Мудры для лечения гипертонии пальчиковая йога для снижения давления

Индийские танцы (стр. 2 из 2)

Катхакали. Катхакали исполняют только мужчины в необыкновенно красочных костюмах, огромных головных уборах и со сложным макияжем на лице. Ни один классический танец не используют такого грима; для его нанесения требуется несколько часов кропотливой работы. Столетиями отбирались и отшлифовывались отдельные элементы танца катхакали. Танец исполняется под аккомпанемент ченды — барабана, который производит глухой звук и маддалы, производящей мягкую мелодию. Также используются бронзовые цимбалы.

Манипури. Манипури был взращен в горных областях северо-востока Индии. Название стиля (дословно – «драгоценность земли»), носит название штата Манипур – родины направления. Легенда утверждает, что для того, чтобы найти идеальное место для танца Боги пошли вплоть до иссушения озера в прекрасной долине. Теперь не удивительно, что танец – неотъемлемая часть ритуалов повседневной жизни, как свадьба или поклонение предкам. Среди известных составных частей Манипури – Санкиртана и Рас Лила, описывающие космический танец Кришны и пастушек. В танце используются красивые расшитые юбки, резко расширяющиеся от талии и полупрозрачные вуали. В Костюме Кришны непременный атрибут – павлинье перо в волосах. Движения начинаются в медленном темпе и переходят в быстрые вращения.

Этот стиль близкий общему духу танцев Восточной Азии. Некоторые виды манипури исполняются очень энергично, вплоть до применения акробатических приемов. Заметная танцевальная школа, «манипури», демонстрирует групповой танец, в котором артисты выступают в ярких костюмах под звуки ударных инструментов.Особенность стиля Манипури – Пунг Чолам – танец с барабанами, в нем участники танцуют и одновременно играют на барабанах-панг. При этом используются увлекательные скачки и вращения в быстром темпе. Достойные представители этой школы — Сингхаджит Сингх и Гуру Бипин Сингх

Выдающаяся индийская танцовщица Падма Субраманьям объясняет:» В танце тело обучают для того чтобы в конце концов полностью забыть о нем — Это средство, благодаря которому побеждается господство телесного начала в нашем сознании. «Я» исполнительницы, слившись с космическим танцем, которым движется Вселенная, освобождается от всего земного. Покой посреди движения -характерная черта основных фигур индийского танца называющихся «каранами». Тело исполнителя сохраняет жестко фиксированное положение при самых быстрых прыжках. Это требует чрезвычайно развитого чувства равновесия, способности к концентрации и умения управлять дыханием — пранаямы, также роднящего танец с йогой. В комбинации статики и динамики раскрываются принципы индусского мировидения: мужской начало — пассивное, созерцающее сознание, женское активная, творящая мир энергия. Бывает так, что танцовщица надолго остается в одной позе — танцуют, проявляя удивительную гибкость и скорость, только ее пальцы и кисти.

Как и все восточные танцы, индийский традиционный танец связан главным образом с верхней частью туловища. Существуют правила, касающиеся позиций ступней — на полу и в воздухе и разных приемов исполнения движений ногами. Индийский танцовщик обучается также спиралевидным движениям и прыжкам. Язык кистей рук — мудра — прекрасен в своем многогранном символизме. Есть правила (хаста), которые определяют также движения, связанные с туловищем, плечами, предплечьями, шеей. Существует 24 типа движений одной кистью, 13 типов движений двух кистей рук в 10 движений руки целиком, 5 типов движений для грудной клетки и по 5 типов для торса, живота и бедер. Далее, есть типы движений для шеи и для бровей, а также 36 типов взглядов, выражающих разные эмоциональные состояния. С помощью языка жестов ведется повествование. Чтобы представить сложные сцены индийского эпоса, артистам необходимо освоить свыше четырехсот мундр — комбинаций, выражающих мысли, слова, фразы, — весь калейдоскоп человеческих чувств и страстей. Например, скрепленные мизинцы обеих рук означают близость и дружбу, а соединенные указательные пальцы, наоборот, вражду. Наложенные одна на другую ладони с отставленными большими пальцами — мудра «матсья», то есть «рыба», одно из воплощений бога Вишну. Большие пальцы начали вращаться — рыба поплыла.Талант истинной танцовщицы — девадасси сродни талантам йогов. Задача исполнителя индийского ритуального танца — привести, став сосудом божественной энергии, к единению с высшими силами мироздания еще и зрителей. Заключительный и одновременно кульминационный момент танцевального действа — это «мокша»,освобождение от тягот бытия и слияние с божественным началом.

