Во что одевать новорожденного зимой дома и на прогулку?

Как одевать новорожденного зимой, дома и на прогулку на улицу

Если судить по статистическим данным, то рождаемость в теплое и холодное время года распределяется почти поровну, а это значит, что почти половине молодых мам приходится столкнуться с вопросом, как одеть новорожденного зимой. С одной стороны страшно, что ребенок будет мерзнуть, с другой — перегрев малыша грозит не меньшими проблемами со здоровьем. Недоразумения возникают как по поводу домашней одежды, так и одежды, которую следует одевать на прогулку. Найти оптимальное решение очень важно — от этого зависит здоровье маленького человечка, а следовательно — ваше счастье и спокойствие.

Каким должен быть гардероб ребенка, рожденного поздней осенью или зимой

Чтобы знать заранее, какую одежду потребуется покупать новорожденному на зиму следует тщательно продумать:

• какая одежда и в каких количествах потребуется для пребывания дома,
• что лучше одевать малышу на прогулки,
• сколько комплектов уличной одежды потребуется ребенку.

Учитывая советы, которые дают опытные родители, можно порекомендовать покупку:

1. 3-х или 4-х тонких комбинезончиков,
2. 2-х или 3-х комплектов, состоящих их ползунков и кофточек,
3. 2-х или 3-х боди с длинным рукавчиком,
4. не менее 2-х тоненьких шапочек,
5. не мене 2-х теплых шапочек,
6. желательно обзавестись 2-мя -3-мя парами тонких и теплых носочков,
7. 2-мя парами рукавичек,
8. одной или 2-мя теплыми комбинезончиками,
9. одним комплектом верхней одежды.

Под верхней одеждой подразумевается комбинезон на лебяжьем пуху или гусином. В последнее время появляется все больше сторонников приобретения для малышей комбинезонов на современных качественных утеплителях, которые надежно защищают от холода и не вызывают аллергические реакции.

В качестве верхней одежды для уличных прогулок новорожденного может выступать конверт, утепленный верблюжьей или овечьей шерстью, или теплый спальный мешок.

Во что одевать новорожденного дома

Поскольку дом или квартира с наступлением зимних холодов начинает отапливаться, то к задаче одевания малыша следует подходить с точки зрения рациональности, важно не только в достаточно мере обогреть его, но и предупредить возможный перегрев. Медики считают оптимальной для жизни температурой окружающей среды 20-22 градуса.

Если этот температурный режим соблюдается, то достаточно будет выбрать один из вариантов:

• ползуночки, кофточка, теплые носочки,
• комбинезончик и пижамка, хлопчатобумажные носочки,
• штаники, боди, теплые носочки.

Шапочку можно одевать тонкую, или вообще обходится без нее. Одевать шапочку обязательно после купания, пока не просохнет голова ребенка.

О том, как правильно одевать ребенка зимой — смотрим на видео:

Одеваем новорожденного на прогулку

Чтобы иметь представление о том, как одевать новорожденного зимой на прогулку следует запомнить несложное правило — одежды на ребенке должно быть на слой больше, чем мы одеваем на себя.

Поскольку на свежем воздухе ребенок очень быстро засыпает, то следует обеспечить ему температуру, комфортную для сна.

Выбирая одежду можно ориентироваться по температуре на улице, если за окном от 0 до -10 С, то оптимальным будет следующий трехслойный комплект одежды:

• памперс, хлопчатобумажные комбинезончик, носочки, шапочка,
• теплый комбинезончик или комплект, состоящий из теплых штанишек и кофточки, шерстяные носочки и шапочка,
• теплый спальный мешок, теплый конверт или пуховый комбинезон, шарфик и рукавички.

В таком одеянии кроха не замерзнет на прогулке, но потребуется все-же избегать мест, где на ребенка будет попадать снег или сможет воздействовать ветер или сквозняк.

Если температура упадет ниже — 10 С, но отменять прогулку вы не намерены, то к вышеописанной одежде потребуется добавить еще слой, к примеру, если ребенок одет в пуховый комбинезон, то можно добавить еще и конверт из овчины, таким образом появится тепленькое укрытие для малыша со всех сторон. Если конвертом вы не пользуетесь — не беда, можно использовать теплый шерстяной плед.

Если погода на улице теплая, и температура поднялась выше 0 С, то не следует особо раздевать дитя. Погода ведь бывает очень обманчивой. Единственно, что можно порекомендовать — заменить средний слой одежды, к примеру, одеваемый костюмчик может быть не из шерсти, а из флиса.

По какому принципу следует выбирать одежду для новорожденных деток

Если три десятилетия назад на качественные, да впрочем и не очень качественные, вещи для малышей существовал тотальный дефицит, то сегодня покупка того или иного предмета гардероба регламентируется разве что семейным бюджетом. Но это совсем не означает, что покупать нужно и можно все подряд. Во-первых нет резона покупать много однообразных комплектов одежды — ребенок растет очень быстро, в конечном итоге подобного рода покупки окажутся пустой тратой средств.

