Актуальная тема можно ли заниматься любовью во время месячных

Актуальная тема: можно ли заниматься любовью во время месячных

Можно ли заниматься любовью во время месячных? Большинство женщин отказываются в такие дни от секса, считая это не гигиеничным и чувствуя некоторое стеснение перед партнером. Насколько это верно, попробуем разобраться.

Следует знать

Можно ли заниматься любовью во время месячных? Ответ на этот вопрос утвердительный. Секс в эти дни не только возможен, но и полезен. Выбросьте из головы все предрассудки и не сдерживайте свои желания. Секс делает жизнь красочнее, укрепляет здоровье, придает бодрость духу. Данных о вредном воздействии менструальной крови не существует, а вот мифы имеют место. Риск в такой ситуации один — возможность попадания инфекции. Это касается обоих партнеров. Но что мешает воспользоваться презервативом? Неоспорим и тот факт, что секс снижает боль у женщин.

Причины отказа

Можно ли заниматься любовью во время месячных, ведь женщина в этот период ощущает некий дискомфорт, протекающий у каждой по-разному? Кто-то ощущает слабость и головокружение, кого-то тошнит, и практически все чувствуют тянущую боль в районе таза. Кроме того, никто не отменял и предменструальный синдром. До начала менструации психическое и физическое состояние девушки меняется. Кроме болевых синдромов, она начинает ощущать тревогу, стресс, напряжение, страдать бессонницей. Однако менструация — это не болезнь, поэтому никаких помех для секса нет. Препятствием, как правило, становится боязнь причинить вред или брезгливость партнера. Можно ли заниматься любовью во время месячных? Да, если у пары нет вышеперечисленных «пунктиков». Кроме того, отмечено, что в этот период влечение женского пола к мужскому увеличивается в несколько раз.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Секс в эти дни не грозит беременностью. Шансы очень малы, разве что менструальный срок очень короткий. Однако 100% гарантии не существует. Все зависит от того, насколько яйцеклетка готова к оплодотворению, а сперматозоид жизнеспособен.

Возможные причины

Забеременеть можно в том случае, если в женском организме созрели две яйцеклетки. Конечно, такое случается очень редко, а фактором может послужить короткий, но сильный всплеск гормонов. Например, угроза жизни, редко случающийся оргазм, опасность для здоровья. Наследственность тоже может стать поводом созревания не одной яйцеклетки. Они могут созреть одновременно или с маленьким интервалом. У женщин с нерегулярной половой жизнью шансы забеременеть при месячных гораздо выше, потому что в данном случае можно говорить о нарушении процессов в репродуктивной системе.

Как забеременеть во время месячных

По мнению врачей, вероятность забеременеть достаточно невелика именно за двое суток до начала месячных и в первые пару дней после них. Хотя 100% гарантии того, что сразу после менструации невозможно забеременеть, не даст абсолютно никто. Ведь сперматозоиды отлично себя чувствуют и готовы к действию еще до семи дней после семяизвержения. Получается, что оплодотвориться яйцеклетка может в эти дни после полового акта. Вывод: предохраняться следует при каждом сексе. И только это может дать 100% гарантию.

Эпилепсия у взрослых

Эпилепсия существенно изменяет жизнь взрослого человека. Эти изменения касаются разных аспектов жизни: работа, вождение автомобиля, семейные отношения и секс. В решении этих вопросов пациенту может помочь врач.

Как эпилепсия может изменить Вашу жизнь

Любая болезнь способна изменить нашу жизнь в той или иной степени. Если мы заболеваем простудой, то эти изменения непродолжительны по времени и не драматичны. Температура и насморк не повод для радости, но ничего страшного в них нет. Чем более выражены симптомы болезни и чем дольше они существуют в жизни человека, тем сильнее влияние болезни.

Эпилепсия – это хроническое заболевание нервной системы, основным признаком которого являются приступы. Это могут быть приступы с потерей сознания или без неё. Во время них человек может падать, совершать неконтролируемые действия или переживать необычные ощущения. В каком-то смысле при эпилепсии человек перестаёт быть хозяином самому себе. Мы привыкли управлять собой и своей жизнью, но иногда болезнь лишает нас такой возможности. Это глубинное переживание потери контроля шокирует пациентов и мешает адекватному восприятию себя и своей болезни.

