Применение масел для борьбы с растяжками при беременности

Растяжки на теле, являются одной из самых распространенных проблем. Стрии бывают нескольких видов:

неглубокие тонкие белые полоски,
маленькие шрамы бледно-розового цвета,
большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем.

Стрии (научное название растяжек) образуются, когда кожа теряет эластичность, истончается и рвется. В области разрывов видны сосуды – именно поэтому свежие растяжки багрово-фиолетового цвета. Со временем эластические волокна заменяются соединительной тканью. И спустя полгода они сужаются и бледнеют, на месте разрывов появляется плотная соединительная ткань – рубцы. Вследствие этих процессов на растянутых участках кожи появляются бледно-розовые или белесые растяжки.

Растяжки у женщин

У женщин растяжки возникают во время полового созревания (вследствие быстрого роста или резких гормональных изменений), в период беременности возникают растяжки на животе, боках и груди и при быстром изменении веса. Другая не менее распространенная причина появления растяжек – прием антибиотиков и длительное лечение гормональными препаратами (как правило не менее месяца), а также сами гормональные нарушенияя в организме. Также растяжки часто возникают вследствие нарушения обменных процессов в организме, человек начинает быстро полнеть, появляются растяжки.

Растяжки у мужчин

Растяжки появляются на коже у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу и чаще всего появляются на внутренней стороне руки и плечах. Особенно часто это возникает при применении анаболических стероидов. В подростковый период интенсивного роста и гормональной перестройки организма, растяжки могут появляться у молодых людей в самых различных областях (на икрах, бедрах, спине, ягодицах), в этот период они вызваны резким увеличение роста и гормональными перестройками в организме, вызывающим растяжение кожи и изменения ее эластичности. Также растяжки часто возникают в следствии нарушения обменных процессов в организме, когда мужчина быстро полнеет, появляются растяжки.

Удаление растяжек

Бороться с растяжками, как правило, очень и очень сложно. Множество средств, которые ранее считались эффективными при борьбе с растяжками, после множества экспериментов и научных исследований признаны либо малоэффективными, либо вовсе бесполезными. Особенно это касается применения различных масел, кремов, бальзамов и лосьонов. Все эти методы, как правило, сводятся к профилактике растяжек.

При появлении небольших, тонких растяжек могут быть эффективны процедуры безинъекционной или инъекционной мезотерапии и поверхностный пилинг. Подкожное введение лекарственных коктелей (мезотерапия) применяется до или после процедур пилинга, обогащая кожу необходимыми микроэлементами и витаминами. Состав вводимого лекарственного коктеля подбирается индивидуально. Такой коктейль может состоять из аминокислот, коллагена, ферментов, растительных экстрактов (например, вытяжки из бурой водоросли), витаминов С и группы В. Курс лечения составляет от 10 до 15 процедур в зависимости от ширины и глубины растяжек. Для более широких и обширных растяжек эти методы также можно применять, однако курс лечения будет значительно продолжительнее.

Наиболее эффективным средством против растяжек всех видов считается фракционная лазерная шлифовка, которая довольно быстро приводит к ожидаемым результатам. При лечении растяжек после беременности и родов у женщин на животе и груди ее часто сочетают с RF-лифтингом, который эффективно подтягивает кожу позволяя не только улучшить эффект при борьбе с растяжками, но и позволяет вернуть груди высоту, а кожу живота подтянуть.

Однако, фракционная лазерная шлифовка травматична, и сначала кожа будет выглядеть не лучшим образом. Первые 1-2 недели после процедуры на обработанные участки накладываются специальные повязки или защитные мази, позже необходимо использовать увлажняющие и рассасывающие косметические средства. Нельзя планировать поездки на море в последующие 3 месяца после проведения процедуры лазерного пилинга. После лазерной шлифовки два-три месяца нельзя загорать: даже небольшое УФ-излучение оставит пигментные пятна или, наоборот, гипопигментированные (белые) участки.

После проведенного лечения кожа подтягивается, растяжки сглаживаются и уменьшаются, становятся внешне практически незаметными, а также приобретают свойство загорать.

И какой бы способ борьбы с растяжками вы ни выбрали, помните, что лучший результат достигается, если растяжки еще свежие, красного цвета. Так что не откладывайте лечение, пройдите его как можно раньше, и тогда достаточно скоро Вы снова сможете смело надевать на пляж свой любимый открытый купальник!

