Лечение вегетососудистой дистонию народными средствами

Лечение вегетососудистой дистонию народными средствами

Вегетососудистая дистония – болезнь, не опасная для жизни, однако коварная, трудноизлечимая и «размытая» в диагностике. Симптомы затрагивают слишком много систем организма, ведь вегетососудистая дистония происходит от дисбаланса физических и биохимических процессов. ВСД – заболевание, которое находится на «границе» различных недугов человеческого организма и человеческой психики, поэтому его лечение должно начинаться с выявления всех признаков. Как лечить вегето сосудистую дистонию? Ответ прост: нужно понять ее «корни», потому что можно сколько угодно практиковать народное лечение ВСД (форумы полны «полезных» советов) или же делать специальные упражнения, однако так и не достичь положительного результата.

Вегетососудистая дистония в своей основе имеет следующие расстройства:

• Психологические
• Неврологические
• Кардиологические
• Сосудистые

Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

• Для лечения врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!
• Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками. Информации об этом много на различных форумах ВСД о лечении. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению и носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм.

• Максимально полезна при ВСД лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.

• Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно! Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении данного заболевания санаторные процедуры просто незаменимы!

Однако большинство людей, предпочитающих медикаментозное или народное лечение вегетососудистой дистонии, не удовлетворены терапевтическими мерами.

Как это часто бывает, лечение есть, а результата нет. В таком случае как вылечить ВСД?

В России принято «забывать» о том, что человек – не только материальное существо, но и мыслящее, обладающее уникальными психологическими особенностями и характеристиками. И многие болезни (в т.ч. многие симптомы вегето сосудистой дистонии) появляются в силу психологических факторов.
Причиной вегето сосудистой дистонии может стать неблагоприятная генетика, отравления, сотрясения мозга, малоподвижный образ жизни, перенесенный грипп, сахарный диабет, сильный стресс. Однако статистика показывает, что причин такой болезни как ВСД множество, но основными были и остаются психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). И если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны и даже вредны! Народные средства не помогут вам при лечении ВСД. Психолог, профессионал своего дела, необходим, чтобы победить болезнь. Только в этом случае лечение будет действительно эффективным.
Что лучше: пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак за несколько сеансов?

В качестве примера приведем запись с посвященного вегето сосудистой дистонии форума:

«После рождения ребенка у меня однажды на улице появилось ощущение сильной тревоги, волна страха, паники, стало трудно дышать, сердце стало сильно биться, я чуть не потеряла сознание. Врач поставил диагноз: ВСД, как лечить – прописал эгилок и объяснил, что при вегето сосудистой дистонии головная боль и головокружение – обычные явления. После приема лекарства легче мне стало, но через месяц выяснилось, что у меня зависимость от эгилока. Пришлось месяц отвыкать, потом состояние было нормальным, но как-то приступ тревоги опять повторился – и уже гораздо сильнее, чем в первый раз. Я узнала, что это паническая атака».

Написавшая это женщина ходила к терапевтам, эндокринологам, к остеопатам и даже к шаманам, думая, что это порча, увлекалась народным лечением вегето сосудистой дистонии. Позже она стала клиенткой нашего психологического центра, лечение этого заболевания ей больше не нужно. C отзывами людей прошедших лечение в нашем центре вы можете познакомиться, пройдя по Ссылке.

Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?
Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза. Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.
Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства. В нашем центре панические атаки, вызванные ВСД, лечатся по уникальной немедикаментозной методике, признанной во всем мире и основанной на эффективнейшем методе когнитивно-поведенческой терапии.

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами

Многие горожане, в основном студенты и молодые женщины часто страдают от вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Болезнь проявляет себя головокружением, обмороками, тошнотой, потерей аппетита, иногда — паническими атаками. Возникает она в результате дисфункции вегетативной системы, органы жизнедеятельности организма снабжаются кровью с меньшей интенсивностью, чем у здорового человека. Возникает кислородное голодание и его следствиями — неприятные симптомы, существенно снижающие работоспособность. С этой проблемой можно справиться самостоятельно. Для вегето-сосудистой дистонии лечение народными средствами не только допускается, но и быстро приводит к полному излечению.

