Советы доктора Комаровского прикорм его преимущества и правила введения

Первый прикорм: советы доктора Комаровского

После рождения главной едой новорожденного является грудное молоко матери или адаптированная молочная смесь, если по определенным обстоятельствам мать кормить грудью не может. Пища, которую дают ребенку взамен основному питанию, приучая его к взрослому образу жизни, называют прикормом. Цель прикорма – подготовить малыша к «расставанию» с базовым питанием (молоком матери). Но с какого возраста нужно давать ребенку прикорм? С каких продуктов начинать приучать малыша к взрослому питанию?

Когда начинать прикорм?

Педиатры всего мира солидарны с мнением, что младенец не нуждается в прикорме до полугодовалого возраста. Если по определенным причинам материнского молока малышу не хватает, его можно докармливать специальной адаптированной смесью. Но такое питание прикормом считаться не будет – это докорм, поскольку новые продукты (фрукты, овощи) в детский рацион не вводятся.

За последние годы технология введения прикорма значительно изменилась. Если еще несколько десятков лет назад младенцам рекомендовали давать в качестве докорма и прикорма коровье или козье молоко, а также яблочный сок с двухмесячного возраста, то сегодня такое питание для детей неприемлемо. Объясняется это тем, что в материнском молоке или специальной смеси достаточно минералов и витаминов, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность и психо-физическое развитие крохи в возрасте до 6 месяцев. С полугодовалого возраста приходит время потребности в прикорме.

Как понять, что прикорм необходим?

Каждый ребенок индивидуален, и не всегда возраст 6 месяцев является показателем для начала прикорма. Очень важно, чтобы малыш был готовым к введению в его рацион новой пищи. Для этого следует обратить внимание на признаки, которые указывают на готовность грудничка к прикорму:

1. Вес ребенка удвоился от дня рождения.
2. Малыш самостоятельно держит голову, сидит без поддержки.
3. Умеет вытягивать нижнюю губу вперед, пытаясь взять еду из ложечки.
4. Демонстрирует отказ от еды, отворачиваясь от тарелки.
5. Малыш рефлекторно не выталкивает еду изо рта язычком.
6. Младенец проявляет интерес к «взрослой» пище.

Почему вообще возникает вопрос о рациональности прикорма? Жидкая пища имеет определенную концентрацию энергии. Чем еда гуще, тем больше в ней энергии. Если ребенок становится очень активным, значит, пришло время прикорма. Активным детям потребуется значительно больше энергии, значит, и пища для них должна быть более питательной.

Главные правила прикорма

Доктор Комаровский акцентирует внимание на том, что прикорм ребенку нужно вводить спустя 6 месяцев после его рождения. Для этого стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не давать прикорм раньше 4 месяцев.
2. Введение прикорма не зависит от вида вскармливания – сроки одинаковы.
3. Новые продукты вводить в детский рацион нужно только тогда, когда малыш и мама здоровы.
4. Обязательно нужно учитывать обстоятельства, при которых состояние малыша может ухудшиться (поездки, прививки, болезнь близких).
5. Прикорм нужно давать до основной еды.
6. Если малыш отказывается от прикорма, не нужно настаивать и заставлять его есть. Можно повторить попытку немного позже.
7. Если даете новый прикорм, то он должен быть однокомпонентным: если это яблочное пюре, то кроме яблока в его составе ничего быть не должно.
8. Следующий прикорм нужно давать после полной замены одного из кормлений. Лучше в первую очередь отменять кормление перед ночным отдыхом: так ребенок быстрее насытиться и ночью не будет просыпаться от голода. Пока кормление перед ночным сном не будет заменено полностью прикормом, например, молочно-крупяным, замену утреннего или обеденного кормления делать нельзя.
9. Новый прикорм рекомендуется вводить не ранее, чем спустя 5 дней.
10. На полную замену одного кормления нужно отводить не менее 7 дней. Причем делать это нужно постепенно, понемногу увеличивая порцию.

Солить пищу ребенку нужно, но на вкус она должна быть недосоленной. С сахаром тоже важно не переусердствовать – лучше меньше, чем много.

Что делать, если ребенок не принимает прикорм? Первое – сменить сам прикорм. Второе – не спешить с вводом новых продуктов в детский рацион.

С каких продуктов надо начинать?