Стрии или растяжки

Раздел

Чаще всего стрии или растяжки на коже образуются в период беременности. На появление растяжек жалуются от 75 до 90% женщин, отмечающих этот кожный дефект начиная с третьего (реже с шестого) триместра беременности.

Ниже дана пропись эфирных масел, помогающая избежать появление растяжек, которую можно применять исключительно начиная с третьего триместра беременности, и никак не раньше!

В любом случае кожа на животе начинает постепенно растягиваться только с третьего триместра, поэтому начинать использовать эфирные масла раньше этого срока просто бессмысленно.

Главное, что эфирные масла не нанесут вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку. Единственное условие: убедитесь, что смесь составлена именно из указанных в прописи масел и что они не заменены другими. Помните, что, например, розмарин с вербеноном по своему действию коренным обра-
зом отличается от розмарина цинеольного и розмарина камфорного.

Рекомендации. Для 1-го триместра беременности
Для наружного применения
Смешайте во флаконе в равных долях:

Масла мускатной розы
Масла арганового

Смазывайте указанной смесью живот и бедра после приема душа. Ни в коем случае не используйте эфирные масла, только растительные!

С 4-го месяца беременности. Для массажа
Во флаконе емкостью 30 мл смешайте:

ЭМ герани египетской 4 капли
ЭМ дерева Хо 4 капли
Масла мускатной розы 10 мл
Масла арганового 10 мл
Масла бурачника 10 мл

Смазывайте 5 каплями смеси «критические» зоны (бёдра, ягодицы) 2 раза в день после приема душа.
После родов
Смазывайте 5 каплями этой же смеси живот, бедра и ягодицы 2 раза в день после приема душа.

Дополнительные рекомендации для беременных

Очень эффективны и совершенно безопасны растительные масла для беременной женщины и ее будущего ребенка. Не заменяйте одно эфирное масло другим. Помните, что в период беременности любое самолечение категорически противопоказано.
Регулярность применения — залог успеха. Кожу нужно постоянно увлажнять, массировать, расслаблять во избежание появления «трещинок». Ни под каким предлогом не увиливайте от процедур!
Надо понимать, что чудодейственных средств борьбы с растяжками не существует. Целью применения эфирных и растительных масел является профилактика и уменьшение размера и влияния растяжек на внешний вид кожи.

Процесс появления стрий или растяжек кожи представляет собой ее сильное растяжение вследствие нарушения регуляции гормонов, при этом волокна эластина и коллагена сильно удлиняются, что приводит к их истончению и внутренним надрывам. В местах таких повреждений начинает разрастаться соединительная ткань. Изначальный цвет свежих растяжек обычно розовый с фиолетовым оттенком, но постепенно, со временем, они начинают бледнеть и приобретают бежево — перламутровый цвет. Если у человека смуглая кожа, то растяжки будут особенно сильно видны, как и в случае с загаром, поскольку на коже в этих местах отсутствует пигмент.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Возникновению растяжек подвержены подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены — все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения.

Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы. Растяжки (стрии) гораздо легче предупредить, чем лечить, ведь, как вы догадываетесь, если кожа, несмотря на всю свою эластичность, все — таки треснула в одном месте, то такой же эффект может возникнуть и в любом другом месте.

Кокосовое масло: помощь от растяжек и целлюлита

Содержание

Каждая женщина мечтает о красивой и подтянутой фигуре. Но практически у всех имеется те или иные косметические дефекты. Растяжки и целлюлит – самые распространенные недостатки, от которых мечтает избавиться каждая представительница прекрасного пола.

Основные характеристики распространенных косметологических проблем:

Растяжки. Эстетических дефект, который сложно скрыть от посторонних глаз. Чаще всего встречаются на животе, ногах, бедрах и ягодицах. Появляются вследствие резкого натяжения кожи, например при наборе веса, быстром росте или при выполнении физических упражнений. Данная проблема возникает практически у всех беременных женщин. Растяжки могут иметь светлый или темный цвет.
Целлюлит (липодистрофия). Речь идет о структурных изменениях подкожного слоя, которые чреваты нарушением микроциркуляции и ухудшением оттока лимфы. Как результат – застойные явления, приводящие к дистрофии жировой ткани. Внешне целлюлит напоминает «апельсиновую корку» (на коже появляются ямочки и бугорки).

Читать еще: Как ускорить реабилитацию после процедуры прерывания беременности

Кокосовое масло является эффективным средством от растяжек и целлюлита. Благодаря тому, что в состав входит большое количество жирных кислот, натуральный продукт обладает регенерирующей способностью и помогает устранить дряблость и деформацию кожи.