Когда мы болеем, мы не только ходим к врачу и пьём таблетки. Любая болезнь оказывает влияние на образ жизни человека и сказывается на его близких. Например, ребёнок с диабетом может быть вынужден делать себе уколы инсулина и ограничивать себя в употреблении сладкого. Мужчина с язвой желудка не только пьёт препараты по назначению врача, но и сидит на диете, чтобы улучшить своё состояние. Когда речь заходит об эпилепсии у взрослого человека, тема ограничений также становится актуальной.

Работа и эпилепсия

Серьёзные изменения в связи с эпилепсией могут касаться профессиональной деятельности человека, того вида деятельности, который позволяет ему зарабатывать. В России законом установлены медицинские ограничения, которые не позволяют пациентам с эпилепсией заниматься определёнными типами работ, в том числе водить личный автомобиль 1. Пациенты, которым установлен диагноз эпилепсии, по закону имеют ряд ограничений по работе. Им запрещено:

• трудиться на высоте;
• работать со взрывоопасными и легковоспламеняющимися материалами;
• работать с ядовитыми веществами биологического происхождения.

Эти ограничения в основном связаны с тем, что у человека, страдающего эпилепсией, может произойти приступ на рабочем месте. Если это произойдёт, то это создаст потенциально опасную ситуацию для самого пациента и окружающих его людей. При разработке подобных норм никто не ставит себе сознательную цель в ограничении трудоустройства пациента с эпилепсией только на том основании, что он страдает этим заболеванием. Надо понимать, что само наличие болезни не делает человека нетрудоспособным, не лишает его возможности трудоустройства. К тому же в нашей стране установлена необходимость предоставлять рабочие места людям с группой инвалидности2. При поиске работы необходимо учитывать законодательные ограничения и не опускать руки. Даже если предлагаемая работа не соответствует образованию пациента, это не значит, что она неинтересная.

Семья и эпилепсия

Независимо от наличия эпилепсии, человек стремится к тому, чтобы создать семью. Этот аспект жизни связан с тем, что нам нужно выстроить отношения с кем-то другим. В этом процессе важно то, как мы себя сами воспринимаем и представляем другим людям. Для пациентов с эпилепсией наличие симптомов заболевания может негативно сказываться на оценке себя самого и на том, как его воспринимают в обществе. Негативное отношение к пациенту с каким-либо заболеванием из-за самого факта его наличия называется стигматизацией.

Существуют данные о том, что пациенты с эпилепсией реже заключают брак, чем люди, не страдающие этим расстройством 3. Причём у женщин это негативное влияние оказывается более выраженным, чем у мужчин. Как показывают исследования, женщины, страдающие эпилепсией, имеют больше проблем в браке и чаще разводятся по сравнению с мужчинами, которым установлен этот диагноз 4. Если Вы болеете эпилепсией, то это необходимо учитывать при создании семьи и планирования беременности. Будет лучше для обоих в паре, если Ваш партнёр будет знать о Вашем диагнозе и его симптомах. О таком может быть страшно и, возможно, стыдно рассказывать, но это формирует чёткое понимание ситуации в паре, позволяет выстроить доверительные отношения между партнёрами. Если Ваш партнёр не будет знать о заболевании, то это создаст атмосферу подозрительности, ощущение обмана. Итогом будет разлад в отношениях, не приносящий никому ничего хорошего. Мы ждём от партнёра поддержки, а не осуждения и страха. Если нас не готовы принимать с нашей болезнью, то нужны ли нам такие отношения?

Открытость в диалоге касается и возможных детей. К этому шагу нужно подходить с ответственностью, не пытаясь игнорировать свою болезнь. Даже болея эпилепсией, женщина может родить здорового ребёнка и быть счастливой матерью. При эпилепсии нет поводов отказываться от семейного счастья. Конечно, путь к нему может быть сложнее и дольше, чем у других, но не стоит придавать этому большое значение, сосредоточьтесь на себе и на том, как сделать собственную жизнь лучше.

Об упомянутых аспектах частной жизни взрослых пациентов с эпилепсией можно прочесть в разделах «Планирование семьи» и «Эпилепсия и беременность».

Секс во время беременности

*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ

Читайте в новом номере

Девять месяцев без секса? Этому ужасаются многие, задумываясь над тем, с какими проблемами им придется столкнуться во время беременности. Между тем эксперты в области сексологии считают, что в этот

период жизни не нужно сексуальное воздержание.

Физическая близость. Что может быть более естественным и приятным для двоих, любящих друг друга и стремящихся к полному единению души и тела. Но вот наступает долгожданный момент, когда влюбленные супруги узнают, что скоро станут родителями. И вместе с огромным счастьем, радостью в их жизнь сразу же входят ограничения и запреты – чаще всего они их устанавливают добровольно и по собственной инициативе из-за страхов и незнания. А между тем врачи считают, что беременность в большинстве случаев не является противопоказанием для занятий сексом.

