Какие безопасные позы для секса во время беременности?

Секс во время беременности: быть или не быть.

• Акции
• Новости
• Статьи
  • Аллергология
  • Беременность
  • Гастроэнтерология
  • Генетические исследования
  • Гинекология
  • Дерматовенерология
  • Кардиология
  • Косметология
  • Лабораторная диагностика
  • Логопедия
  • Массаж
  • Неврология
  • Онкология
  • Оториноларингология
  • Пульмонология
  • Ревматология
  • Советы педиатра
  • Ультразвуковая диагностика
  • Терапия
  • Урология
  • Хирургия
  • Эндокринология
  • Эндоскопия
  • Нефрология
  • Контрацепция
  • Педиатрия
  • Инфекциология
  • Осмотры и комиссии
  • Офтальмология
• Вопрос ответ

Секс во время беременности: быть или не быть.

Беременность для женщины – это особенный период, когда ей хочется чувствовать себя не только будущей матерью, но и оставаться объектом желания для своего мужчины. Но с мужчинами не всё так однозначно. Кто-то из них с удовольствием воспользуется возможностью угодить своей любимой, а кто-то даст отпор, предполагая, что секс может только навредить. Поэтому статья будет полезна и для будущих отцов.

Не так давно врачи предупреждали своих пациенток, что в первом и последнем триместрах необходим половой покой. Опыт показывает – такое ограничения ничем не подтверждаются. Сегодня большинство специалистов считают, что секс даже на поздних сроках беременности, при ее нормальном течении, не запрещается. Некоторым женщинам гинеколог даже настоятельно советует призвать мужа к активной половой жизни в период перед родами.

Чем полезен секс во время беременности:

Во время секса вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Через кровь они передаются плоду, оказывая благоприятное воздействие.

При интимной близости происходит сокращение мышечных волокон, тем самым матка тренируется, готовясь к родам.

В семенной жидкости содержатся простагландины, которые способствуют «созреванию» шейки матки перед родами.

При половом акте активизируется кровоснабжение в органах малого таза, улучшается питание малыша.

Психологическое состояние обоих родителей будет гораздо лучше, если их привычная жизнь не поменяется в худшую сторону. Желанная женщина будет спокойна за отношения, а мужчина не подумает завести связь на стороне. Можно попробовать новые позы для секса, которые станут для супругов способом получить яркие эмоции.

Негативные эффекты интимной близости:

Если у женщины случались выкидыши, секс может спровоцировать повышение тонуса матки и прерывание беременности.

При истмико-цервикальной недостаточности шейка матки укорачиваеся, а внутренний зев приоткрывается. Секс может спровоцировать прогрессивное укорочение шейки и привести к выкидышу или преждевременным родам.

Предлежание плаценты – это веский повод отказаться от интима, т.к. плацента находится очень низко в матке, и во время секса может произойти ее отслойка с кровотечением. В таком случае есть прямая угроза для жизни мамы и малыша.

Наличие инфекций, передающихся половым путём, у любого из партнёров при незащищённом половом акте может спровоцировать инфицирование околоплодной жидкости и заражение малыша.

При слишком частой половой жизни без презерватива возможно нарушение микрофлоры и развитие молочницы. Дело в том, что сперма имеет щелочной рН и при попадании во влагалище, снижает кислотность влагалищного секрета, что способствует росту патогенных бактерий и грибов.

В каких случаях рекомендуется воздержаться от интимной близости:

Наличие заболеваний, передающихся половым путем в активной фазе у одного или у обоих родителей (сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидийная инфекция и др). При выявлении ВИЧ инфекции у будущего отца, беременной рекомендуется воздержаться от незащищённых половых контактов при вынашивании беременности.

Острый воспалительный процесс половых органов у одного или обоих партнеров (до и во время санации рекомендовано отказаться от секса).

Симптомы, указывающие на угрозу прерывания беременности: кровянистые выделения из половых путей, боли в низу живота, повышенный тонус матки и др.

• Наличие в анамнезе привычного невынашивания или преждевременных родов.

• Если беременность многоплодная, после 28 недель рекомендуется половой покой во избежание преждевременных родов.
• Подтекание околоплодных вод. При подозрении на подтекание вод следует незамедлительно обратиться к врачу.

Особенности интимной близости во время беременности

При глубоком проникновении после секса могут появиться кровянистые выделения из половых путей вследствие травматизации половым членом хрупкого эпителия на поверхности шейки матки. Но также кровянистые выделения могут быть признаком начавшейся отслойки плаценты и преждевременных родов. Поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу!

Не стоит пользоваться игрушками из секс-шопа, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища, что приведёт к воспалению. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут вызвать чрезмерные сокращения матки и угрозу выкидыша/преждевременных родов.

Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было свежих герпетических высыпаний или другой инфекции на губах. А вот анальный секс следует отложить – он может спровоцировать развитие геморроя и появление анальных трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую маму.

Активная стимуляция сосков может вызвать угрозу выкидыша/преждевременных родов. Это связано с рефлекторной выработкой окситоцина-гормона, сокращающего матку.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен. Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред.