О составе кокосового масла

Растительное масло получают из копры – высушенной маслянистой мякоти кокосовых орехов. Продукт сохраняет все полезные свойства при изготовлении методом холодного прессования. При регулярном применении качество кожи улучшается, она насыщается кислородом и становится более увлажненной. Уменьшается симптоматика дерматологических заболеваний (экземы, дерматита и псориаза).

В состав входят жирные кислоты, каждая из которых обладает уникальными свойствами:

Лауриновая (от 44%). Обладает выраженными бактерицидными, антимикробными и антисептическими свойствами.
Миристиновая (от 13%). Нормализует обменные процессы, повышая упругость и восстанавливая регенерацию клеток.
Пальмитиновая (от 7,5%). Смягчает, активизирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, восстанавливая кожу на клеточном уровне.
Каприловая (от 6,0%). Поддерживает и восстанавливает бактериальный баланс, повышая местный иммунитет.
Олеиновая (от 5,0%). Принимает участие в улучшении липидного обмена и стабилизирует водный баланс.
Каприновая (от 4,5%). Обладает выраженным смягчающим, успокаивающим действием, а также питает кожу, насыщая полезными веществами.
Линолевая (до 2,8%). Снижает трансдермальную потерю влаги, является эффективным антиоксидантом и повышает прочность кожного барьера.
Стеариновая (от 1,0%). Восстанавливает и оказывает защитное действие на кожу. Составляет около 10% липидов сальных желез и рогового слоя.

Продукт не содержит химических веществ и вредного холестерина. Натуральный продукт омолаживает и восстанавливает, снимая воспаление и заживляя повреждения. Преимущество заключается в моментальном впитывании и быстром достижении результата.

Чтобы средство от растяжек и целлюлита соответствовало заявленной производителем эффективности, необходимо покупать товар у проверенного продавца. Интернет-магазин Epsom.pro предлагает сертифицированную продукцию по доступным ценам. Заказывайте кокосовое масло в ассортименте для наружного использования и употребления в пищу.

Кому подходит

Натуральное кокосовое масло не причиняет вреда даже при длительном использовании. Главное – соблюдать рекомендации производителя. Именно поэтому кокосовое масло для беременных от растяжек и целлюлита является основным продуктом, который не имеет противопоказаний и не причиняет вреда здоровью.

Увлажняющее и питающее средство рекомендуется использовать в следующих случаях:

сухость и шелушение;
тусклость и нездоровый вид;
пористость и воспаление;
высыпания и повреждения.

Природный продукт способен устранить проблемы, связанные со здоровьем и внешним видом кожи. Используется для борьбы с растяжками и целлюлитом.

Применение при растяжках

Кокосовое масло помогает уберечь от растяжек даже самую нежную и тонкую кожу. Также эффективно устраняет уже имеющиеся повреждения, независимо от того, как давно они появись. Действенность данного средства обусловлена его уникальными свойствами. Масло не образует пленку на поверхности, а проникает через естественный покров глубоко в дерму, увлажняя и питая на клеточном уровне.

Появление стрий проще предупредить, чем потом бороться с ними. При глубоких и застарелых повреждениях без хирургического вмешательства не обойтись. Поэтому рекомендуется начинать использовать кокосовое масло для тела от растяжек как можно раньше. Не стоит полагать, что процедуры помогут справиться с проблемой быстро. Результат будет заметен не сразу.

Техника использования кокосового масла от растяжек:

Отшелушивание. Для начала нужно использовать щетку для сухого массажа или скраб, разработанный на основе морской соли или натурального кофе . Особое внимание следует уделять проблемным зонам. Такой подход позволяет удалить ороговевшие частички и обеспечить доступ питательных веществ.
Питание. Рекомендуется с помощью водяной бани подогреть продукт и добавить витамин Е. Нанести на проблемные участки и втирать на протяжении 10-15 минут круговыми движениями.
Прогревание. Для повышения результативности проводимых процедур следует обернуть проблемные зоны пищевой пленкой после нанесения масла и укутать махровым полотенцем. Прогревание должно длиться не более 20 минут.

При беременности рекомендуется проводить процедуры с осторожностью, следя за собственным самочувствием. Прогревание на область живота недопустимо. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить вероятность негативного воздействия на ребенка, которое возможно при индивидуальной непереносимости.