Детские вещи следует отбирать качественные, нательное белье — исключительно натуральное, из хлопка. Комбинезоны могут быть из натуральных или гипоаллергенных синтетических материалов, лучший из синтетических наполнителей для детских зимних изделий — холлофайбер.

Крючки. молнии и пуговки на одежде должны быть такими, чтобы ребенок не мог ними пораниться.

Для утепления дна прогулочной коляски можно использовать матрасик, наполненный шерстяным войлоком, натуральным пухом или синтепоном. Также в этих целях можно использовать ватное или шерстяное одеяльце.

Одеваемая на малыша одежда не должна сковывать движений. Разумнее всего отказаться от свитеров, одеваемых через голову — намного проще одеть кофточки и жилетики на кнопках.

Если вяжете сами или покупаете одежду ручной вязки — следите, чтобы на ней не было грубых швов или отворотов.

Уточним какого качества должна быть зимняя одежда малыша

Есть смысл более подробно рассмотреть каждую деталь детского гардероба. Поскольку основная потеря тепла происходит в области головы, то в первую очередь следует позаботиться о шапочке.

Она должна быть по размеру, иметь завязочки, плотно прилегать к головке. Шапочка не должна смещаться в том случае, если ребенок будет вертеть головой, не следует покупать шапку «на вырост». Фасон шапочки должен быть такой, чтобы она хорошо прикрывала ушки, лоб и шейку малыша. Под теплую шапочку следует одевать мягкую хлопчатобумажную — она предупредит раздражение, которое может вызывать шерсть при прикосновении к нежной коже малыша.

Комбинезон, наоборот, следует покупать несколько больший — даже в зимние месяцы ребенок будет стремительно расти в длину и набирать массу, следовательно, купленный в притык комбинезон может оказаться маленькими даже в марте-апреле, когда на улице еще достаточно холодно, чтобы обходиться на прогулках без верхней одежды.

Если говорить о материалах, из которых изготавливаются современные модели детских комбинезонов, то можно выделить следующие типы:

• демисезонные, которые понадобятся поздней осенью или ранней весной, подкладка у таких моделей изготавливается из флиса,
• зимние, в качестве наполнителя при их пошиве используют натуральный пух, качественные утеплители, типа холлофайбера, тинсулейта, синтепона, или же ставят подкладку из натуральной овчины.

При покупке комбинезона и в процессе его эксплуатации не следует забывать, что некоторые искусственные утеплители по теплосберегающим качествам превосходят натуральные. Т.е. потребуется отслеживать, чтобы ребенок не перегревался.
Носочки малышу потребуются в любом случае, они могут быть из натуральной шерсти или флиса.

Как определить, не мерзнет ли малыш на улице

Чтобы определить не мерзнет ли ребенок на прогулке потребуется нагреть свою руку и прикоснуться к лобику, щечкам, ручке ребенка. Они не должны показаться вам холодными, если же прикасаясь к щечкам вы не чувствуете тепла — значить малышу холодно, его следует дополнительно укутать в плед. Кстати, в зимнее время его всегда следует брать с собой на прогулку.

Если щечки красные и горячие на ощупь, то ребенку жарко. Перегревать малыша также вредно, как и переохлаждать. Следует запомнить во что одет ребенок и при аналогичной температуре одевать ему в качестве второго слоя более легкую одежду.

При внимательном отношении к данному вопросу вам удастся быстро приспособиться к капризам зимней погоды и уберечь малыша от переохлаждений, а следовательно и от простуд.

Во что одевать новорожденного зимой дома и на прогулку?

Когда на свет появляется малыш, у молодой мамы возникает один из самых важных вопросов: как правильно одеть такую кроху? Женщины, особенно у кого этот ребенок первый, не знают кого слушать. Многие говорят, что нужно малыша одевать теплее, кто-то за то, чтобы одежды было не так много. На сайте lucky-child.com — дизайнерская одежда для детей, красивая, удобная и комфортная для малыша. В большинстве своем новоиспеченные мамы начинают одевать новорожденного в множество одежек, боясь простудить кроху. Но такой подход в корне не верен!

Как одеть малыша дома?

• Правильный ответ: ориентируйтесь на то, в чем Вы одеты сами.
• При температуре выше 27С –прекрасно подойдет тонкая кофточка из хлопка.
• При 24С- 27С — тонкий комбинезон.
• 20С — 24С — тонкий х/б костюм, носочки. При температуре менее 22С – обязательно наденьте чепчик.
• 17С — 20С — плотный х/б комбинезон или бодик с ползунками, носочки, чепчик.

Как одеть малыша на время сна?

На время сна малыша одевать теплее не требуется. Одежда остается такой же, как и во время бодрствования. Можно укрыть пеленкой или тонким одеялом, также можно использовать спальный мешок. Ни в коем случае не берите толстые одеяла, под таким ребенку очень легко перегреться. Сейчас можно приобрести даже специальные, дышащие одеяла. Они удобные для хорошей терморегуляции и безопасные для малыша, если малыш в него завернётся с головой.