От каких поз стоит отказаться

Она всего одна – миссионерская. Именно во время секса в такой позе, женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Также во 2 и 3 триместрах отказываемся от всех поз, в которых женщина лежит на спине. Т.к в положении лёжа на спине будущая может испытывать затруднение дыхания, головокружение, ощущать нехватку воздуха, слабость. Снижается артериальное давление и в некоторых случаях возникает даже коллапс с обморочным состоянием. Это происходит от того что увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену.

Разрешенные позы это такие позы, при которых не происходит глубокое проникновение и нет давления на живот:

1. Поза «На боку». Она очень удобна для женщин в третьем триместре беременности, т.к. при ней полностью исключено давление на живот. Все ваши эрогенные зоны доступны партнеру, поэтому при данной позе вы сможете получать максимум удовольствия.

2. Поза «Сзади». Вы на четвереньках, а ваш партнер сзади. Такая поза показана беременным до самого родоразрешения, т.к. при ней отсутствует давление на живот, и что немаловажно, на грудь.

3. «Наездница». Партнер укладывается на спину, а вы садитесь сверху к нему лицом или спиной. Данная поза будет удобна тем, что Вы более свободны в движениях и можете сами контролировать глубину проникновения.

4. Поза «Лицом к лицу». Вы садитесь друг против друга, ваши ноги захватывают бедра партнера. Поза очень удобна до середины беременности. При ней партнеры могут не только видеть друг друга, но и обнимать, целовать, массировать и т.д. на последних сроках такая поза также подойдет, только если женщина будет опираться на руки, поставив их сзади себя.

5. Поза «Полулежа». Вы в положении полулёжа устраиваетесь на диван (кровать) так, чтобы ноги оставались на полу. Партнер располагается между вашими ногами стоя на коленях. Данная поза считается самой безопасной, т.к. женщина физически не напряжена, ее живот и груди в безопасности.

6. Поза «Сидя на стуле». Партнер садится на стул, а вы ему на колени спиной к мужчине. Поза требует от вас усилий, т.к. двигаться придется только вам. Хотя мужчина может помочь беременной, приподнимая ее за талию или ягодицы. Данная поза удобнее всего в первом триместре беременности.

7. Поза «Стоя сзади» В ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

Нет ничего важнее в этот особенный период, чтобы будущие родители радостно предвкушали появление на свет малыша и не забывали уделять внимание друг другу. Именно во время беременности женщина может насладиться неповторимыми ощущениями, а мужчина – обеспечить любимой физическое и моральное удовлетворение.

В нашем центре ведение беременности осуществляется по индивидуальным программам в соответствии с приказом Минздрава Здравоохранения РФ от 01.11.2012г №572н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи по профилю акушерство и гинекология». Выгодные цены, удобная форма оплаты по триместрам.

Секс во время беременности: советы и позы

Есть ли секс во время беременности? Конечно же, есть! И отказываться от него не стоит, если нет противопоказаний и запретов докторов. Наоборот – положительные эмоции от испытанного оргазма мамочки ощутит на себе и малыш. Любят маму – любят и кроху, и она это всегда чувствует.

Секс во время беременности: положительные эмоции

Если будущей маме хочется интимных утех, не стоит от них отказываться. Ученые утверждают, что в первом триместре обычно женщины себя плохо чувствуют, организм перестраивается и измученным токсикозом партнершам совсем не до секса.

Но уже на четвертом месяце беременности либидо повышается, и женщина ощущает острую потребность в близости. При этом она легко возбуждается, быстрее достигает пика наслаждения, ее внешние и внутренние половые губы во время полового акта увеличиваются, что служит дополнительной стимуляцией, а иногда и помогает испытать мультиоргазм. Это длится весь второй триместр.

Есть вопросы по женскому здоровью и здоровью беременных? Задай их нашему консультанту — акушеру-гинекологу Наталии Лелюх!

На поздних сроках беременности можно и нужно заниматься любовью, только очень осторожно, чтобы не причинить вреда ни мамочке, ни крошке. Бытует мнение, что непосредственно перед родами секс помогает расслабиться и подготовиться организму к таинству.

Секс во время беременности: противопоказания

Часто на ранних сроках беременности у женщин пропадает сексуальное желание, и медики советуют избегать интимной близости. В это время велика вероятность выкидыша. Поэтому даже если вы и занимаетесь любовью в первом триместре, избегайте грубого секса, он должен быть нежным и комфортным, чтобы не случилась трагедия.

Во втором триместре гинекологи не советуют использовать позы, во время которых женщина долго лежит на спине или на боку, так как это приводит к сильному давлению на ее внутренние органы. Отдельный пункт – те позиции, при которых идет воздействие на живот, поэтому вариант «мужчина сверху» лучше даже не рассматривать.

Забудьте об использовании лубрикантов, аромамасел и всякого рода афродизиаков – они могут негативно действовать и вызывать аллергию.

