4 вида гормонального дисбаланса и 18 способов его исправить

Не могу похудеть – у меня гормоны/роды/возраст!

Врачам приходится довольно часто слышать что-то подобное. Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ № 52, д. м. н., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% — гормональными нарушениями. Также врач рассказывает, чем опасен жир в области живота и почему набирать вес после родов и менопаузы ненормально.

— Как известно, избыточный вес отнимает у человек три года — пять лет жизни. Но как понять, где речь идет о паре лишних килограммов, а где — об угрозе жизни и здоровью? Поможет ли в этом популярное в некоторых странах измерение талии? А индекса массы тела (ИМТ)?

— Измерение индекса массы тела — золотой стандарт диагностики ожирения. У здорового человека он не должен быть выше 25. Сейчас популярна биоимпедансометрия (процедура анализа состава тела). На мой взгляд, она необходима при саркопеническом ожирении у пожилых (когда наблюдается острый недостаток мышечной ткани и избыток жировой) или спортсменам-бодибилдерам, у которых за счет развитых мышц может быть высокий ИМТ. В остальных случаях индекс массы тела — надежный показатель. Измерение окружности талии тоже может служить ориентиром в определении лишнего веса.

Так, у женщин она должна быть не больше 80 см, у мужчин — не больше 94 см. При этом доказано, что часто встречающиеся осложнения ожирения (сердечно-сосудистые заболевания, остеоартроз, сахарный диабет, синдром обструктивного апноэ сна) напрямую не связаны с количеством лишних килограммов. Например, у одного человека избыток веса в 20 кг влечет за собой проблемы со здоровьем, а другому для этого достаточно набрать всего 5 кг. В любом случае избыточная масса тела — повод обратиться к врачу. Ведь осложнения на начальных стадиях могут быть неочевидными. Если бы каждый человек с лишним весом вовремя обращался к терапевту, диагностировать ишемическую болезнь сердца, диабет, артериальную гипертонию можно было бы на ранних стадиях. А раньше диагностировать — значит раньше помочь.

— Что чаще становится причиной лишнего веса: неправильное питание или гормональные сбои?

— Ожирение бывает двух типов — первичное и вторичное. Первичное связано с тем, что человек потребляет гораздо больше калорий, чем расходует. Вторичное ожирение развивается на фоне серьезных гормональных нарушений. Например, гипогонадизма (болезни, вызванной недостатком половых гормонов), гипотериоза (состояния, вызванного недостатком гормонов щитовидной железы), повышенной функции надпочечников. Однако данные заболевания встречаются очень редко. Кроме того, существует ряд препаратов, действие которых вызывает прибавку в весе. К ним относятся некоторые психотропные препараты, глюкокортикостероиды. А гормональные контрацептивы, вопреки распространенному мнению, не способствуют увеличению веса.

Такой эффект был характерен для препаратов прошлого поколения, содержавших большое количество гормонов, а современные контрацептивы — низкодозированные и не провоцируют появления лишних килограммов.

Таким образом, вторичное ожирение, возникающее на фоне гормональных сбоев, встречается лишь в 1% случаев, а остальные 99% — это первичное ожирение, вызванное неправильным питанием и недостаточной физической активностью. При этом люди с избыточным весом часто винят во всем гормоны: им тяжело признаться себе в том, что они слишком много едят и мало двигаются.

— А может ли питание влиять на гормоны?

— Да. Например, если человек придерживается строгой растительной диеты и исключает из рациона животные жиры. Холестерином принято пугать, а ведь из него синтезируются половые гормоны: эстрогены (женские) и андрогены (мужские). Если холестерин слишком низкий, нарушается синтез половых гормонов. Веганов и вегетарианцев должны вести диетологи, которые будут назначать пищевые добавки, восполняющие незаменимые жирные и аминокислоты. В противном случае такая система питания чревата гормональным сбоем и проблемами со здоровьем.

— Гормоны влияют на вес, а вес — на гормоны. Как лишние килограммы меняют гормональный фон?

— Действительно, прибавка в массе тела часто влечет за собой гормональные нарушения. Ожирение значительно повышает уровень инсулина в крови. Избыток этого гормона в свою очередь повышает аппетит, что ведет к еще большему увеличению веса и в результате к сахарному диабету. Кроме того, высокий уровень инсулина провоцирует синдром поликистозных яичников, который может привести к бесплодию.

Избыток веса влияет негативно на выработку половых гормонов. Особенно опасно абдоминальное ожирение (когда жир откладывается в области живота). У женщин оно чревато повышенной выработкой как эстрогенов, так и андрогенов. Повышение эстрогенов может спровоцировать развитие миомы и рака тела матки, фиброзно-кистозной мастопатии. А высокий уровень андрогенов — не только избыточное оволосение, но и нарушение менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствия менструаций). У мужчин же абдоминальное ожирение, наоборот, блокирует выработку тестостерона. Так что лишний жир не полезен никому.

— Многие женщины набирают вес после родов или во время менопаузы. В каких пределах набор веса можно считать нормальным, а когда стоит обратиться к врачу?

— Действительно, в эти периоды замедляется обмен веществ, и женщины начинают полнеть. Так, во время беременности и после родов изменение гормонального фона запускает так называемый экономный метаболизм. Особенно это характерно для женщин, у которых есть наследственная предрасположенность к полноте, для тех, кто серьезно прибавил в весе во время беременности, а также для рожениц среднего возраста (после 35 лет) и мам крупного младенца (весом более 4 кг). Если женщина после родов начала прибавлять в весе в течение трех месяцев, не меняя свой рацион, значит, обмен веществ замедлился и надо сокращать количество потребляемых калорий.

