновению респираторных заболеваний.

В результате укрепления мышц и связок снижается риск растяжения, переломов и других повреждений, например, при случайном падении.

Физические упражнения являются чрезвычайно полезными для позвоночника. Благодаря укреплению позвоночного столба снижается вероятность развития остеохондроза, а в настоящее время указанное заболевание может появиться даже у подростков из-за сидячего образа жизни и многочасового пребывания за компьютером.

Занятия укрепляют также нервную систему ребенка, что очень важно для правильной организации процесса обучения и сохранения здоровья школьника. При условии регулярного выполнения упражнений улучшаются все показатели здоровья детей.