Противопоказаниями к занятиям любовью во время беременности служат: угроза прерывания, в том числе кровотечения и кровянистые выделения; случаи выкидышей; низкое расположение плаценты; многоплодная беременность.

Пользуйтесь презервативом, чтобы обезопасить и себя, и малыша от инфицирования, ведь беременность – период, когда для этого существует масса рисков. Откажитесь от орального секса, так как во время стимуляции влагалища языком в него может поступать под давлением воздух, что неблагоприятно сказывается и на самочувствии мамы, и ребенка. Как часто можно заниматься любовью беременной женщине может сказать ее гинеколог, с которым обязательно нужно обсудить этот момент.

Секс во время беременности: оптимальные позы

В период радостного ожидания малыша парам рекомендуются три лучших сексуальных позиции.

Поза на боку – она считается одной из самых нежных и удобных для будущей мамочки. Партнер имеет возможность ласкать женщину, в том числе и ее чувствительную грудь, и животик, нет никакого воздействия на живот беременной, при этом существует между парой максимальный телесный контакт.

Мужчина сзади («Догги-стайл») – первые два триместра эта позиция очень удобна для беременной, на животик нет особого давления. Но мужчина должен быть при этом очень осторожен, так как эта поза дает возможность глубоко проникать в партнершу, у нее могут появиться боли внизу живота и даже кровотечения.

Женщина сверху («Наездница») — эту позицию можно использовать со второго триместра. Причем рекомендована она только выносливым партнершам, которые смогут сидя на партнере двигаться и доставлять удовольствие не только себе, но и своему мужчине. Поза позволяет установить максимальный телесный контакт, но при этом никакого давления на живот не будет.

Секс во время беременности: как получить удовольствие и ничему не навредить

Скажем коротко: если беременность проходит без осложнений, то никаких препятствий к продолжению секса при беременности не существует. Акушеры-гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний секс во время беременности крайне полезен: занятия любовью — один из лучших способов сохранить и упрочить прежнюю близость . В любом случае нужно помнить о том, что у каждого триместра есть свои особенности, и важно знать о том, в какой позе заниматься сексом при беременности.

Секс позы для беременных

В первом триместре секс во время беременности не отличается от добеременного периода, а вот во втором и третьем паре приходится подстраиваться под активно растущий живот. Например, с 12−13 недели специалисты рекомендуют полностью отказаться от поз для беременных, при которых женщина лежит на спине: потяжелевшая матка может пережать сосуды и затруднить кровообращение, и в результате вы получите головокружение, слабость и тошноту.

Вот несколько удобных поз при беременности, которые, по словам врачей, являются наиболее безопасными для второго и третьего триместров.

«Наездница»: мужчина лежит или сидит, женщина сверху

• Плюсы: На живот ничего не давит, партнерша сама контролирует глубину и силу проникновения.
• Минусы: В последнем триместре активно двигаться уже довольно тяжело, а глубокое проникновение, легко достижимое в этой позе, может доставить дискомфорт.
• Выход: Перемещаться не вверх-вниз, а только вперед-назад — это поможет снизить физическую нагрузку, которую испытывает женщина в период секса во время беременности.

Коленно-локтевая поза: женщина на четвереньках, мужчина сзади

• Плюсы: Одна из самых комфортных поз при беременности, позволяющее избежать даже минимального напряжения спинных мышц. Если руки устали, можно частично прилечь, уперевшись грудью в подложенную подушку.
• Минусы: Мужчина легко увлекается и увеличивает амплитуду движений, что может быть неполезно и маме, и ребенку, находящемуся внутри.
• Выход: Неустанно напоминать будущему папе о том, что он должен быть еще нежнее и осторожнее.

Поза ложек при беременности: женщина спиной к мужчине, на боку

• Плюсы: Никаких лишних движений — один из партнеров при желании может вообще не шевелиться.
• Минусы: Их нет, главное — следить за тем, чтобы мужчина сильно не давил рукой на живот партнерши.

Женщина спиной к мужчине либо сидит на его ногах, либо ложится на него

• Плюсы: В такой позиции полностью исключаются давление на живот и сильная тряска.
• Минусы: В положении сидя довольно ощутимо напрягаются руки партнера и собственно спина женщины.
• Выход: Если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше не испытывать судьбу и сразу ложиться на мужчину спиной.

Как быть, если нет желания заниматься сексом при беременности

Вход воспрещен

Если врач не рекомендует заниматься сексом, не нужно воспринимать его слова как перестраховку. У такого запрета, как правило, есть серьезные физиологические причины: если беременность протекает с осложнениями, то сокращения матки, возникающие во время оргазма, и активное воздействие на область, близкую к шейке матки, могут спровоцировать кровотечение и привести к потере ребенка. Тогда уже не стоит вопрос о том, в каких позах можно заниматься сексом при беременности — лучше вообще пока прекратить.

В частности, от секса придется отказаться:

• при подтвержденной угрозе выкидыша, а также если предыдущая беременность (одна или несколько) закончилась неудачно;
• при диагнозе истмико-цервикальная недостаточность шейки матки
• при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и последующего кровотечения);
• при любом вагинальном кровотечении или нетипичных обильных выделениях;
• при многоплодной беременности (врач может порекомендовать воздержаться от занятий любовью после 28 недель).