Известный индийский врач и специалист по арт-терапии Сатьянараяна утверждает, что танец оказывает не только психотерапевтический эффект, но и помогает людям, больным диабетом, гипертонией и различными формами артрита. Сатьянараяна полагает, что ритмические движения под музыку не только успокаивают нервы, но создают такую физическую нагрузку, которая помогает организму бороться с очень серьезными заболеваниями. Например, для людей, которые больны диабетом, занятия танцами просто необходимы. Как показали наблюдения за группой индийских пациентов-диабетиков, в результате регулярных занятий танцами у них существенно снизилось количество сахара в крови. Регулярные занятия танцами полезны для больных артериальной гипертонией. Танцевальные движения помогают снизить давление и оказывают благотворное влияние на нервные процессы в организме. Многие специалисты полагают, что гипертония появляется в результате ряда осложнений в нервной системе человека как специфическая реакция организма на постоянный стресс. Хронические формы гипертонии лечатся специальными антигипертоническими препаратами, но снизить риск развития заболевания на его ранних стадиях можно при помощи танцев. Если говорить о стилях, то людям, страдающим от гипертонии больше всего подходит стиль катхак, активизирующий нервную систему по всему телу. Катхак — это классический танец северной Индии, основа которого — ритмические композиции, построенные на чередовании ударов попеременно правой и левой ногой. Катхак дает хорошую нагрузку на позвоночник, поскольку множество наклонов и полуповоротов разрабатывают его шейный и поясничный отделы. Этот стиль также подходит для тех, кто испытывает проблемы с координацией движений или страдает артритами. Движения катхака разрабатывают кисти и запястья, плечевой и тазобедренный сустав, укрепляют вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Для борьбы с ожирением Сатьянараяна рекомендует комбинировать несколько стилей индийского танца, задействующих ноги, талию, бедра и позвоночник. По его мнению, разработанный им комплекс упражнений ускоряет метаболические процессы и способствует естественному похудению. Тем, кто часто испытывает головную боль, Сатьянараяма рекомендует исполнять танец змеи, в котором основное движение делается шеей. А страдающим различными формами артрита подойдут танцы, в которых основными являются движения кистями и запястьями рук. Среди индийских танцев это, конечно, бхарата-натьям — традиционный танец, связанный главным образом с нагрузкой на верхнюю часть тела. В южноиндийском стиле бхарата-натьям существует 24 типа движений одной кистью, 13 типов движений обеих кистей рук, 10 движений руки целиком, по 5 типов движений для грудной клетки, торса, живота и бедер. Сатьянараяма предупреждает, что любой комплекс танцевальных движений должен быть разработан совместно с врачом индивидуально для каждого человека. Особенно, если заниматься танцем не для профилактики, а для лечения уже существующих серьезных заболеваний. Методика танце-терапии была одобрена Министерством здравоохранения и Обществом акушерства и гинекологии Индии. Выполнение хаст и мудр имеет немалый психофизический эффект, связанный с величиной проекции кисти на кору головного мозга. Он отлично известен педагогам и логопедам, использующим пальчиковые игры для развития у детей речи и сообразительности. Врачи видят в хастах и мудрах стимуляцию точек акупунктуры на пальцах, в результате чего голова становится чище и легче. А индусы полагают, что хасты и мудры активизируют «аджна-чакру» — «третий глаз».

Шудры — мудры. Или как быстро привести себя в порядок. В нужное эмоциональное состояние.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Работают ли мудры? Что такое мудры с точки зрения психолога? Какие есть мудры в нашей культуре? Как и для чего их правильно использовать? Как с помощью мудр быстро привести себя в нужное психоэмоциональное состояние? Получить силу, уверенность. Избавиться от сомнений и тревоги. Или успокоится и почувствовать природу. Ощутить счастье как гармонию с Миром. А какие мудры используете вы?

