Что можно нельзя есть перед сдачей крови на донорство

О нас
- Сведения о медицинской организации
- График работы
- График приема граждан
- Cтруктура
- Контакты
- Сведения о медицинском персонале
- Территориальная программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи»
- Лицензия на осуществление медицинской деятельности
- Контролирующие органы
- Нормативные документы
- Противодействие коррупции
- Реквизиты
- Вакансии
- Охрана труда
- Информация для граждан
- История
Донору
- Что необходимо знать донору
- Рекомендации донору
- Противопоказания к донорству крови и ее компонентов
- Безопасность донора
- График донаций
- Карантинизация плазмы
- Почетные доноры
- Электронное обращение
- Отзывы
- Анкета для оценки качества оказания услуг
Платные услуги
Новости
- Новости
- Видеорепортажи
- Фотоотчеты
Для ЛПУ
- Компоненты крови
- Нормативная база
- Конференции, семинары
- Для специалистов
ЗАКУПКИ
Контакты
- Полезные ссылки

Что необходимо знать донору
Рекомендации донору
Противопоказания к донорству крови и ее компонентов
Безопасность донора
График донаций
Карантинизация плазмы
Почетные доноры
Электронное обращение
Отзывы
Анкета для оценки качества оказания услуг

Погода в Петрозаводске

-6°C

Для того чтобы стать донором, если у вас нет противопоказаний, нужно совсем немного – желание, запас свободного времени и соблюдение простых правил.

Как подготовиться к сдаче крови?

Обязательно выспитесь!
ЗАВТРАК ОБЯЗАТЕЛЕН! В день кроводачи рекомендуется – сладкий чай, варенье, хлеб, сдоба, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов);
Употребляйте повышенное количество жидкости (морсы, соки, компоты, минеральную воду) до 1,5-2 литров;
В день кроводачи необходимо исключить из рациона молочные продукты (творог, масло, молоко), яйца, жирное, жаренное;
За двое суток до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь;
После менструации должно пройти не менее 5 дней;
За трое суток нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгин;
За час до сдачи крови надо воздержаться от курения;
Не надо планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особо интенсивного периода работы;

Как питаться перед сдачей крови?

В течение 2-3 дней до сдачи крови необходимо соблюдать специальную диету. Надо исключить из рациона жирное, жареное, острое, копченое, майонез, кетчуп, орехи, семечки, грибы;
Утром в день сдачи крови нельзя есть молочные продукты, яйца, масло;
Рекомендуется есть отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи, фрукты (кроме бананов);
Рекомендуется пить сладкий чай с вареньем, соки морсы, компоты, минеральную воду. Донору необходимо увеличить объем потребляемой жидкости до 1,5 – 2 литров.

Что делать после сдачи крови?

Непосредственно после сдачи посидите расслаблено в течение 10-15 минут;
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
Воздержитесь от курения в течение часа после кроводачи;
Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее. Душ или ванну можно принимать на следующий день (риск инфицирования места укола минимален, но лучше поберечься).
Противопоказаны значительные физические нагрузки в течение суток;
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток;
Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток;
Употребляйте повышенное количество жидкости в течение 2-х суток;
Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
Полное восстановление состава крови происходит за 30-40 дней.

Скорость восстановления разных компонентов крови различная. Эритроциты восстанавливаются в организме донора в течение 4-6 недель, лейкоциты – концу первой недели, тромбоциты – в течение 3-4 дней. Плазма восстанавливается в течение 1-2 дней.

Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить много жидкости – соки, чай, компоты.

Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок – говядина, говяжья печень, все бобовые (фасоль, горох, чечевица), свекла, греча.

Питание доноров

Сдача крови на донорство — серьёзная процедура, и для того, чтобы она прошла безопасно, человек должен выполнить ряд мероприятий. Готовить организм к процедуре рекомендуется начинать за пару дней и именно в этот период помимо диеты следует полностью отказаться от алкоголя и некоторых медицинских препаратов.

Рекомендуемые продукты

За несколько дней до сдачи крови желательно включить в рацион донора продукты, содержащие большое количество углеводов. Рекомендуется употреблять практически все фрукты, за исключением бананов, а также овощи. Человек может есть без ограничений хлеб, сухари, а также печенье, отдавая предпочтение тем изделиям, которые изготовлены из муки грубого помола. Нет ограничений и по варёным крупам, однако лучше, если они будут приготовлены на воде без добавления жира, масла, молока.