Оральный секс во время беременности

Однозначного врачебного мнения о вреде и пользе орального секса во время беременности не существует, но большинство современных специалистов считают, что при хорошем самочувствии мамы никаких противопоказаний к нему нет. Для профилактики заражения мужчине имеет смысл сдать соответствующие анализы и исключить (или вылечить) все возможные заболевания.

Не хочу — не буду!

Далеко не у всех беременных пар мысли о сексе вызывают большой энтузиазм, но если женщина может объяснить смену своих настроений и потребностей гормональными колебаниями, то мужчине придется гораздо сложнее — свое нежелание вступать в интимные отношения с женой он должен обосновать предельно корректно. Основные «отмазки» с обеих сторон обычно заключаются в «присутствии» при ласках «третьего» (разумеется, речь идет о малыше), «невероятной хрупкости» беременного организма и страхе «что-нибудь повредить».

Помните о том, что существует немало безопасных поз, которые позволят вам продолжать заниматься любовью во время беременности. Не бойтесь, младенец надежно защищен природой от вашей экспансии. Детку охраняют околоплодные воды, стенки матки, жировой слой, соединительные ткани и мышцы материнского живота. Да и шейка к тому же плотно закупорена слизистой пробкой. Даже сокращения матки во время оргазма не испугают кроху: ведь это норма для мышечного органа. Кроме того, если заглянуть в анатомический атлас, то станет понятно, что плод находится значительно выше и глубже влагалища, а значит, половой акт не может причинить ему никакого вреда. Читайте также о том, как начать заниматься сексом после родов .

Почему секс при беременности полезен

Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, то секс во время беременности может быть очень полезен.

Удобные и безопасные позы для секса при беременности: картинки, видео

Вы любите секс, вам нравится экспериментировать, пробовать новые сексуальные позы… Но однажды наступить момент, на некоторое время изменяющий ваши постельные предпочтения. Это беременность.

Как получать удовольствие от половых отношений с растущим животиком? Каковы наиболее безопасные и удачные позы для секса во время беременности?

Интимные отношения при беременности

Будущие мамы часто отказываются от секса, опасаясь нанести травму ребенку внутри матки. Но половые отношения – это нормальная часть беременности. Нет никаких оснований ограничивать или даже исключать сексуальную жизнь в период вынашивания ребенка – если позволяет состояние здоровья, и половой акт не запрещен врачом.

Матка находится на достаточном, следовательно, безопасном, расстоянии от влагалища. Безопасность плода также увеличивают мышцы в полости матки, внутриутробная жидкость, оболочка плода. Но некоторые эксперты рекомендуют профилактически избегать проникновения в последние несколько недель до родов. Они утверждают, что гормоны, содержащиеся в сперме, могут стимулировать схватки.

Это интересно

Согласно исследованию, проведенному в Лиссабоне и опубликованному в журнале «The Journal of Sexual Medicine» в 2010 г, 98% женщин занимались классическим сексом во время беременности. 98% отдали предпочтение оральным играм, и только 6% попробовали анальный секс, несмотря на то, что он не рекомендуется врачами.

Каждая 5-я женщина во время вынашивания ребенка мастурбировала. Точно такое же количество боялись причинить боль будущему ребенку.

В начале 2011 г журнал «Canadian Medical Association Journal» опубликовал результаты исследования, которое подтвердило, что половые отношения при не осложненной беременности – при условии выбора подходящей позы – абсолютно безопасны. Авторы исследования также рассмотрели распространенные мифы о преждевременных родах, повреждении плода и других поверьях. Не было доказано никакой связи между половым актом, оргазмом и преждевременными родами.

Что нужно учитывать при выборе позы для секса при беременности

Некоторые позы для занятий сексом могут стать неприятными для женщины при беременности и даже опасными для плода. Поскольку живот растет, есть риск, что партнер придавит его, чего не должно случиться. Забудьте о классической миссионерской позиции, особенно, в последние месяцы.

Миссионерская поза под запретом

Первые недели

В это время партнеры могут выбирать любые удобные позы для секса; при беременности на самых ранних сроках отсутствует риск прижимания живота, следовательно, плода.

1 триместр

В 1-м триместре женщина менее всего склонна к половым отношениям. Любовным играм не способствует утреннее недомогание, повышенная усталость. Так организм защищает себя от возможности выкидыша, способного произойти при половом акте в первые 3 месяца вынашивания ребенка.

Если указанные проблемы отсутствуют, ничто не мешает в 1-м триместре беременности заниматься любовью: ни половой акт, ни другие некоитальные формы сексуальных отношений, ни позы в этот период не ограничены.

За: отсутствие гинекологических проблем, сильной тошноты.

Против: тошнота, повышенная утомляемость, давление в груди, отвращение к запахам.

2 триместр

Период с 4 по 6 месяц беременности часто наиболее сексуально интенсивный, у многих женщин возникает желание экспериментировать, пробовать различные позы для занятия сексом.

