Почему бывает задержка месячных после отпуска на море?

Задержка месячных из-за смены климата

Последнее обновление: 14.12.2019

Содержание статьи

• Задержка месячных: причины нарушения цикла
• Задержка месячных из-за смены климата
• Задержка месячных после перелета
• Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу
• Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла, которые появляются у них после или во время отпуска. Чаще всего речь идет о сбоях привычных сроков – то есть о начале месячных значительно раньше или позже обычного, а в некоторых случаях еще и об изменении количества и консистенции выделений. Каковы же причины задержки месячных после отпуска на море или перелета на самолете, и является ли такое явление патологией?

Задержка месячных после отдыха на море, причины

Задержка месячных: причины нарушения цикла

Женский организм чутко реагирует на любые внутренние или внешние изменения. Результатом такой реакции часто становится нарушение месячного цикла, вызванное изменением выработки половых гормонов. У кого-то сбой может быть незначительным – менструация задерживается всего на 5-7 дней. Если же имеет место более серьезное нарушение, задержка может составлять до 1-2 месяцев. И если в первом случае нормализация цикла обычно происходит самостоятельно, то во втором пациентке может потребоваться консультация гинеколога и эндокринолога.

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

Задержка месячных из-за смены климата

Резкая перемена климатических условий может вызывать головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, тошноту и апатию. Все это является признаками акклиматизации – состояния, свидетельствующего о том, что организму сложно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Обычно акклиматизация длится 1-2 дня, после чего самочувствие нормализуется.

Однако если у женщины имеются хронические заболевания, а также если смена климата была связана со стрессом, процесс привыкания к новым условиям может быть более длительным – до 10-14 дней. Также на продолжительность адаптации организма влияет разница температуры, уровня влажности и атмосферного давления. Чем сильнее перепад этих показателей, тем выше вероятность того, что в числе последствий таких изменений может оказаться задержка месячных из-за перемены климата. Причем сбой может проявляться как в виде задержки, так и в том, что месячные наступают раньше положенного срока.

Причины задержки менструации, статистика

Но даже если вы отдыхали в привычном климатическом поясе и не подвергались стрессу во время акклиматизации, на сбой менструального цикла могут влиять другие факторы – например, летняя жара и повышенная физическая активность. Это особенно актуально для женщин, привыкших в течение всего года вести малоподвижный образ жизни, а во время отпуска предпочитающих пешие походы и экстремальный туризм.

Задержка месячных после перелета

Авиапутешествие, подразумевающее смену двух и более часовых поясов, сопровождается нарушениями суточного цикла организма. Вследствие этого наблюдается так называемое явление десинхроноза: в это время тело человека как будто перезагружается. И если мужчины могут реагировать на подобное явление относительно легко – сонливостью днем и небольшой бессонницей ночью, то женский организм способен подвергнуться более серьезному стрессу, который проявляется задержкой месячных после перелета.

Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу

Если месячные не начались в положенный срок, не переживайте. Скорее всего, вы столкнулись с незначительными нарушениями цикла, которые пройдут самостоятельно, когда организм привыкнет к новому климату. Если же менструации не начнутся в течения 7-10 дней, обязательно сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу. После осмотра у гинеколога может понадобиться сдача крови и дополнительное обследование у эндокринолога. При длительном отсутствии месячных может потребоваться гормональная терапия.

Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

Существуют общие рекомендации, соблюдение которых помогает женскому организму быстрее восстановиться после отдыха. Задержка месячных может быть минимальной или же не наступит вовсе, если:

• Подготовиться к путешествию заранее. Если за неделю до предстоящего перелета систематически ложиться спать на час раньше или позже (для авиаперелетов на восток и запад соответственно), можно уменьшить риск возможных нарушений менструального цикла.
• Правильно питаться. Не рекомендуется в это время соблюдать строгие диеты, особенно ограничивающие потребление жиров. Пища должна быть более калорийной, чем обычно, но при этом здоровой и сбалансированной. Также врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя.
• Соблюдать питьевой режим. Желательно выпивать в сутки минимум 1,5 л очищенной воды и дополнительно пить травяные отвары, чай, свежевыжатые соки.
• Принимать витаминные и минеральные комплексы. Употребление полезных для организма веществ помогает минимизировать проявления акклиматизации и снизить риск сбоев менструального цикла.
• Выполнять умеренные физические нагрузки. Для этой цели идеально подходит йога, пилатес, растяжка.
• Спать не меньше 8 часов в сутки. Полноценный отдых – залог скорейшего восстановления организма, поэтому в отпуске и после возвращения домой старайтесь уделять сну достаточно времени.
• Проводить больше времени на свежем воздухе и стараться меньше нервничать.