Благоприятно на организм донора будет воздействовать рыба, поданная в варёном виде или приготовленная на пару, а также белое мясо, например, индейка. Допускается употребление различных сортов джемов и варенья. Из напитков лучше употреблять минеральную воду, а также всевозможные соки, морсы, компоты, и, конечно же, сладкий чай. Рацион донора должен быть разнообразным и насыщенным витаминами.

Ограничения в еде

Перед сдачей крови человек должен исключить из своего рациона жирную и копчёную, а также острую и жаренную пищу. Накануне процедуры вводятся ограничения и на употребление молочных и кисломолочных продуктов. Кроме этого следует полностью отказаться от сливочного масла и яиц, шоколада и орехов. Под запрет попадают бананы, авокадо и все виды цитрусовых.

Крайне нежелательно употребление сладкой газированной воды, особенно в день проведения процедуры. Рекомендуется отказаться от колбас и сосисок, всевозможных полуфабрикатов. Полный запрет вводится на все виды алкогольных напитков. Кроме этого врачи рекомендуют отказаться на время от курения. Все эти рекомендации следует выполнять и при сдаче крови на плаз

В день сдачи крови

Человек не должен сдавать кровь натощак, наоборот обязательным условием в день проведения процедуры является лёгкий завтрак. Перед походом на станцию переливания можно съесть сладкую кашу, приготовленную на воде, например гречневую, геркулесовую или рисовую. В неё рекомендуется добавить мёд. Кроме этого донору можно подать фрукты или сухофрукты. Также рекомендуется съесть несдобные сушки или сухари. Непосредственно перед сдачей крови следует выпить стакан сладкого чая.

После процедуры

Если человек полностью здоров, то после сдачи крови на донорство его организм полностью восстанавливается в течение нескольких часов. Все же рекомендуется весь день провести в щадящем восстанавливающем режиме. Следует плотно и регулярно питаться на протяжении двух дней после донации. Желательно включить в рацион побольше фруктов и овощей, которые насыщены углеводами.

Читать еще: Среднее артериальное давление — что это формула расчета норма

В первые часы после донорства следует пить, как можно больше жидкости. Отлично восстанавливают силы гранатовый или вишнёвые соки, сладкий чай, а также минеральная вода. Еда должна быть насыщена белками и железом, а также кальцием, что поможет перекрыть потери организма в плазме. Врачи советуют в течение двух дней после сдачи крови употреблять шоколад и принимать гематоген.

Сдача крови на донорство является сложной процедурой, однако при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, она пройдет бесследно для организма. Правильное и сбалансированное питание поможет донору быстро восстановить свои силы и минимизировать все возможные риски.

Памятка донора

В соответствии с Федеральным законом от 20 июля 2012 г. N 125-ФЗ “О донорстве крови и ее компонентов” (Статья 12 “Требования к донору, его права и обязанности”) донором вправе быть дееспособное лицо, являющееся гражданином Российской Федерации либо проживающим на территории Российской Федерации на законных основаниях не менее одного года иностранным гражданином или лицом без гражданства, достигшее возраста восемнадцати лет или приобретшее полную дееспособность до достижения им возраста восемнадцати лет в соответствии с законодательством Российской Федерации, изъявившее добровольное желание сдать кровь и (или) ее компоненты, прошедшее добровольно медицинское обследование и не имеющее медицинских противопоказаний для сдачи крови и (или) ее компонентов.
Участие в донорстве – это постоянный и бесплатный контроль состояния Вашего здоровья.

Необходимые документы:

паспорт гражданина Российской Федерации;
иностранным гражданам – паспорт и документ, подтверждающий регистрацию на территории РФ в течение не менее 12 месяцев;
флюорография грудной клетки не старше года (желательно).

Донорство подразделяется на следующие виды:

донорство крови,
донорство плазмы,
донорство клеток крови.

В зависимости от периодичности сдачи крови и ее компонентов доноры подразделяются на следующие категории: доноры резерва, имеющие менее 3 крово(плазма, цито)дач в году, и активные (кадровые) доноры, имеющие 3 и более крово(плазма, цито)дач в году.