• При температуре выше 27С ничем ребенка укрывать не надо.
• При 24С- 27С укройте малыша тонкой пеленкой.
• При 20С — 24С -укрывайте более плотной пеленкой.
• 17С — 20С — используйте тонкое одеяльце.

Как одеть кроху на прогулку?

Здесь наиболее оптимальным будет следующий подход: «как себя + один слой». Опытные мамы рекомендуют детей одевать чуть теплее, а сами одеваться несколько прохладнее. Когда мама начинает замерзать – это верный признак, что пора возвращаться домой. Это хорошо работающий и проверенный многими мамами принцип.

Если говорить более детально, то в зимнее время на малыша можно одеть следующую одежду: нетолстый костюмчик из хлопка, теплые носки, чепчик, шапка и, конечно же, зимний комбинезон. Малыша кладут в специальный конверт для прогулок или накрывают теплым одеялом.

Гуляя, многие мамы бояться любого дуновения. Не переживайте, опасным будет лишь пронизывающий, холодный ветер. Все остальное идет только на пользу. В ветреную погоду используйте специальную пленку для коляски и прикрывайте ребенка собой при необходимости.

Как проверить комфортно ли ребенку?

Часто можно увидеть, как мамы трогают носик, пытаясь понять, замерз ребенок или нет http://lucky-child.com/. Это не верный подход. Даже при холодном носике ребенку может быть тепло. Чтобы быть уверенной, мерзнет малыш или нет, проверяйте температуру на верхней части спины, на шее или на темечке. Эти места несколько скрыты под одеждой, но их всегда можно достигнуть, просунув руку под ткань.

Если Вы почувствовали, что кожа горячая и влажная, значит, ребенку было слишком жарко. В следующий раз при выходе на улицу, оденьте малыша легче при такой же погоде. Если кожные участки холодные, значит, ребенку было холодно. На следующую прогулку оденьте малыша теплее.

Еще один важный показатель – цвет кожи. Если Вы заметили, что ребенок бледный, то это верный признак того, что кроха замерзла, и вам пора возвращаться домой.

Как одевать новорождённого дома и на улице. Инструкция для родителей

Для бабушек — чем теплее, тем лучше. Папы обычно за практичность, неброскость и удобство. Мамы хотят, чтобы было красиво и фотогенично. Ну, а сам ребёнок, увы, пока не может рассказать о своих желаниях и вынужден мириться с решениями взрослых. Речь о том, без чего нельзя обойтись — одежде. Как одевать ребёнка дома, так ли нужны носочки, действительно ли «лучше чуть жарко, чем прохладно» и в чём находиться малышу на улице? «Дэйли Бэби» составил инструкцию для родителей.

Во что одеть малыша на улицу

Самый главный совет — новорождённый должен быть одет по погоде. Казалось бы, что может быть проще? Но есть некоторые нюансы.

Даже молодые и «зелёные» родители наверняка не раз слышали про такое явление, как особая терморегуляция у грудничков. Что это такое и чем она примечательна?

Терморегуляция — это способность организма поддерживать комфортную и безопасную для человека температуру тела, в независимости от факторов окружающей среды. Благодаря терморегуляции у нас всегда примерно одинаковая температура (болезни и ЧП не в счёт): мы не нагреваемся до 40 градусов на солнечном курорте и не замерзаем до минус 35, оказавшись на холоде в морозный день.

У новорождённых же терморегуляция пока несовершена. Но это не значит, что им всегда холодно и в любую погоду их нужно укутывать потеплее. Это означает, что груднички очень чутко реагируют на температуру окружающей среды: быстро замерзают в прохладе и так же быстро перегреваются на жаре. То есть новорождённому одинаково плохо и в сильный зной, и в холод.

Более того, многие врачи предупреждают, что перегрев для младенца опаснее холода: у малыша может подняться температура и даже случиться тепловой удар.

Мнение «лучше пусть перегреется, чем замёрзнет» в корне неверно: во всём важна мера.

В первые несколько месяцев жизни грудничка можно одевать чуть теплее, чем себя. Есть правило «плюс один слой одежды»: то есть если вы сами надеваете на улицу футболку и джинсы, малышу можно добавить лёгкую ветровку сверху и чепчик. Предпочтительна одежда из натуральных материалов вроде хлопка.

В летний зной, когда температура воздуха на улице достигает +25-30 градусов, новорождённому достаточно надеть лёгкий хлопчатобумажный бодик и головной убор, например, тонкую шапочку, чтобы защититься от перегрева. При сильной жаре свыше 30 градусов, по возможности, лучше вообще воздержаться от нахождения под прямыми лучами солнца: новорождённому наверняка будет тяжело в таких условиях, даже если он будет одет легко.