Диета при задержке месячных

Помимо этих простых рекомендаций, нормализации нарушенного менструального цикла хорошо способствует прием масла примулы вечерней “Гинокомфорт”. Это средство не только помогает наладить сбившийся месячный цикл, но и устраняет неприятные ощущения, вызванные данным нарушением – нагрубание и болезненность молочных желез, боли внизу живота, раздражительность и нервозность. Кроме того, масло примулы вечерней повышает защитные силы организма, помогает бороться с воспалительными процессами и обладает антиоксидантными свойствами.

Причины задержки месячных, видео

Акушер-гинеколог 1-й категории Нина Викторовна Насонова о причинах задержки менструации. Источник — ОН КЛИНИК Международный медицинский центр

Профилактика и прогнозирование десинхронозов. Кривощеков С.Г., В.А. Матюхин, А.Н. Разумов, В.А. Труфакин // Учеб. Пособие. – М.; Новосибирск: Изд-во СО РАМН. — 2003. – С. 56.

Экологическая физиология человека и восстановительная медицина // В.А. Матюхин, А.Н. Разумов. – М.: ГЭОТАР Медицина. — 1999. – С. 335.

Биологические часы. Э. Бюннинг // М.: Мир. — 1961.- С. 11–26.

Почему бывает задержка месячных после отпуска на море?

После сезона отпусков традиционно увеличиваются продажи тестов на беременность и количество внеплановых визитов к гинекологам. Кроме радостных причин вроде долгожданной беременности, наступившей аккурат во время отпуска, когда женщина отдохнула и расслабилась, есть и другая причина, для многих тревожная — сбой цикла. Давайте попробуем разобраться: как могут быть связаны задержка месячных и долгожданный отпуск.

Прежде всего, стоит упомянуть о том, что сбой цикла 1–2 раза в год — это нормальное явление, не свидетельствующее о серьезных проблемах со здоровьем.

Перемена климата

Обычно задержка месячных, или наоборот — заметное сокращение менструального цикла, происходят при смене сезонов, резкой перемене климата, слишком высокой или низкой температуре окружающей среды. Тонкие настройки женского организма могут таким образом реагировать на длительный мороз или сильную жару с высокой влажностью. Как правило такой сбой носит разовый характер и уже в следующем цикле работа репродуктивной системы полностью восстанавливается.

При рассмотрении причин сбоя менструального цикла после отпуска мы не будем брать во внимание варианты, когда девушки ради полноценного отдыха у моря самостоятельно «сдвигают» свой цикл, чтобы не испытывать никакого дискомфорта в отпуске. Использующиеся для этого методы как народные, так и медикаментозные, могут не пройти бесследно для организма, поэтому нужно понимать их последствия.

Спорить с природой в вопросах сроков месячных могут только те, кто принимает оральные контрацептивы — в таком случае женщина точно знает, когда у нее начнутся следующие месячные и может рассчитать дату поездки. Во всех остальных случаях, лучше не экспериментировать с идеально настроенным механизмом вашего тела. Если вы все же принимали перед отпуском травяные или фармацевтические препараты, влияющие на цикл, а после моря обнаружили отсутствие месячных вовремя — стоит обратиться к доктору, чтобы устранить последствия вмешательства в работу организма.

Задержка месячных после отпуска

После отдыха на море здержка месячных может быть следствием целого комплекса причин.

• Стресс:
  Подавляющее большинство людей старается взять отпуск летом, следовательно, поездка на отдых обычно приходится на разгар летнего зноя. Сама по себе изнуряющая жара может стать стрессом для организма, а стресс — одна из самых частых причин задержки месячных. Волнение перед поездкой, экстренные сборы в путь, бессонная ночь в дороге также не добавляют уравновешенности и спокойствия. Даже сильные положительные эмоции — предвкушение поездки, радость, яркие новые впечатления немного нарушают гормональный баланс, мощный выброс гормонов счастья и адреналина слегка изменяет биохимию крови.
• Интенсивные нагрузки:
  Добавим сюда изменение привычного образа жизни во время отдыха. Например, вы 11 месяцев в году работаете в офисе на сидячей работе, а во время поездки проводите по 8 часов в пешеходных экскурсиях или занимаетесь активным отдыхом: походами в горы, водными видами спорта. Такая кардинальная перемена уровня активности оказывается для вашего тела стрессовым фактором и дает дополнительную нагрузку. Организм не понимает, что происходит и может «на всякий случай» притормозить некоторые свои функции, в частности — обновление эндометрия и подготовку к вероятной беременности.