Разные виды ВСД. Особенности терапии

Одним из наиболее часто встречающихся видов ВСД является заболевание, протекающее по гипотоничесому типу. Постоянно пониженное давление мешает жить почти половине молодых и худощавых женщин. Справиться с ним помогут растения, поднимающие тонус организма. В их список попадают, в основном, растущие в Сибири энергетики. Это марьин корень, левзея, элеутерококк, эхинацея. Все они продаются в аптеках или в виде сухого сырья, или в виде настоек, или в виде пилюль. Прием их нужно поводить только после консультации с врачом и не применять одновременно несколько растений-энерготоников, их действие может противоречить друг другу.

При заболевании, развивающемуся по гипертоническому типу, на фоне постоянно повышенного давления, упор нужно делать на травы, очищающие сосуды и укрепляющие их стенки. Кроме того, ослабить гипертонические эффекты помогают травы, обладающие выраженным мочегонным действием — брусника, хвощ полевой.

Если проявления определенного типа не выражены, и болезнь выражается в слабости, мигрени, астеническом синдроме, помогут общеукрепляющие травы, витамины, энергостимуляторы. Хорошо поможет ферметированный иван-чай, который можно пить вместо обычного черного чая. Смесь из соков лимона и чеснока, применяемая по чайной ложке пере едой, сохранит работоспособность в течение дня.

Избранные рецепты

Среди рецептов, которые рекомендуют народные целители, есть несколько, в которых положительное влияние различных трав комбинируется. Хорошо помогает в периоды головокружения низкого давления и упадка сил травяной чай следующего состава:

• сушеные плоды шиповника;
• сушеные ягоды красного боярышника;
• корней заманихи;
• ромашка аптечная, цветы;
• зверобой, трава.

В составе смеси все травы необходимо использовать в равных частях. Чай залить стаканом (250 мм) воды, родниковой или очищенной, настаивать 4 часа, затем прогреть на водяной бане 15 минут. Пить чай следует три раза в день, перед едой. Он быстро восстановит тонус и придаст энергии.

Если болезнь развивается по гипертоническому типу, нормализовать давление поможет смесь, регулирующий водный баланс в организме. Необходимо для ее приготовления смешать:

• хвощ полевой (трава);
• донник (трава);
• мяту (трава);
• иван-чай (кипрей).

10 г сухой смеси залить стаканом кипящей воды и не менее 15 минут нагревать на водяной бане, после чего еще наставить не менее часа. Чай разделить на 4 приема, последний из которых должен быть непосредственно перед сном.

Для рецепта целебного отвара схожего действия нужно смешать:

• бруснику (лист);
• мелиссу (траву);
• иван-чай (траву) — при использовании в лечебных рецептах иван-чая необходимо брать не готовый чай, листья которого проходят дополнительную ферментацию, а обычную траву, которую можно купить в аптеке;
• боярышник — внимание, цветы, а не ягоды — в аптеках их не бывает, их необходимо собирать самостоятельно.

Необходимо взять 350 мл кипящей воды и залить ей 8 г трав. Смесь настаивается в термосе не менее, чем 2 часа. После этого ее можно принимать небольшими порциями, не менее 5 раз на протяжении всего дня.

Отсутствие выраженной симптоматики определенного типа на фоне частых головных болей и астенической слабости можно преодолеть, заваривая чаи из трав общеукрепляющих и регулирующих водный баланс. Для одного из рецептов надо взять:

• лист брусники;
• адонис (учесть противопоказания, адонис весенний или горицвет принадлежит к семейству лютиковых, оно ядовито, противопоказано при беременности, болезнях сердцах и желудка);
• лепестки розы;
• багульник (растение также содержит алкалоиды);
• мяту.

Заварить 300 мл кипящей воды 10 г трав и подержать на водяной бане 10 минут. Для приема разделить на три порции.