Иногда представители старшего поколения советуют молодым родителям надевать на грудничка шерстяные носки в любую погоду, якобы новорождённый сильно мёрзнет, отчего его ножки становятся очень холодными.

Ноги младенца действительно часто становятся прохладными, но дело тут не в том, что малыш замёрз. Прохладные ножки у младенца — это его физиологическая норма. У грудничка ещё не до конца сформирована вегетативная нервная система, которая отвечает за терморегуляцию, и именно поэтому ножки малыша часто становятся холодными.

Паниковать и кутать ребёнка не стоит, особенно если он отлично себя чувствует: хорошо ест и спокойно спит. Поэтому в тёплую погоду шерстяные носки точно лишние.

Максимум — тонкие хлопковые. Опять же: современные врачи призывают родителей к благоразумию и адекватности — подумайте сами, будет ли комфортно малышу в шерстяных носках и толстой шапочке в тридцатиградусную жару.

По мнению доктора Комаровского, нужно обращать внимание не на то, холодные или тёплые ножки у грудничка, а на цвет его кожи. Розовый малыш — довольный малыш, которому не холодно. Даже если при этом у него прохладные ноги. Если же кожа новорождённого начинает синеть — ребенок замерзает, примите меры.

Как одевать грудничка на прогулку зимой

При выборе наряда на зимнюю прогулку для новорождённого эксперты советуют придерживаться принципа многослойности. То есть лучше одеть на грудничка несколько вещей разной плотности, чем один супертёплый и толстый комбинезон.

Правильный зимний «лук» малыша включает в себя несколько слоёв:

• Подгузник, ползунки, распашонка, чепчик.
• Утеплённая кофта, штаны, носки, рукавицы.
• Тёплая шапочка, плотный зимний комбинезон или конверт.
• Запасной слой — тёплый плед или одеяло на случай, если станет совсем холодно.

В зависимости от температуры воздуха на улице, можно миксовать элементы одежды или что-то убирать/добавлять. Конечно, нужно учитывать, насколько суровая зима в вашем регионе. Тёплую шерстяную шапку обязательно нужно надевать только поверх тонкой. Принцип многослойности очень удобен и позволяет не перегреть ребёнка: всегда можно снять один или два слоя одежды, особо не потревожив малыша. К тому же, в этом случае есть возможность легко и быстро частично раздеть новорождённого в транспорте, чтобы он не вспотел в духоте.

Как одевать новорождённого дома

С улицей разобрались, а во что одевать грудничка дома?

Если в доме тепло, достаточно одеть малыша в тонкий бодик или вовсе оставить в одном подгузнике: воздушные ванны очень полезны для него. Но не забывайте о несовершенной терморегуляции младенца — он легко может переохладиться, поэтому надолго оставлять малыша нагишом всё же не стоит.

Нужны ли носочки? Да, если дома прохладно или малыш родился ослабленным и недоношенным и требует особой заботы. Нет, если в квартире тепло или даже жарко, и вы объективно видите, что новорождённому комфортно.

С чепчиком всё ещё проще: дома он не нужен, даже тонкий и лёгкий. Исключение составляет опять же уход за недоношенными малышами. Ну, и шапочка может пригодиться, если в доме уж совсем холодно — температура воздуха опускается ниже 18 градусов. В этом случае, конечно, нужно одевать малыша потеплее: сплошной флисовый комбинезон с длинными рукавами и тёплые носки или распашонка с начёсом и штанишки с закрытыми ступнями.

Воздух в помещении, где находится новорождённый, должен быть влажным и свежим, около 23-25 градусов. Квартиру обязательно нужно проветривать: не стоит бояться сквозняков.

Ночью малыша нужно одевать, как днём, но можно дополнительно укрыть тонким одеялом из натуральных материалов. Шерстяные и ватные одеяла лучше не использовать: это и опасно, и может привести к перегреву ребёнка.

Как одевать ребенка зимой

Независимо от времени года ребенок должен каждый день бывать на свежем воздухе. Если зимой погода за окном не позволяет, можно заменить полноценную прогулку послеобеденным сном на балконе. Здесь главное знать, как правильно одеть новорожденного или ребенка постарше, чтобы ему было комфортно. В представленной статье мы расскажем, как правильно составлять гардероб на зиму и сколько нужно гулять на улице.

Особенности терморегуляции младенца

Родители должны заранее изучить механизм терморегуляции в детском организме. Так проще понять, как одевать новорожденного на прогулки зимой. Для детей первых дней и месяцев жизни опасность представляет как переохлаждение, так и перегрев. Чтобы понять это, изучим физиологию:

1. По сравнению с высокой температурой, низкая температура воспринимается детским организмом гораздо легче. Под ее воздействием активируется процесс расщепления углеводов и жиров, который запускает естественный теплообмен. Кровь начинает двигаться активнее, в результате чего новорожденный согревается.
2. Высокая температура окружающей среды расширяет кровеносные сосуды и кожные поры, через которые организм выводит лишнее тепло. Поэтому в нормальных условиях новорожденный не перегревается.