Если к донору резерва предъявляются минимальные требования, то активные доноры крови или ее компонентов обоего пола представляют:

каждые полгода медицинскую справку амбулаторно-поликлинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
один раз в год данные лабораторно-клинического анализа мочи, рентгеноскопического (или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии;
каждые три месяца справку об отсутствии контакта по гепатиту А;
каждые шесть месяцев справку об отсутствии контакта по гепатитам В и С;
при каждом обращении для сдачи крови – справку об отсутствии контакта по другим инфекционными заболеваниям.

Противопоказания к донорству:

Абсолютные противопоказания*
Вы не можете быть донором, если

у Вас есть или когда-либо были такие заболевания как ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты А, В, С, туберкулез, болезни крови, онкологические заболевания, тяжелые заболевания внутренних органов, алкоголизм, наркомания, психические расстройства;
Ваш вес менее или равен 50 кг.

после прокалывания ушей, нанесения тату и пирсинга – 1 год
после операций – полгода
после прививок – 2 недели
после родов – 1 год
после кормления грудью – 3 месяца
после окончания менструации – 5 дней
после перенесенных ангины, гриппа, ОРВИ – 1 месяц после выздоровления

—–
* Окончательное решение о годности донора к кроводаче принимает врач-трансфузиолог, освидетельствующий донора.

Мы не рекомендуем:

приходить на донорство после работы в ночную смену, суточных дежурств, спортивных тренировок;
в течение 48 часов до сдачи крови употреблять любые алкогольные напитки, включая пиво, джин-тоник, алкогольные коктейли и т.п.;
в течение 48 часов до сдачи крови исключить любую жирную пищу (растительное и животное масла, майонез, сало, молочные продукты, мороженое, яйцо, селёдка, семечки, орехи, жирные сыры и колбасы, любую острую пищу, копчёности, бананы;
курить за 2 часа до кроводачи;
женщинам в период беременности и кормления грудью (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), в период менструации и ближайшие 5 дней после её окончания;
при наличии насморка, кашля, головной боли, повышенной температуры, синяков, ран, ссадин, сыпи на коже временно не допускается до дачи крови. Доноры, переболевшие гриппом, ОРЗ, ангиной могут являться на обследование и дачу крови не ранее, чем через 1 месяц после выздоровления.

Мы рекомендуем:

Накануне кроводачи употреблять достаточное количество жидкости – не менее 1,5 – 2 литров за сутки (чай, минеральные воды, соки, морсы);
Утром перед сдачей крови полезен легкий завтрак: чай или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла), отварные овощи. Если Вы возьмёте бутылку с водой, соком или термос с горячим сладким чаем с собой, то это поможет Вам легче перенести кроводачу и восстановиться после неё;
Нормальный 8-часовой сон перед кроводачей, не сдавать кровь после суточной или ночной работы, спортивных тренировок.

Меры социальной поддержки

справка, дающая право на два дополнительных оплачиваемых дня отдыха:
— в день сдачи крови и ее компонентов – освобождение от работы (учебы) с сохранением среднего заработка;
— после каждого дня сдачи крови и ее компонентов – дополнительный день отдыха с сохранением за донором среднего заработка. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года после дня сдачи крови и ее компонентов (статья 186 Трудового кодекса РФ на сайте ГАРАНТ.РУ).
единовременная компенсационная выплата.

Требования к донору

Требования к донору:

Стать донором может практически любой здоровый гражданин Российской Федерации, если он старше 18 лет и весом более 50кг. Однако существуют определенные медицинские противопоказания к донорству крови и ее компонентов.
Если у вас есть заболевания , не вошедшие в перечень противопоказаний, или вы принимаете какие-то лекарства, вопрос о допуске к донорству крови или ее компонентов решается врачом — трансфузиологом – специалистом Центра крови или отделения переливания крови.
На донацию крови или ее компонентов при себе нужно всегда иметь паспорт РФ (иностранным гражданам дополнительно вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года).
Прием доноров в стационарных подразделениях Центра крови осуществляется по предварительной записи.
Доноры-родственники, а также доноры, впервые обратившиеся в Центр крови и предварительно не записавшиеся на донацию, проходят регистрацию и осмотр в порядке общей очереди. Допуск доноров до донации осуществляется в соответствии с потребностями Медицинских организаций государственной системы здравоохранения города Москвы.