Во время беременности во 2 триместре высокий уровень гормонов и пока еще маленький животик делают их желанными, привлекательными для партнеров.

А в каких позах можно заниматься сексом во 2 триместре? Если размер животика еще не осложняет сексуальные игры, выбирайте любые. Не рекомендуется классическая миссионерская позиция, когда партнер находится сверху.

Можно попробовать позицию женщины сверху, сзади, на краю кровати (женщина на спине, партнер перед нею, контакт с животом отсутствует).

За: повышенное либидо у женщины, увеличенная привлекательность для мужчины. Можно купить эротическое белье, подчеркивающее начинающий округляться животик.

Против: повышенная чувствительность половых органов, груди (даже самые лучшие позы при беременности можно заменить сексуальными практиками без проникновения).

3 триместр

Как только период вынашивания ребенка перейдет в 3 триместр, придется отказаться от некоторых привычных позиций, но не отчаивайтесь, есть безопасные позы для секса, благодаря которым интимные отношения будут находиться на высшем уровне.

1. На боку. Женщина лежит на боку, партнер позади нее.
2. Сидя. Женщина сидит на коленях партнера (на кресле, кровати). Ничего не нажимает на живот, есть возможность контролировать скорость и глубину проникновения.
3. На краю кровати. Женщина лежит у края кровати с согнутыми коленями, ступни – на краю матраса или на полу. Партнер опускается на колени перед кроватью, проникает спереди.
4. На коленях. Женщина становится на колени, руками опирается о край кровати (можно положить что-то под одеяло). Партнер проникает сзади.

Самые последние недели

К концу вынашивания ребенка живот может вырасти настолько, что большинство сексуальных позиций становятся неподходящими. Наиболее подходящие позы на 8-9 месяце беременности – сзади или сбоку. Есть также много возможностей для некоитальных методов удовлетворения, что очень рекомендуется врачами.

На последних неделях при беременности во влагалище остается меньше места, это важный фактор при выборе безопасных поз.

Выбрав правильную позу, не беспокойтесь о безопасности ребенка. Не доказано, что половой акт провоцирует преждевременные роды. Да, мужской эякулят содержит 0,1 мг вещества, отвечающего за сокращения в матке. Но доза, необходимая для начала схваток в 5-10 раз выше.

Безопасные позы для секса при беременности в процентном соотношении

За: занятия любовью будут более приятными, если обогатить их объятиями, различными видами массажа (не только отекших ног…). Попробуйте включить в игру холодные фрукты, взбитые сливки.

Против: дискомфорт женщины из-за болей в спине, отеков, проблем с пищеварением. Также 3 триместр характеризуется снижением либидо – тело готовится к рождению ребенка, «имеет другие проблемы».

Советы, правила

Во время оргазма, независимо от выбранной позиции, могут возникнуть сокращения матки. Не беспокойтесь, это не родовые схватки, приводящее к рождению ребенка.

При наличии постоянного партнера, не страдающего никаким заболеванием, передаваемым половым путем, использовать презерватив нет необходимости. В противном случае, защита требуется, т.к. возможная инфекция угрожает не только будущей маме, но и ребенку.

При здоровой беременности не следует отказываться от секса. Но для получения удовольствия мало выбрать подходящую позу. Будущая мама должна слушать свое тело, доверять чувствам. Поговорите с партнером, скорректируйте свои действия, не делайте ничего, что приносит дискомфорт.

Если врач не рекомендует проникновение, партнеры могут поддерживать интимные отношения другими способами (мастурбация, оральный секс, петтинг).

Даже выбрав безопасную позицию, избегайте следующих практик:

1. Глубокое проникновение. Кроме причинения дискомфорта, оно не рекомендуется специалистами из-за возможного занесения инфекции.
2. Вдувание воздуха во влагалище при оральном сексе. Это может привести к опасному состоянию – эмболии.
3. Анальный секс. Беременность часто сопровождается геморроем, поэтому этот метод будет неприятным, может вызвать кровотечение из прямой кишки. Но даже без этого осложнения, врачи не рекомендуют анальный секс при беременности из-за повышенного риска инфекции.

Выбирая позы для секса во время беременности, следует изучить фото или рисунки, которые можно посмотреть в кабинете сексолога, в интернете (выбирайте достоверные источники!).

Выбор позы при различных условиях

Как сексологи, так и гинекологи одобряют половые отношения во время вынашивания ребенка, но в то же время предлагают ряд правил:

1. Выбирайте сексуальные позы, не обременяющие растущий животик.
2. Вне зависимости от триместра наиболее рекомендуемые позиции – сзади и лежа на боку.
3. В случае осложнений со здоровьем, целесообразность половых отношений и выбор подходящих положений обговорите с врачом.
4. В случае рисков и осложнений надо исключить проникновение. В качестве альтернативы рекомендуется оральный секс во всех возможных вариациях и позициях.
5. Если, несмотря на подходящую позицию, во время полового акта происходит кровотечение, немедленно прервите контакт, обратитесь к врачу.