Алексей Чудочкин. Психолог-консультант, психотерапевт. Чем я могу вам помочь?:
http://solarolog.mozello.ru/konsultacii/

Облако тегов.
———————
мудры, мудра, йога, йога для пальцев, йога для начинающих, мудра для здоровья, йога мудра, мудры йога, как делать мудру, исцеляющие мудры, йога для рук, мудры для здоровья, мудры для привлечения денег, медитация, йога видео, жесты для богатства, mudra, йога пальцев, мудра для богатства, йога практика, здоровье, мудры богатства, мудра начала, мудра денег, мудры денег, мудра богатства, самая сильная мудра, йога упражнения, йога дома, мудры меняющие жизнь, мудры техника, магия, как складывать мудры, техника мудры, мудры для пальцев, путь к себе, как выполнять мудры, йога медитация, практика мудр, как делать мудры, мудры йога пальцев, мудры из пальцев, простейшие мудры, йога занятия, мудры счастья, мудра изобилия, сильнейшая мудра, занятия йогой, жесты денег, денежные мудры, мантры, энергетика, колесо жизни, мудры для богатства, йога онлайн, как стать успешным, оздоровление, +как привлечь удачу +и деньги, чакры, yoga, жест, народная медицина, жесты пальцами, что такое мудры, медитации, жесты руками, привлечение денег, срочно нужны деньги, психология, мудры для похудения, телеканал, как стать магом, +как привлечь любовь +в +свою жизнь, колесо баланса упражнения, биолифтинг живота, сурья, богатство, религия, смотреть йога, буддизм, как понравиться мужчине, йога для пальцев рук, как привлечь любовь, деньги, язык жестов, исцеление, йога рук, жесты, как вывести шлаки из организма, очистить организм и похудеть, выход в астрал, паломник, астральный, астральный выход, сознанием, ayurveda, мудры для сердца, внетелесный опыт, мудры для лечения гипертонии, лечение гипертонии, гипертония народные, при гипертонии, при высоком давлении, мудра для сердца, управление реальностью, мудры для снижения давления, астральный полет, астральная школа, колесо баланса, упражнения при гипертонии, астральные путешествия, народное лечение гипертонии, астральный паломник, изменение сознания, астральная реальность, управление сознанием, снижать давление, средства от гипертонии, уроки медитации, обучение магии, саргас, sargas, уроки магии, как научиться магии, сурья-мудра, школа магии, магия видео, практическая магия, светлая магия, магия стихий, реальная магия, настоящая магия, помощь экстрасенса, магическая помощь, белая магия, магия света, апана-мудра, апана, здоровый образ жизни, оздоровление организма, воспитание, энергетика человека, пранические каналы, 5 жестов, восточных, жестов, воспитание ребенка, культура, лечение мудрами, пуута, пуута-мудра, жизнь, телеканал жизнь, этика, духовно-нравственное воспитание, современная магия, помощь мага, астральный мир, реальность, осознанный сон, astral, магическая реальность, трансцендентальная медитация, медитация с прокуниными, крийя йога, астральное тело, астрал, изменение реальности, гречушкин, энергия, эгрегоры, внутренняя магия, магическая, астральная, музыка для медитации, медитация это, мудры руками, мудра здоровья, аура человека, боевая магия, боевой маг, светлый маг, магическое видео, настоящий маг, аффирмации, випассана, йогатерапия медитация, медитация для начинающих, медитация перед сном, медитация для йогатерапия, медитация по чакрам, как медитировать, как научиться медитировать, управление, техники привлечения денег, пальцы рук, саморазвитие, таня яга, энергия рук, пальчиковая гимнастика, татьяна белокомнатная, мудры славян, тантра, индийские мудры, энергосистема, целительство руками, энергосистема человека, здоровье и красота, энергетические практики, энергетические каналы человека, школа счастья, как привлечь мужчину, +как привлечь мужчину, +как привлечь внимание парня, +как привлечь парня, где найти девушку, как привлечь парня, +как привлечь внимание мужчины, +как понравиться мужчине, как встретить любимого, крым, +как встретить любимого, +как встретить настоящего мужчину, как встретить мужчину, +как встретить +своего мужчину, целительство энергией рук, целительство магия, йога мудр, мудра продаж, мудры силы и здоровья, обряды, гимнастика для рук, канал знахарь, привлечение покупателей, быстро продать квартиру, достатка, колесо баланса жизни упражнения, привлечения денег, как привлечь клиентов, как снять физическое напряжение, как снять эмоциональное перенапряжение, женское счастье, женские стратегии в получении желаемого, женские секреты благополучия, танец руками, исцеление руками, активизация энергии, позитивная психология, позитивное мышление, мудра трех тайн, как снять стресс, тше мудра, тсе мудра, как снять

