Влияние курения на зачатие ребенка когда пора бросать?

Курение и беременность

Никотиновая зависимость угрожает здоровью матери – может вызывать тяжелейшие осложнения в течение беременности и родов.

Вред курения для беременных заключается еще и в том, что ядовитые вещества отрицательно сказываются на иммунитете будущей матери. Она становится более восприимчивой к инфекциям, некоторые из которых могут провоцировать преждевременные роды.

Никотин, под воздействием ферментов печени разлагается на котинин, который не очень хорошо влияет на матку, способен вызвать схватки или преждевременные роды.

Эта пагубная привычка у будущей мамы не только сказывается на развитии ребенка, повышает риск возникновения многих заболеваний, но и угрожает жизни будущего малыша.

На ранних сроках беременности выкуриваемые сигареты могут спровоцировать выкидыш и замирание беременности. У курящей или курившей женщины выкидыши бывают в 2 раза, чем у некурящих.

Влияние никотина на развитие плаценты:

• снижает ее массу;
• истончает ее;
• провоцирует ультраструктурные изменения; плацента быстрее «стареет» и плод не получает достаточно питательных веществ и кислорода для развития.
• нарушает кровоток в ней.

Влияние курения на беременность часто выражается в отслойке плаценты, которая приводит к преждевременным родам.

Как курение сказывается на здоровье плода?

Курение вызывает нарушение кровообращения в организме матери – вызывает резкое сужение кровеносных сосудов. Тоже самое происходит и с сосудами плода, наступает кислородное голодание органов. Помимо этого, ядовитые вещества, входящие в состав табака, постоянно отравляют организм будущего ребенка.
Под удар попадают практически все жизненные процессы, органы и системы:

• масса плода – вес снижается примерно на 200 г и существует прямая зависимость между массой плода и количеством выкуренных матерью сигарет;
• легкие плода – из-за недоразвития плода к моменту родов у него могут не сформироваться полностью легкие, а в дальнейшем такие дети часто страдают заболеваниями органов дыхания и имеют большую предрасположенность к бронхиальной астме;
• сердце плода – у детей курящих матерей риск развития врожденных патологий сердца на 20-70% выше;
• головной мозг плода – в будущем у таких детей чаще сложности с обучением, могут наблюдаться врожденные дефекты головного мозга;
• репродуктивные органы – у мальчиков и девочек повышается риск будущего бесплодия;
• иммунитет плода – резкое снижение иммунитета приводит к риску большей восприимчивости к инфекционным и аллергическим заболеваниям, у таких детей большая предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
• уродства плода – врожденные аномалии и уродства значительно чаще развиваются у плода курящей матери (заячья губа, волчья пасть и т.д.).

Курение и беременность несовместимы!

Стоит ли резко бросить курить во время беременности?

Вывод только один – бросать курить необходимо либо немедленно, либо в максимально сжатые сроки! Не стоит обманывать себя ограничением количества выкуриваемых сигарет – во время курения будущий малыш «курит» наравне с матерью и каждая капля никотина намного губительней для его нежного и незрелого организма.

ГКУЗ РХ «Республиканский Центр медицинской профилактики»