Кокосовое масло против растяжек нужно использовать постоянно. Уже через месяц можно увидеть первые изменения. Но останавливаться не стоит до полного исчезновения стрий. В дальнейшем проводить процедуры можно в качестве профилактики. Наносить масло на кожу можно утром или на ночь. Повысить эффективность процедуры можно, совершая легкие массажные движения.

Эффективность кокосового масла от растяжек при беременности подтверждают отзывы состоявшихся мам. Если выполнять массажные процедуры регулярно, то удается предотвратить появление стрий. Но большое значение имеет индивидуальная особенность организма. Достигнутый результат отличается выраженностью и стойкостью.

Применение при целлюлите

Кокосовое масло также помогает избавиться от целлюлита. Использовать натуральный продукт можно несколькими способами. Самый простой – нанесение на проблемные зоны в чистом виде. При ежедневном проведении процедуры удается достичь выраженного дренажного эффекта и улучшить состояние кожи.

Эффективные процедуры против целлюлита с использованием кокосового масла:

Массаж. Действенная процедура в борьбе с целлюлитом. Для начала нужно сделать сухой массаж с помощью специальной щетки с натуральным ворсом . Это необходимо для очищения от ороговевших клеток. При нанесении кокосового масла кожа уже будет подготовлена к усвоению питательных веществ. Делать массаж нужно ежедневно по 10-15 минут.
Скрабирование. Для приготовления действенного скраба нужно использовать натуральное масло, молотый кофе или морскую соль. Процедура направлена на стимулирование движения крови и лимфы, а также удаление омертвевших клеток. В результате кожа приобретает гладкость и становится упругой. Скрабирование следует проводить ежедневно во время утренних водных процедур.
Питание. Масло кокоса используется для приготовления лечебного антицеллюлитного крема. В качестве добавок можно использовать эфирное масло (лимон, грейпфрут). Наносить крем рекомендуется массажными круговыми движениями на проблемные участки 2-3 раза в неделю.

При проведении первых процедур рекомендуется обратить внимание на ответ кожи. При чрезмерном покраснении и появлении признаков аллергической реакции рекомендуется отказаться от использования данного средства.

Заключение

Избавиться от растяжек и целлюлита можно в домашних условиях. Кокосовое масло обладает выраженным регенерирующим свойством. Натуральный продукт восстанавливает лимфоток, выводя излишки жидкости из-под кожи. Эпидермис, при регулярном проведении процедур, насыщается жирными кислотами, восстанавливая целостность и эластичность.

Чтобы получить стойкий результат, следует пользоваться качественными средствами. В интернет-магазине можно заказать кокосовое масло и дополнительные средства – щетки для сухого массажа, морскую соль для ванн, натуральные скрабы и пр. В каталоге представлена только сертифицированная продукция. Если при выборе косметических средств возникают дополнительные вопросы, тогда свяжитесь с нашим консультантом по номеру, указанному на сайте.

Масло от растяжек при беременности

Кожа беременных женщин подвергается сильному растяжению, и потому вероятность появления растяжек у беременных очень велика.

Но общие рецепты борьбы с растяжками не подходят для беременных и недавно родивших женщин. Для женской кожи в этот период требуется особенно аккуратный уход. Поэтому необходимо правильно подобрать средства от растяжек.

Натуральные жирные и эфирные масла — отличное средство для увлажнения кожи, увеличения ее упругости, эластичности и предотвращения растяжек. Для беременных основным плюсом использования жирных и эфирных масел является их 100% натуральность.

Однако использовать масла беременным тем не менее стоит очень осторожно, соблюдая ряд важных рекомендаций.

Масло от растяжек во время беременности

Для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить формирующегося малыша от влияния химии, натуральные масла чуть ли не единственное средство, которое можно использовать для борьбы с растяжками. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и масло жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени Вы можете начинать пользоваться специальным кремом или гелем от растяжек. Но масло и в этот период может послужить отличной защитой от растяжек или дополнением к крему.

Какие масла использовать беременным против растяжек?

Для борьбы с растяжками беременные могут использовать жирные масла в чистом виде (лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы и жожоба) или добавлять в них эфирные.

Особо популярны в период беременности эфирные масла лаванды, нероли, апельсина.

Рецепты масла от растяжек во время беременности:

4 стол. ложки оливкового масла
2 капли лаванды;
2 капли герани;
2 капли апельсина.

40 мл растительного масла (оливкового, кунжутного, миндального или персикового);
2 капли лаванды;
1 капля нероли;
капля апельсина.

Для лечения и профилактики растяжек во время беременности приготовленную смесь необходимо ежедневно наносить на кожу проблемных зон.