Прикорм не стоит начинать с мяса. Большинство педиатров склоняются к мнению, что первый прикорм должен быть овощным или фруктовым. Сам же доктор Комаровский считает, что в качестве первичного прикорма ребенку лучше всего давать кефир. В качественном кефире содержится немалое количество лакто бактерий, благоприятно влияющих на иммунную систему ребенка, что предотвращает расстройство кишечника. В целом у родителей есть 3 варианта первого прикорма:

• кисломолочный (нежирные кефир и творог);
• молочно-крупяные каши;
• овощные супы и пюре.

Еду для ребенка можно готовить как самостоятельно, так и приобретать уже готовое баночное пюре. Главное, чтобы оно было высокого качества.

Стоит ли практиковать «педагогический прикорм»?

Педагогический прикорм представляет собой методику, согласно которой родители усаживают ребенка за общий с взрослыми обеденный стол и подкладывают ребенку все то, что едят взрослые. Важно понимать, что порции новых продуктов должны быть очень маленькими, крохотными. Таким образом малыш сам выберет продукт, который ему нравится.

Методика педагогического прикорма не всегда безопасна для ребенка. Из-за отсутствия умения тщательно пережевывать пищу, ребенок может подавиться. Кроме того, если у крохи возникнет аллергическая реакция на какой-либо продукт, узнать, что именно спровоцировало аллергию, будет сложно, так как за обедом малыш может съесть несколько продуктов.

Подводя итоги, доктор Комаровский формулирует 5 золотых правил прикорма:

1. Не нужно торопиться с прикормом.
2. Не стоит использовать опыт бабушек.
3. Не нужно увлекаться количеством.
4. Не заставляйте ребенка есть то, что он не хочет.
5. Не старайтесь разнообразить первый прикорм – пища должна быть монокомпонентной.

Если малыш в возрасте 6 месяцев отказывается от прикорма, не стоит его силовать. Подождите месяц-второй, возможно, ему на этот момент достаточно материнского молока. Однако с 10-месячного возраста прикорм вводить нужно обязательно. Помните, что первый прикорм должен быть безопасным, вкусным и в удовольствие. Тогда и пользы от него будет больше.

3 правила успешного прикорма ребенка

Сегодня педиатры рекомендуют начинать с овощных, фруктовых пюре. Далее — кашки, затем нежирное мясо и творожок, потом яичный желток, сухарики-печенье, кефирчик и наконец — блюда из рыбы.

Однако последовательность введения новых блюд в прикорм ребенка можно выбирать, исходя из потребностей малыша. Например, если он страдает частыми расстройствами или запорами, врач порекомендует кисломолочный продукт. Кроха мало набрал в весе за последний месяц? Начните прикорм с кашки. Малыш довольно упитан? Рекомендуются овощи и несладкие фрукты (кабачок, брокколи, цветная капуста, лук-порей, картофель, зеленое яблоко, слива, белый абрикос). В любом случае, с чего начинать, решайте, полагаясь на свои знания, здравый смысл и советы педиатра.

Кормить малыша баночными блюдами или готовить самостоятельно?

Каждая мама вольна выбирать сама. Если у вас есть возможность покупать качественные продукты, время и желание готовить малышу — творите с удовольствием! Но у баночного питания есть ряд преимуществ. В процессе производства тщательно отбираются продукты, четко выдерживается рецептура блюда, не допускается добавление консервантов, красителей или ароматизаторов. И баночку удобно взять с собой на прогулку или в дорогу.

Основные правила

1. Постепенность. Первый прикорм — лишь знакомство с едой. Стартовая порция составляет около 3 г (1/4 или 1/3 ч. ложечки). Давать его лучше утром, чтобы в течение дня следить, как отреагирует на нововведение животик крохи. Не удивляйтесь, если малыш выплюнет пюре или кашку: после маминого молочка они могут показаться ему невкусными. Не торопите события — вскоре кроха распробует угощение. Постепенно порции будут увеличиваться, а палитра прикорма — расширяться.
2. Моноблюда. Сначала вводим измельченные блендером или через ситечко пюре только из одного овоща, без соли, сахара или масла (можно добавить пару капель грудного молока). Давая кашки, начинайте с безмолочных, безглютеновых и гипоаллергенных (рис, гречка, кукуруза), но не с манки — она выводит из организма железо.
   Каждое блюдо давайте в течение недели-двух, наблюдая, как реагирует организм малыша. Если все в порядке, вводите следующий монопродукт. С 8 месяцев можно предлагать ассорти из овощей и мяса, фруктов и творожка, мяса и кашки.
3. Вместе с грудным молоком. Сначала даем крохе прикорм, а затем прикладываем малыша к груди (искусственникам предлагаем порцию смеси). Молоко помогает ребенку переваривать и усваивать новую пищу.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Советы доктора Комаровского прикорм его преимущества и правила введения

About

Platform

Евгений Олегович, добрый день! Подскажите, пожалуйста, что нам делать с такой деликатной темой, как запор у дочки после введения прикорма.