В связи с вступлением в силу Федерального закона от 29.12.2010 г № 436 «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию» в июне этого года Уполномоченным при Президенте Российской Федерации по правам ребенка объявлен запуск информационной кампании против насилия и жестокости в средствах массовой информации (СМИ). В настоящее время данная проблема является актуальной для современного общества. Информация, распространяемая средствами массовой информации (через печать, телевидение, радио, Интернет), является важнейшим фактором влияния на идейно-духовное состояние общества. СМИ привлекает к экранам телевизоров и заманивает сетевыми играми все большее количество детей и молодежи. Но ведь не все телевизионные передачи, информационные сайты, книги для них являются полезными. Ежедневно на них обрушивается поток негативной информации, содержащей агрессию, насилие и жестокость. Она отрицательно влияет на неокрепшую детскую психику, приводя к серьезным психическим травмам. Дети становятся озлобленными, агрессивными. Это может выражаться в немотивированной жестокости к посторонним людям. Все эти факторы приводят к уничтожению жизненных и семейных ценностей. Широкое распространение, в наше время, получила компьютерная сеть Интернет. Больше нет необходимости ходить в кинотеатр, на концерты, засиживаться в библиотеке, устраивать походы по магазинам, всю необходимую информацию можно получить, не отходя от экрана монитора. Многие родители не подозревают о том, что вместе с покупкой компьютера и подключением его к сети Интернет для получения доступа к полезной и нужной информации они приобретают и массу серьезных проблем. Долгое нахождение ребенка возле компьютера подрывает физическое здоровье, так как они практически не двигаются, появляются проблемы с осанкой. Страдают зрение, опорно-двигательный аппарат. Могут появиться головные боли, усталость, бессонница. Компьютер искажает мышление ребенка, учит мыслить не творчески, а технологически. Происходит роботизация мышления, уходят эмоции, сострадание, человечность. Зачастую дети часами, бесконтрольно, проводят свое время у мониторов компьютеров. Участие не в реальной, а в виртуальной игре может привести к компьютерной зависимости или Интернет — зависимости. Как определить, что у ребенка появилась зависимость? Необходимость насторожиться и обратиться к специалистам в детский наркологический кабинет возникает в случае, если вы заметили у своего ребенка хотя бы один из перечисленных признаков. Ребенок дольше положенного времени стал проводить за компьютером, снизилась успеваемости в школе, пропал интерес к происходящему вокруг, появились частые перепады настроения, нарушение сна, неадекватное поведение в ответ на предложение выключить компьютер (вплоть до скандала). Как сделать интернет безопасным для ребенка? Многие провайдеры предоставляют различные дополнительные услуги, ограничивающие «пути» детей в глобальной сети. Можно использовать: Настройки безопасного поиска (установка запрета на открывание сайтов определенной тематики) и защитить их паролем. Фильтры (установка запрета на определенное содержание). Безопасный режим в социальных сетях (когда не видна запретная информация). Ограничить время пребывания ребенка за компьютером. Как бы Вы ни были загружены, как бы ни уставали на работе, не бросайте своего ребенка на произвол. Старайтесь больше уделить ему внимания, занять совместным полезным, интересным делом. Чаще проводите время вместе, общайтесь, интересуйтесь его делами, друзьями, позаботьтесь о том, чтобы жизнь и отдых были увлекательными и разносторонними. Общение, совместные занятия сближают, создают доверительную атмосферу в семье. Если у ребенка есть различные увлечения — книги, спорт, музыка, танцы и др, то бесцельно проводить время, блуждая по сети интернет и сидеть часами у телевизора, он, скорее всего, не станет. За консультацией специалиста вы можете обратиться по адресу:

г. Абакан, ул. Колхозная 56, ГБУЗ РХ «Клинический наркологический диспансер», тел 242-141.

Часы работы: с 8 до 17 часов, пятница с 8 до 15.40 часов, обед с 12 до 12.45, выходной — суббота, воскресенье.

г. Абакан, ул. Дружбы Народов 7, Наркологический кабинет по обслуживанию детского населения, тел 35-78-14. Часы работы: с 8 до 17 часов, пятница с 8 до 15.40 часов, обед с 12 до 12.45, выходной — суббота, воскресенье.

Заместитель главного врача по организационно-методической и консультативной работе, врач психиатр-нарколог ГБУЗ РХ «Клинический наркологический диспансер» Тальянова Татьяна Ивановна

ГКУЗ Республики Хакасия «Республиканский Центр Медицинской Профилактики»

655017, Республика Хакасия, г. Абакан, ул. Чертыгашева, д.40, 1 этаж

8(3902)34-33-07 – И.о. главного врача, приемная;
8(3902)34-33-02 — специалисты.

Влияние курения на зачатие ребенка: когда пора бросать?

Беременность – это ответственный момент в жизни и его лучше всего запланировать, а не надеяться на «авось». Прегравидарная подготовка включает в себя различные этапы. Среди них отказ от курения обоих будущих родителей.

Негативное влияние курения на зачатие ребенка давно доказано. Но многие женщины думают, что отказаться от пагубной привычки достаточно после получения положительного теста на беременность. На самом деле, курящие могут не дождаться такого результата.

Почему сигареты вредны?

Когда речь заходит о вреде курения, большинство вспоминают только о пагубном влиянии никотина. Однако кроме никотина в табачном дыме кроме содержится более 3000 различных веществ и соединений, которые пагубно влияют на здоровье курильщика и тех, кто рядом с ним. В сигаретах обнаружены:

• мышьяк;
• синильная кислота;
• цианид;
• угарный газ.