Индивидуальные требования к медицинскому обследованию донора:

Активные доноры крови или ее компонентов обоего пола предоставляют:

каждые полгода медицинскую справку (амбулаторно-поликлинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления) с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
один раз в год данные лабораторно -клинического анализа мочи, рентгеноскопического(или флюорографического) обследования органов грудной клетки, электрокардиографии(ЭКГ);
каждые шесть месяцев справку об отсутствии контакта по гепатитам В и С;
каждые три месяца справку об отсутствии контакта по гепатиту А;
при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта по другим инфекционным заболеваниям.

Читать еще: Аспирин для сердца

Активные доноры- женщины ежегодно предоставляют справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности).

Рекомендации перед донацией:

Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость)
Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко).
Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло.
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Не курите за час до сдачи крови.

Рекомендации после донации:

После сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно10–15 минут , если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу.
В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка.
Не курите два часа после донации.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Частота донаций крови (компонентов):

Максимально допустимое число кроводач в год у женщин – 4 раза; у мужчин – 5 раз.
Интервалы между кроводачами -60 дней;
Интервалы между донациями компонентов крови (плазма, тромбоциты) – 14 дней, в год не более 20 плазмодач и не более 10 тромбоцитаферезов.
Интервалы между донациями эритроцитов – от 60 до 180 дней (в зависимости от взятого объема клеток крови).

Что нужно знать донору

Безопасно ли донорство для здоровья?

Для любого взрослого здорового человека процесс донации абсолютно безопасен и не наносит вреда организму. Напротив, сдача крови или её компонентов полезна для здоровья:

периодическая сдача крови в пять раз снижает риск инфаркта и инсульта;
сдача крови улучшает обмен веществ и стимулирует кроветворную систему;
проводится постоянный бесплатный контроль здоровья доноров.

При донорстве крови или ее компонентов невозможно заразиться гепатитом, ВИЧ или другими инфекциями. Все инструменты, иглы и системы переливания, используемые при донации, одноразовые. Упаковка с инструментами вскрывается в присутствии донора, а после применения сразу утилизируется.

Сколько крови забирается во время кроводачи?

Стандартная доза при донации – 450 мл крови (это примерно 10% от общего объема крови).

Болезненна ли процедура сдачи крови?

Ощущения от процедуры индивидуальны. Многие доноры не обнаруживают никаких изменений в своем самочувствии. Напротив, практически каждый донор ощущает массу положительных эмоций от осознания того, что решился совершить доброе дело, помог спасти чью-то жизнь. Тем не менее, рекомендуется воздержаться от нагрузок в день сдачи крови и воспользоваться заслуженным выходным днем.

Почему кровь рекомендуется сдавать утром?

Это правило соблюдается в интересах донора. Установлено, что на кровопотерю организм лучше реагирует именно в утренние часы.

Какие исследования крови проводятся перед донацией?

Перед донацией донор направляется в лабораторию для проведения первичного лабораторного исследования крови: определение уровня гемоглобина, группы крови, количества эритроцитов, тромбоцитов и ряда других показателей. После донации донорская кровь и ее компоненты исследуются на:

группу крови по АВО; Rh- антигены системы резус С.с.Е.е и Kell системам;
поверхностный антиген вируса гепатита В (Hbs Ag);
антиген вируса гепатита С (HCV Ag);
антитела вируса гепатита С (Anti-HCV);
антиген ВИЧ (HIV1-Ag);
антитела ВИЧ (Anti-HIV1,2);
наличие возбудителя сифилиса.

Как подготовиться к сдаче крови?

Накануне и в день сдачи кровизапрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т. ч. растительное), шоколад, орехи и финики. Натощак сдавать кровь ненужно!
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин, и анальгетики
Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай
Также за два часа до сдачи крови следует воздержаться от курения
Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи
Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

Как себя вести после сдачи крови?

Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу
Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен
Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи
Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, следите, чтобы она не намокла
Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток
Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение 2 суток
Употребляйте повышенное количество жидкости в течение 2 суток
Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее, чем через 10 суток

Почему в течение года нужно сдать кровь повторно?