Сначала ввели овощи в 5 месяцев (знаю, что рано, но убеждали все знакомые педиатры вокруг, а дочка проявляла уже просто нездоровый интерес к тому, что мы едим, плюс вылезли 2 зуба). Начинала по правилам, с одной ложки кабачка, но у малышки через две недели возникли проблемы со стулом (съедала просто с нездоровым аппетитом около 60-70 г в сутки). Успели ввести кабачок, брокколи и цветную капусту. Решили подождать все-таки до 6 месяцев, сделали микролакс и остались на ГВ. Все нормализовалось.

В 6 месяцев также начали с овощей (правда, с цветной капусты), но проблемы начались уже через неделю. Опять сделали микролакс (стул при этом похож на маленькие камушки), но прикорм не прекратили уже в этот раз (все-таки полгода уже есть). Даю сироп лактулозы (утром по 2 мл) и раз в 3 дня делала глицериновые свечи. У всего перечисленного эффект на 1 день либо вообще нет эффекта, а дальше по новой. Ребёнок при этом не капризный, не беспокойный, только на 3-й день без стула тяжело укладывается спать. Воду малышка отказывается пить, вообще не воспринимает ничего, кроме груди (ни бутылочки, ни соски, ни поильник, ни ложки, ни просто из стакана — не пьёт никак: выплёвывает воду и все, даже лактулозы 2 несчастных мл с трудом через шприц удаётся влить). Поэтому после каждого кормления даю грудь, чтобы запить. Дневной сон ребёнок спит на мне и сосет грудь час, а то и два (это с рождения), ночью тоже даю грудь всегда по требованию.

Как нам быть? Все-таки с введением прикорма должен быть ежедневный стул или запор — это норма? Здесь педиатры говорят ставить микролакс раз в три дня и забыть обо всем, но я не считаю, что это нормально. Заранее спасибо огромное за ответ!

Прежде всего вам необходимо обязательно посмотреть программу про запор — это позволит вам успокоиться и меньше нервничать. Вы ведь должны понимать, что мы помогаем ребенку не тогда, когда количество актов дефекации не соответствует нашему представлению о норме, а когда ребенку реально плохо. Коль скоро ребенок спокойный, некапризный, нормально развивается, то у него никаких реальных проблем нет. Используемые вами препараты — сироп лактулозы и глицериновые свечи — однозначно безопасны. Можно продолжить использование глицериновых свечей (1 раз в три дня). Что же касается сиропа лактулозы, то его дозу можно увеличить до 5 мл в сутки. Еще раз обращаю ваше внимание — это безопасно, но перед тем как увеличивать дозу сиропа лактулозы, все же почитайте о том, как правильно это делать. Посмотрите это видео и почитайте этот текст.

В то же время хотел бы отметить, что ваши страхи могут быть обусловлены общей усталостью. Я много раз об этом говорил, но еще раз хочу подчеркнуть: больше всего на свете ребенку нужна спокойная, улыбающаяся мама, которая хорошо себя чувствует. Трудно сохранять логику и здравый смысл, когда ребенок спит на маме, когда в течение ночи многократно кормится по требованию. Просто подумайте об этом.

Резюме: я считаю, что ребенок, который хорошо себя чувствует, совсем не обязательно должен ходить в туалет по-большому каждый день даже после введения прикорма, но вот спать на маме он однозначно не должен.

Правила прикорма по Комаровскому: первые продукты для ребенка

Своевременное введение прикорма очень важно для полноценного развития ребенка. Перед тем как начать составлять детское меню необходимо поговорить с педиатром, учесть все его советы и рекомендации. Многие мамы предпочитают прислушиваться к мнению медийного детского врача Евгения Олеговича Комаровского.

Ввод прикорма по Комаровскому

Между понятиями прикорма и докорма есть большая разница. Докорм вводят только тогда, когда малыш испытывает нехватку грудного молока. Недостаток восполняют специальными смесями или молоком сцеженным. При такой ситуации младенец находится на смешанном вскармливании.