Интересный факт: женщинам, страдающим от бесплодия без очевидных физиологических или гормональных причин, часто советуют не просто поехать в отпуск, но и пересечь несколько часовых поясов. Перелет в другое полушарие или на 3–4 часовых пояса способен полностью «перезапустить» работу репродуктивной системы, после чего может наступить долгожданная беременность.

По отдельности каждый из этих факторов может оказаться незначительным, но их совокупность часто становится причиной того, что после отпуска женщина замечает отсутствие месячных или изменения в их характере, количестве. Обычно эти проявления ограничиваются одним месяцем, и уже в следующем цикле все должно наладиться само собой. Но случается так, что после отпуска прошло уже несколько месяцев, а регулярность месячных так и не восстановилась. В этом случае стоит задуматься о визите к врачу.

Что делать если после отпуска нарушился цикл?

В первую очередь, нужно сделать тест на беременность. Выше мы писали, что отпуск часто рекомендуют врачи бездетным парам, как одно из средств от бесплодия. Во время отпуска человек расслабляется, оставляет позади стресс и психологические блоки, организм реагирует на такое состояние психики, как на сигнал о том, что пришла пора продолжения рода.

Нет смысла сразу же паниковать, обнаружив после отпуска задержку. Если вас не беспокоят боли или необычные выделения, а тест показал отсутствие беременности, спокойно подождите наступления месячных.

Почему после моря бывает задержка месячных

автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы Нет комментариев

Случаи, при которых возникает задержка месячных после моря – рассматриваются гинекологом. Врач проводит диагностику и определяет, что могло послужить причиной нарушения менструального цикла – уязвимого биологического процесса. Во время исследования выясняется, задержка связана с беременностью или с другими патологическими явлениями, протекающими в организме женщины.

Причины

Задержку месячных вызывает переохлаждение, стрессовый фактор (волнение перед поездкой), гормональное нарушение.

Воспалительные процессы в органах урогенитального тракта возникают на море из-за переохлаждения, попадания в половые каналы бактерий. Патогенную микрофлору содержит морская вода.

Хронические эндокринные заболевания обостряются, как только женщина перемещается в новые климатические условия.

У подростка нарушает менструальный цикл процесс перелёта, переезда в новую температурную атмосферу, непривычную климатическую обстановку.

Под воздействием стресса и смены климата также способны ускоряться опухолевые процессы.

Симптомы

Задержка месячных после моря проявляется несколькими признаками. Они возникают в разной последовательности:

1. Повышение температуры тела до высоких отметок.
2. Диспепсические расстройства – тошнота, рвота, отсутствие аппетита.
3. Болевой синдром разной степени интенсивности. Локализация – низ живота, справа или слева в надлобковой области, поясница.
4. Расстройство пищеварения – сопровождает гормональные проблемы, вызванные различными факторами.
5. Увеличение яичников, наличие прощупываемых новообразований справа или слева над лобковым симфизом. Определить увеличения можно только при условии отсутствия выраженной жировой прослойки на животе. При этом женщина должна принять горизонтальное положение, расслабить брюшную стенку.
6. Появление на коже лица, груди и спины гнойничковых высыпаний.

Дополнительные клинические проявления – снижение веса, головокружение, слабость, гипотония. Вагинальные выделения сопровождают практически все виды нарушения менструального цикла. Секреция бывает гнойной, слизистой, кровянистой, отличается интенсивностью.

Для того чтобы врач понимал, что делать и какие препараты назначить, на приёме у гинеколога нужно сообщить обо всех признаках. В том числе и о тех симптомах, которые удалось купировать до момента визита к специалисту (о боле, тошноте).