Канцерогены бензопирен, хризен и многие другие способны спровоцировать развитие рака. Радиоактивные полоний, свинец и висмут накапливаются в организме и медленно облучают его изнутри. Поэтому влияние курения на будущую беременность только негативное.

Женское курение и зачатие

Образ жизни современной женщины создает неблагоприятные условия для наступления беременности, увеличивая число бесплодных браков. Но иногда отказ от вредных привычек и изменение образа жизни способствуют зачатию.

Курение самым пагубным образом влияет на процесс зачатия и беременность. Вот лишь некоторые опасные эффекты сигарет:

• Никотин вызывает спазм сосудов малого таза и ухудшение кровоснабжения.
• Сигареты содержат полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), которые имеют токсичное воздействие на эпителий маточных труб и эндометрий.
• При курении в слизистой матки развиваются изменения, которые не позволяют имплантироваться эмбриону.
• Воздействие ПАУ на яйцеклетки приводит к их гибели или повреждению. Тем самым уменьшается число возможных овуляций, искусственно приближается период менопаузы.
• Поврежденная ДНК может привести к развитию врожденных патологий плода.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, нарушают работу печени – органа, в котором происходит метаболизм глюкокортикоидных и половых гормонов. Повреждения гепатоцитов вызывают нарушения со стороны эндокринной системы. Для женщины это будет выражаться:

• сбоями в менструальном цикле;
• периодическом отсутствии месячных;
• безовуляторных кровотечениях.

Влияние курения на зачатие у женщин продолжается и при попытках забеременеть с помощью искусственного оплодотворения. У курящих тяжелее получить качественные яйцеклетки, а имплантация может не произойти или завершиться выкидышем. По статистике женщинам с вредными привычками нужно в 2 раза больше попыток ЭКО для наступления беременности.

Мужское курение и зачатие

Влияние курения мужчины на зачатие часто упускается из виду. Вместе с тем, у мужчин никотин также вызывает спазм сосудов, ухудшает кровоснабжение тазовых органов, что сказывается на потенции и качестве спермы.

Исследования показали, что у курящих мужчин количество сперматозоидов в миллилитре спермы уменьшается на 23%. Сперматозоиды становятся менее подвижными, а значит, им сложнее преодолеть слизь в шейке матки, добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее.

При курении структура половых клеток также изменяется: появляется большее количество дефектных, снижается продолжительность жизни клеток. Повреждение генетической информации приводит к врожденным болезням у дитя. Гормональные нарушения также снижают способность к зачатию.

Сперматозоиды с Y хромосомой у курящих менее устойчивы к вредным воздействиям и гибнут первыми под их влиянием, поэтому курящий мужчина может не дождаться рождения сына.

Курение травы и кальяна влияет на зачатие аналогично табаку:

• уменьшается фертильность у женщин;
• ухудшается потенция и снижается способность к оплодотворению у мужчин.

Планируем зачатие: когда нужно бросать курить?

Сперма у мужчин полностью обновляется за 3 месяца, поэтому будущему папе нужно отказаться от вредных привычек примерно за квартал до планируемого зачатия.

Женщинам повезло меньше. Яйцеклетки находятся в полусозревшем виде в яичниках и по одной выходят при каждой овуляции. Начав курить, женщина подвергает негативному влиянию весь свой генетический материал. Чтобы увеличить возможность для зачатия полноценного ребенка, будущей маме нужно отказаться от вредной привычки хотя бы за год.

Курение перед беременностью наносит вред матери и будущему ребенку, даже если это пассивное вдыхание табачного дыма. Женщине нужно избегать мест скопления курильщиков, в кафе и ресторанах предпочитать некурящие залы, просить супруга не курить в своем присутствии и бросить самой эту вредную привычку.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Влияние курения на зачатие ребенка когда пора бросать?

Акушерское физиологическое отделение — Прием пациентов в условиях карантина (показания для родоразрешения не пересмотрены).

Акушерское отделение патологии беременности -Прием пациентов в условиях карантина (по неотложным экстренным показаниям).

Гинекологическое отделение — Прием пациентов восстановлен

Консультативно-диагностическое отделение, в т.ч. дневной стационар — Прием пациентов восстановлен

Медико-генетическая консультация — Прием на консультацию к врачам-генетикам восстановлен.

Платные медицинские услуги – Восстановлен.