Прикорм – это введение в меню ребенка пищевых продуктов в виде жидких каш, пюрированных супов или соков. Это дополнение к молоку матери или искусственной смеси и вводится оно постепенно в несколько этапов. Цель прикорма – помочь организму ребенка приспособиться к взрослому питанию.

Правила прикорма по Комаровскому рекомендуют начинать вводить новые продукты в меню только с шести месяцев. Это касается всех детей неважно, находился ли новорожденный на грудном вскармливании или получал адаптированную смесь. Все необходимые витамины и минералы для укрепления здоровья ребенок получает с молоком матери. Введение прикорма раньше шестимесячного срока чревато:

• пищеварительным расстройством;
• снижением иммунитета;
• различными аллергиями;
• нарушениями в обмене веществ.

Жевание пищи облегчает прорезывание зубов, способствует формированию правильных пищевых привычек. Кроме того, игры с едой улучшают мелкую моторику рук, помогают развиваться в психоэмоциональном плане. При позднем добавлении в рацион новых продуктов эти процессы замедляются.

Правила введения

Чтобы процесс перехода на взрослую пищу не привел к нежелательным последствиям, педиатр рекомендует записать ряд правил:

• Комаровский рекомендует проводить прикорм в игровой форме. Посадите ребенка на стул, дайте ложку и предложите ему самостоятельно попробовать еду.
• Знакомство с новыми блюдами должно начинаться только тогда, когда ребенок голоден. Если вы сначала накормите его грудным молоком, а потом предложите творожок, велика вероятность, что малыш откажется от угощения.
• Прикорм по Комаровскому стоит начинать только когда ребенок здоровый. Ослабленный организм не способен правильно принять и переработать неизведанную пищу.
• Если малыш не принимает новую пищу, не заставляйте его есть насильно. Лучше выждать трое-четверо суток и повторить эксперимент.
• Любой продукт нужно давать с осторожностью и в небольшом количестве. Если в семье кто-то страдает от аллергии на шоколад, клубнику или другую пищу, лучше не предлагать ее ребенку.
• По правилам Комаровского вся новая пища должна быть монокомпонентной. Не давайте ребенку кашу из семи злаков, потом будет сложно определить на какой злак у него аллергия.
• Незнакомые ребенку продукты можно вводить в меню 1 раз в 5 дней. Это правило поможет избежать расстройств пищеварения, диатеза (появления красных пятен на теле).

Продукты для прикорма

По мнению Комаровского, вводить в питание ребенка взрослую еду следует начинать с кефира. В нем содержатся бифидобактерии, которые укрепляют иммунитет и улучшают микрофлору кишечника. Новую пищу лучше давать утром. Схема прикорма по Комаровскому как постепенное замещение материнского молока:

1. Первый раз предложите ребенку 2 ч. л. кефира.
2. Если реакций негативного характера не возникло, в последующие дни увеличьте дозу кефира еще на 1 ложку.
3. Продолжайте медленно увеличивать объем кисломолочного продукта, пока ребенок не будет съедать по 150 мл кефира за весь период кормления без докорма грудным молоком.
4. Через 5-7 дней введите творог. Полугодовалому малышу нужно съедать 30 грамм творога. К 9 месяцам эта доза повышается до 90 грамм.
5. Если натуральные продукты вообще не нравятся грудничку, Комаровский рекомендует добавлять к ним щепотку сахара.
6. После того, как кисломолочная продукция полностью заменит утреннее кормление, введите в рацион овсяную, гречневую или рисовую кашу. Ее врач рекомендует давать вечером.
7. К 8 месяцам жизни разрешается давать ребенку отвары из овощей. Если они переносятся нормально, Комаровский рекомендует перейти на овощные пюре или супы.
8. Через две недели после овощей, добавьте к рациону половинку куриного желтка, немного мяса.

Схема введения

Количество новой пищи должно увеличиваться согласно возрасту ребенка. Для выбора продуктов по всем правилам и расчетам нормы, Комаровский советует воспользоваться таблицей:

Плюсы и минусы магазинных и домашних блюд

Готовить для прикорма можно самостоятельно или купить готовые блюда в магазине. Что будет лучше, сказать точно нельзя. У заводской и домашней пищи есть свои как плюсы, так и минусы. К преимуществам готовых пюре относятся:

• не требует больших временных затрат для мамы;
• баночку можно взять с собой на прогулку или поездку;
• правильная пюреобразная консистенция без комочков;
• обогащение пищи для малышей дополнительными витаминами, пребиотиками и питательными веществами;
• правильно подобранное сочетание овощей, чего не всегда удается достичь самостоятельно.