Если приготовленной смеси хватит не на одно применения, Вы можете перелить ее в бутылочке из темного стекла и хранить в холодильнике от одного до трех месяцев. Если запах масел станет неприятным, смесь лучше выбросить.

Читать еще: Боли в животе во время беременности

Массаж от растяжек во время беременности

Примерно со второго триместра беременности начинайте ежедневно выполнять массаж для профилактики растяжек. После нанесения приготовленного масла от растяжек, рецепты которого приведены выше, легко массируйте бедра и грудь легкими пощипывающими движениями.

Особая массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:

1 столовая ложка жирного масла жожоба;
2 капли эфирного масла герани;
1 капля эфирного апельсинового масла;

Как только грудь начнет увеличиваться, используйте эту смесь для ее нежного массажа.

Ванны с эфирными маслами

Смесь масел вы можете добавить в теплую ванну. Ванна отлично поможет будущей маме расслабиться, снять стресс и обеспечит контакт глубокое проникновение масел в разогретую кожу всего тела. При добавлении масел непосредственно в воду они осядут на поверхности. Для того, чтобы частички масел равномерно распределились по всей толще воды, необходимо смешать их с 30-60 г пены или соли для ванн, меда, молока).

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 20 литров воды.

Рецепт масла от растяжек для ванны во время беременности:

1 ст. ложка жирного масла зародышей пшеницы;
1 капля эфирного масла лаванды;
1 капля эфирного масла нероли.

Дайте коже естественно высохнуть после ванной, без полотенца.

Важно помнить, что принимать ванну во время беременности можно строго при температуре воды не более 38?С. Длительность процедуры не более 15 минут 1-2 раза в неделю.

Компрессы

Компрессы особенно хороши для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно удобно использовать их для борьбы с растяжками на груди во время беременности.

Рецепт масла против растяжек для компрессов во время беременности

Разведите приготовленную смесь в 200 мл воды комнатной температуры. Смочите в воде марлевую салфетку и наложите компресс на проблемный Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 15 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

Меры предосторожности во время беременности

Эфирные масла во время беременности стоит использовать особенно осторожно. Количество эфирного масла в готовой смеси для беременных не должно превышать 1% (на 2 столовые основы – 4 капли эфирного масла).

Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые могут стимулировать менструацию или вызывать сокращения матки:

базилик;
душица;
имбирь;
кедр;
корица;
ромашка;
мускатный орех;
мята;
можжевельник;
петрушка;
полынь;
роза;
розмарин;
тимьян;
фенхель;
шалфей.

Некоторые масла фото-токсичны. Они могут повредить кожу под воздействием солнца. Особенно это касается цитрусовых эфирных масел. Не стоит применять перед выходом на яркое солнце масло бергамота, фенхелья, лимона и лайма, апельсина, мандарина, грейпфрута.

Масло для послеродовых растяжек

После родов снимается ряд запретов на использование масел от растяжек. Можно применять смесь масел 2% концентрации (на 2 столовые ложки основы – 5-8 капель эфирного масла). Кроме того снимается запрет на использование царского масла – розы. Это очень важно, потому что именно масло розы отлично убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует ее.

Активно используются от растяжек после беременности эфирные масла лаванды, герани, апельсина, пачули, мяты и гвоздики, разведенные в базовом масле. Они активно борются растяжками, улучшают рельеф и цвет кожи, повышают ее упругость.

Рецепты масла против растяжек после родов:

9 стол. ложек оливкового масла;
1 стол. ложка масла зародышей пшеницы;
10–15 капель эфирного масла розы или пачули

30 мл жирного масла макадамии;
4 капли эфирного масла розмарина;
2 капли эфирного масла лаванды;
2 капли эфирного масла мяты;
2 капли эфирного масла гвоздики.

Процедуры с маслами против растяжек после родов

Продолжайте делать массаж проблемных зон для предотвращения растяжек (не исключая живот), применяя специальные масла после родов, рецепты которых описаны выше.

Ванны против растяжек и компрессы все также полезны для Вас.

Рецепт масла от растяжек для ванны после беременности:.

1 ст. ложка жирного масла виноградной косточки;
1 капля эфирного масла розмарина;
1 капля эфирного масла мяты;
1 капля эфирного масла гвоздики.

Обертывание от растяжек

Кроме того, после окончания периода кормления грудью полезно делать обертывания для эффективной борьбы с растяжками.

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, глиняным, шоколадным и водорослевым обертываниям против растяжек для усиления эффекта или изготовить смесь для обертывания непосредственно из масел.