Полноценная терморегуляция основана на двух этих процессах. Однако у младенцев она еще не до конца сформирована, поэтому они легко перегреваются при жаркой погоде и мерзнут при низких температурах. Первый вариант встречается чаще, потому что родители склонны кутать младенца в несколько слоев одежды. Чтобы избежать перегрева и переохлаждения, нужно знать, как одевать ребенка на улицу.

Как одеть ребенка зимой на улицу

При выборе зимней одежды для новорожденного нужно в первую очередь учитывать климат. В условиях мягкой, безветренной и малоснежной зимы можно отказаться от толстых вязаных комплектов, шапок и носков. Вместо этого лучше купить качественный комбинезон или конверт. Верхняя одежда должна быть изготовлена из натуральных гипоаллергенных материалов.

В условиях сурового резко континентального климата понадобится полный комплект теплых вещей. Здесь одевать ребенка на прогулку нужно по принципу многослойности, где:

• нижний слой – нательное белье (подгузники, ползунки, распашонки, боди, слипы);
• промежуточный слой – кофты, штанишки, флисовые и велюровые комбинезоны, шапочки, носки;
• наружный слой – верхняя одежда, теплая шапка, варежки, обувь.

Независимо от погоды, не рекомендуется во время прогулки закрывать лицо ребенка. Во-первых, его носик и щечки способны выдержать воздействие низких температур. Во-вторых, шарф, натянутый на нос, перекрывает доступ кислорода.

Как выбрать одежду для ребенка по погоде

Зимой температура воздуха может держаться на отметке 0 градусов, подниматься чуть выше или опускаться до критических отметок. Каждый раз одевать ребенка нужно по-разному, чтобы ему было ни холодно, ни жарко. Вот несколько примеров:

1. При плюсовой температуре. Если зимой внезапно потеплело, не стоит сразу отказываться от теплого комбинезона. Лучше сменить промежуточный слой одежды, например, вместо теплого вязаного комбинезона надеть легкий трикотажный или флисовый комплект. Шапку, шарф и варежки лучше оставить.
2. При температуре от 0 до +10 градусов. Если температура воздуха не опускается ниже -10 градусов, в комплект одежды для прогулки должен входить подгузник, нательное белье, трикотажный или флисовый комбинезон, теплые носки, тонкая и теплая шапочка, варежки, шарф. Помимо этого, нужно одевать ребенка в утепленный зимний комбинезон или конверт. На случай похолодания можно положить в коляску теплый плед или одеяло.
3. При температуре ниже -10 градусов. В такую погоду лучше отказаться от полноценной прогулки. Вместо этого можно отправить новорожденного на послеобеденный сон на балкон, который должен быть застеклен. В этом случае одевать ребенка нужно также по принципу многослойности.

Во что обувать ребенка на зимнюю прогулку

Новорожденный и ребенок первых месяцев жизни не нуждается в зимней обуви. Во-первых, его стопа еще не сформировалось. Во-вторых, достаточно сложно надеть зимнюю обувь на маленькую ножку. В-третьих, во время зимних прогулок малыши находятся в коляске или санках, а их ножки защищает теплый конверт, комбинезон или одеяло. При желании можно одевать малыша на прогулки зимой в вязаные носки или пинетки. Однако важно помнить о перегреве.

Как только ребенок начнет ходить, его можно обувать в теплые валенки или сапожки. Детская зимняя обувь должна быть легкой, противоскользящей и непромокаемой.

Как понять, что ребенок одет неправильно

Если зимой ребенок одет неправильно, это приводит либо к переохлаждению, либо к перегреву. Внимательные родители обязательно заметят, что малыш замерз. Признаками переохлаждения служат:

• плач,
• беспокойное поведение,
• активное движение,
• бледные и холодные открытые участки тела,
• посинение кожи в области носогубного треугольника.

Если в коляске лежит запасное одеяло, нужно сразу же укрыть малыша. Еще лучше – взять новорожденного на руки и попытаться согреть его своим телом. При этом нужно сразу же отправиться домой или зайти в теплое помещение. У малышей первого года жизни иммунитет еще достаточно слабый, поэтому даже легкое переохлаждение может вызвать простуду.

При перегреве новорожденные проявляют апатию или, наоборот, беспокойство. При этом:

• их лицо краснеет,
• на теле появляются красные пятна,
• на коже выступает испарина.

Перегрев опасен для ребенка тем, что вызывает повышенное потоотделение, потерю жидкости и обезвоживание. При длительном перегреве нарушается работа внутренних органов. Если на прогулке зимой родители заметили, что новорожденному жарко, нужно снять с коляски защитный чехол или убрать лишнее одеяло. По возможности нужно вернуться домой, чтобы правильно одеть ребенка, дать ему попить или приложить к груди. Это поможет восстановить баланс жидкости в организме.