Природа хорошо позаботилась о том, чтобы интимная близость папы с мамой не доставляла неудобств их будущему ребенку. От всех внешних «раздражителей» он надежно спрятан в околоплодном пузыре за закрытой шейкой матки, которая, ко всему прочему, закупорена слизистой пробкой и раскрывается только перед родами. Однако некоторые нюансы интимной близости во время беременности все-таки придется учитывать.
Во-первых, у беременной изменяется либидо, и в первом триместре многие женщины не стремятся к близости и чувствуют снижение сексуального влечения. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме, а ранние токсикозы и постоянное чувство усталости лишь усугубляют ситуацию. Но уже спустя три месяца утренние токсикозы отступают, женщина чувствует прилив энергии, что сложно не заметить после периода сексуального «затишья». Кстати, благодаря повышенной гормональной активности и возрастающему притоку крови в область таза в этот период женщина способна испытывать повышенное сексуальное наслаждение.
Во-вторых, по мере увеличения живота придется вносить коррективы и, возможно, отказываться от привычных и любимых позиций. Основным критерием здесь должны быть ощущения женщины. Если она испытывает дискомфорт, тяжесть, болевые симптомы, от данной позиции необходимо отказаться. На поздних сроках не стоит ложиться на спину, ведь это приводит к передавливанию сосудов и затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к плоду. Оптимальными для нее в это время являются позиции на боку или сверху.

В-третьих, семенная жидкость оказывает смягчающее действие на стенки шейки матки, что делает их намного более эластичными, подготавливая к родам. Однако простагландины, содержащиеся в ней, могут вызвать преждевременные схватки. Именно поэтому, начиная с 32 недель, во время полового акта необходимо использовать презерватив, чтобы не допустить преждевременных схваток и родов.
В-четвертых, во время оргазма, а также при стимулировании груди в организме женщины выделяется гормон окситоцин, вызывающий сокращение маточной мускулатуры, поэтому отказаться от секса надо и в первые 12 недель беременности, пока плодное яйцо окончательно не прикрепится к матке – до этого риск прерывания беременности наиболее высок.
В-пятых, если во время полового акта или после оргазма у женщины появились болезненные ощущения, кровянистые выделения, которые со временем усиливаются, необходимо обязательно показаться врачу. Естественно, что до результатов осмотра о возобновлении контакта не может быть и речи!

В целом интимная близость при нормально протекающей беременности действует на организм женщины положительно, частично подготавливая его к родам. При этом нельзя не учитывать и психологически-эмоциональный аспект секса во время беременности. Возможность сохранения физического контакта с любимым мужчиной положительно влияет на самооценку женщины, демонстрирует ей, насколько она прекрасна в ее новом состоянии, и убеждает в том, что зачатие малыша и его будущее рождение – это продолжение большого и светлого чувства, объединяющего ее с мужем.
Поговорим о том, как на этот вопрос смотрят различные мировые религии.

Во многих мировых культурах беременность и рождение ребенка считали священным таинством природы, а сексуальные отношения во время беременности – вторжением в это великое таинство. У разных народов с беременностью всегда было связано множество суеверий, а женщина, носившая ребенка, сталкивалась с целым рядом ограничений и запретов, в том числе с запретом на сексуальные отношения.
С точки зрения христианской религии, секс при беременности смысла не имеет, так как единственная цель полового акта – зачатие – достигнута. Особенно жесткую позицию в этом вопросе занимает католическая церковь, которая считала, что всякий половой акт (даже между супругами) греховен, если после него женщина не забеременела. Согласно учению Св. Августина сексуальная жизнь супругов должна преследовать одну цель – деторождение.
А вот что говорит о супружеском посте православная церковь устами преподобного Нила Мироточивого: «Когда младенец засеменится и зачнется, тогда необходимо соблюдать себя и не смешиваться больше мужу с женой, ибо от этого происходит обоюдный вред: во-первых, потому что изнуряется мать, а во-вторых, потому что повреждается младенец» («Посмертные поучения»).