Рецепт масла для обертывания против растяжек:

Подробнее о проведении обертывания читайте статью «Обертывание в домашних условиях».

Тест на аллергию

Проведите аллергический тест на масла. Для этого нанесите небольшое количество масла на чувствительный участок кожи (например, на запястье или за ухо). Пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла.

Перед применением описанных мер для борьбы с растяжками обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Боремся с растяжками: действуем на опережение

Так или иначе, но с растяжками знакомы практически все женщины. Кто-то обзавелся растяжками в подростковом периоде, другим растяжки напоминают о сильных изменениях в весе. Ну и конечно, самой большой проверкой на прочность для многих оказывается беременность, ведь именно в этот период организм женщины претерпевает самые большие изменения.

Растяжки или стрии появляются почти у 80% беременных. Они не болезненны, не приносят никакого физического вреда. Но тем не менее доставляют большой дискомфорт. Полностью избавиться от растяжек можно только хирургическим способом, а далеко не все хотят прибегать к таким кардинальным методам, поэтому предлагаем вам действовать на опережение.

Что такое растяжки и почему они появляются не у всех?

Механизм появления растяжек очень прост: в результате сильного растяжения кожа становится тонкой, и, если она недостаточно эластична, происходит повреждение. В области повреждения образуется рубец, который может отличаться от основного тона кожи, быть светлым или, наоборот, более темным.

Связано образование растяжек с недостатком в коже особого белка – эластина. Растяжки появляются отнюдь не у всех будущих мам – это зависит от состояния кожи женщины — чем она мягче и эластичнее, тем ниже риск появления растяжек. Кроме того, большое значение имеет гормональный фон женщины и фактор наследственности.

Во время формирования растяжек женщина может испытывать неприятные ощущения на коже – зуд и покалывание, но основной проблемой является именно косметический дефект.

Но что же делать, чтобы растяжки не появились?

К сожалению, нет волшебного рецепта, который дал бы гарантии того, что растяжки не появятся. Но если вы будете соблюдать все наши рекомендации, то велика вероятность того, что вы будете знать о растяжках только из статей в Интернете и рассказов подруг.

Шаг 1. Диета. Как известно, одной из причин появления растяжек является недостаток коллагена и эластина, которые необходимы для сохранения кожи подтянутой. Чем крепче эти волокна, тем меньше вероятность, что они разорвутся и появятся растяжки. Поэтому необходимо обратить внимание на пищу, богатую витаминами E и C, цинком и кремнием. Именно они способствуют формированию коллагена. Обратите внимание на такие продукты, как апельсины, морковь, картофель и зеленые овощи. Не забываем и про витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) также помогают улучшить и сохранить здоровье кожи. Ежедневное употребление достаточного количества воды необходимо для укрепления и обновления кожи.

Шаг 2. Спорт. Даже во время беременности не стоит пренебрегать занятиями спортом. Умеренная физическая нагрузка будет полезна не только в борьбе с растяжками. Упражнения улучшают циркуляцию крови, что сохраняет эластичность кожи и улучшает ее способность растягиваться по мере роста живота. Дополнительным бонусом станет улучшение качества сна и хорошее настроение.

Шаг 3. Масло Bio-Oil®

Для профилактики и лечения растяжек масло Bio-Oil ®наносят кончиками пальцев легкими круговыми движениями на кожу до полного впитывания. Минимальный курс лечения составляет 3 месяца.

Косметическое масло Bio-Oil ® является одним из средств, эффективных для профилактики и лечения растяжек. Оно прошло оценку безопасности в соответствии с нормативами Европейского Парламента и Совета Косметической Продукции, и было признано безопасным для применения во время беременности.

Масло Bio-Oil® — это суспензия на основе масел с добавлением витаминов и экстрактов растений. Благодаря натуральным активным компонентам, оно способствует восстановлению кожи и снижает видимость растяжек. Этому способствует и масло лаванды, улучшающее кровообращение и способствующее образованию здоровых молодых клеток кожи, и витамин Е, восстанавливающий клеточные мембраны, и масло розмарина, которое широко применяют в косметологии для лечения шрамов, ран и порезов.