Диагностика

До посещения специалиста допустимо только провести тест на беременность. Предпочтительно приобрести сверхчувствительный вид. Он выявляет беременность ранних сроков. Но если такой возможности нет – подойдёт и стандартный вариант. Он выявляет беременность с первого дня задержки. Врачу нужно сообщить о любом результате проведенного исследования, даже если тест отрицательный.

Согласно современным стандартам обследования пациенток (в акушерско-гинекологической практике), УЗИ можно выполнять только по направлению врача.

Гинеколог подтверждает беременность во время бимануального исследования.

Предварительно (до визита к специалисту) проходить УЗИ категорически запрещено. Объясняется необходимостью защиты эмбриона от негативного воздействия волн ультразвука. Женщина может пройти один вид УЗИ, в то время как необходима другая разновидность. Пациентке придётся дважды, почти подряд, проходить исследование. Ультразвуковые волны неблагоприятны на раннем этапе эмбрионального развития.

Базовая диагностика при задержке месячных:

1. Лабораторное исследование крови, мочи. В образце капиллярной крови выявляют лейкоцитоз, повышение СОЭ. Показатели указывают на развитие воспалительного процесса. Клинически устанавливают степень свёртываемости крови. В образце венозной крови определяют почечные, печёночные пробы, уровень сахара (иногда его определяют не в биохимической, а в клинической лаборатории). В моче выявляют лейкоциты, бактерии, микрогематурию (она свойственна воспалительному поражению мочевого пузыря, почек) и остальные показатели.
2. УЗИ. Определяет беременность (наличие плодного яйца внутри матки или за её пределами, если беременность внематочная). Ультразвуковые волны выявляют воспалительные процессы, деформацию, наличие инородного тела, деструкцию.
3. МРТ выполняют редко – для прохождения этого исследования должны быть серьёзные показания (например, подозрение наличия опухоли). Если на момент поездки у женщины уже было сформировано новообразование, смена климатического пояса может негативно отразиться на состоянии. Чтобы не спровоцировать рост опухоли, онкологи не рекомендуют переезды и перелёты в кардинально новые климатические зоны. Неблагоприятно может отразиться и факт пребывания под солнцем.

Другие виды исследования врач назначает исходя из предполагаемого заболевания. К дополнительным диагностическим процедурам относится бактериологический анализ мочи, мазок из уретры, гистероскопия, биопсия, лапароскопия.

Лечение

Необходимое лечение зависит от характера выявленного нарушения. Женщине следует обеспечить психоэмоциональный покой, нормальное питание, полноценный сон. Важно отказаться от физической активности. Пользу окажут прогулки на свежем воздухе.

Если подтверждена беременность, женщине нельзя поднимать тяжести, подвергать себя стрессам, допускать голодание или соблюдение диет. Важно регулярно посещать гинеколога, контролировать самочувствие, не принимать медикаментозные препараты (кроме средств, назначенных гинекологом).

В остальных случаях терапия зависит от причины нарушения менструального цикла после поездки на море:

• Гормональную нестабильность устраняют длительно. Процесс может занять более 1 месяца. Дисбаланс ликвидируют путём введения гормональных средств, контролируют функциональную способность яичников.
• Кистозное образование жёлтого тела ликвидируется самостоятельно (в 99% случаев). Поскольку оно может быть сформировано вследствие волнения, излишне активного времяпровождения и других факторов. Для устранения кисты жёлтого тела достаточно нормализовать половую жизнь, избегать нагрузок – физических и психологических.
• Воспалительные процессы в органах малого таза купируют посредством антибиотиков, уросептиков, антимикотиков (средств от грибка). Перечислена группа лекарственных препаратов, которые воздействуют именно на микроорганизм, вызвавший заболевание. Для обезболивания применяют стандартные анальгетики или НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). С целью устранения спазмов принимают спазмолитики. Отзывы гинекологов подтверждают, что спринцевание раствором антисептика позволяет быстрее эвакуировать болезнетворную микрофлору.
• Опухолевые процессы устраняют только радикальными методами – лучевой, химиотерапией. Если они не оказывают ожидаемой эффективности, врач предлагает иссечение органа (или его части). Действие позволит предупредить дальнейшее развитие опухолевого процесса. Не исключено, что поражённый орган придётся удалить полностью – если новообразование достаточно велико.

На протяжении всего периода лечения важно отказаться от интимной близости, следить за личной гигиеной и питанием. На состояние мочеполового тракта в период лечения негативно влияют цитрусовые, кофе и крепкий чай, алкоголь, кисломолочные продукты. Противопоказаны острые, солёные, жареные и кислые блюда.