В отличие от христианства в исламе нет канонических запретов на секс во время беременности. С одной стороны, шариат разрешает мужчине иметь четырех жен (дабы воздержание не нанесло вреда здоровью), таким образом, если беременная женщина не может заниматься сексом (например, по медицинским показаниям), ее муж может удовлетворить потребности с другой женой. Удовлетворение мужа является обязанностью жены, поэтому она не вправе отказать ему без явных причин. С другой стороны, муж не должен, «завладев женой, только изливать семя и закончить свое дело воспроизводства. В этом случае иногда может быть нанесен непоправимый ущерб, потому что женщина, в отличие от земли, очень чувствительна и имеет чувства, эмоции и сильные переживания, которые нуждаются в полном удовлетворении и внимании с правильным отношением и в надлежащей манере» (Афзалар Рахман, «Науки Корана»). Следовательно, секс во время беременности априори будет полезен мусульманке, т. к. принесет ей эмоциональное и физическое удовольствие. Кстати, ислам запрещает заниматься сексом с женой после родов (в течение того времени, пока выделяются лохии), так же как существует строгий запрет на сексуальные отношения во время менструации.

В иудаизме отношение к сексу таково, что когда сексуальное желание удовлетворяется мужем и женой на основе взаимной любви и желания, то это – благое дело. Главная цель секса – это укрепление любви и зависимости между мужем и женой. Первая и основная цель брака – это служить друг другу опорой, и сексуальные отношения играют в этом важную роль. Продолжение рода – тоже цель секса, однако не единственная. Секс между мужем и женой допускается и даже рекомендуется в такие периоды, когда зачатие невозможно, например, когда женщина беременна, после менопаузы или когда женщина использует разрешенные виды контрацепции. Количество половых актов во время беременности по законам иудаизма – не менее одного раза в неделю. Приведем цитату из книги «Законы ниды и чистоты семейных отношений» («Кицур Дархэй Tоѓopa»): «Мудрецы говорили: «На протяжении первых трех месяцев беременности супружеская близость трудна для жены и отрицательно сказывается на ребенке. На протяжении следующих трех месяцев она трудна для жены, но положительно сказывается на ребенке. На протяжении последних трех месяцев она положительно сказывается и на жене, и на ребенке, благодаря ей ребенок родится сильным и энергичным». И во время выполнения супружеских обязанностей муж не должен опасаться, что он растрачивает семя напрасно. Половой акт, в который муж вступает со своей женой, не является напрасной тратой семени, даже если его жена не может забеременеть из-за того, что она уже беременна, стара или бесплодна. Наоборот, выполняя супружеские обязанности, он следует заповеди Торы. Интересно, что в этой религии строго оговорены периоды родов, в которые можно и нельзя заниматься сексом (нельзя, если шейка матки раскрыта более чем на 2 см).

В индуизме секс с беременной женой приравнивается к молитве, ведь беременная женщина священна.
Даосизм крайне рекомендует занятия любовью во время беременности, чтобы жизненная энергия продолжала циркулировать и обновляться. Если же отказываться от этого приятного занятия, то гармония между инь и янь разрушается.

Несмотря на то, что все народы отличаются друг от друга, почти все сходятся в одном – беременная женщина слаба и уязвима, ее нужно оберегать!
Итак, период беременности – это отличное время для демонстрации всех лучших чувств: заботы, преданности, взаимопонимания и нежности. Если любовь глубока и взаимна, двое всегда смогут получать удовольствие от интимных отношений, а третий, безусловно, только укрепит эту любовь!

О сексе во время месячных: гинеколог не постеснялся всё объяснить!

Метки

Эта тема является табу и мало обсуждается даже в медицинских кругах! Казалось бы, современное общество, но почему-то отношение к столь естественному процессу очень странное. Женщин с детства приучают думать о том, что месячные — это ужасно и неприлично и говорить о них лишний раз не стоит.

Именно умалчивание порождает множество проблем! Что важно знать каждой из нас, чтобы оставаться здоровой? Подумать только, половину жизни женщины с ней происходит это явление, а как мало известно о нём…

Можно ли заниматься сексом во время месячных

70 % женщин страдают от болезненных и сложно протекающих месячных
Гинекологи объясняют это так: женский организм не приспособлен длительное время нормально функционировать без переживания состояния беременности и кормления грудью.

Когда-то женщина переживала 160 менструальных циклов за всю свою жизнь. Сейчас — целых 450! Это серьезный стресс для организма, который пока что не эволюционировал и не приспособился к условиям современного мира.

Секс во время месячных может облегчить болезненное состояние
Небольшая физическая нагрузка в сочетании с гормонами удовольствия — эндорфинами и окситоцинами — может уменьшить боль в животе и головную боль во время месячных.