В менопаузе же быстро снижается уровень эстрогенов и замедляется метаболизм. Прибавка в весе в этом случае — не естественное явление, а сигнал, что нужно менять свой образ жизни — уменьшать калорийность пищи и повышать уровень физической активности. Так что с позиции здоровья ни после родов, ни в период менопаузы женщина не должна полнеть.

— Действительно ли недосып и стрессы провоцируют набор веса? Нужно ли в этом случае идти к врачу?

-Да, депривация сна способствует развитию ожирения. Дело в том, что во сне в организме вырабатывается «гормон счастья» — серотонин. И пик его выработки приходится на 22:00–00:00. Если человек поздно ложится, регулярно недосыпает (спит меньше восьми часов), то серотонина в его организме недостаточно. Следовательно, он хуже справляется со стрессами в течение дня. И вечером нервный и недосыпающий человек стремиться восполнить недостаток «гормонов счастья» алкоголем или вкусной едой. Помните, если вы набираете вес — неважно, по какой причине, — это повод обратиться к врачу.

Как избавиться от сосудистых звёздочек и предотвратить их появление

На вашей коже есть узоры из синих и красных прожилок?

Если да, то вы в большинстве — этим недугом страдает до 60% населения развитых стран. Но лишь единицы знают, что такое звёздочки на ногах, к каким последствиям они приводят и как с ними бороться.

А ведь это первый признак варикоза — серьезного и коварного заболевания. Оно может закончиться летальным исходом и таких случаев довольно много.

Сосудистые звёздочки — это расширение капилляров, артериол и венол. Их средний диаметр достигает 0,1-0,3 мм. У них синяя окраска, если по ним течёт венозная кровь и красная — если артериальная. По-научному такие узоры называют телеангиэктазией.

Различаются формы дефекта:

• Линейные — выглядят как одна линия или несколько параллельных линий.
• Паукообразные — имеет выраженный центр, от которого расходятся одиночные лучи.
• Древовидные — ветвящаяся структура, похожая на дерево.

Характерные проявления обычно возникают на обеих конечностях, но одна из них поражена больше другой.

Вот 5 самых распространённых мест их появления:

1. Область под коленкой.
2. Стопа.
3. Средняя треть наружной стороны бедра.
4. Лодыжки.
5. Передняя поверхность голени.

Если у вас появятся звёздочки на ногах, то вы, вероятно, не обратите на них внимания. Особенно, если они не болят и не мешают вам жить. Может, само пройдёт?

Не пройдёт.

Если не лечить телеангиэктазии, то в будущем появятся отёки и тяжесть в нижних конечностях. Эти симптомы уже сложно игнорировать. А дальше состояние будет ухудшаться.

Чтобы избавиться от сосудистых звёздочек — обратитесь в клинику «Институт Вен». Сеанса микросклеротерапии достаточно для удаления 98% проявлений.

Многих беспокоит вопрос, откуда появился недуг, ведь раньше такого не было.

Откуда же берутся эти страшные звёздочки

Если на ногах возникли такие узоры, то причина в генетической предрасположенности. Вспомните своих родственников. Если они страдали варикозом, то с 70%-ой вероятностью заболеете и вы.

Да, наследственность крайне важна, но причин появления сосудистых звёздочек много.

Это происходит из-за:

• Физических нагрузок.
• Лишнего веса.
• Приёма гормональных препаратов.
• Ношения неудобной обуви.
• Вредных привычек.

Согласитесь, сложно найти современного человека без единой причины из этого короткого списка.

Мы уверены, у вас появились вопросы. Но сначала разберёмся с первым фактором.

Не все физические нагрузки одинаково полезны

Обычно нет ничего плохого в спортивных упражнениях. Но если у вас ослаблена кровеносная система, то увеличенные нагрузки быстро приведут к расширению сосудов.

Венозные клапаны нужны, чтобы пропускать кровь только в одном направлении. Если давление возрастает из-за больших нагрузок, то часть крови течёт в обратную сторону.

Она попадает в мелкие сосуды и появляются узоры на коже.

Перейдём ко второй причине.

Последняя причина сбросить лишний вес

Вы и так знаете, что лишний вес — это плохо.

И у вас есть десятки поводов его сбросить.

Но теперь появился ещё один и, надеемся, он станет последней каплей.

Чем больше масса тела, тем больше циркулирующей крови. Это опасно для людей и без предрасположенности к варикозу. В ослабленной венозной системе избыток крови сбрасывается на поверхностные сосуды. Они быстро переполняются и расширяются.

У людей с ожирением ухудшается кровообращение, а при варикозном расширении у них часто возникает тромбофлебит — образование тромба на венозных стенках.

Если тромб отрывается и проникает в кровоток, то он часто попадает в один из органов, приводя к инфаркту или инсульту. Высокая вероятность смерти или тяжелых осложнений.

Следующий короткий абзац важен для тех, кто вынужден пить гормональные лекарства.

«Красные флаги» при приёме гормональных препаратов

Да, они могут вызвать осложнения с венозной системой. Они понижают тонус стенок сосудов, кровь сгущается и увеличивается вероятность образования тромбов.