Чтобы избежать нарушения менструального цикла, женщине, находясь на отдыхе у моря, нужно следить за личной гигиеной и не допускать переохлаждения.

Образование высшее медицинское, специальность акушерство и гинекология, училась в Казанском государственном медицинском университете. Соавтор научных публикаций.

После отпуска на море нет месячных: в чем причина?

Сбои в менструальном цикле после сезона отпусков достаточно частая проблема, с которой сталкивается множество женщин. Что за этим стоит и нужно ли бояться такой ситуации? Давайте со всем этим разберемся.

Смена климата и менструальный цикл

Менструальный цикл – это очень тонкий, эмоциональный процесс, требующий бережного отношения к себе. Любые факторы могут стать причинами сбоев в системе. А море настраивает человека на другой режим дня.

Практически весь распорядок дня приобретает другой темп, время сна и активности меняется, изменяется и питание женщины. Как бы там не было, но даже такие приятные хлопоты, заставляют организм включить режим «защита».

После этого наступает период акклиматизации, когда организм приспосабливается к новым условиям жизни. Это влечет «перенастройку» всех внутренних систем. И если для женщины это проходит незаметно – для организма это подобно встряски.

Сейчас речь не идет о девушках, которые самостоятельными поступками влияют на менструальный цикл и пытаются ускорить процесс месячных. И какой бы метод не был использованный для вызова менструаций либо их задержку – это всегда риск, помните это.

Причины сбоев месячных после отпуска

На самом деле задержку кровянистых выделений могут вызывать огромное количество причин, о которых мы сейчас поговорим:

• Стресс. Практически каждый житель планеты мечтает о скором отпуске, предвкушает его, так сказать. Сборы проходят в волнительной атмосфере, затем следует бессонная ночь в пути и, наконец – радость, счастье переполняет душу и тело, вот он долгожданный отдых. Все это время в организме бушует эндорфин – гормон счастья – способный изменить биохимический состав крови, что меняет работу органов. Кроме этого, эмоциональное состояние отдыхающей находится в постоянной эйфории, а вокруг ещё бушует знойное лето. Для организма все это сродни стрессовой ситуации. Частенько после такого наблюдается отсутствие месячных.
• Активный образ жизни. Понятно, что в отпуске меняется весь уклад жизни. Можно забыть о ранних подъемах, о режиме питания. Чаще всего в жизнь «входит» активность: плавание, экскурсии, прогулки до упаду и многое другое. А теперь представьте, организм офисного работника – все 11 месяцев находился в состоянии легкой сонливости и «бац» интенсивные нагрузки, конечно, ему непривычно. В качестве защитной функции может сработать режим «перезагрузка» репродуктивной системы, вот и задержка месячных в ожидающее время.
• Смена климата. Как мы любим убежать от зимних холодов в теплые края к любимому солнышку. А организм тем временем терпит резкую смену температурных режимов и не успевает перенастроиться на нужный лад, результатом может стать сбой в менструальном цикле.
• Длительные перелеты. Бывает, чтобы попасть в точку отдыха нужно проделать огромный путь, где другой климат, что уж говорить – другой часовой пояс. А это одна из самых частых причин задержки месячных. Все просто: организм настраивается на внутренние биологические часы, все жизненно важные функции подчиняются данному режиму. А во время длительного путешествия к месту назначению эмоциональное состояние женщины испытывает своеобразный шок, ему мешает посторонний шум, дополнительная вибрация, малоподвижность, другой часовой пояс и подобное. Все это влечет стресс и изменения в работе всех внутренних систем.

По сути, каждая ситуация из ряда вон выходящая для женского организма может стать причиной, что месячных нет после моря. Даже, если каждая причина имеет небольшие проявления, а в комплексе может дать сбой.

Дальнейшие действия

После отдыха женщина возвращается в повседневную жизнь, а её организм еще находится в режиме отдыха. Естественно, происходят сбои в работе многих органов, отсюда может быть и задержка месячных.

Такая ситуация возможна, но в единственном числе и, если во втором месяце цикл не восстановится – стоит посетить своего гинеколога.

Что же делать женщине?