Это вовсе не значит, что нужно идти заниматься любовью, если тебе кажется неприятной мысль об этом. Секс можно заменить физической активностью! Любая несложная физическая нагрузка положительно подействует на организм, будь то бег трусцой или зарядка.

Да, мы много лет заблуждались по поводу того, что физические нагрузки во время месячных полностью противопоказаны!

Секс во время месячных может уменьшить кровотечение
Во время секса сокращаются гладкие мышцы матки, и это провоцирует активное отторжение ее слизистой оболочки. В результате количество неприятных дней может сократиться! Посредством секса очень болезненные месячные могут быть побеждены.

Женщинам с сильным кровотечением полезны занятия сексом во время менструаций, но нужно соблюдать несколько обязательных условий.
Секс во время месячных не отменяет использование контрацептивов
В период месячных возможность забеременеть или заразиться инфекцией, передающейся половым путем, всё равно остается высокой. Необходимо использовать контрацептивы!

Кровь, которая выделяется в этот период, не способна навредить ни женским, ни мужским половым органам. Но если один из партнеров является носителем бактериального заболевания, о котором он может даже не догадываться, риск заразить другого возрастает в разы. Шейка матки при месячных приоткрывается, вирусы и бактерии свободно попадают в женский организм. Это может стать причиной женского бесплодия.

Теперь ты понимаешь, почему заниматься сексом во время месячных не является чем-то предосудительным. Если оба партнера этого хотят и нормально воспринимают свое тело, в этом нет ничего ужасного. В то же время забывать об элементарных правилах гигиены и контрацепции в этот период ни в коем случае нельзя!

Займись просветительской работой вместе с нами: поведай своим друзьям эту важную информацию!

Сколько раз нужно заниматься сексом

Как часто надо заниматься сексом? Семь раз в неделю, три раза в месяц, дважды в день? Не хочется? — все брось и займись, иначе с тобой что-то не так. Хочется постоянно? – иди к врачу, успокой беса в ребре, нормальные люди так много не хотят.

Спекуляции на теме секса блестяще помогают секс-гуру и учителям истины для ведических женщин. В кризис особенно выгодно рассказывать, как правильно приходить к удобной для партнера или общественного признания норме, а вот рассказы о том, как важно слышать свои личные потребности, профита не приносят. Словно то, что нужно конкретному человеку — это стыдно, словно стыдно отличаться от масс, словно стыдно не стремиться к общему показателю. А стыдом легко манипулировать.

Как и множеству современных людей, мне бывает обидно узнать, что в 21 веке мы все еще невероятно примитивны: с совершенным устройством организма до сих пор знакомы только с позиции “кажется, узнали, как это работает”, а не “как этим управлять”. Большая часть мозга и, как следствие, человеческие действия, управляются сначала эмоциями, а затем уж рассудительной частью (неокортексом). И это справедливо для любого – продавца мороженого, университетского профессора или Букеровского лауреата. Ну и в довершение, не тренды, а природа решает, каковы потребности и возможности человека в сексе. И тут сексологи ориентируются на показатель половой конституции. По нему можно определить физиологические нормы – свои и партнера — и наконец понять, что происходит и как с этим жить.

Половая конституция – это «букет» биологических свойств организма, в котором сыграли роль и гены, и ранее детство, и даже внутриутробный период. Он отвечает за то, как часто и с какой силой человек испытывает сексуальное желание, сколько секса ему нужно, а сколько – уже предел, и помогает организму противостоять внешним факторам, влияющим на половую сферу. Ключевым параметром, который помогает оценить половую конституцию, считается трохантерный индекс – отношение роста в сантиметрах к длине ноги (от паховой области до низа стопы). В норме этот показатель составляет 1,93—1,97. Проще говоря, чем короче ноги, тем сильнее темперамент.

Слабая половая конституция — не подарок: во-первых, ограничивает сексуальные возможности,во-вторых, снижает устойчивость к отклонениям. Так, при сильной ПК расстройства возникают, только если повреждающие факторы были мощными и длительными, а при слабой и легкая травма может оказаться решающей.

В идеале сексуальная жизнь должна отвечать физиологическим потребностям (пресловутое совпадение желаний и возможностей). «Чаще чем хочется» не слишком помогает счастливому бытию, «реже, чем надо» — и вовсе фрустрирует. Возможно, знание, что тут повинна конституция, кому-то поможет. Мол, все выдано природой, вместе с цветом глаз и длиной ног. Возможно, кого-то побудит к действиям: например, добавить огоньку в вяло тлеющие угли — исключительно для здоровья, или сбавить обороты — если в погоне за количеством потеряно качество. Но главное – поможет прикинуть на глаз, насколько партнер перспективен в смысле секса, и насколько его темперамент соответствует представлениям об идеале.