Продолжительность прогулок зимой

Педиатры рекомендуют выходить с новорожденным на улицу на 5-7 день после родов. Начинать лучше с 15 мин. Если погода не позволяет выйти из дома, для первой прогулки можно выбрать балкон. Главное, чтобы он был защищен от ветра и осадков. Со следующего дня можно увеличить продолжительность моциона на 5 мин. При этом важно наблюдать за поведением ребенка. Если он спокойно спит, можно побыть на улице подольше. Зимой не рекомендуется отправляться на прогулку с новорожденным, если температура воздуха опускается ниже -5 градусов.

К началу второго месяца длительность моциона должна составлять 1,5-2 ч. В этом возрасте дети могут спокойно переносить понижение температуры даже до -10 градусов. Главное, чтобы было безветренно. При сильном морозе длительность прогулок лучше сократить, но полностью отказываться от них не нужно. В любом случае нужно ориентироваться на состояние новорожденного и родителей, а также правильно одевать ребенка.

Как одевать ребенка до года

Помимо крепкого сна и правильного питания, полноценному развитию младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе. Они помогают укрепить дыхательные функции и сердечную мышцу, а также улучшить сон и аппетит. Прогулки на свежем воздухе нужны и родителям, в том числе мамам, которые хотят быстрее вернуться в добеременную форму. Чтобы ежедневный моцион приносил максимум пользы, нужно знать, как правильно одевать ребенка. В представленной статье мы расскажем о том, как не перегреть и не переохладить младенца, а также дадим простые советы по составлению гардероба на лето, осень и зиму.

Когда можно начинать гулять

Педиатры рекомендуют как можно раньше начинать гулять с новорожденным на свежем воздухе. В идеале, это должен быть 5-7 день после родов. Для прогулки лучше выбрать парк или территорию рядом с водоемом вдали от проезжей части, парковок и объектов городской инфраструктуры. Здесь новорожденный сможет подышать свежим воздухом, который необходим для:

· развития дыхательных функций,

· укрепления иммунной системы,

· улучшения сна и аппетита,

· получения витамина D для профилактики рахита.

Если погода не позволяет, прогулки на свежем воздухе можно заменить дневным сном на балконе. Главное, чтобы он был защищен от ветра, осадков и уличного шума. Сюда нужно одевать ребенка так же, как и на улицу.

Продолжительность первых прогулок

То, сколько времени можно проводить с новорожденным на улице, зависит от состояния здоровья мамы и младенца, климатических и погодных условий. Летом можно начинать сразу с 20 минут. Гулять нужно до полудня или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные.

Прохладной весной, осенью и зимой длительность первой прогулки должна быть не более 3-5 минут. Постепенно ее можно увеличивать на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малыш должен спокойно проводить на свежем воздухе до 2 ч. Этого можно добиться только в том случае, если правильно одеть ребенка, не дав ему замерзнуть или вспотеть.

Отказаться от ежедневного моциона можно при плохом самочувствии новорожденного или родителей, во время дождя или обильного снегопада. В теплое время года педиатры не рекомендуют гулять при температуре от +30 градусов, в прохладный сезон – при температуре ниже -15 градусов.

Особенности терморегуляции у детей

Система терморегуляции представляет собой цепь, состоящую из сложных физико-химических процессов. Она контролирует образование и отдачу тепла, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма, в особенности детского. У новорожденных температура тела составляет от +36,4 до +37,5 градусов. Если младенец плачет, кричит, проявляет беспокойство, она поднимается на 0,5-1 деление. Это приводит к потере жидкости и обезвоживанию. Чтобы не допустить этого, нужно знать, как правильно одевать ребенка на прогулки и дома.

Если в домашних условиях температуру воздуха можно контролировать с помощью проветривания или кондиционера, подстроиться под погодные условия на улице можно только с помощью одежды. Здесь важно следить за тем, чтобы новорожденный не мерз и не перегревался. Симптомами переохлаждения являются:

· посинение кожи в области носогубного треугольника.

О том, что новорожденный перегрелся, можно понять по чрезмерной апатии, резким приступам беспокойства, резкому покраснению и влажности кожи. При переохлаждении нужно одеть ребенка теплее, при перегреве – снять лишнюю одежду и дать малышу попить.

Как одеть малыша на выписку

Как правило, врачи заранее устанавливают предположительную дату родов. Это дает родителям время на то, чтобы подготовиться к выписке. Если она приходится на лето или последние месяцы весны, можно одеть ребенка по следующему принципу:

• нижний слой – подгузник, легкая распашонка, ползунки или боди;
• промежуточный слой – легкий нарядный комплект из ползунков и кофточки или боди с длинными рукавами;
• верхний слой – тонкий чепчик или шапочка, носочки, тонкое нарядное одеяло или конверт.

Прохладной осенью и весной в комплект одежды для новорожденного стоит включить теплый флисовый или велюровый комбинезон. Под него ребенка одевают в подгузник, ползунки и распашонку. На голову новорожденного следует надеть плотную шапочку, на ножки – теплые носочки.