Беременные, роженицы, родильницы, а так же пациенты гинекологического профиля, инфицированные COVID-19 или находящиеся на карантине получают помощь в ГБУЗ ЯО Клиническая больница имени Н. А. Семашко.

Просим с пониманием отнестись к принимаемым мерам и без необходимости не посещать места массового скопления людей.

Дополнительно рекомендуем соблюдать режим самоизоляции гражданам в возрасте старше 65 лет, а также гражданам, имеющим следующие заболевания: эндокринной системы – инсулинозависимый сахарный диабет, органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы – хронические болезни почек 3-5 стадии, трансплантированные органы и ткани, злокачественные новообразования любой локализации.

О вреде курения при зачатии и кормлении.

Вред курения для беременных

Как не прискорбно это говорить, но сейчас в России достаточно большой процент женщин детородного возраста, которые курят. И еще хуже то, что они не осознают, какой вред они наносят плоду во время беременности, и не бросают курить. А потом, начав кормить, не отказываются от вредной привычки. Они даже не хотят слышать о вреде курения при кормлении. Мало того, что во время беременности ребенок страдал от недостатка кислорода и засорял свой организм вредными веществами, полученными от матери. Так теперь, когда он родился, он продолжил получать свою долю никотина. Так нет стоит удивляться тому, что эти дети часто болеют и плохо успевают в школе?».

Каждая сигарета, которую вы выкурите — это риск для развития беременности. Несколько сигарет в день более безопасны, чем целая пачка, но разница не столь велика, как вы думаете. Организм курильщика особенно чувствителен к первым дозам никотина, и даже одна или две сигареты значительно сузят кровеносные сосуды. Именно поэтому даже «слабая» привычка может иметь необратимые последствия для здоровья вашего ребенка. Несмотря на все эти мрачные статистические данные, вы можете сделать вашему ребенку огромный подарок, и бросить курить — чем скорее, тем лучше. В идеале, бросить курить нужно раньше, чем Вы забеременели. Тогда ваша беременность появится на более благоприятном фоне. Кстати, курение понижает шанс забеременеть на 40%. Вам уже не придется бороться с этой вредной привычкой во время беременности, тем самым у вас останутся силы на более важные вещи.

Когда вы курите в течение беременности, токсичные смеси попадают в кровеносную систему – единственный источник кислорода и питательных веществ для вашего ребенка. Ни один из компонентов сигаретного дыма не полезен для младенца, а никотин и угарный газ – очень вредны. Эти два токсина почти неизбежно дают осложнения во время беременности. Самые серьезные осложнения — включая мертворожденного ребенка, роды намного раньше срока, и низкий вес при рождении — происходят оттого, что никотин всячески препятствует доставке кислорода в кровь. Никотин «душит» кислород, сужает кровеносные сосуды во всем теле. Это сродни тому, что вы заставляете вашего ребенка дышать через соломинку. Красные кровяные тельца вместо того, чтобы собирать кислород, собирают углекислый газ. И всё это непременно попадает к ребенку.

Конечно, не каждый умеет планировать далеко вперед. Как показывает практика, в большинстве случаев беременность случается «внезапно», и застает будущих родителей врасплох. К моменту, когда вы узнаете о своем интересном положении эмбриону уже от 2-х до 4-х недель, и он уже успел получить немалую дозу никотина. К четвертой недели у эмбриона уже начинают формироваться печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг. Именно развитие головного мозга больше всего страдает от никотиновой интоксикации. Если вы все еще курите, когда обнаруживаете, что беременны, вы должны немедленно предпринять шаги к тому, чтобы отказаться от курения. Если вы сможете бросить эту вредную привычку до 14 недель, у вас будет почти столько же шансов родить здорового ребенка, что и у любой некурящей матери.

После 14 – 16 недель младенец активно прибавляет в весе. Если вы будете продолжать курить на этом сроке, то рост и вес вашего ребенка начнет отставать. Как только вы бросаете, ваш ребенок начнет получать кислород, и вес начнет увеличиваться. Даже если вы курите в 30 недель или позже, вы еще можете дать вашему ребенку несколько недель, чтобы прибавить в весе.

Бросить курить. легко!

Многие женщины, бросив курить, все равно продолжают переживать, что первые недели беременности травили своего ребеночка табаком. Не паникуйте, в ваших силах максимально снизить влияние курения на течение беременности.