Из недостатков фабричной продукции педиатры и мамы выделяют:

• большие финансовые затраты на покупку;
• открытую баночку с готовым питанием можно хранить в холодильнике не дольше 24 часов, что не всегда удобно в начале прикорма;
• открытую упаковку сухой каши необходимо использовать за 2 недели;
• вкусовые качества готовой продукции нередко уступают домашним блюдам.

Из минусов домашней кухни выделяют только два: невозможность готовить блюда для ребенка вне дома и большие затраты по времени на ежедневную готовку. К плюсам относятся:

• экономия денег;
• высокие вкусовые качества блюд;
• натуральность;
• консистенцию, вкус блюд можно корректировать по своему усмотрению.

Видео

Полезные советы о начале прикорма от доктора Комаровского

Проблема, с которой сталкиваются абсолютно все родители – как правильно начать вводить прикорм. Если до полугода малышу хватало материнского молока или искусственного питания, то теперь ему необходимо получать гораздо большее количество питательных веществ. Важно грамотно составить рацион своего ребенка и аккуратно начать вводить продукты, чтобы сформировать правильные пищевые привычки и не навредить пищеварительной системе младенца, которая не успела окрепнуть. В последние несколько набирает популярность прикорм по Комаровскому.

Квалифицированный специалист, опытный педиатр и отец двоих детей – Евгений Комаровский завоевал доверие родителей своими знаниями, опытом и оригинальным подходом. Комаровский подробно рассказывает, как правильно прикармливать ребенка, с каких продуктов начать и, как не перепутать прикорм с докормом.

Разница между прикормом и докормом

Случается такое, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не хватает молока матери. В этой ситуации прибегают к дополнительным способам питания: детские молочные смеси или обычное молоко. В таких случаях принято считать, что младенец находится на смешанном вскармливании.

Прикорм же – это начало приучения ребенка к взрослой пищи, его начинают, когда малышу необходимо большее количество энергии и витаминов, когда он уже готов употреблять пищу.

Начало прикорма

Первый год жизни – самый важный, именно в это время закладываются все основы и формируется правильная работа пищеварительной системы. Комаровский утверждает, что не стоит вводить прикорм до 6 месяцев, вне зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок. Если малыш развивается в соответствии с возрастом и хорошо набирает вес, то дополнительное питание ему не требуется до достижения указанного возраста.

Важно знать, что не стоит начинать приучать малыша к общему столу позже полугода. Позднее начало прикорма имеет негативные последствия:

• Отсутствие жевательных навыков.
• Медленное развитие мелкой моторики.
• Отказ ребенка от пищи.

Самое главное – все делать вовремя и не откланяться от норм, тогда будет здоров малыш и спокойна мама.

Ранний прикорм, есть ли в этом плюсы?

Абсолютно никаких положительных сторон в раннем начале прикорма нет. Давно доказано, что в материнском молоке содержатся все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, обеспечивающие здоровое развитие и рост ребенка. В современном мире технологии позволяют делать искусственные молочные смеси идентичными грудному молоку.

Сторонники этого метода скорее всего берут информацию от своих мам и бабушек, которые не имели возможности правильно докармливать ребенка при отсутствии своего молока. Детям давали кипяченое коровье и козье молоко и манную кашу, что давало лишь чувство насыщения ребенку и никакой пользы организму.

Организм грудного ребенка восприимчив ко всему, что поступает из вне, ведь он еще не окреп и многие системы не сформировались окончательно, в том числе и пищеварительная. Этим обусловлены побочные реакции на раннее начало введение пищи:

• Жидкий стул.
• Рвота.
• Аллергические реакции.
• Колики, вздутие живота.

Основные правила введения прикорма от Комаровского

1. Не спешить с увеличением порции. Начинать пробовать каждый новый продукт с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию в два раза до достижения полноценного приема пищи.
2. Наблюдать за реакцией ребенка. Если после того или иного продукта появились высыпания на коже или изменился стул, следует отложить этот продукт на 2-3 недели.
3. Если у ребенка подтверждена аллергия, то стоит отложить прикорм до полного восстановления.
4. Противопоказано введение новых продуктов за 3 дня до прививки и 3 дня после нее, а также в период болезни ребенка.
5. Не заставлять малыша есть. Если ему не нравится, то следует попробовать другой продукт. Через несколько недель можно попробовать опять предложить ему то, от чего он отказывался.
6. Давать новый продукт до основного кормления. Так ребенок будет проголодавшимся и с удовольствием покушает.
7. Употребление пюре начинать только с монокомпонентных. Для того, чтобы давать смешанные пюре, нужно ввести по очереди каждый продукт, входящий в состав блюда.