На зимнюю выписку нижний слой можно оставить без изменений. Помимо этого, ребенка одевают в теплый костюм, велюровый, флисовый или вязаный комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапку, на ноги – теплые носки или пинетки. В качестве верхнего слоя используют теплый зимний конверт, одеяло или комбинезон-трансформер, который затем можно использовать для прогулок.

Как одеть младенца на прогулку

Новорожденные больше всего нуждаются в ежедневном моционе. Он не только помогает улучшить сон и аппетит, укрепить иммунитет и получить нужную дозу витамина D, но также необходим для быстрой адаптации к новым условиям жизни. Главное, одевать новорожденного в соответствии с погодой и климатом. Проще всего это делать в теплый сезон (от +10 до +20). Здесь будет достаточно:

• подгузника,
• распашонки или футболки,
• легкого трикотажного комплекта или комбинезона,
• головного убора для демисезонной погоды.

Если на улице пасмурно, можно дополнить комплект теплыми слитными ползунками. Если, наоборот, станет жарко, трикотажный комбинезон или комплект можно заменить слипом с длинными рукавами или легким боди. Голову нужно прикрыть панамой с широкими полями или чепчиком.

По мере понижения температуры можно одевать новорожденного в теплые трикотажные комбинезоны, плотную шапочку и шарф. При необходимости используют демисезонный конверт или комбинезон. Далее в комплект следует добавить варежки, теплые носки или пинетки, теплый зимний комбинезон или одеяло. При температуре ниже -10 выходить с новорожденным на прогулки не рекомендуется.

Как одеть ребенка в 6-12 месяцев

В отличие от новорожденного, у 6-12-месячного ребенка процесс терморегуляции уже наладился. Родителям гораздо проще одевать малыша на прогулку, ориентируясь на его состояние и настроение. В первые полгода и год жизни также можно придерживаться принципа многослойности. Главное, чтобы во время прогулки одежда не сковывала малыша и давала ему возможность активно изучать окружающий мир.

Для ежедневного летнего моциона можно одевать ребенка в:

• подгузник,
• боди с короткими или длинными рукавами,
• тонкие носочки,
• чепчик или панаму.

В холодное время года в комплект включают теплые трикотажные кофты с длинным рукавом, теплые ползунки или колготки, флисовый или вязаный комплект, демисезонный комбинезон. Чем ниже температура за окном, тем теплее нужно одевать малыша. По мере взросления нижний слой можно заменить термобельем, которое будет эффективнее отводить влагу. Одевая малыша на прогулку по принципу многослойности, родители перестанут переживать о том, что даже с минимумом одежды он промокнет или замерзнет.

Как одевать новорожденного зимой дома?

Быть рожденным в период холодов – большая удача для укрепления иммунитета ребенка. И головная боль для родителей – как не перекутать или не переохладить чадо? Опытом, как одевать новорожденного зимой дома, делятся мамы и педиатры.

• Как избежать проблем с переохлаждением новорожденного дома?
• Как одевать новорожденного зимой дома во время сна?
• Как одевать новорожденных во время активности
• Как еще одеть новорожденного
• Зимний гардероб для новорожденного: мне много не нужно…

Зима – это необходимость одевать кроху даже дома чуть теплее, чем летом. Об этом иногда забывают опытные родители и часто не знают новички.

«Когда родилась Анжела, мне было 19. Жили отдельно от мамы, в другом городе. В общем, подсказать некому. Примерно через пару недель после выписки обсушила ее полотенцем после купания, укутала в пеленку. Волосы были чуть влажные. Да и вообще, какие там волосы еще? Не надела шапочку. Усыпила, ушла готовить. Через пару часов появился насморк, плач, температура. Больница…» Тамара, 25.

Как избежать проблем с переохлаждением новорожденного дома?

Для этого стоит:

1. Соблюдать температурный режим. Специалисты рекомендуют придерживаться диапазона от +18°C до 24C в доме, где появился кроха. Нижняя граница более подходит ему для сна, высшая – для активности.
2. Надевать чепчик после водных процедур. Это убережет малыша от простуды. Не забывайте, что иммунная система ребенка вовне материнского чрева только формируется!
3. Закалять новорожденного. На несколько минут раздевайте малютку до подгузника, чтобы он принимал воздушные ванны.

Проверить, не холодно ли малышу, просто:

• он поеживается – прижимает к себе ручки и ножки;
• новорожденный чаще, чем обычно, мочится;
• он икает;
• его конечности бледнее, чем обычно;
• нос, шея и уши у него холодны.

Холодные ладони – это норма, а не показатель того, что ребенку холодно, – отмечают педиатры.

Как одевать новорожденного зимой дома во время сна?

Когда в квартирах включается отопление, важно не перегреть ребенка. Во время сна и отдыха малышу необходимы следующие комплекты на ваш выбор:

Вариант первый:

Хлопчатобумажные пижама (слип), комбинезон или «человечек» с хлопчатобумажными носочками и шапочка.