Итак, о конституции мужчины ярче всего свидетельствуют длина его ног и волосяной покров на теле (кстати, задатки становятся заметны еще в подростковом возрасте). Важны еще два показателя (но их добыть сложнее): надо знать, когда у мужчины впервые проснулись эротические настроения и когда произошла первая эякуляция. Тут все просто по обоим показателям: чем раньше все случилось, тем перспективнее партнер. Сексологи ориентируются еще и на эксцесс (исторический максимум половых актов в день) и обычный ритм половой жизни. Но тут, конечно, все зависит от среды и случайностей.

Слабая конституция

О ней сигнализируют высокий рост, слабая мускулатура, низкое давление, слабый волосяной покров (в том числе на лице), и зачастую – сюрприз! — высокий уровень интеллекта. Такой партнер не будет щедр на ласки: его предел – один, максимум — два акта в неделю.

Средняя конституция

Либидо у мужчин со средней конституцией просыпается в 12 лет, тогда же появляются и признаки полового созревания. Как правило, они среднего роста, нормального телосложения, умеренно волосаты. Двух-четырех оргазмов в неделю такому мужчине вполне достаточно для полного счастья.

Сильная конституция

Грудь и торс, покрытые волосами, волосатые руки и ноги – это особые приметы мужчины с сильной ПК. Они сигнализируют о высоком уровне тестостерона – мужского полового гормона. В мужчину-секс-гиганта мальчик начинает превращаться, начиная с 9-12 лет. Он не будет высоким и худым, как Том Хиддлстон, — скорее, приземистым и коренастым. В постели мужчина будет способен на ежедневные (и неоднократные – до 4 и более) подвиги.

Классифицировать половую конституцию женщин тоже довольно просто. Она зависит от возраста, начала менструаций, времени наступления первой беременности, трохантерного индекса и характера растительности на теле. Играет роль также возраст, в котором проснулось либидо (за это отвечает нейроэндокринная система), время, в течение которого девушка может достичь оргазма и то, сколько из ее контактов заканчиваются кульминацией. Все остальное зависит от воспитания, психологических и поведенческих особенностей, опыта и так далее.

Слабая конституция

Первая менструация наступает у таких девушек в 15-18 лет, цикл часто бывает нарушен. Эпиляция зоны бикини их чаще всего не беспокоит: в ней почти нет нужды. Забеременеть им непросто: это может занимать от трех до десяти лет, а беременность часто осложняется токсикозом и угрозами срыва. Первый оргазм с партнером наступает у них только после 30-ти (через 3-10 лет после начала половой жизни). И это надо принять как данность.

Средняя конституция

Первые месячные наступают у девушек со средней ПК в 12-14 лет, годом раньше просыпается их либидо. Первый оргазм они получают уже через 3 месяца после начала половой жизни (некоторым, правда, приходится ждать – до трех лет). С беременностью тоже все благополучно: наступает через несколько месяцев (иногда через 1-2 года) и протекает легко.

Сильная конституция:

Раннее созревание (примерно с девяти лет), стабильный цикл, бурный оргазм, легкая беременность. У этого набора часто есть побочный эффект: лишняя растительность на теле.

На количество и яркость секса влияет не только половая конституция, но и целый спектр факторов: обстановка, воспитание, привычки в семье, импринтинг (первое и часто неосознаваемое сексуальное впечатление, случившееся в любой период развития), темперамент и биотип человека, перенесенные травмы, правила в социальной группе.

Если разница между физиологической предрасположенностью и фактической ситуацией очень велика, есть резон стремиться к обретению баланса — такого, который будет комфортен и телу, и ощущению себя как личности. Конечно, половая конституция не является решающей ни в каком из случаев, но если открыть в себе и партнере естественные нужды, можно неожиданным образом сделать жизнь приятнее уже сегодня — в том числе перестать гнаться за идеалом или корить себя за несовершенство. Секс создан не столько для размножения, сколько для удовольствия и быть его должно быть столько, сколько нужно.

В многообразии мира прекрасна как раз его многовариантность, и стоит признать: было бы чертовски скучно, будь он наполнен целлулоидными прототипами людей с одинаковым набором данных.