Для обеспечения безопасности плазма крови подвергается карантину. Через 6 месяцев после кроводачи донор проходит повторное исследование, по результатам которого сданная донором плазма передается в стационары города. Для этого мы просим доноров прийти в отделение переливания крови и сдать кровь еще раз.

Как часто можно сдавать кровь?

После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь
После сдачи крови должно пройти не менее 30 дней, прежде чем донор сможет сдавать плазму
После сдачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь
После пяти регулярных донаций крови рекомендуется делать перерыв (не менее 2 месяцев)
Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год

Читать еще: Ихтиоловые свечи в гинекологии

Какие справки выдаются донору после донации?

В соответствии со ст. 186 Трудового кодекса РФ, в день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского обследования работник освобождается от работы.

В случае сдачи крови и ее компонентов в период ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день работнику по его желанию предоставляется другой день отдыха. После каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года после дня сдачи крови и ее компонентов.

В зависимости от периодичности сдачи крови и ее компонентов доноры подразделяются на следующие категории:

активные (кадровые) доноры, имеющие 3 и более крово- (плазма-, цито-) дачи в году;
доноры резерва, имеющие менее 3-х крово- (плазма-, цито-) дач в году.

Независимо от того, к какой категории относится донор, ему обеспечиваются меры социальной поддержки, в том числе и по месту работы.

Что должен знать донор

К сдаче крови допускаются только здоровые люди. Перед сдачей крови донор обязательно проходит бесплатное медицинское обследование и только при отсутствии противопоказаний допускается к даче крови. Вся донорская кровь проходит карантин и неоднократно тестируется с целью исключения риска вирусного заражения пациентов, для которых она предназначена. Таким образом, доноры, постоянно сдающие кровь – одни из самых здоровых людей на планете! Доноры также могут не опасаться за свое здоровье – все процедуры забора крови выполняются с применением одноразовых стерильных систем под контролем врача.

Если вы решили пожертвовать свою кровь, для начала ознакомьтесь со следующей информацией

Кто может давать кровь?
Какие существуют противопоказания от донорства
Узнайте «Где сдать кровь в Вашем городе»
Определитесь, в каком учреждении «Службы крови» Вам удобно давать кровь
Запланируйте для себя «Ваш День донора», дату сдачи крови
Ознакомьтесь с нашей инструкцией «Как подготовиться к сдаче крови»
Ознакомьтесь с «Процедурой сдачи крови»
Пригласите своих друзей
И не забудьте взять с собой удостоверение личности

Кто может давать кровь

дееспособный гражданин
в возрасте от 18 лет,
имеющий постоянную или временную регистрацию в соответствующем регионе
весом не менее 50 кг.
температура тела не более 37°С,
ритмичность и частота пульса от 50 до 100 ударов в минуту
артериальное давление в пределах: систолическое 90 — 160 мм рт. столба, диастолическое — от 60 до 100 мм рт. столба,
не имеющий абсолютных или временных противопоказаний, Подробнее. ПЕРЕХОД В НИЗ ЭТОЙ СТРАНИЦЫ В СООТВЕТСТВУЮЩИЙ РАЗДЕЛ
предварительно подготовленный к сдаче крови,

Как подготовиться к даче крови?

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики. Натощак сдавать кровь не нужно!
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов.
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть вызвано снижением уровня гемоглобина, что вызывает понижение давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

После сдачи крови

Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

Какие документы выдаются после сдачи крови

Не забудьте в регистратуре (у администратора) получить следующие документы:

Справку донору об освобождении от работы в день дачи крови и предоставлении дополнительного дня отдыха.
Справку о состоянии Вашего здоровья.
Полис медицинского страхования.
Денежную компенсацию на дополнительное питание (если вы отказались от бесплатного питания) или продуктового набора
Если Вас не допустили к процедуре дачи крови по медицинским показаниям, вам выдается «Справка донору об обследовании». Этот после заполнения является основанием для освобождения от работы на время, затраченное вами на обследование в учреждении «Службы крови», с сохранением средней заработной платы.
Если Вас допустили к даче крови, плазмы и других компонентов крови, но по техническим причинам не взяли кровь, вам выдается такая же справка.

Как часто можно сдавать кровь?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Интервалы между различными видами донорства (в днях)