Читать еще: Повышенный сахар при беременности причины риски лечение

Если женщина только ожидает рождения своего малыша, ей можно порекомендовать использовать масло Bio-Oil® для профилактики появления растяжек, начиная со второго триместра беременности. Если чувство дискомфорта и сухости появляется на более ранних сроках, то безусловно можно начать применять масло Bio-Oil® с самых первых дней беременности. Средство смягчает и увлажняет кожу, делает ее более эластичной, а значит – устойчивой к повреждениям. Дополнительный эффект обеспечивает витамин А, или ретинол, он способствует выработке эластина и коллагена — белков, которые делают кожу более упругой и стойкой к повреждениям. Экстракт календулы обеззараживает кожу и снимает раздражение, которое может возникнуть в процессе рубцевания растяжек, а масло ромашки улучшает кровообращение и способствует заживлению повреждений.

Что делать, если растяжки все же появились?

В этом случае курс применения масла Bio-Oil® позволит сделать растяжки значительно менее заметными. Первые результаты вы увидите уже через 8 недель регулярного применения. Полный курс составляет 3 месяца.

Кроме помощи в борьбе с растяжками масло Bio-Oil® поможет сделать тон кожи более ровным, оно увлажнит сухую кожу и разгладит мелкие морщинки. Можно также использовать масло Bio-Oil® для того, чтобы сделать рубец от кесарева сечения менее заметным.

Эфирные масло от растяжек

Растяжки или стрии – одна из самых неприятных проблем кожи, от которой избавиться довольно сложно. Поэтому лучше предотвратить их заранее, пользуясь профилактическими средствами.

Выглядят растяжки как тонкие полоски, сначала красные или фиолетовые, затем белеют. Появляются они во время беременности или резкого похудения или набора веса на животе, груди, боках, бедрах, в верхней части рук. Возникновение стрий связано с ослаблением, разрушением волокон нижних слоев эпидермиса и дермы. Если хотя бы однажды волокна рвутся, то уже не вернуться в обычное состояние. Только изменят цвет – с красного на серебристый, который будет проявляться прерывистыми линиями.

Растяжки — это микрорубцы на месте сильного растяжения тканей кожи и разрывов волокон.

Чаще растяжки появляются у людей с бледной кожей. Чтобы их избежать, нужно не набирать быстро вес во время беременности – так кожа хорошо адаптируется к изменениям.

Если у ваших ближайших родственниц остались стрии после беременности или резкого изменения веса, велик риск, что и у вас они будут. Можно не иметь избытка веса в течение беременности, но при этом иметь растяжки. Они могут покрывать весь живот, бедра, грудь. Если склонности у женщин в вашей семье нет, то все может сложиться хорошо и у вас.

Какие бы гены не были, уход и контроль веса не стоит сбрасывать со счетов. Подходите ко всему разумно, без перегибов. Не сидите впроголодь, это негативно скажется на ребёнке. Но сделайте свой рацион здоровым, без пищевого «мусора», и насыщенным полезными белками, жирами, «длинными» углеводами, витаминами и минералами — они нужны малышу для развития.

Растяжки легче предупредить, чем потом избавляться от них. Поэтому правильный уход за кожей в этот период жизни важен как никогда, особенно при генетической расположенности к стриям.

Основные аспекты ухода

Увлажняйте кожу кремами. Это даст ей необходимую эластичность. Масла важны, но влагу способен дать только крем.
Выбор базовых масел не должен быть случайным. Каждый компонент используемых средств тщательно подобран в соответствии с безопасностью и эффективностью.
Эфирные масла используются максимально деликатные и безопасные для растущего плода.
Если используете масла и кремы отдельно, наносите смеси только на влажную кожу после душа. Крем либо аналогично, либо на сухую кожу.
Увлажняющие кремы и базы, не содержащие эфиров, можно использовать хоть с начала беременности. Необходимости в этом нет, так как живот увеличивается незначительно. Начиная с 4-5-го месяца беременности, допускается использование эфирных масел (некоторых), которые предотвращают растяжки, и в это врем уход – необходимость.
Для поддержки эластичности кожи очень желательно использовать средства с церамидами.
Ухаживайте за кожей систематично и регулярно, а не от случая к случаю. Процессы в коже происходят каждый день, забота должна быть ежедневной.

Если делаете кремы самостоятельно, включайте в состав пантенол, алоэ вера гель (1-3%), гиалуроновую кислоту, глицериновые экстракты. Это для увлажнения и эластичности кожи.
В качестве жирной фазы используйте рекомендуемые ниже масла.
Из активов с церамидами — эмульсионную базу-актив.
Самодельный крем с эфирными маслами наносится дважды в день. Смесь отдельно в этом случае не применяется, она входит в состав крема.
Если предпочитаете готовые средства, то к вашим услугам бархатное молочко для тела с церамидами Sentio, которое не содержит эфирных масел. В таком варианте крем надо сочетать со своей смесью.