• Если месячных нет более 4-х дней – в первую очередь нужно сделать тест на беременность. При положительном результате все понятно, а при отрицательном стоит подождать некоторое время, после все функции организма должны прийти в норму.
• Но, если ситуация не поменяется через 2-3 недели – можно сдать кровь на ХГЧ, чтобы точно знать о своем положении.
• В случаях, когда задержка превышает полноценный менструальный цикл (21-35 дней) – может свидетельствовать о патологическом состоянии, поэтому стоит сходить на осмотр к гинекологу.
• Кроме этого, к врачу нужно обратиться, когда задержка была незначительной (до 10 дней), но после нескольких циклов, привычный цикл так и не восстановился.
• Ещё одним поводом для обращения может стать нехарактерные месячные. Если после моря они несколько изменились: стали более обильными или скудными, появилась болезненность и подобное, «не ждите у моря погоды».

Отпуск – это всегда приятное времяпровождения для женщины, но необычное состояния для организма. Поэтому, если девушку одолевают задержки в месячном цикле не стоит паниковать, скоро все должно войти в норму.

Если ситуация совсем другая и дама переживает за свое состояние – это веский повод, чтобы посетить врача для консультации. Именно он тот человек, который может успокоить и дать все ответы на интересующие вопросы.

ЗдоровьеУ меня на это 5 причин: Почему бывает задержка месячных

Что влияет на менструальный цикл

• 12 июля 2017
• 158970
• 18

Отсутствие месячных, когда по календарю им пора начаться, может напугать — особенно если менструальный цикл всегда отличался регулярностью. Преждевременное кровотечение тоже способно породить панику — и всё же каждый раз срочно бежать к врачу необязательно (правда, мы исходим из того, что вы показываетесь гинекологу каждый год). Организм человека чувствителен к самым разным воздействиям, и на такую тонкую вещь, как гормональное равновесие, могут повлиять неожиданные факторы. Разбираемся, когда всё-таки нужно бить тревогу, а когда на сбой менструального цикла можно не обращать внимания.

Стресс

Воспринимаемый уровень стресса в одном из исследований коррелировал с нерегулярностью менструального цикла. При этом фоновый стресс, например связанный с каждодневной работой, особенно если он негативный, может способствовать и развитию предменструального синдрома, и болезненным месячным. Многие женщины жалуются на внеочередные месячные после перелёта — объяснений этому пока не найдено, но в некоторых исследованиях была подтверждена более частая нерегулярность цикла у стюардесс.

Причиной может быть и стресс во всех его проявлениях — смена обстановки и климата, изменение активности и питания, — и сбой циклических процессов в организме из-за смены часовых поясов. В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, и колебания в этих пределах не считаются отклонениями — а лишь отражают чувствительность организма.

Приём гормональных препаратов

На фоне гормональных контрацептивов овуляции не происходит — а значит, нет и менструации. Традиционные таблетки разработаны так, чтобы раз в месяц происходило кровотечение отмены — и придумано это было шестьдесят лет назад для «успокоения» женщин, чтобы им не казалось, что месячные исчезли.

Сегодня знаний о том, как устроен наш организм, намного больше — и смысла в искусственно созданных кровотечениях практически нет. Поэтому появляются новые средства, при использовании которых кровотечения возникают раз в три месяца — или вовсе исчезают. Чтобы это не стало неожиданностью, достаточно изучить инструкцию по применению препарата; помните, что не все побочные эффекты неблагоприятны, а называются они побочными потому, что отличны от цели применения лекарства.

Перименопауза

Это период, когда организм постепенно готовится к менопаузе, окончанию репродуктивного периода. У некоторых женщин этот процесс может начинаться около тридцати пяти или сорока лет. Это не значит, что скоро наступит климакс — впереди может быть ещё пятнадцать фертильных лет, в ходе которых будут происходить плавные гормональные изменения, которые выражаются в том числе в нерегулярности менструального цикла.

Это длительный процесс, и хороший гинеколог-эндокринолог на регулярных приёмах поможет в нём сориентироваться и поддерживать хорошее самочувствие. Срочно стоит обратиться к врачу, если кровотечения, наоборот, слишком обильные, частые и долгие — это может быть признаком заболеваний, требующих лечения.