Комбинезон и ползунки – это не одно и то же. Они отличаются тем, что комбинезон – это изделие из серии «2 в 1». Он сразу заменяет малышу кофточку и штанишки, ползунки же – это полукомбинезон (без рукавов) на пуговицах.

Одеяльце не является одеждой, но во время сна малютке без него не будет комфортно. Заменить одеяло можно спальным мешком для новорожденных.

Вариант второй:

Хлопчатобумажные ползунки, фланелевая распашонка или кофточка, шапочка.

Вариант третий:

Боди, штанишки, шапочка и носочки из хлопка. Боди удобно тем, что, в отличии от распашонки не задирается вверх, при этом меняя подгузник не нужно раздевать малыша полностью, как в случае со слипом.

Каждый вариант при желании можно дополнить пеленкой, если в доме прохладно.

Если в квартире холодно, то во время сна новорожденному зимой даже дома потребуется чепчик и подгузник.

Без них также не обойтись, если вы просто решили закутать ребенка в пеленку. Если малыш описается в холодном помещении и замерзнет, это приведет к простуде.

Как одевать новорожденных во время активности

Период бодрствования в первые месяцы жизни короток, и потому, чтобы не слушать плач, а пообщаться с малышом, сделайте все для того, чтобы ребенку было комфортно.

Одеть новорожденного малыша во время активности стоит легко – в боди и трикотажный комбинезон или костюмчик. Когда ребенок не спит, стоит дать ему пошевелиться – раскутайте его, если он был окутан пеленкой.

Как еще одеть новорожденного

Список того, что необходимо ребенку в гардероб на первое время, минимален. Однако к одежде предъявляются серьезные требования, так как кожа малыша очень нежная.

Подруга на выписку подарила миленький костюм дочке. Дома почти сразу одели, стали фотографироваться. Катюша быстро закапризничала. Раздели, заметили сыпь. Оказалось, что костюм наполовину был из синтетики. Педиатр прописала крем, вскоре все прошло. С тех пор на состав ткани смотрю в первую очередь. Людмила, 21.

На любом фото всех времен заметно, что вопрос, как одеть новорожденного малыша зимой дома, решался и решается в пользу:

• натуральных тканей и материалов, таких как хлопок и шерсть;
• материалы обычно выполнены в пастельных тонах;
• швы деликатные или изделия без швов;
• дизайн моделей максимально прост;
• застежки и пуговицы безопасны для малыша.

Современные видео инструкции как одеть новорожденного зимой дома или на улицу подтверждают общее правило от педиатров и неонатологов:

Ребенку в одежде должно быть не просто тепло, но и комфортно.

Зимний гардероб для новорожденного: мне много не нужно…

Искушение приобрести гору милых вещиц для крохи хоть однажды испытывает каждый родитель. Переборите его! Почему? И опытные родители, и педиатры сходятся в одном: новорожденному не нужен слишком объемный гардероб.

Малыш первого года жизни растет и набирает вес очень быстро. Это приводит к тому, что все вещи, купленные родителями или подаренные друзьями, он не успевает носить. Так что же ему на самом деле необходимо?

К базовому минимуму зимних вещей для новорожденного относятся следующие:

1. Распашонки хлопчатобумажные – до 10 штук.
2. Распашонки или рубашки из фланели – 5-7 штук.
3. Ползунки теплые – 5-7 штук.
4. Комбинезон или костюмчик из трикотажа для дома.
5. Теплый костюм «на выход». Желательно из натуральных материалов.
6. Боди, пижама.
7. Кофточка – 1-2 штуки.
8. Носки хлопчатобумажные – около 10 пар.
9. Носки теплые – 2 пары.
10. Чепчик – 3-4 штуки.
11. Вязаная шапка для прогулок.
12. Конверт или утепленный комбинезон для прогулок.

Список в зависимости от потребностей отдельно взятой семьи может пополняться. В любом случае, не торопитесь приобретать все и сразу, даже если пол ребенка был назван вам специалистом УЗИ. Заботливые друзья и родственники наверняка преподнесут вам немало вещей для малютки при вашей выписке из роддома.

Рождение первого ребенка сопровождалось почти истерией всей родни по поводу всего «необходимого». Куча тряпок, ложечек, термометров, бутылочек. Миллионы вещей, которые не были использованы или остались вещами на один раз. Вторую дочь я ожидала уже намного спокойнее. В конце срока купили только конверт на выписку и все, что требуется в роддоме. Остальное практически новым досталось Ольге от старшей сестры. Евгения, 33 года.

Конечно, рождение детей в весенне-летний период не требует пристального внимания к гардеробу малыша. При хорошей погоде ему будет достаточно нескольких комплектов из ползунков, футболок или боди. Однако зима, как время для появления на свет, дает вашему чаду уникальный шанс на укрепление иммунитета. Воспользуйтесь им!