С чего начать

В вопросе выбора первых продуктов для прикорма мнения педиатров, мам и бабушек разделились. Некоторые убеждены, что начинать нужно с овощей, другие предлагают с фруктов. Каждое утверждение имеет место быть, и оно имеет свои плюсы и минусы.

Евгений Комаровский считает, что лучше всего начинать прикармливать детей кефиром. Доктор обосновывает это тем, что организм младенца привык к молочным продуктам с рождения и кефир больше всего подходит молочной среде.

Кроме того, в состав этого кисломолочного продукта входят бактерии, которые регулируют работу кишечника и повышают иммунитет. Кефир заметно уменьшает нагрузку на печень и благотворно сказывается на функционировании пищеварительной системы.

Комаровский рекомендует давать этот продукт в период утреннего кормления. Начинать с 1-2 чайных ложек, затем докармливать младенца грудным молоком или смесью до тех пор, пока объем потребляемой порции не достигнет 150-170 мл.

Спустя неделю в меню ребенка входит еще один молочный продукт – творог. Важное условие – здоровое состояние малыша. В полгода ребенку необходимо 30 г творога в день, начиная с 9 месяцев порцию увеличивают до 50 г.

После того, как удастся заменить утреннее кормление кисломолочной продукцией, доктор рекомендует ввести молочную кашу (рисовую, овсяную или гречневую). Каша должна постепенно заменить вечернее кормление, потому что она имеет высокую энергетическую ценность и обеспечит спокойный сон ребенка.

Соответствуя схеме Комаровского, овощи и фрукты входят в рацион ребенка в 8 месяцев, причем сначала дают овощной отвар, лишь после этого вводят пюре и супы. Спустя 2 недели можно начать вводить мясные продукты и яичный желток, следуя таблице прикорма по Комаровскому.

Схема введения прикорма

Покупать или готовить

Многих мам волнует какие блюда полезнее для ребенка, покупные или приготовленные своими руками. Пищевая индустрия активно развивается и предлагает широкий ассортимент готовых детский пюре. Такое питание позволяет сэкономить драгоценное время мамы, ведь продукт готов к употреблению. Баночки с готовым пюре удобно брать в поездку и на прогулку. Разнообразие вкусов поможет накормить даже самого вредного «нехочуху».

Однако, готовый продукт имеет свои минусы:

• Высокая стоимость.
• Нельзя быть уверенным в полезности состава, ведь банки имеют большие сроки хранения (1-2 года). Где можно встретить мясо, которое хранится два года? Сомнения напрашиваются сами.
• Наличие крахмала, соли и сахара в составе. Покупая банку мясного или овощного пюре, нужно понимать, что основную часть содержимого занимает вода и крахмал, сам продукт лишь одну треть. Соль и сахар могут выработать привычку у ребенка есть именно такие блюда и в будущем он будет отказываться от нормальной «взрослой» еды.

Некоторые мамы готовят пюре самостоятельно и могут быть уверены в качестве состава, а также в его свежести. Безусловно, такое питание намного полезнее покупного, если соблюдается ряд условий:

• Используются природные продукты, выращенные на огороде. В противном случае, покупая овощи в магазине, есть риск нанести вред ребенку. Магазинные продукты обрабатываются химическими веществами для того, чтобы они дольше лежали на полках и имели хороший внешний вид.
• Процесс приготовления соответствует санитарным нормам.

Конечно, самостоятельное приготовление блюд занимает много времени, что сказывается на настроении мамы и малыша. Перед принятием решения следует взвесить плюсы и минусы, затем сделать выбор.

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм – процесс знакомства ребенка с пищей, которую он видит на общем столе. Суть в том, что ничего не готовится специально, еду не измельчают, не следуют правилам введения прикорма.

Ребенка сажают за общий стол, и он сам выбирает, что он будет есть. Малыш пробует твердые кусочки пищи, пытается их прожевать. Стоит отметить, что во время педагогического прикорма основной пищей малыша является материнское молоко, поэтому такой метод подходит лишь тем, кто находится на грудном вскармливании.