Когда стоит вовсе отказаться от интима?

Половой акт во время беременности не рекомендуется в ряде случаев, среди которых:

• симптомы возможного выкидыша, преждевременных родов;
• предлежание плаценты;
• присутствие стойких к лечению выделений;
• риск передачи инфекции от партнера;
• кровотечение;
• открытие шейка матки.

7 лучших секс-поз для беременных

Интимная близость в эти девять месяцев отличается от того, к чему вы привыкли. Что не делает её хуже.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, нет ни единой причины отказываться от радостей любви. Пенис не проникнет дальше вагины и никоим образом не навредит ребёнку, надёжно защищённому мышцами матки и околоплодными водами.

Опасения по поводу того, что секс может вызвать преждевременные роды, также беспочвенны Sex in pregnancy . Правда, в третьем триместре оргазм может привести Braxton‑Hicks Contractions vs. Real Contractions к ложным схваткам. Но они считаются Sex in pregnancy. Your pregnancy and baby guide нормой, нисколько не вредят организму и, наоборот, готовят его к родам.

Однако в определённых случаях доктор всё же может посоветовать вам воздержаться от интима. Как правило, такая рекомендация звучит при следующих осложнениях Sex During and After Pregnancy :

• угроза выкидыша;
• вагинальные кровотечения;
• утечка околоплодных вод;
• раннее раскрытие шейки матки;
• предлежание плаценты.

Также противопоказанием к сексу считается многоплодная беременность.

Сейчас читают

• 10 мифов о вагине, которые мешают вам жить

Что нужно учесть при сексе во время беременности

Ваше тело и гормональный фон во время беременности меняются, а это ведёт к следующим явлениям, которые приходится учитывать:

• Скачки либидо. Зачастую оно резко снижается в первом триместре: в организме идёт активная перестройка, и сексуальное желание подавляется токсикозом. Во втором триместре самочувствие приходит в норму, а тяга к интиму может даже обостриться. В третьем триместре физическая близость полезна, поскольку, как уже говорилось выше, оргазм помогает подготовить тело к родам. А дополнительные выбросы окситоцина снимают тревожность.
• Повышенная чувствительность. Грудь, клитор и вагина во время беременности набухают и становятся более чувствительными. С одной стороны, это обостряет удовольствие. С другой — чревато болезненными ощущениями, поэтому партнёру следует быть более чувственным и нежным.
• Неудобство привычных поз. Придётся на время забыть об акробатических трюках в постели и агрессивном сексе с глубоким проникновением. Даже обычная миссионерская поза может стать некомфортной. А после 20‑й недели «бутерброд» рекомендуют Will It Hurt the Baby? Plus 9 More Questions About Safe Pregnancy Sex вообще исключить из сексуального меню. Всё дело в том, что в таком положении потяжелевшая матка давит на сосуды, затрудняя кровообращение. К счастью, есть много других вариантов.

Какие секс‑позы наиболее комфортны для беременных

Ваши предпочтения могут меняться в зависимости от срока беременности. Но в первую очередь попробуйте позы, в которых риск дискомфорта или болезненных ощущений минимален.

1. Ложки

Рекомендации по срокам. В положении, когда женщина лежит спиной к мужчине, удобно заниматься сексом на любом сроке. Но особенно вы оцените позу в третьем триместре: из‑за подросшего живота вам сложно будет находиться лицом друг к другу.

В позе «ложки» удобно ласкать клитор и грудь партнёрши. А проникновение не будет глубоким, что снижает риск задеть шейку матки, которая становится крайне чувствительной в период беременности.

2. Лёжа лицом друг к другу

Рекомендации по срокам. Подходит для первого и второго триместров.

Вам будет удобно экспериментировать с углом проникновения и заниматься медленным чувственным сексом. Особая прелесть в том, что вы можете смотреть друг другу в глаза, поддерживая эмоциональную связь. А чтобы вам было ещё комфортнее, подложите под живот небольшую подушку или свёрнутое полотенце.

3. Догги‑стайл

Рекомендации по срокам. Догги‑стайл хорош в любом триместре. Но на последних сроках беременности он почти незаменим.

Коленно‑локтевая поза снимает нагрузку со спины и поясницы, а именно в этих частях тела многие испытывают боль во время беременности. Кроме того, снижается давления на мочевой пузырь. Женщина может просто расслабиться, предоставив всю инициативу партнёру. Для дополнительного комфорта можно положить подушку под грудь или живот.

Мужчине рекомендуется действовать нежно и осторожно. Поскольку поза допускает глубокое проникновение, важно не слишком увлекаться, чтобы не причинить беременной партнёрше боль.

4. У стены

Рекомендации по срокам. Заниматься сексом у стены можно до тех пор, пока женщина не испытывает перегрузок. На больших сроках и при крупном плоде будущей маме может быть тяжеловато и захочется прилечь.

Вариация на тему « мужчина сзади » — это шанс для будущих родителей пошалить и заняться быстрым сексом. Плюс в том, что женщине в данном случае проще контролировать глубину проникновения. А упор на стену позволяет удобно распределить нагрузку.