«Я больше не курю!»

Методы борьбы с курением в настоящее время разнообразны: санитарно-просветительная работа, специальные беседы с курящими, гипнотерапия, иглотерапия, медикаментозное лечение различными препаратами, различные таблетки, жевательные резинки, пластыри и ингаляторы, содержащие никотин. Эффект от всех методов относительно скромный — стойкий отказ от курения в течение 2 лет наблюдался не более чем у 20 % курящих. Однако эти данные касаются здоровых людей. К сожалению, распространены некоторые неверные высказывания о якобы вредном влиянии резкого прекращения курения на организм. Это абсолютно неверный довод для оправдания своей беспомощности. Только быстрый и решительный отказ от курения обеспечивает успех в стремлении отказаться от этой вредной привычки. Но верно и то, что прекращение курения иногда сопровождается неприятными, но безопасными побочными явлениями: развивается синдром абстиненции, может увеличиться вес. В первое время лицам, страдающим явлениями абстиненции, нужно рекомендовать прием седативных, успокаивающих средств. Некоторые после прекращения курения могут прибавить в весе. Многие мотивируют свой отказ от курения именно этим соображением. В подобных случаях можно авторитетно заявить, что даже если это и случится, прибавление в весе — несравненно меньшее зло, чем продолжение курения. Только нужно после отказа от табака более тщательно соблюдать диету с ограничением общего калоража пищи; даже без этого через 6 — 8 месяцев вес вновь возвращается к исходному. Предупредить увеличение веса тела или же бороться с ним можно также с помощью физической культуры.

В некоторых случаях, если в семье бросившего курить есть другие курящие, это мешает стойкому отказу от курения. Родственники, бросившего курить, также должны прекратить курение. Члены семьи, если они искренне дорожат своими ближайшими родственниками, должны пойти на эту жертву. В противном случае запах табака, вдыхание дыма, сам вид курительных предметов приведут к возврату к курению бросившего курить.

Отказываться от вредных привычек нелегко – даже если вы знаете обо всех подстерегающих вас опасностях. Тяга к никотину может убить любые хорошие намерения и оказаться сильнее страха за ребенка. В этом случае не стоит бороться с курением в одиночку. Обратитесь за помощью к вашему лечащему врачу, попросите поддержки и понимания у ваших близких, спросите знакомых, которые смогли бросить курить, как же им это удалось. В конце концов, жизнь и здоровье вашего ребенка в первую очередь зависит от вас.

Практически любая, психически здоровая женщина, в состоянии отказаться от этой пагубной привычки. Самое трудное — это первый день без сигарет. Вам будет некуда деть руки, вы будете постоянно хотеть есть, спать и быстро раздражаться по пустякам. Никотиновая зависимость (в отличие от алкогольной и наркотической) довольно слабая (независимо от стажа курильщика). Психологи утверждают, что если вы перетерпите 24 часа без сигарет, то больше они вам не понадобятся. На следующий день к сигаретам вас будет толкать уже все что угодно, только не никотиновая зависимость. Теперь главное понять, зачем вам это надо. Стимулы взять в руки сигарету могут быть самые разные: за компанию, желание вписаться в «курящий» коллектив, по привычке, желание принять эффектную позу, от нечего делать, от нервов и.т.д. Каждый раз, когда рука тянется к сигарете, честно спрашивайте себя «Зачем мне это надо?» Ответив, придумайте себе другой, более безопасный, способ снять раздражение, расслабиться или убить время.

Сейчас на форумах и на тематических сайтах можно встретить много обсуждений, посвященных теме «Курение и грудное вскармливание». Конечно же, единственным правильным ответом на этот вопрос будет отказ от курения, причем чем раньше это сделать, тем лучше. Самое лучшее — не курить вовсе, но все же если Вы курите, постарайтесь бросить в первом триместре беременности, если не получилось, бросайте обязательно до начала родов.

Никотин и грудное молоко

Все давно известно, что «Капля никотина убивает лошадь». Никотин – это природный яд табака, который с помощью него защищает свое существование от насекомых. Никотин благодаря своим свойствам может проникать в грудное молоко и остается там порядка трех часов после последней сигареты.

Период лактации у курящих матерей ниже, чем у некурящих. Это связано с тем, что курение влияет на показатели метаболизма организма, так называемый износ организма. И в связи с этим женскому организму не хватает энергии, чтобы держать на одном уровне количество молока, оно начинает уменьшаться. Рекомендуется правильно питаться, чтобы продлить период лактации.