Если вас мучает чувство тяжести и дискомфорта — это тревожный звоночек, «красный флаг». Следите за появлением увеличенных капилляров, отёков и боли в нижних конечностях.

Обязательно обратитесь к флебологу для осмотра и проведения ультразвукового ангиосканирования. Так вы точно узнаете, как препараты влияют на ваше здоровье.

Поймите нас врачей правильно, мы должны сказать о вредных привычках.

Скользкая дорожка от нездоровых привычек к опасным болезням

Курение и употребление алкоголя нарушает обмен веществ в организме. А ещё они вызывают спазм венозных стенок, который нарушает кровообращение.

Мы уже выяснили, что предрасположенность к варикозу есть у большинства людей. И если она есть, вредные привычки ускоряют приближение серьезных осложнений с угрозой для жизни.

Вам хорошо известно — вредные привычки вредят организму. Ведь не зря у них такое название. Однако отказаться от них удаётся далеко не каждому. Легче сказать, чем сделать. Начните с малого — сократите количество сигарет в сутки.

Ваше желание курить постепенно уменьшится, а венозная система укрепится.

Не всем удается самостоятельно побороть вредные привычки. Если вы относитесь к их числу — обязательно обратитесь к врачу. Просить о помощи не стыдно. Стыдно не просить и продолжать вредить как себе, так и дорогим вам людям.

Как защититься от варикоза и не выбросить любимую обувь

Обувь на высоком каблуке усугубляет проблемы с венами. Давление на ступни распределяется неравномерно, а нагрузка на кровеносную систему увеличивается.

Чем дольше вы носите неудобную обувь, тем больше затрудняется кровообращение.

Это не должно звучать как призыв к всеобщему отказу от туфель на шпильках. Вам не обязательно выбрасывать их. Следуйте простому совету — отдохните после долгого ношения обуви на высоком каблуке. Снимите её и посидите с приподнятыми ногами 20 минут, чтобы кровоток пришёл в норму.

Несколько простых методов укрепят венозную систему при беременности

Хотя долгожданная беременность — это счастье для родителей, не стоит забывать об осложнениях, возникающих во время неё. Например, на коже будущих мам нередко возникают весьма непривлекательные узоры. Так почему появляются сосудистые звёздочки на ногах при беременности?

В организме будущей матери бушуют гормоны, что ослабляет стенки сосудов. Ещё увеличивается объём крови, отчего нагрузка на систему кровообращения возрастает. Дополнительное давление на неё оказывает и ребёнок.

Чтобы узнать, как лечить сосудистые звёздочки при беременности рекомендуем записаться на приём к флебологу. Врач предложит вам несколько методов по укреплению венозной системы, пока вы вынашиваете ребёнка.

Ношение специального трикотажа укрепляет сосуды и позволяет им лучше справляться с возросшими нагрузками.

Полезно изменение рациона — употребляйте больше овощей и фруктов, меньше солёных и копчёных продуктов. Это препятствует застаиванию крови.

Стоит помнить, что зачастую телеангиэктазии не исчезают и после рождения ребёнка.

Насколько опасны сосудистые звёздочки после родов

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой — после родов все ноги в сосудистых звёздочках. Не нужно напрасно волноваться. Как правило, телеангиэктазии не исчезают в течение 3-4 месяцев после рождения ребёнка.

Постепенно гормональный дисбаланс в организме пройдёт, циркуляция крови улучшится, а тонус вен восстановится. Если проявления не исчезнут за 4 месяца — обратитесь к флебологу. Он выявит, с чем связано появление дефекта — с беременностью или с варикозом в начальной стадии.

Самостоятельное лечение сосудов. Грустная новость и опасные последствия.

Многим людям наверняка интересно, можно ли самому убрать сосудистые звёздочки. Их ждёт неутешительный ответ — лечением должен заниматься флеболог. Он проведёт осмотр и ультразвуковую диагностику и выберет лучший способ устранения сосудистых звёздочек.

Самолечение может навредить, а может и не дать результата. Вы упустите время, а внешне безобидные узоры перейдут в опасную для жизни стадию варикоза.

В то же время не стоит думать, что врач выполнит всю работу за вас. Процедура по удалению телеангиэктазий проста. Но чтобы проявления не возникли снова — нужно следовать рекомендациям флеболога. Возможно, придётся изменить образ жизни.

Избавление от сосудистых звёздочек навсегда и без операции

Удалить косметический дефект навсегда возможно только устранив его первопричину.

Для этого применяются вспомогательные средства:

• Наружные средства для улучшения кровообращения — мази и гели.
• Компрессионный трикотаж.
• Венотонизирующие препараты.

То есть работает только комплексное лечение. Придётся следовать рекомендациям флеболога.

Удалить сам косметический дефект можно и без операции. Вам достаточно обратиться во флебологический центр «Института Вен» в Харькове или Киеве. За один сеанс микросклеротерапии наши врачи вернут вашей коже здоровый вид.

Всё что нужно знать о микросклеротерапии

Процедура простая и достаточно знать о ней лишь самое основное.

Показания. Процедура назначается только для удаления проявлений вен на коже. Она не предназначена для устранения варикоза.

Ход процедуры. Внутрь повреждённого участка вводится склерозант с помощью иглы, толщиной 0,3 мм. Вещество укрепляет стенку вен и проявления на коже пропадают.

Преимущества. Это полностью безопасная процедура, не вызывающая боли и не оставляющая шрамов. Она убирает до 98% проявлений.