Истощение или набор веса

Нарушения менструального цикла часто сопровождают набор или сильная потеря веса и могут включать нерегулярные месячные и даже их полное отсутствие. При значительных отклонениях веса тела от нормального нарушается метаболизм — и, поскольку разные эндокринные процессы в нашем организме тесно связаны между собой, под удар попадают все связанные с действием гормонов функции, включая репродуктивную. Конечно, в таком случае обращаться за помощью стоит, и не только к гинекологу — нужно устранять первопричину, например, лечить нервную анорексию, и нормализовать массу тела.

Беременность

Конечно, задержка менструации — повод сделать тест на беременность, если в недавнем прошлом у вас был секс и вы не пользуетесь высокоэффективными средствами контрацепции. Кровотечение, правда, тоже не всегда подтверждает, что всё под контролем: бывает, что беременность наступает и прерывается на очень раннем сроке, что выглядит, как обильная и болезненная менструация, начавшаяся почти вовремя. Поэтому лучше всё-таки использовать надёжные методы контрацепции, не подвергая организм дополнительному стрессу. Если месячные сильно отличаются от обычных — долгие, болезненные, с температурой, — покажитесь врачу.

Летние проблемы со здоровьем: как избежать

Теоретически в сезон отпусков количество проблем должно уменьшаться обратно пропорционально интенсивности солнечного света. Но практически число нерешенных вопросов лишь нарастает. И большинство из них связаны именно с летом, солнцем и отпусками.

Планирую поехать на море, но немного тревожусь – в прошлом году после отпуска у меня была задержка менструации, хотя курортных романов не было, беременности, соответственно, тоже. Значит ли это, что морской или жаркий климат для меня вреден?

Отвечает Людмила Арцыбышева, врач-гинеколог высшей категории, главный врач “Клиники Здоровья”, эксперт просветительской программы “Счастье материнства – каждой женщине!”

После пляжного сезона у некоторых девушек из-за избытка солнца обостряются различные гинекологические заболевания, происходит задержка менструации или, наоборот, месячные приходят раньше срока, молочные железы нагрубают. Поэтому девушкам, у которых уже есть какие-то проблемы по гинекологии, в том числе нарушения менструального цикла, чрезмерно баловать себя солнышком не следует.

Даже излишний волосяной покров на ногах и руках или усики на губе свидетельствуют о том, что гормональный фон нарушен и с палящим солнцем надо быть осторожнее. То есть, если ты все-таки выберешь отпуск в жарких странах, соблюдай прописные истины:

• на пляж выходи только утром до полудня и вечером после 16 часов; в самую жару отсиживайся в тени (в баре, кафе, номере с кондиционером или, например, в местном музее, но не под открытым небом);
• обязательно пользуйся солнцезащитными кремами;
• не пренебрегай головным убором: это важно, чтобы спасти от перегрева гипофиз, регулирующий работу яичников.

Последствия “горячего” отпуска могут проявиться не сразу, а через несколько месяцев, когда сходит бронзовый загар. Поэтому, если ты заподозрила какие-то отклонения, лучше сразу же проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем в будущем.

В прошлом году привезла с курорта молочницу. Теперь снова собираюсь на побережье и, естественно, волнуюсь. Что я сделала не так? Возможно, нельзя было загорать в мокром купальнике? Или избыточные солнечные ванны сами по себе могли спровоцировать молочницу? Какие меры предосторожности следует предпринять на этот раз?

Отвечает Людмила Арцыбышева:

Молочный кольпит (в просторечье молочница) вызывается грибком рода Candida. Это бич современных женщин. Смена партнера, перенесенные воспалительные заболевания, которые лечат антибиотиками, прием комбинированных гормональных контрацептивов могут вызвать обострение данного заболевания. А вот солнце и мокрый купальник – вряд ли. Скорее всего, в твоем случае это просто совпадение. Прежде чем отправляться в путешествие в жаркие страны, посети гинеколога. Имеет смысл сделать мазок на микрофлору влагалища, тогда ты сможешь избежать неприятных курортных неожиданностей.

Мне прижигали эрозию шейки матки, но не взяли биопсию. Читаю форум в Интернете: у всех берут. Теперь боюсь, может, врачи что-то упустили? Обязательно ли делать биопсию?

Отвечает Людмила Арцыбышева:

При лечении эрозии шейки матки не всегда показана биопсия. Иногда, например при простой эктопии цилиндрического эпителия, достаточно онкоцитологического обследования (для тебя это просто мазок) и кольпоскопии (исследования шейки матки под большим увеличением). Вопрос брать или не брать биопсию (кусочек живой ткани для микроскопического исследования) решает врач.