Масляные смеси

Растительные и эфирные масла – одни из самых эффективных средств против стрий. Они являются естественным источником питательных и регенерирующих компонентов, смягчают и повышают упругость кожного покрова.

Из базовых масел отдайте предпочтение авокадо, макадамии, аргану, рису. Они хорошо смягчают кожу, обладают высокой проникающей способностью. В качестве добавки стоит вводить указанные ниже варианты в совокупной дозировке 10-15%. С высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты: примула, смородина или бораго, снижают воспаление и отчасти являются строительным материалом для церамидов. Роза москета, шиповник обладают доказанным действием от рубцов и шрамов. Пшеница — классика жанра для профилактики стрий. Таману хорошо заживляет и регенерирует, в том числе уменьшает старые стрии. Ксимения улучшает кровоток, синтез коллагена, поможет в борьбе с застарелыми растяжками.

СО2-экстракты также заслуживают внимания. Для улучшения заживления вводите календулу и облепиху. Для снятия воспаления и противозудного эффекта — солодку. Василёк — кладезь флавоноидов, помогает синтезу коллагена, уменьшает рубцы при заживлении.

Эфирные масла от растяжек, разрешённые со второго триместра беременности, — это мандарин, апельсин, роза, лаванда, нероли (в невысоких дозировках).

К сожалению, если растяжки появились, бороться с ними, пока они ещё свежие, после родов вы не сможете. При лактации эфиры лучше не использовать вовсе. Все знают, как хорошо они проникают в кровь, а из крови попадут в молоко. Но не расстраивайтесь – после завершения грудного вскармливания борьба со стриями возможна, хоть и более длительная. Потребуетсся несколько месяцев систематического применения. Получится ли до конца их убрать или нет, зависит от конкретной кожи. Но внешний вид кожи обязательно улучшится и выраженность стрий заметно уменьшится. Во время беременности, да и во время планируемого похудения, сделайте упор на профилактике. Легче предупредить стрии, чем бороться с ними в дальнейшем.

Выбор эфирного масла мандарина как основного, предотвращающего растяжки, оправдан его мягким действием и расслабляющим ароматом. Ведь при вынашивании в голове возникает много мыслей, в том числе тревожных. Мандарин поможет настроиться на гармоничный лад.

Рецепты

Для профилактики растяжек во время беременности

арган 44 мл
пшеница 5 мл
мандарин 14 к.
нероли 7 к.
СО2-экстракт облепихи 1 мл

макадамия 42 мл
роза москета 5 мл
примула 2 мл
мандарин 15 к.
роза или лаванда 5 к.
СО2-экстракт василька 0,5 мл

Если у вас есть предрасположенность к растяжкам, используйте рецептДоминика Давенна. Доминик считает, что после первого триместра плацента не пропускает эфирные масла к плоду.

Эффект состава подтверждён исследованием с участием 100 женщин, которые рожали впервые. У 90% испытуемых результат был хорошим и очень хорошим (сделаны фотографии живота, ягодиц, внутренней стороны бедер до использования и после родов). Применять начинали со второго триместра и прекращали за две недели до родов. В состав входили лимон, лемонграсс, бессмертник, роза, римская ромашка, грейпфрут, мирра, ладан. Предлагаем вариант:

лемонграсс 32 к.
бессмертник 1 к.
ладан 1 к.

Дозировка для масляной смеси 3%, для кремов – 1%.
Наносить составы нужно каждый день, втирая легкими движениями в грудь, бедра, живот, бока. Особое внимание уделяйте участкам, которые растягиваются при быстром наборе веса. После родов оставьте в уходе только крем без эфирных масел. В первые месяцы после рождения ребёнка не применяйте эфиры, так как они будут проникать в молоко.

В ассортименте Аромашки есть и готовая смесь «Лемонграсс и таману».

Для устранения застарелых растяжек (не во время беременности и грудного вскармливания!)

таману 30 мл
роза москета 12 мл
ксимения 4 мл
мирра 30 к.
розмарин 20 к.
мирокарпус 10 к.
СО2-экстракт розмарина 0,5 мл
СО2-экстракт гинкго 0,5 мл

Наносите непосредственно на стрии ежедневно утром и вечером. В случае нанесения на более обширные области снизьте количество эфиров вдвое. Раз в два месяца делайте перерыв в использовании на неделю.