Комаровский неоднозначно относится к такому способу прикармливания. Он поясняет, что такое питание не несет никакой пользы детскому организму, однако, вреда от этого тоже нет.

Вокруг темы прикорма разгорается множество яростных споров, каждое мнение имеет место быть. Каждый родитель должен помнить, что он несет ответственность за своего ребенка, именно родители решают важные вопросы, касаемые жизни их чада. Поэтому к началу введения прикорма стоит подойти серьезно, проанализировать все методики и выбрать наиболее подходящую.

Правила прикорма по Комаровскому – как и с какого возраста прикармливать ребёнка

За первые полгода жизни у ребёнка окончательно формируется ферментная и пищеварительная система, налаживается желудочная микрофлора. Поэтому доктор Комаровский, говоря про прикорм, настоятельно рекомендует вводить его именно с 6 месяцев.

Своевременно и правильно введённый прикорм по месяцам гарантирует быстрый физический рост и гармоничное интеллектуальное становление крохи.

1. Оптимальное время для прикорма по Комаровскому
2. Ранний прикорм: риски
3. Как понять, что малыш готов к новым продуктам
4. Общие постулаты прикармливания
5. Какие продукты вводить и когда
6. Схема введения первых продуктов
7. Введение в прикорм овощей
8. Почему доктор рекомендует покупное питание
9. Заключение

Оптимальное время для прикорма по Комаровскому

Ввод прикорма – важный период, требующий правильного подхода. Молодые мамы не знают, когда лучше вводить прикорм, и интересуются мнением Комаровского. Знаменитый педиатр утверждает, что первый прикорм грудничка, находящегося как на естественном, так и на искусственном вскармливании, должен начинаться с 6 месяцев.

Некоторые родители заблуждаются, полагая, что, если их кроха питается смесью, то необходимо прикармливать его раньше.

Но доктор Комаровский, говоря о развитии новорождённых по месяцам, делает акцент на недоразвитости органов пищеварения у всех малышей до полугода.

Современные смеси разработаны с учётом особенностей грудничков, младенцы получают все требуемые питательные вещества. Поэтому родители не должны спешить с вводом прикорма.

Первая взрослая пища должна поступать своевременно, так как:

• детский иммунный ответ полностью не сформирован;
• пищеварительная система не готова к новым продуктам питания, может произойти расстройство стула;
• ранний прикорм ведёт к появлению аллергических реакций;
• у новорождённого отсутствует потребность в дополнительном источнике витаминов.

Ранний прикорм: риски

Раннее введение прикорма так же опасно, как и позднее. В процессе жевания еды происходит облегчение боли при прорезывании зубов, формируются естественные пищевые навыки.

Помимо этого, игра с любым продуктом питания способствует психоэмоциональному развитию крохи благодаря совершенствованию мелкой моторики рук. При запоздалом добавлении пищи описанные процессы замедляются.

Раннее прикармливание может быть оправдано лишь в случаях, когда грудничок имеет недостаточную массу тела, гиповитаминоз либо железодефицитную анемию. В таких ситуациях маме рекомендуются давать ребёнку желток, яблочный сок, кашу.

Но не стоит кормить кроху детским питанием, поскольку указанный возраст на упаковках обычно не соответствует действительности.

Кормите своего ребёнка грудным молоком либо смесью до полугода, а затем смело обогащайте рацион крохи в соответствии с его возрастом.

Как понять, что малыш готов к новым продуктам

Евгений Комаровский выделяет несколько признаков, по которым мама может понять, что её ребёнок готов к первому прикорму. К ним относятся следующие детские способности:

• проявлять интерес к новым элементам питания;
• самостоятельно сидеть;
• брать пищу из ложечки;
• отворачиваться от неприятных продуктов питания.

Если масса тела младенца увеличилась в два раза, то это также свидетельствует о его готовности к прикорму.