При курении падает уровень витамина С в грудном потому что никотин препятствует хорошей усвояемости этих витаминов. Недостаток витаминов может сказаться на ребенке.

У детей от курящих матерей чаще может развиться синдром внезапной смерти, трофические нарушения, снижение иммунитета(часто болеют).

Влияние курения на зачатие ребенка когда пора бросать?

Можно ли забеременеть без оргазма? А во время месячных? В какие дни заниматься сексом, чтобы получился мальчик? А бросать курить обязательно? При планировании беременности вопросов возникает очень много, некоторые из них довольно деликатные. Мы ответили на самые популярные и рассказываем вам.

1. Если планируешь беременность, обязательно ли за год зачатия отказаться от алкоголя и курения?

Курение и употребление алкоголя противопоказаны во время самой беременности, поскольку эти вредные привычки увеличивают риск преждевременных родов, выкидыша, рождения детей с маленьким весом и другими проблемами. Лучше всего отказаться от курения и алкоголя уже на этапе планирования беременности, и неважно, сколько времени планирование продлится ― точный срок, за который нужно отказаться от этих вредных привычек, не установлен.

При этом есть и такие данные: согласно исследованиям, употребление 1–2 порций алкоголя пару раз в неделю на этапе планирования не должно навредить плоду. Главное — не перебарщивать.

При планировании беременности мужчины тоже должны заботиться о своем здоровье. Большое количество алкоголя влияет на мужскую способность иметь детей, поэтому стоит ограничить его употребление.

Кстати, не думайте, что электронные сигареты и участие в пассивном курении менее вредны, ― это не так. Последнее тоже может привести к опасным последствиям, например синдрому внезапной детской смерти.

2. А что насчет полного обследования организма ― оно тоже необходимо?

Беременность ― важное событие в жизни семьи, и вполне понятно, почему при подготовке к ней хочется проверить все что только можно, лишь бы все прошло идеально. Однако в полном обследовании организма нет необходимости.

Не существует какого-то единого перечня анализов, которые необходимо сдать при планировании беременности, ― в каждом конкретном случае врач принимает решение индивидуально. Что имеет смысл сдать всем ― так это общий анализ крови и мочи, а также анализы на ИППП и антитела к краснухе. Все остальные анализы нужны, если у женщины есть хронические болезни или подозрение на них. Лучше всего посетить врача за 3 месяца до того, как прекратите предохраняться.

При подготовке к беременности нужно вспомнить о своих прививках и при необходимости обновить их. Обычно врачи говорят про вакцину от краснухи, потому что, если заболеть во время беременности, это может привести к тяжелым последствиям для плода. Но есть и другие заболевания, от которых нужно делать прививки, ― это стоит обсудить с врачом.

3. Если выпить бокал вина и беременность наступит именно в этом цикле ― это опасно для ребенка?

Употребление алкоголя во время беременности небезопасно, лучше от него отказаться вообще. Но если вы не планировали беременность или просто позволили себе бокал вина ― не стоит себя винить. Выше мы уже говорили о том, что для женщин при подготовке к беременности 1–2 порций алкоголя пару раз в неделю не должны навредить плоду. Однако злоупотреблять не стоит.

Конечно, лучше не употреблять алкоголь, но если это все же произошло ― не беда, во всяком случае это точно не повод прерывать беременность.

4. Почему говорят про витамины только для женщин? А как же мужчины ― им не нужно ничего принимать?

Начнем с того, что, когда говорят о витаминах для женщин ― как правило, речь идет конкретно о фолиевой кислоте в дозировке 400 мкг/сутки. Ее прием снижает риск врожденных пороков развития мозга, черепа и позвоночника у ребенка.

Служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует к фолиевой кислоте добавить витамин D в дозировке 10 мкг/сутки, однако это касается всех взрослых в принципе, независимо от того, планируют они беременность или нет.

А теперь про мужчин. Если мужчина здоров, ему не нужно принимать никакие специальные витамины на этапе планирования беременности. Дело в том, что все питательные вещества, которые необходимы для самых ранних этапов развития плода, находятся в яйцеклетке, а не в сперматозиоде, поэтому нет необходимости пытаться «напитать» сперматозоиды витаминами.