У нас проводят микросклеротерапию флебологи с 20-летним стажем работы. Познакомимся с ними поближе?

Врачи «Института Вен» — опытнейшие флебологи Киева и Харькова

Специалисты нашей клиники провели более 4 000 операций за последние 15 лет. Точное число диагностических обследований подсчитать сложнее. Но их явно больше десяти тысяч. Стольким людям наши врачи уже успели помочь. Но это лишь одна сторона их деятельности. Они занимаются не только лечебной, но и научно-исследовательской работой.

Более 50 работ опубликовали в научных изданиях Оксана Рябинская и Рустем Османов. Им принадлежат патенты на изобретения в области флебологии.

Врачи клиники участвуют в международных конференциях. Оксана Рябинская выступила с докладом на форуме в Мельбурне, Австралия, в феврале 2018 г. Она примет участие в конференции в Кракове, Польша, в августе 2019 г.

Гормональный сбой: симптомы и способы лечения гормональных нарушений

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, который нужно поддерживать витаминами и минералами в зависимости от фазы цикла. В противном случае может произойти гормональный сбой. Каковы его симптомы и способы лечения — расскажем в этой статье.

С начала полового созревания в организме женщины происходят удивительные изменения, от которых зависит здоровье женщины, ее способность зачать ребенка, ее настроение и внешний вид. Стоит произойти небольшому гормональному сбою, как работа слаженной системы нарушается, что может привести к серьезным проблемам. Однако предупрежден — значит вооружен. Зная о том, из-за чего происходят гормональные нарушения, как их распознать и как вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье и, возможно, предотвратить серьезную проблему.

Причины гормональных сбоев у женщин

В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма.

Если с гормонами все в порядке, то гормональный фон ровный, женщина хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит. Однако такой баланс, к сожалению, очень легко может быть нарушен. В итоге физическое самочувствие ухудшается, могут развиться различные гинекологические заболевания. Скажем, сахарный диабет, ухудшение зрения, невозможность зачать и выносить ребенка — все это далеко не единственные серьезные последствия гормонального сбоя.

Важно знать!

Гормональный баланс крайне хрупок, одно только неполноценное питание может привести к сбою. Не стоит всерьез увлекаться новомодными диетами — они подрывают здоровье, а восстановление потребует много времени и усилий. Впрочем, если вы загружены работой, перекусываете на ходу пару раз в день, то вполне возможно, что проблемы с гормональным фоном также не заставят себя ждать. Прибавьте к этому напряженный график, сильный стресс, затяжную депрессию — и вот уже приходится обращаться к врачу.

В целом причины гормональных нарушений можно разделить на две группы:

Сбои в работе центральной нервной и эндокринной систем. За выработку гормонов в нашем организме отвечают поджелудочная железа, щитовидная железа и надпочечники, гипофиз и гипоталамус. Так, любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Он может быть вызван, например, употреблением оральных контрацептивов.

Гормональный фон также сильно зависит от вашего психологического состояния, поскольку нервная система напрямую влияет на работу эндокринной. Поэтому чем больше нагрузки на нервную систему, тем выше риск гормональных сбоев.

Патологические процессы. Любые инфекционные заболевания и в еще большей степени гинекологические болезни (поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди) могут привести к нарушению нормальной выработки гормонов. Впрочем, мигрень (частая боль в голове) и другие патологические процессы также влияют на гормональный фон.

Конечно, немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность. В этом случае речь идет о врожденных дефектах. Как правило, такая патология выявляется еще в подростковом возрасте и лечится долго и непросто.

Важно знать!

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Симптомы гормональных нарушений

Почти со 100% уверенностью можно говорить о гормональном сбое, если:

• У женщины нарушается менструальный цикл. Например, месячные не приходят вовремя, или приходят слишком часто (полименорея), или их продолжительность очень большая — более 7 дней (меноррагия). Скажем, если менструация не начинается в течение двух–четырех месяцев, при этом беременность исключена, или, наоборот, приходит уже через 10–15 дней после завершения предыдущей, то, скорее всего, у вас проблема с гормонами. Точно этот факт сможет установить только врач после обследования. Нормальным считается цикл 20–35 дней, любое отклонение от этого периода — повод насторожиться.

Кстати!

Слишком болезненные менструации, обильные месячные, плохое самочувствие в период критических дней, когда женщина не в состоянии вести привычный образ жизни, — еще несколько сигналов проверить гормональный фон, поскольку все эти признаки могут говорить о серьезных патологиях.

• Женщина в течение долгого времени не может зачать ребенка (как правило, говорят о сроке более года). В особенности на этот процесс оказывает влияние гормон прогестерон. Если его не хватает, то начинаются проблемы с зачатием: либо женщина вообще не может забеременеть, либо оплодотворенная яйцеклетка не удерживается в матке.
• У женщины появляются маточные кровотечения, не связанные с месячными (метроррагия). Такие кровотечения (особенно обильные и продолжительные) несут угрозу жизни. Происходить они могут нерегулярно, но даже одного раза достаточно, чтобы обратиться к врачу и провериться на гормональные нарушения и другие патологии.

Перечисленные выше симптомы относятся к специфическим. Однако сбои в гормональной сфере не всегда имеют такие признаки. Иногда гормональные расстройства проявляются неспецифическими недугами и часто просто игнорируются.