5. Наездница

Рекомендации по срокам. Отличный вариант для первых двух триместров. На поздних сроках женщине становится сложнее активно двигаться из‑за большого живота.

Поза наездницы идеально подходит почти всем беременным, поскольку не создаёт давления на живот и позволяет будущей маме самой устанавливать подходящий для неё ритм и находить наиболее приятный угол проникновения.

Чтобы достичь оптимального баланса, можно опереться руками сзади или спереди об изголовье кровати. При этом мужчине ничто не мешает ласкать грудь и другие эрогенные зоны партнёрши.

6. Обратная наездница

Рекомендации по срокам. Не лишайте себя этого удовольствия первые два триместра. Но можно поэкспериментировать и на третьем.

Помимо контроля, поза дарит женщине ещё и дополнительную стимуляцию передней стенки влагалища, где, возможно, находится загадочная точка G. Учитывая, что у беременных повышена чувствительность, это реальный шанс достичь вагинального оргазма.

7. Ножницы

Рекомендации по срокам. Эту позу можно использовать в первых двух триместрах. А иногда и в третьем, если женщина не испытывает головокружения и других неприятных ощущений.

Смысл «ножниц» в том, что партнёрша устраивается на спине максимально удобно, если нужно — облокотившись о подушки. Она забрасывает ноги на мужчину, а он ложится к ней под углом и неспешно входит в неё. Из‑за небольшой глубины проникновения риск болезненных ощущений минимален. Поза располагает к неспешным занятиям любовью, ласкам груди и клитора и глубокому эмоциональному общению.

Секс во время беременности

Можно ли заниматься сексом во время беременности, что нужно учитывать, какие позы выбрать?

• Почему меняется сексуальность мужчины
• Как меняется женская сексуальность во время беременности
• Безопасен ли секс во время беременности
• В каких случаях секс во время беременности не рекомендуется
• Преимущества интимной близости во время беременности
• Особенности сексуальной активности во время беременности

Почему меняется сексуальность мужчины

Конечно, будущие папы понимают, что женский организм в период беременности ждут большие изменения и что количество секса временно снизится. Но каким образом может измениться сексуальность мужчины?Давайте изучим этот вопрос.

• Многие мужчины считают сексуальным тело женщины, которая готовится стать мамой, однако для других это не так. Винить супруга за его инстинктивные ощущения, за то, что его не влечет к жене во время беременности, не нужно. Происходящее вовсе не означает, что мужчина больше ее не любит, однако это повод для открытого разговора и принятия ею этого временного факта.
• Причиной такого отношения к женскому телу может являться, например, подсознательное ассоциирование мужем жены с собственной матерью. В таком случае отношение мужчины к беременному телу его женщины — это проекция его отношения к матерям и к материнству. Если ваш партнер настроен на разговор, можно разобраться, какие у него отношения с мамой, каким было его детство: все это поможет лучше понять причины его нынешних эмоциональных переживаний — и ему, и вам.
• Другой причиной может оказаться страх мужчины нанести вред ребенку, особенно в третьем триместре.
• Сам мужчина может испытывать спад сексуального желания — здесь причиной может быть стресс, чувство страха и внутреннего напряжения. Действительно, ожидание ребенка — это значительное изменение в жизни мужчины. Его ждет большая ответственность, и будет ли она посильной, покажет только время.
• Гормональные изменения могут происходить и в организме мужчины, когда он живет рядом с матерью своего будущего ребенка. В этот период ее тело выделяет феромоны. Они воздействуют на мужчину таким образом, что его организм начинает вырабатывать меньше тестостерона и больше «гормона отцовской любви» вазопрессина и пролактина. Именно последний снижает мужскую сексуальность, но зато увеличивает его заботливость.

Как женщине быть с чувством обиды, если мужчина отказывает ей в близости? Чувства не вредят отношениям — гораздо вреднее сдерживать их. Поэтому обеим сторонам нужно учиться разговаривать друг с другом даже о таких сложных вещах. Как только женщина осознает и выразит свой гнев и обиду, эти чувства станут управляемыми, а мужчина сможет проявить понимание и оказать поддержку. Возможно, женщине нужно будет стать активной стороной в сексе. Или же пара временно воздержится от интимной близости, ограничиваясь поцелуями и другими ласками.

Как меняется женская сексуальность во время беременности

Многие женщины испытывают сильное сексуальное желание и более яркие ощущения во время секса в период беременности, особенно в первом и втором триместрах.

• Это связано с тем, что матка увеличивается в размерах, вырастает количество нервных окончаний, и приятных ощущений тоже становится больше.
• Женщина может ощущать свою привлекательность, чувствовать гармонию и умиротворение рядом с партнером.

Но все не так просто. В других случаях сексуальность женщины снижается.