ЗдоровьеСекс во время менструации: Аргументы и факты

Гинекологи о риске инфекций, защите и облегчении боли

• 19 октября 2016
• 1422763

Текст: Ольга Лукинская

МЕНСТРУАЦИЯ — НОРМАЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЖЕНСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ, но в общественной системе ценностей к ней сформировалось непростое отношение. С одной стороны, менархе (первые месячные) — это важный момент взросления для девочки, по поводу которого в некоторых культурах принято устраивать праздник. С другой — начало менструаций часто связано с такими негативными ощущениями и эмоциями, как дискомфорт и стыд. Женщинам навязывается мнение о том, что месячные — это грязно и неприлично, поэтому их нужно прятать.

При таком отношении к менструации секс во время неё тоже может представляться запретным. Обоснование табу варьируется от медицинских объяснений о повышении риска инфекций до, опять же, идеи о том, что месячные — это грязно, и мужчина их видеть не должен. Несмотря на вечную актуальность этой проблемы, доступных научных исследований и статистических данных на тему секса в период менструации очень мало. Один из последних масштабных опросов был проведён Всемирной организацией здравоохранения ещё в 80-х годах. Тогда 54 % женщин в Великобритании считали, что сексуального контакта во время менструации лучше избегать, а в более консервативных регионах, например в странах Латинской Америки и Азии, этот показатель достигал 98 %.

Предрассудки сильны и в наши дни: недавнее исследование создателей защитного тампона-мембраны Flex для секса во время месячных показало, что многие женщины избегают близости при менструации и отказываются от неё вдвое чаще, чем мужчины. «Женщины говорили нам, что стесняются испачкать всё вокруг и „испортить момент“, сообщив мужчине о месячных», — рассказывает основательница компании Лорен Шульте. В попытке развеять или подтвердить распространённые сомнения мы спросили у врачей-гинекологов Оксаны Богдашевской и Натальи Артиковой, можно ли всё-таки заниматься сексом во время менструации.

Возрастает ли риск инфекций при контакте во время месячных

Известно, что вирусы, в том числе ВИЧ, могут присутствовать в любой жидкости организма, включая менструальную кровь. Во время месячных происходит небольшое расширение просвета шейки матки, лишённого защитной слизи, богатой антителами. Это облегчает проникновение патогенов в организм женщины, но совсем не значит, что стандартных мер профилактики не будет достаточно. По мнению Оксаны Богдашевской, в сочетании с обильной питательной средой в виде менструальных выделений создаются идеальные условиях для восходящих инфекций. Это вполне может привести к развитию воспалительных заболеваний в малом тазу и в перспективе стать причиной трубно-перитонеального бесплодия.

Другой врач-гинеколог Наталья Артикова считает, что риск инфекций актуален в первую очередь при контактах с новыми партнёрами (и тогда нужно обязательно использовать презервативы). Если же партнёр прошёл c вами огонь, воду и медные трубы (в переводе на гинекологический язык, «устойчив и постоянен»), то вопрос возможных воспалительных заболеваний органов малого таза остро не стоит. Среда влагалища становится более кислой во время менструации, и теоретически это может способствовать росту грибков, вызывающих кандидоз. Впрочем, в настоящее время нет доказательств какого-либо повышения риска молочницы, обусловленного сексом во время месячных. Конечно, не нужно забывать об индивидуальных факторах риска. Если вы не совсем здоровы, то не исключена возможность возникновения и обострения хронических инфекций, поэтому посоветуйтесь с гинекологом, которому доверяете.

Правда ли во время менструации снижается либидо

Традиционно считается, что либидо у женщин достигает пика в период овуляции и снижается в начале менструального цикла, когда вероятность зачатия минимальна. Тем не менее всё чаще данные исследований и опросов говорят о том, что во время месячных многим женщинам хочется близости. Возможно, на эти результаты влияет тот факт, что сам разговор о сексе и менструации становится менее табуированным. Приток крови к органам таза способствует быстрому возбуждению, а чувствительность матки, отторгающей слизистую, — мощным оргазмам. Можно отметить и эффект социальных и медицинских факторов. Например, на фоне гормональной контрацепции овуляция и менструация отсутствуют, сглаживаются перепады настроения и либидо, поэтому желание секса во время кровотечения отмены может быть таким же, как в другие дни.