К тревожным симптомам можно отнести:

• слабость, быструю утомляемость, вялость, особенно когда для этого нет объективных причин;
• частые головные боли;
• любые нарушения сна: как бессонницу, так и постоянную сонливость;
• снижение либидо;
• активный рост волос на теле (чрезмерное оволосение);
• резкое похудение или, наоборот, набор веса при соблюдении прежнего образа жизни;
• сухость слизистой влагалища;
• выпадение волос, проблемы с кожей.

При обнаружении одного, а тем более нескольких симптомов желательно обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой и при постановке диагноза начать своевременное лечение.

Диагностика и лечение гормональных сбоев

Почему так важно вовремя распознать гормональный сбой? Дело в том, что он зачастую говорит о неполадках в организме, а порой и о тяжелых заболеваниях. Ничего не происходит на пустом месте. Конечно, хорошо, если окажется, что гормональный фон поменялся только из-за стресса на работе — тогда достаточно будет отдохнуть, отоспаться, взять отпуск, выпить курс витаминов. Но если причина серьезнее, то может потребоваться лечение — и чем раньше вы его начнете, тем больше шансов на успех.

Поэтому так важно вовремя провести диагностику. Для этого врач может назначить:

• анализы крови на гормоны (проводятся в разные дни цикла);
• УЗИ основных органов и систем;
• компьютерную томографию головного мозга.

По результатам анализов и обследований врач назначает лечение. В зависимости от выявленных проблем это может быть:

• Соблюдение специальной диеты, например селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса.
• Лечение половых инфекций. Если анализы показали наличие половых инфекций, то их обязательно нужно вылечить, поскольку воспалительный процесс в половых органах может быть одной из причин гормонального сбоя.
• Гормональная терапия. В этом случае женщине назначаются гормоны — в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей, кремов или инъекций. Если какого-то гормона не хватает или его вообще нет, то проводится так называемая заместительная гормональная терапия. Если какого-то гормона, наоборот, слишком много, то назначаются препараты, которые подавляют избыточную выработку. Чаще всего в гинекологии применяется циклическая терапия, когда препараты с разными гормонами чередуются.
• Циклическая витаминотерапия — один из продвинутых методов нормализации баланса гормонов, имеет доказанную эффективность. Его назначают в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам не может применять гормональную терапию. Например, если гормонотерапия противопоказана (допустим, в возрасте до 20 лет или по другим причинам) либо если женщина от нее отказывается, опасаясь побочных эффектов. Тогда помогает прием специальных витаминных комплексов. Кстати, витаминный комплекс может быть назначен и в дополнение к гормональной терапии, в этом случае эффективность лечения выше.
• Оперативное вмешательство (например, лапароскопия, выскабливание матки). Требуется, к счастью, не всегда и применяется в том случае, если вышеперечисленные способы оказались не эффективны.

Помните, что в лечении гормонального сбоя крайне важна профилактика! Поэтому стоит беречь себя и свое здоровье, регулярно (не реже 2 раз в год) посещать гинеколога, следить за менструальным циклом, питанием и весом, пить витамины и минералы в зависимости от фазы цикла, да и просто легче относиться к жизни, к проблемам, не расстраиваться по пустякам, стараться высыпаться и меньше нервничать. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, при первых же подозрительных признаках необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Витаминный комплекс для применения при гормональных нарушениях

Одна из разработок компании «Отистифарм»* — современный витаминный комплекс «Цикловита», который мягко нормализует гормональный фон. Он помогает при нарушениях менструального цикла, улучшает работу репродуктивной системы и при этом не содержит гормонов. В состав «Цикловиты» входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, D3, РР, фолиевая кислота, кальция пантотенат, липоевая кислота; минералы — селен, медь, марганец, йод, цинк; а также рутин и лютеин. Но самое главное — это единственный запатентованный витаминный комплекс, который создан с учетом циклических изменений в женском организме.

Комплекс состоит из двух видов таблеток. «Цикловита 1» применяется в первой фазе менструального цикла (фолликулярной), когда активно вырабатывается эстроген. «Цикловита 2» — во второй фазе (лютеиновой), когда требуется поддержать выработку гормона прогестерона. В зависимости от потребностей организма в разные фазы цикла различается и состав первой и второй «Цикловиты».

Это не просто витамины, а уникальный комплекс, способствующий нормализации баланса гормонов, уменьшению симптомов ПМС и болезненных ощущений во время менструации, а также улучшению состояния кожи. Узнать больше о препарате можно на сайте ciklovita.ru.

*«Отисифарм» — один из ведущих российских производителей лекарственных средств и биологически активных добавок.

Лечение гормонального сбоя у женщин

Стоимость

Первичный прием акушера-гинеколога

Показания к применению

Нарушение менструального цикла, вследствие гормональных отклонений, может сопровождаться такими симптомами:

Первичный прием акушера-гинеколога

Подробнее об услуге

Нарушение регулярности менструаций — одна из самых частых проблем у женщин любого возраста.

Достаточно распространенной гинекологической проблемой у женщин является нарушение регулярности менструаций, связанное с изменением гормонального фона. Гормональные изменения у представительниц прекрасного пола требуют своевременной диагностики, а также лечения, поскольку могут возникнуть на разных этапах образования гормонов и стать причиной тяжелых гинекологических патологий и заболеваний. Поможет в этой ситуации врач гинеколог-эндокринолог.