Общие постулаты прикармливания

Евгений Олегович Комаровский рекомендует родителям пользоваться следующими правилами прикорма:

1. Вводить новый элемент питания только тогда, когда малыш здоров. Недомогание может спровоцировать нездоровую реакцию организма, и вы не сможете отследить реакцию крохи на новую пищу.
2. Давать новую еду до основного приёма пищи. Затем докормите ваше чадо молоком либо детской смесью.
3. Вводите продукты по одному. При отсутствии негативных реакций дайте малышу что-то новое через несколько дней.
4. Не заставляйте ребёнка есть, если он выплёвывает пищу и отворачивается от ложечки. Повторите попытку по прошествии нескольких дней, может малыш распробует новый вкус, и он ему понравится.
5. Заменяйте одно кормление новой едой постепенно. Изначально дайте ребёнку ложечку овощного пюре и докормите молоком. На следующий день дайте 2-3 ложечки пюре, и продолжайте увеличивать количество прикорма, пока он полностью не заменит один приём пищи.
6. Рекомендуется вводить новый продукт утром. Если у крохи заболит животик либо проявится аллергическая реакция, вы сможете скорректировать ситуацию, и избежать бессонной ночи.

Прикорм по Комаровскому содержит соль. Педиатр утверждает, что она необходима детскому организму, точно так же как и взрослому.

Разница заключается лишь в количестве: ребёнку требуется совсем немного соли, чтобы пища не казалась ему пресной. Насчёт сахара врач категоричен, он утверждает, что не нужно специально сахарить блюда.

Какие продукты вводить и когда

Таблица прикорма детей, которую рекомендует знаменитый педиатр при грудном вскармливании, выглядит следующим образом:

Цельное коровье молоко не рекомендуется пить детям до года.

Схема введения первых продуктов

Комаровский считает, что наилучший первый прикорм – кефир, поскольку он содержит бифидобактерии, улучшающие кишечную микрофлору. Кефир также повышает детский иммунный ответ.

Этот кисломолочный продукт вводится следующим образом:

1. В первый раз дайте ребёнку 2-3 чайные ложки кефира, затем докормите малыша смесью либо грудным молоком.
2. Обязательно проследите за реакцией организма, при отсутствии отрицательных симптомов на следующий день увеличьте объём в 2 раза.
3. Продолжайте ежедневно увеличивать объём до достижения 160 мл – тогда вы сможете полностью заменить одно кормление.

Затем начинайте вводить в рацион малыша творог. Норма для 6-месячного ребёнка – 30 граммов, 9-месячный карапуз должен съедать около 90 граммов.

После адаптации к кисломолочной продукции дайте крохе попробовать запечённое яблоко. Десерт способствует повышению иммунитета, развитию мышечных и костных структур благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов.

После яблока предложите карапузу овсяную, гречневую либо рисовую кашу. Приготовьте её на смеси, соответствующей возрасту ребёнка либо приобретите специальную детскую кашу.

Педиатр рекомендует кормить малыша сытным блюдом перед ночным сном, это увеличит продолжительность детского сна.

Введение в прикорм овощей

Следующий этап поможет вам приучить ваше чадо к овощам. Перед введением любого овоща (брокколи, моркови) попробуйте сварить овощной бульон, и дать его малышу в бутылочке. Положите в бульон измельчённую капусту, лук, картофель и морковь.

При отсутствии негативных проявлений разрешается давать ребёнку суп-пюре, овощное пюре, добавляя в блюда несколько капель растительного масла.

Перед добавлением мяса также рекомендуется изначально дать крохе попробовать сваренный мясной бульон, а уже потом можно добавлять немного мяса к овощному пюре. Сваренный куриный желток (одну пятую часть) смело добавляйте в пюре из овощей. Дети хорошо переносят этот продукт.

Почему доктор рекомендует покупное питание

Комаровский советует мамам приобретать детское питание в магазинах. Педиатр объясняет это следующим образом:

• готовая продукция имеет правильную, подходящую определённому возрасту консистенцию;
• питание проходит все виды контроля;
• обогащает детский рацион необходимыми питательными соединениями, пребиотиками, витаминами;
• гармоничное сочетание ингредиентов.

Но основное преимущество магазинной продукции – сокращение временных затрат для женщины. Молодая мама может посвятить свободное от готовки время мужу, себе либо поиграть с малышом в развивающие игры.

Приготовленная дома еда также имеет свои преимущества. Она требует меньших финансовых затрат, пища обладает более высокими вкусовыми качествами. Готовя в домашних условиях, вы сами контролируете порцию, и можете быть уверены в свежести блюда.

Заключение

При отсутствии проблем со здоровьем начинайте давать малышу прикорм не раньше 6 месяцев.

Обратите внимание, что первое добавление новой пищи не зависит от типа вскармливания. Следуйте советам доктора Комаровского, постепенно обогащая рацион ребёнка.