Что касается вспомогательных средств, с наступлением месячных никаких особых условий тоже не возникает. Более того — если в другие дни цикла вы не можете обойтись без лубриканта, вполне возможно, что во время менструации он не понадобится. Если такая потребность остаётся, выбирайте смазку, которая вам больше нравится. В своём исследовании писатель и секс-просветитель Кори Сильверберг выяснил, что во время месячных (впрочем, как и всегда) лучше всего использовать лубриканты на водной или силиконовой основе, в зависимости от личных предпочтений: силиконовые дольше не высыхают, зато водные дружат с силиконовыми секс-игрушками.

Можно ли не опасаться забеременеть

В первые дни менструального цикла вероятность беременности снижается до минимума. Конечно, это не повод отказываться от презерватива — разве что повод не волноваться, что он порвётся. Хотя календарный метод контрацепции признан одним из наименее надёжных (индекс Перля от 9 до 40, по данным разных исследований), для многих пар, продолжающих его использовать, менструация — период наименьшего риска, а значит, и наибольшего удовольствия.

Тем не менее следует помнить о том, что беременность после незащищённого секса во время месячных — не редкость, особенно если контакт происходит на четвёртый-пятый день укороченного (21–26 дней) цикла. Менструальный цикл не всегда стабилен: при постоянном длинном в 28–30 дней, с овуляцией на 12–14-е сутки, секс во время менструации безопасен, однако при кратком цикле (21–26 дней) овуляция может произойти вскоре после месячных, а сперматозоид вполне способен прождать яйцеклетку три-пять дней.

Может ли секс облегчить менструальную боль или сделать месячные короче

Лёгкая физическая нагрузка в сочетании с окситоцином и эндорфинами, которые вырабатываются во время оргазма, могут облегчить боль в животе, ослабить головную и улучшить настроение. Такого же эффекта можно добиться тренировкой с низкой или средней интенсивностью (запрет на занятия физкультурой во время месячных — ещё один популярный миф). Секс помогает уменьшить болевые ощущения благодаря трём механизмам: сокращение и расслабление мышц, выработка гормонов радости, а также возбуждение и приятные эмоции, которые позволяют отвлечься от страданий. Согласно имеющимся данным, в момент оргазма восприятие боли женщинами снижалось на 75 %.

Доктор Артикова утверждает, что секс во время менструации полезен женщинам с обильными кровотечениями; окситоцин (гормон удовольствия) усиливает сокращения гладких мышц матки, в результате чего её слизистая оболочка отторгается быстрее, и длительность месячных может сократиться. Согласно результатам исследования, проведённого Афинским университетом, более чем у половины женщин в предклимактический период отмечались чрезмерно сильные кровотечения; при этом 83 % из них подтвердили, что занимались сексом во время менструации. Хотя, по мнению учёных, избыточные кровотечения были обусловлены в первую очередь гормональными факторами — не исключено, что секс также играл некоторую роль.

С другой стороны, из-за частых и сильных сокращений во время оргазма матка получает возможность отторгнуть слизистую оболочку быстрее, а это значит, что число дней менструации может уменьшиться. Есть мнение о том, что секс во время месячных связан с развитием эндометриоза, но оно не совсем обосновано. По словам доктора Богдашевской, в настоящее время нет ответа на вопрос о том, могут ли сексуальные контакты или оргазм стать причиной ретроградного тока крови (её попадания из маточных труб в брюшную полость), одного из признанных механизмов развития эндометриоза. Есть даже данные о том, что секс во время месячных снижает риск этого заболевания.

Как найти компромисс с партнёром

У женщин в однополых парах меньше поводов для предубеждений по поводу месячных. Что касается секса с мужчинами, девушки часто думают, что менструация может оттолкнуть партнёра. И зря: из опроса на сайте Reddit следует, что для большинства мужчин ничего особенного в месячных нет. Многие отмечают, что не предпочитают секс во время менструации сексу в другие дни, но и не считают его чем-то отталкивающим. Несколько респондентов ответили, что не видят в этом проблемы, в отличие от их девушек, и лишь один написал, что не переносит вида крови, — и связывает это со случаем в детстве, когда он чуть не остался без пальца. Как бы там ни было, секс — это удовольствие для обоих партнёров независимо от пола: откажитесь от близости, если один из вас её не хочет или испытывает дискомфорт.

Ещё один аргумент не в пользу секса во время менструации — перспектива испачкать всё вокруг, но практических неудобств можно избежать, если подумать о них заранее. Займитесь сексом в душе, а не на бежевом текстильном диване. Постелите тёмное постельное бельё, подготовьте влажные салфетки. К тому же секс не обязательно должен быть проникающим: можно обойтись наружной стимуляцией, не вынимая тампона. И самое главное — не забывайте о взаимном согласии.