• Точная диагностика с помощью самых современных методов.
• Высокий профессионализм сотрудников клиники, основанный не только на блестящем профильном образовании, но и на действующей в «Линии Жизни» системе непрерывного повышения уровня квалификации.
• Современное оснащение лабораторного отделения и операционных, позволяющее выполнять сложные операции и проводить необходимые исследования.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Прежде всего, гормональный дисбаланс проявляется в нерегулярности менструаций, изменении их длительности и обильности. Сильная боль во время месячных также свидетельствует о присутствии гормонального сбоя у женщин. Кроме того, нарушение менструального цикла, вследствие гормональных отклонений, может сопровождаться такими симптомами:

• потеря сознания;
• резкое изменение артериального давления;
• появление уплотнений в молочных железах;
• постоянное вздутие живота;
• беспричинный набор или потеря веса;
• отечность всего тела;
• общее состояние усталости и недомогания.

Вышеуказанные симптомы свидетельствуют о нарушениях в гормональном фоне женского организма, и в случае их появления, следует как можно быстрее, обратится за консультацией к соответствующим специалистам – эндокринологу и гинекологу.

Причины гормонального сбоя у женщин

Причины дисбаланса гормонов и, как следствие, нарушений менструального цикла достаточно разнообразны. Наиболее распространены среди них следующие:

• генетическая предрасположенность, то есть проблемы с балансом гормонов могут передаваться по наследству;
• поражения нервной системы, постоянные стрессы, переживания так же негативно влияют на формирование гормонов, поскольку нервная система непосредственно связана с эндокринной;
• инфекционные и неинфекционные заболевания внутренних половых органов;
• ослабленный иммунитет;
• прием определенных лекарств;
• авитаминоз, диеты, ожирение и т.д.

Диагностика гормональных сбоя у женщин

Для диагностики гормональных изменений, прежде всего, женщине необходимо прийти на осмотр к гинекологу, сдать соответствующие анализы крови, пройти ультразвуковое исследование. Полный спектр услуг по диагностике и лечению нарушений менструального цикла вследствие изменений гормонального фона можно получить в клинике репродуктивных технологий «Линия Жизни».

Как лечить гормональный сбой

Большинство гормональных отклонений в женском организме лечится с помощью гормонотерапии. Если подозрения о дисбалансе гормонов подтверждаются результатами анализов, врач назначает терапию, которая направлена на устранение симптомов заболевания, восстановление регулярности менструального цикла, предотвращение рецидивов.

Возникают так же ситуации, когда гормонотерапия является не достаточно эффективной. В таких случаях для устранения гормональных отклонений применяется оперативное вмешательство, то есть диагностическое выскабливание, биопсия, лапароскопия. Важной составляющей лечения гормональных нарушений так же является профилактика, которая позволит выявить заболевание на ранней стадии, что существенно упростит процесс лечения.

Где лечить гормональный сбой в Москве?

Клиника репродуктивных технологий «Линия Жизни» располагает научным потенциалом, современной диагностической и лечебной базой для проведения полного клинического обследования, в том числе диагностики и лечения гормональных отклонений у женщин. Высококвалифицированные специалисты клиники репродуктивной медицины «Линия Жизни» диагностируют причины и окажут помощь в лечении нарушений менструального цикла, связанных с гормональными изменениями, предложат индивидуальную и действенную схему лечения.

Для записи на прием к гинекологу-эндокринологу позвоните, пожалуйста, по указанным телефонам или оставьте заявку на сайте ниже.

Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить

Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться.

С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно.

Гормональный дисбаланс – что это?

Гормоны – это вещества, которые выделяют органы и ткани, связанные с эндокринной системой. С кровью они поступают в самые отдаленные части организма и доставляют с собой необходимую для их слаженной жизнедеятельности информацию. Иными словами, « говорят » , что, где и когда нужно делать и как быстро.

Гормоны регулируют огромное количество процессов в организме: метаболизм, циклы сна, сердцебиение, сексуальная функция, настроение, температура – и это лишь малый список всего того, что находится под строгим надзором гормонов. Но их работа нередко нарушается, и чаще всего причина этого – уменьшение либо увеличение количества того или иного гормона в организме.

У человека может как падать, так и повышаться уровень инсулина, кортизола, тироксина, эстрогена, прогестерона, но каждое такое изменение серьезно сказывается на общем состоянии здоровья. Если вы готовите ужин и добавляете туда слишком много соли или перца, то ваше блюдо получается не таким, каким оно должно было быть – ровно то же самое происходит и с вашим организмом, когда в нем случается гормональный сбой.

Но как же понять, что вы – в зоне риска?

Нерегулярный менструальный цикл

У большинства женщин разрыв между менструациями составляет от 21 до 35 дней. Если вы наблюдаете, что каждый месяц они приходят в разное время или, что хуже, не приходят вообще, это может означать, что вашему организму либо не хватает определенных гормонов, либо, наоборот, их уровень слишком высок. Чаще всего это связано с соотношением гормонов прогестерона и эстрогена.

Если вам 40 и больше лет, то тогда сбой может быть вызван так называемой перименопауза – периодом перед менопаузой, или последней самостоятельной менструацией женского организма. Но в целом нерегулярный цикл может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем половой системы, поэтому в такой ситуации лучшая тактика действий – это обратиться к гинекологу, сдать все необходимые анализы и начать лечение, если оно потребуется.