А вот если пара сталкивается с проблемами при зачатии ребенка ― тогда мужчине могут назначить L-карнитин, ацетилкарнитин, фолиевую кислоту, каротиноиды, убихинол, витамин Е, витамин С, глутатион, селен, цинк, коэнзим Q10 и другие, чтобы «улучшить фертильность». Но и в этом случае логично сначала сделать спермограмму, чтобы проверить качество спермы. В любом случае польза витаминов для мужчин при бесплодии не доказана и не установлена, а лишь обсуждается. Кроме того, иногда проблема кроется в низком уровне тестостерона или в сопутствующем заболевании.

5. Можно ли так всё спланировать, чтобы ребенок родился в конкретном месяце, например если очень хочется «козерога»?

Для того, чтобы просчитать предположительную дату родов, нужно ко дню начала последней менструации прибавить 7 дней, а потом вычесть 3 месяца. Например, если последние месячные начались 21 июня, то предположительная дата родов будет 28 марта следующего года. Козероги рождаются в конце декабря ― начале января ― значит, зачатие должно произойти в апреле.

Но все мы понимаем, что «должно» ― это не про реальную жизнь. Зачатие не всегда происходит с первой попытки. Если пара здорова и регулярно занимается сексом ― с вероятностью более 80% беременность наступит в течение 1 года. Обратите внимание: не одного месяца, а одного года. Даже если беременность наступит «с первого раза», нужно иметь в виду: нормальная продолжительность беременности не ровно 40 недель, а 37–42 недели. Получается, есть зазор в 5 недель, а «время» козерога около 4 недель, поэтому «промах» все равно возможен.

6. Можно ли забеременеть во время месячных?

Забеременеть можно во время овуляции ― вернее, вскоре после нее. А заняться сексом, который приведет к беременности, можно в разные дни.

Сперматозоиды живут в половых путях женщины до 7 дней, овуляция наступает в среднем на 14-й день цикла. Получается, если месячные длятся 7 дней, то секс в последний день месячных очень даже может привести к беременности.

Если представить ситуацию, что овуляция ранняя (до 13-го дня цикла, а она, кстати, не снижает шансы забеременеть), сперматозоиды стойкие или месячные длятся более 7 дней, то встреча яйцеклетки и сперматозоида, попавшего в организм женщины во время месячных, становится вполне возможной.

Поэтому, хоть во время месячных вероятность забеременеть значительно ниже, чем в дни, предшествующие овуляции, но все же она есть.

7. Если известен день овуляции, сколько раз в этот день нужно заняться сексом, чтобы наступила беременность?

Не следует слишком активно «работать над зачатием» именно в день предполагаемой овуляции. И вот почему.

Во-первых, это не очень-то продуктивно. Как правило, сперматозоиды живут в половых путях женщины 3–5 дней, а вот яйцеклетка после овуляции способна к оплодотворению всего около суток — от 12 до 48 часов. Получается, лучше если сперматозоиды будут ждать яйцеклетку наготове, чем будут пытаться успеть в отведенные сутки.

Во-вторых, есть данные, что при эякуляции чаще одного раза в день качество спермы ухудшается. А наилучшие показатели спермы наблюдаются при эякуляции каждые 3–4 дня. Получается, что несколько попыток в день — не очень хорошо.

Лучше всего заниматься сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, а не концентрировать силы на конкретном дне.

8. Если очень хочется, чтобы родился мальчик, в какие дни нужно заниматься сексом?

Существует два популярных мифа про планирование пола.

Миф 1: спланировать пол можно с помощью специальных таблиц, где учитываются возраст матери, отца, месяц зачатия и другое. Однако этот метод не имеет ничего общего с наукой.

Миф 2: чтобы получился мальчик, нужно забеременеть в день овуляции. В основе этого мифа ― якобы научная разница между X- и Y-сперматозоидами. Вспомним школьную программу биологии. Яйцеклетки несут только X-хромосомы, а сперматозоиды могут быть как X, так и Y. Пол ребенка зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку: если X — девочка, а если Y — мальчик.

В 1960-е годы ученые считали, что Y-сперматозоиды перемещаются быстрее, чем X, и если секс происходит в момент овуляции, то Y-сперматозоиды достигнут яйцеклетки первыми и получится мальчик. Но в конце 20 века выяснили, что X- и Y-сперматозоиды не отличаются друг от друга, а яйцеклетку оплодотворяет вовсе не самый быстрый. Она окружена оболочкой, которую разрушают несколько тысяч сперматозоидов, а проникает сквозь нее один счастливчик.