• Это может быть вызвано утренней тошнотой, общим стрессом, гормональными изменениями, болями и проблемами, которые портят настроение и могут вызывать депрессию.
• Женщине может казаться, что она непривлекательна, слишком много весит, а такие мысли явно не усиливают ощущение своей сексуальности.
• Самые разные «несексуальные» мысли могут препятствовать появлению желания: будущей маме может казаться, что ее тело теперь функционально и его задача — вырастить малыша.

В этом случае желательно посещать психолога — такая поддержка будет неоценимой.

Особенно полезным окажется совместное посещение специалиста, ведь именно различные психологические установки могут мешать партнерам быть ближе друг к другу в этот сложный период. Случается, что мужчину возбуждает тело его беременной жены, но ее самоощущение препятствует тому, чтобы он делал первые шаги навстречу, которые могли бы изменить ее мнение.

Безопасен ли секс во время беременности

Многие пары беспокоятся о том, что можно причинить вред ребенку во время секса. Как правило, этот страх безоснователен.

• Однако считается, что не следует заниматься сексом до 7 недель беременности, которые отсчитываются с первого дня последней менструации.
• Плодное яйцо только недавно имплантировалось в полость матки, и ему нужно время для формирования и укрепления хориона — будущей плаценты. Сокращение матки может помешать этому процессу.
• Также рекомендуется воздерживаться от интимной близости после 36-й недели. В это время матка, как и весь женский организм, готовится к родам, она находится в тонусе и периодически сокращается, происходят тренировочные схватки, шейка матки укорачивается и размягчается. Секс может вызвать преждевременные роды, поэтому лучше им временно не заниматься.

В остальное время, при отсутствии индивидуальных противопоказаний, секс безопасен.

• Ребенок надежно защищен мышцами матки, плодным пузырем и околоплодными водами, а также 3 – 4-сантиметровой шейкой матки. Когда его мама занимается сексом, он чувствует только радость, так как в его кровь поступают гормоны удовольствия.
• До 36 недель не надо бояться, что сокращения матки вызовут преждевременные роды. Чтобы инициировать родовой процесс, организм матери производит огромное количество действий, и роды не начнутся, пока вся эта работа не будет проделана.
• Считается, что во время секса, если партнеры здоровы, не надо предохраняться. Однако в реальности от всех проблем защититься сложно. Например, будущих мам часто беспокоит «кандидоз беременных», так как в период ожидания ребенка среда во влагалище становится более кислой для защиты от бактерий. При этом в такой среде могут размножаться дрожжевые грибы, они делают слизистую влагалища более рыхлой и травмированной. Это может привести к инфицированию при незащищенном сексе: в сперме мужчины всегда есть патогенные бактерии, и сам партнер тоже может заразиться. Поэтому в случае развития кандидоза лучше предохраняться во время секса.

В каких случаях секс во время беременности не рекомендуется

Если беременность протекает с осложнениями, врач может попросить будущую маму временно воздержаться от интимной близости.

• Течению беременности может помешать стресс, который способен вызвать сокращения матки и угрозу прерывания беременности. Очень важно сохранять позитивный настрой и хорошее настроение в период ожидания ребенка. Когда женщина нервничает, ее организм выделяет «гормоны стресса» — кортизол и адреналин, что может негативно отразиться на течении беременности. Чтобы этого не происходило, будущей маме нужно соблюдать режим дня, спать 10 часов в сутки, меньше работать, дробно и полноценно питаться, гулять и плавать.
• Если у женщины есть хронические заболевания, например проблемы с почками или сахарный диабет, врач может прописать беременной нахождение в стационаре или постельный режим дома. В таких случаях и секс будет временно противопоказан.

Преимущества интимной близости во время беременности

Гинекологи не только разрешают, но и рекомендуют женщинам заниматься сексом во время беременности. Это положительно сказывается на женском здоровье.

• Во время секса улучшается кровообращение, что важно для здоровья малыша.
• Женский организм вырабатывает гормоны, поднимающие настроение и способствующие эмоциональной стабильности, например окситоцин и серотонин. Также в мужской сперме содержатся простагландины, которые подготавливают матку к родам.
• Секс ускоряет все обменные процессы, в том числе выведение продуктов жизнедеятельности ребенка. Это снижает проявления токсикоза и гестоза.
• Секс позволяет держать мышцы в тонусе и сжечь лишние калории.

Особенности сексуальной активности во время беременности

Строгих рекомендаций по поводу поз для сексуальной активности во время беременности нет. Однако важно не сдавливать живот женщины, особенно во втором и третьем триместрах.Как правило, для сексуальной активности рекомендуются такие позы:

• когда мужчина находится сзади;
• поза на боку;
• поза «женщина сверху».

Беременность — это повод для экспериментов. Даже если обычный секс сейчас недоступен, есть еще масса вариантов: можно попробовать специальные игрушки, улучшить свои техники других видов секса, познакомиться с эротическим массажем, что может кардинально улучшить сексуальную жизнь.

Обнимания и поцелуи тоже позволяют укрепить эмоциональную связь друг с другом. Не стоит также забывать, что созданию атмосферы может способствовать чтение эротической литературы, просмотр фильмов и просто романтичная музыка.