Проблемы со сном

Если вам требуется по несколько часов, чтобы заснуть, и такое повторяется регулярно, то это вполне может сигнализировать о гормональном сбое. Прогестерон, гормон, который выделяется яичниками, играет большую роль в поддержании стабильного глубокого сна. Если его уровень падает, это может повлиять как на качество сна, так и на быстроту его прихода. Более того, низкий уровень эстрогена может выливаться в ночные кошмары, поэтому очень важно своевременно диагностироваться у специалиста.

Хроническое акне

Высыпания часто случаются во время менструаций (либо в дни перед их наступлением), но если они терроризируют вашу кожу на постоянной основе, это свидетельствует о серьезном гормональном сбое. Повышенное количество андрогенов – «мужских» гормонов, которые присутствуют как в мужском, так и в женском организме – могут вызвать переработку сальных желез, а также повлиять на функцию клеток вокруг волосяных фолликул. Все это ведет к быстрому закупориванию пор, а в худшем случае – к развитию акне.

Затуманивание памяти

Влияние гормонов на мозговую деятельность до сих пор до конца не исследовано, однако точно известно, что изменение количества гормонов эстрогена и прогестерона может вызвать затуманивание памяти. Некоторые эксперты также сходятся во мнении, что эстроген может влиять на химические вещества в мозге – так называемые нейротрансмиттеры. Ну, а в целом проблемы с памятью могут быть напрямую связаны с негативными гормональными изменениями в организме – такими, как, например, заболевание щитовидной железы.

Проблемы с желудком

В нашем кишечнике находится огромное количество рецепторов, реагирующих на эстроген и прогестерон. Когда этих гормонов становится меньше или больше нормы, то вы можете заметить значительные изменения в пищеварении. Диарея, боли в желудке, тошнота – все это может внезапно омрачить ваше самочувствие, если работа гормонов оказалась нарушена. Если при этом вы наблюдаете частые высыпания и быструю утомляемость, то пришла пора обратиться к специалисту.

Изменения груди

Уменьшение количества эстрогена – основного женского полового гормона – может привести к тому, что ткани груди могут стать менее плотными. А вот увеличение его количества может сработать в обратную, но не всегда положительную сторону: ткань груди наберет плотность, но в процессе есть риск появления кисты и других образований.

Быстрый набор веса

Если вы чувствуете грусть или раздражение, что часто случается, когда уровень эстрогена падает, ваш аппетит может разыграться не на шутку. Снижение количества гормона может приводить к ощутимому набору веса: известно, что если подобное происходит с эстрогеном, то это может также сказаться на показателях другого гормона – лептина, который помогает регулировать потребление пищи (читайте также: «Почему зимой мы много едим, и как взять аппетит под контроль»).

Как предотвратить гормональный сбой?

1. Добавьте полиненасыщенные кислоты в свой рацион: омега-3 и омега-6 помогут снизить аппетит и риск развития ожирения. Эти кислоты запускают продукцию лептина, поэтому с их помощью вы вряд ли наберете лишний вес.

2. В следующий раз, когда вы соберетесь устроить себе перерыв с кофе или чаем матча, вспомните об адаптогенных травах. Растения адаптогены влияют на физиологию организма, нормализуя его внутренние процессы, в том числе работу гормона кортизола.

3. Прием пробиотиков поможет поддержать баланс микрофлоры и нормальное соотношение «плохих» и « хороших » бактерий. Чем больше последних в кишечнике организма, тем легче ему перерабатывать потребленную пищу. Также давно доказано, что гормональные сбои, связанные с эстрогеном, могут быть устранены с помощью пробиотиков, восстанавливающих запасы эстроболом – бактерий, отвечающих за обработку эстрогенов.

4. Дефицит витамина D – одно из самых распространенных заболеваний на планете. Однако у него намного больше негативных последствий, чем может показаться на первый взгляд: витамин В играет определяющую роль в ряде функций организма, в том числе иммунной и противовоспалительной. Низкий уровень этого витамина может приводить к гипотиреозу – недостатку гормонов щитовидной железы и снижению интенсивности ее работы.

5. В атмосфере городской жизни первое, чем мы жертвуем, когда речь заходит о нехватке времени, – это сон. Однако 3-4 часа сна – критическое значение для организма. При таком количестве он начинает испытывать настоящий гормональный стресс: повышение количества гормона грелина , который отвечает за аппетит, и одновременное уменьшение гормона лептина, отвечающего за чувство насыщения, приводит к риску набора лишнего веса и ухудшению метаболизма. Именно поэтому нормальный сон – одно из главных составляющих здоровья. Если его достаточно, в организме увеличивается секреция гормонов роста, которые помогают восстанавливать клетки и производить новые с большей интенсивностью.

Фото: Getty Images

Текст: Ксения Щиковская · 29 сентября 2019

Материалы по теме

• Гормоны радости: что такое эндорфинная система, и как ее тренировать
• Мифы и правда о гормональной контрацепции
• Как ваша психика влияет на здоровье кожи
• Что случится, если вы пропустите свой утренний кофе

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

• О журнале
• Анонс номера
• Контакты
• Реклама
• Пользовательское соглашение
• Архив проектов

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Пластика груди в Красноярске

Маммопластика в Красноярске

• Редукционная маммопластика инновационными имплантами MOTIVA;
• Мягкий наркоз и пребывание в клинике;
• Послеоперационное наблюдение и перевязки.