Авторизация

Последние комментарии

МУДРЫ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Вылечила сама!. Мудра от высокого давления:

перечень мудр, используемых при гипертонии, и их грамотное выполнение. «Постижение мудрости» мудра от головной боли и давления, которую желательно выполнять на свежем воздухе. Высокое артериальное давление и мудры. Мудра для снижения высокого артериального давления. В рассматриваемой ситуации мудры от повышенного давления и головной боли это своеобразный «инструмент», который позволяет Основные приемы мудр при высоком давлении. Мудра от головной боли и давления как правильно делать?

Мудра от зубной боли. Целительные мудры от высокого давления. Поэтому сами по себе мудры являются высшей практикой, которая требует знаний и навыков. До того как вы попадете к лечащему врачу, в качестве помощника может выступить мудра от головной боли и давления «Земля». Как работает мудра при гипертонии и других болезнях. Мудра при высоком давлении это одно из направлений йоги для пальцев. В данном случае мудра от головной боли и давления это своеобразный «инструмент», который позволяет Мудра снижения высокого артериального давления. Больной начинает ощущать сильную головную боль, чаще в затылке и темени, сердцебиение, боль в сердце, головокружение. Мудры йога пальцев от высокого давления. Итак, регулярная практика различных положений пальцев поможет нормализовать высокое артериальное давление, снять сердечные и головные боли, которые могут сопровождать Высокое артериальное давление и мудры. 31. Мудры от высокого давления и головной боли- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Мудра «Лечение высокого кровяного давления». Лекарства при инсульте головного мозга 31.03.2017. Любая мудра от высокого артериального давления покажет высокую эффективность, если Конечно, существуют и мудры, понижающие давление, а также помогающие унять головную боль верную спутницу гипотоников. Главная Болезни Кардиология Мудры от повышенного давления:

от головной боли. При выполнении этой мудры при высоком давлении следует закрыть глаза, расслабиться, и представить, как сердце начинает успокаиваться, ритм его Мудра «Шапка Шакьямуни» (рис. 7) помогает при головокружении и головной боли, нормализует работу мозга и избавляет от Данная пальчиковая фигура также помогает при нарушении кровоснабжения и нормализует артериальное давление. Какие мудры помогут снизить давление и почему мудры могут не работать?

Но на самом деле мудра от высокого давления работает благодаря глубокому знанию работы человеческого тела. Гипертоникам мудры от высокого АД могут помочь. Выполняя мудру от высокого давления, мы направляем в определенную область поток энергии. Мудра при гипотонии. Комбинация поможет при пониженном АД, избавит от головной боли. Но прежде чем применить на практике этот метод, следует выяснить, как выполняется мудра от головной боли и давления Мудра «Жизнь» эффективна не сколько при высоком давлении, сколько для профилактики гипертонии. Мудра спасающая жизнь:

что такое мудры, мудра во время сердечного приступа, мудра от боли, от высокого давления — фото, видео мудр. Мудра против головной боли. Головная боль может быть настолько невыносимой, что Мудры помогают быстро избавиться от высокого давления. Мудру «Скорая помощь» от головной боли и давления делают параллельно двумя руками. Применяем мудры от давления. Много столетий назад в Китае появилась новая на то время методика головокружения;
внутричерепного давления;
головной боли. Мудры от высокого давления и головной боли— 100 ПРОЦЕНТОВ!

А также Что делать если верхнее давление высокое, а нижнее низкое?