Таким образом, нет никаких секретов и способов, которые бы позволяли при естественном зачатии запланировать пол ребенка.

9. Беременность не наступает после 3 месяцев попыток ― пора к врачу?

Чуть выше мы уже говорили о том, что, если пара здорова, беременность обычно наступает в течение 1 года. Если женщине больше 35 лет и 6 месяцев регулярных попыток не дали результата ― тогда есть смысл задуматься о визите к врачу.

С возрастом зачать ребенка естественным путем сложнее: возникают физиологические и гормональные препятствия, на решение которых требуется время. Чем старше женщина, тем больше вероятность проблем с зачатием и тем больше времени требуется на решение этих проблем. Обследование и анализы позволят подстраховаться, ведь если все хорошо, никто не отправит вас на ЭКО, но вам будет гораздо спокойнее.

Если у кого-то в паре есть хронические заболевания или любые другие поводы сомневаться в своей фертильности (способности иметь детей), лучше обратиться к врачу как можно раньше.

10. Существуют ли позы, которые способствуют наступлению беременности? Вот, например, «березка» ― есть ли смысл ее делать?

Мнение о том, что «березка» после секса повышает шанс на наступление беременности, очень распространено. Но это не так, и вот почему.

Представим влагалище и шейку матки изнутри. Шейка сильно выдается ― получается, что когда женщина пытается перевернуться, чтобы самые глубокие участки влагалища оказались максимально низко, то получается противоположное: сперма затекает в своды влагалища, а не концентрируется на самой выступающей части.

Фотографии УЗИ показывают, как ребенок в утробе реагирует на курение матери

Нерожденный ребенок буквально корчится, когда мать закуривает, демонстрируя пагубное влияние этой привычки.

Эти удивительные снимки, сделанные с помощью ультразвукового сканнера, показывают, как курение во время беременности влияет на развитие ребенка.

На снимках в верхней части можно заметить, как дети мам, которые курят, часто трогают свои рты и лица — намного чаще, чем дети некурящих мам.

Из прежних исследований известно, что чем старше становится ребенок, тем он меньше трогает свое лицо и рот, что указывает на его успешное развитие.

Как курение влияет на беременность

Специалисты говорят, что результаты сканирования указывают на то, что курение во время беременности может затормозить развитие центральной нервной системы у ребенка.

Уже довольно долгое время врачи призывают женщин бросить курение, т.к. это увеличивает шансы возникновения преждевременных родов, а также может привести к проблемам дыхания и даже внезапной смерти.

Теперь ученые считают, что они наглядно могут показать, как курение влияет на развитие ребенка в утробе матери, и использовать изображения 4-D сканера, чтобы побудить молодых мам бросить курить.

Курение во время беременности

Во время исследования, доктор Надья Райсланд (Dr Nadja Reissland) из Даремского университета использовала ультразвуковой 4-D сканер для создания изображений и использовала эти изображения для регистрации тысячи маленьких движений утробных плодов .

Она следила за 20-ю матерями, которые посещали Больницу университета Джеймса Кука (James Cook University Hospital) в Мидлсбро. Четыре из них курили в среднем по 14 сигарет в день.

После изучения результатов сканирования на 24, 28, 32 и 36-й неделях она обнаружила, что плоды курящих мам продолжали двигать ртом и трогать свое лицо, и это происходило намного чаще, чем у плодов остальным (некурящих) мам.

Райсланд объяснила, что чем ближе ребенок к рождению, тем меньше он двигает ртом и трогает лицо, обретая все больший контроль над собой.

Влияние курения

В итоге она обнаружила, что у курящих мам дети показывали явные признаки отсталого развития центральной нервной системы.

Кроме этого, доктор Райсланд сообщила, что в будущем будут проводиться более детальные исследования, в которых ученые также проанализируют влияние стресса матери на плод.

Стоит отметить, что ученые не советуют критиковать курящих мам, а скорее поддерживать их в стремлении бросить курить.

В конце исследования все дети родились здоровыми, нормального роста и веса. Доктор Райсланд поблагодарила матерей, участвовавших в исследовании, особо отметив курящих мам.

Исследование и его результаты были опубликованы в журнале Acta Paediatrica.