Получить консультацию

Если вам нужна пластика груди в Красноярске, клиника КИТ к вашим услугам. Опытный хирург проводит все виды таких операций для увеличения, уменьшения или коррекции формы молочных желез.

Кому нужна пластика груди?

Красивая грудь — важная составляющая женской привлекательности, она влияет на самооценку и успех у мужчин. Неудачная форма, асимметрия, слишком большой или слишком маленький размер могут стать причиной комплексов и неуверенности в себе.

Природа позаботилась о том, чтобы снабдить женщин молочными железами для выкармливания потомства, а о красоте груди заботятся пластические хирурги. Девушкам, которые недовольны этой частью своего тела, показана маммопластика — коррекция формы и размера груди.

Необходимость в таком вмешательстве может возникнуть в любом возрасте. Юные прелестницы обычно стремятся увеличить бюст, чтобы выглядеть сексуальнее. После беременности и родов часто возникает необходимость в подтяжке и коррекции. С возрастом грудь, особенно полная, нередко отвисает, становится мягкой и бесформенной, и в этом случае операция может исправить ситуацию.

До сих пор не придумано способов навсегда сохранить грудь пышной, высокой и упругой консервативными методами. Поможет только операция. В клинике КИТ проводятся все виды хирургических вмешательств — аугментация (увеличение), подтяжка, редукционная маммопластика (уменьшение).

Халилуллин Рустам Ильясович — врач-пластический хирург. Выполняет все эстетические операции в области лица и тела.

Лабиопластика

Липофилинг

Пластика губ

Пластика век в Красноярске

Увеличение молочных желез позволяет воплотить мечту о пышном бюсте даже тем, кого природа им обделила. Эта операция подходит и тем женщинам, у которых во время беременности и кормления молочные железы сильно увеличились, а потом «сдулись». Наконец, вмешательство показано при асимметрии и деформации органов.

Все эти проблемы решаются установкой имплантатов из силикона или других современных материалов. Форма и размер протеза, а также способ его введения определяются хирургом на консультации. Разрез располагается либо под мышкой, либо в естественной грудной складке, либо на границе ареолы соска — в зонах, где следы операции будут незаметны.

В зависимости от строения молочной железы, желаемой формы груди, линии разреза хирург определяет положение импланта: под самой железой, под грудной мышцей, в 2 плоскостях.

Мы используем только качественные импланты надежных производителей, которые подтвердили свою безопасность и эффективность. Возможна пластика груди без использования имплантатов — липофилинг. Процедура предполагает введение под кожу эмульсии на основе собственной жировой ткани пациентки. Методика менее популярна, чем классическая имплантация и обычно требует нескольких вмешательств.

Подтяжка груди рекомендуется в том случае, если формы утеряны под воздействием силы тяжести или после кормления. Вмешательство позволяет устранить птоз, то есть опущение тканей. Все методики мастопексии опираются на математические расчеты и учитывают особенности строения молочных желез — врач подберет оптимальную.

Редукционная маммопластика в Красноярске пользуется успехом у пациенток с большими бесформенными молочными железами. Операция часто проводится по медицинским показаниям, чтобы снизить нагрузку на плечи и спину. Хирург удаляет излишки кожи и жировой ткани, формируя новые привлекательные очертания. От точности расчетов и мастерства хирурга зависит новый облик и жизнеспособность сосково-ареолярного комплекса.

Пластика груди может потребоваться не только женщинам. Многие мужчины сталкиваются с увеличением молочных желез и отложением жира в этой области — гинекомастией, которая развивается в большинстве случаев из-за гормонального дисбаланса. Операция эффективно избавит от внешнего проявления заболевания. Часто к такому вмешательству обращаются спортсмены.

Женщины часто решаются на пластику из-за эстетических соображений, например, желая уменьшить сосок или ареолу. Некоторые проблемы, такие, как втянутый сосок, мешают нормальному грудному вскармливанию.

Хирург устраняет врожденные и приобретенные дефекты этой области:

• нестандартные размеры и форму сосков;
• асимметрию;
• втянутый сосок.

Операция менее травматичная, чем маммопластика, поэтому женщины восстанавливаются после нее быстрее и легче.

Увеличение груди у мужчин связано с ожирением или гормональными нарушениями в результате онкологического или эндокринного заболевания, приема некоторых лекарств. С такой проблемой сталкиваются спортсмены, которые резко прекращают тренировки: гормональный дисбаланс вызывает рост жировой или железистой ткани груди. Кроме психологического дискомфорта, гинекомастия вызывает болезненные ощущения.
Если грудь увеличивается за счет железистой ткани, говорят об истинной гинекомастии. При ложной увеличивается объем жировой ткани. Существует и смешанный вид.

В зависимости от типа заболевания хирург определяет оперативную методику: мастэктомию или липосакцию. Обе операции малоинвазивные, поэтому реабилитация проходит быстро — в течение 2–4 недель.

Цена маммопластики

Стоимость вмешательства зависит от метода коррекции, а также от того, какие имплантаты используются. На очной консультации хирург определит стратегию лечения, а также выявит возможные противопоказания. В их число входят:

• возраст до 18 лет;
• некоторые хронические болезни;
• любые острые заболевания;
• нарушения свертываемости крови;
• заболевания молочных желез;
• любые новообразования в железах;
• беременность, лактация.

Операция не предотвратит изменения, которые возникают в результате колебаний веса, старения, беременности или кормления.

Фото маммопластики: до и после

Увеличение груди, подтяжка груди с установкой импланта