Правда ли, что у мужчин из-за перегрева в сауне или на пляже может развиться бесплодие? Какие еще факторы могут влиять на фертильность?

Отвечает Виктория Заева, главный врач клиники “МАМА”, член Российской и Европейской ассоциаций репродукции человека, эксперт просветительской программы “Счастье материнства – каждой женщине!”

Не случайно природа расположила детородные органы мужчины снаружи: для нормального развития сперматозоидов необходима температура на 1-2 градуса ниже температуры тела. Любой перегрев негативно сказывается на сперматогенезе, поэтому, если вы озадачились вопросом зачатия, не следует перегреваться! И, кстати, не следует лежать на пляже в мокрых плавках.

Однако во всем винить жару было бы несправедливо. На первом месте среди факторов, снижающих способность к оплодотворению у мужчин, все же инфекции. Острое воспалительное заболевание (например, гонорея) может привести к критическому снижению работы яичек за считанные месяцы. Если мальчик в детстве перенес эпидемический паротит (его еще называют свинкой), травмы половых органов, операции на органах малого таза, в последствии он может столкнуться с проблемой бесплодия. Влияют на мужскую плодовитость и совсем, казалось бы, незаметные факторы.

• Вредное производство – например, работа с ртутью, растворителями, активными химическими веществами, а также вибрация, излучения, магнитное поле, переохлаждение, перегрев и т.п.
• Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики, переедание, ожирение, специальные диеты с ограничением белков и витаминов.
• Сексуальные излишества или воздержание.
• Вредные хобби. Зимний лов рыбы, экстремальные виды спорта (мотоциклетный, альпинизм, культуризм).
• Постоянный прием лекарств в связи с имеющимися заболеваниями (снижающих кровяное давление, гормональных, мочегонных, антибактериальных и противоаллергических).
• Плохая экология.

Плата за измену?

У мужа обнаружили генетальный герпес. А у меня – нет. Я в растерянности. И вот о чем думаю. Прошлый отпуск мы провели не вместе. То есть, если он заразился на курорте, это было год назад. Какой у герпеса инкубационный период? Насколько велик шанс, что я заразилась, пока не знала о болезни мужа? И мог ли он возникнуть у мужа, если он мне не изменял?

Отвечает Татьяна Казначеева, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры репродуктивной медицины и хирургии МГМСУ, эксперт программы “Сюрпризов-нет!”

98% населения земли инфицированы вирусами герпеса. В основном вирус находится в подавленном состоянии и живет в спинном мозге. Как правило, мы заражаемся им в детстве. Он может выскочить после переохлаждения, сильного стресса или болезни в виде лихорадки на губах, в виде опоясывающего лишая на теле, лице или на гениталиях. Но не у всех он проявляется. Поэтому вероятность того, что твой муж впервые заразился (сейчас или год назад) или ты впервые инфицирована этим вирусом, ничтожно мала. Пока есть высыпания на гениталиях, следует воздержаться от половых контактов. Вне обострения опасности нет. Мужу необходимо обратиться к врачу и пройти специфическое противовирусное лечение. Перед планируемой беременностью тебе нужно будет сдать кровь на так называемый ТОРЧ-комплекс, куда входит и определение антител к вирусам герпеса. Если антитела есть, значит, твой организм уже умеет бороться с герпесом и будущий ребенок вне опасности.

Чесотка? Или не чесотка? Чешется все и в основном по вечерам. Районный дерматолог от чесотки меня уже лечил “на всякий случай”. Опять все чешется, зудит, щекочет. На солнце не обгорала, из города не уезжала. Может, аллергия на что-нибудь?

Отвечает Натэлла Зинченко, аллерголог, эксперт программы “Неталлергии.ру”:

Причины зуда могут быть разными – от самой чесотки до заболеваний печени. Поэтому, если ты дерматолога уже посетила и явных признаков чесотки он не находит, надо обратиться к терапевту. В любом случае самолечением заниматься не стоит. Это может привести к ухудшению.

AVON “Вместе против рака груди”
Всероссийская бесплатная горячая линия “Вместе ради жизни”
Регионы: 8-800-200-70-07, Москва: 783-70-07
www.avon-protivraka.ru

Фото: CORBIS/FOTO SA. PHOTOXPRESS