Сокотерапия

Кроме травяных отваров, хороший эффект имеет прием натуральных соков, повышающих тонус организма. С лучами первого весеннего солнца уже можно делать соки из травы крапивы, одуванчика, пшеничных отростков. Их прием по 20–30 грамм в день хорошо снимает большинство симптомов. Для их приготовления необходимо брать только молодые растения, выросшие вдали от городов и оживленных трасс.

Из более привычных горожанину растений можно взять свеклу и смешивать ее сок в равных пропорциях с огуречным и морковным. Воспринимать такую сокотерапию нужно именно как лечение, принимая смесь соков ежедневно, не менее месяца. Свекла поможет и при приступах астенического синдрома, очищенный и разрезанный на две половинки корнеплод приложить к вискам и держать не менее 10 минут, до отступления симптомов.

Если нет противопоказания к приему алкоголя, можно сделать витаминный коктейль, смешав в равных долях по 200 г:

• натуральное вино типа кагор;
• сок моркови;
• сок свеклы;
• сок лимона;
• сок редьки;
• мед.

Добавить к ним небольшое количество сока чеснока, смешать и хранить напиток в холодильнике. Принимать 15–20 г три раза в день перед едой. Напиток хорошо снимает симптомы нейроциркуляторной дистонии.

Другие методики домашнего лечения

Лечение вегетососудистой дистонии народными методами не включает в себя только использование целебных трав и соков. Хороший эффект могут дать добавленные к ним:

• медитации;
• физиотерапия;
• дыхательные упражнения;
• гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД. Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.

При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Отзывы о лечении ВСД средствами народной медицины

Народная или традиционная медицина имеет тысячелетний опыт и множество сторонников. При ее выборе для домашней терапии следует учитывать, что вегето-сосудистая дистония при лечении травами отступает не так быстро, как хотелось бы, но надолго. Травы имеют кумулятивный эффект. Их действие накапливается, и если состояние здоровья нормализовалось, есть вероятность, что неприятное заболевание больше не вернется.

В ряде отзывов о применении трав часто встречаются советы использовать при их приеме народные заговоры. Современная медицина не имеет информации об их действенности, несмотря на попытки изучить их рядом ученых с точки зрения воздействия звуков на определенных тональностях, поэтому рассчитывать на эффект не стоит.

При вегетососудистой дистонии лечение народными средствами обязательно должно сопровождаться физической активностью, прогулками, плаванием, ездой на велосипеде. Только комплексная терапия поможет полностью покончить с отравляющим жизнь недугом. При приеме трав и соков нельзя забывать о том, что некоторые из них имеют противопоказания, лучше консультироваться с врачом перед началом курса лечения. Медитации и упражнения, в отличие от трав, противопоказаний не имеют.

Лечение вегето-сосудистой дистонии в центре «Витамед»

С термином ВСД не понаслышке знакомо большое количество пациентов. Список синдромов характеризуется разнообразием форм клинических проявлений, вызванных нарушениями в функционировании автономной нервной системы. Лечебно-диагностический центр «Витамед» в Воронеже предлагает лечение вегето-сосудистой дистонии у взрослых с применением инновационных методик. Избавьтесь от неприятных симптомов и насладитесь полноценной жизнью!

Предпосылкой к развитию заболевания являются поражения нервной системы. Спровоцировать ВСД могут и неврологические заболевания, сбои в работе эндокринной системы, курение т.д. Вегето-сосудистая дистония у детейзачастую возникает из-за нервного перенапряжения или пониженной двигательной активности. По статистике данный недуг встречается у женщин значительно чаще, нежели у мужчин.Наши специалисты подберут для Вас оптимальную методику лечения, которая быстро и эффективно позволит справиться с недугом.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

ВСД может проявлять себя целым комплексом синдромов, которые пациент может принять за симптомы других заболеваний. Наиболее неприятным и омрачающим жизнь признаком является приступ или паническая атака. Другими проявлениямивегето-сосудистой дистонии уженщин, и мужчин можно отметить:

• тревогу, расстройство сна, панические атаки, утомляемость;
• нехватку воздуха, одышку;
• скачки артериального давления;
• потемнение в глазах и т.д.;

Развитие вегето-сосудистой дистонии у подростков отмечаются либо постоянными синдромами, либо приступообразными. Первая группа включает в себя сосудистые, нейроэндокринные, психические нарушения. Вторая может протекать по гипотоническому, гипертоническому или смешанному типу. Кроме того, по локализации симптомов различают ВСД по кардиологическому, респираторному, церебральному и другим типам. Лечение вегето-сосудистой дистонииназначается, исходя из ее типа.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых: как вылечить

Лечение вегето-сосудистой дистонии у подростков должно заключаться в единовременном применении медикаментозных и не медикаментозных процедур.
К основным методикам, которые применяются нашими специалистами можно отнести:

• коррекцию психо-эмоциональной сферы;
• физиотерапевтические процедуры;
• лекарственную терапию;
• коррекцию трудовой деятельности;
• коррекцию образа жизни;

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин при беременности должно исключать препараты и процедуры, которые могут нанести вред плоду. Для того чтобы точно выявить диагноз, необходима консультация разных специалистов, например, невролога, терапевта, эндокринолога и т.д.

Вегето-сосудистая дистония, лечение которой требует серьезной коррекции образа жизни, является на сегодняшний день наиболее частой жалобой пациентов. Однако зачастую пациенты пренебрегают ценными советами медицинских специалистов и пытаются избавиться от недуга самостоятельно, например, народными методами, которые зачастую могут лишь усугубить положение.

Обращаясь в центр «Витамед» в Воронеже, будьте уверены в профессионализме наших сотрудников. Мы поможем выявить неприятные симптомы, и лечение вегето-сосудистой дистонии позволит в течение короткого времени справиться с ними.

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями. Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

Причины

Среди основных причин возникновения синдрома вегето-сосудистой дистонии врачи называют факторы наследственной предрасположенности. На фоне неблагоприятных внешних факторов данные причины способны оказать значительное влияние на состояние вегетативной нервной системы человека.

Ведущим составляющим проявлений и усилений синдрома является головной мозг, а именно гипоталамус, отвечающий за контроль эндокринной системы человека. Психоневрологические расстройства приводят к чрезмерной активности одних процессов и торможению других, что сложным образом отражается на различных системах организма, в том числе и сердечно-сосудистой.

В зрелом возрасте особую роль в запуске механизмов ВСД играют гормональные перестройки организма. Вот почему женская половина населения планеты страдает от ВСД гораздо чаще мужской. Предродовой период, беременность, период климакса, все это, являясь переломными моментами в жизни женщины, может стать отправной точкой для мобилизации проявления симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Лишний вес может спровоцировать проявление дистонии. Увеличение массы тела приводит к развитию гипертонии, что в свою очередь является дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

Симптомы

Вегето-сосудистая дистония – это комплекс синдромов, характеризующихся расстройством или поражением вегетативной нервной системы. Многие отдельные симптомы зачастую являются показателями наличия каких-либо других заболеваний, напрямую не связанных с деятельностью вегетативной нервной системы или мозга. Однако их объединение на фоне кардиологических или сердечно-сосудистых проявлений дает основание диагностировать состояние именно как проявление вегето-сосудистой дистонии.

Наиболее характерными проявлениями или симптомами ВСД являются: головные боли, головокружения, слабость, потливость, обморочные состояния или обмороки, шум в ушах, сонливость, резкие эмоциональные перепады, панические атаки, навязчивые синдромы, тревожность, мнительность, повышенная частота сердечного ритма, перепады температуры тела.

Еще вегето-сосудистая дистония характеризуется проявлением выраженных болей в области груди и сердца, изменением ритма и характера сердечного ритма (вплоть до полной блокады) и другими симптомами, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Диагностика и лечение

Как правило, все начинается с первичного осмотра невролога и терапевта, к которому может присовокупиться анализ крови на гормоны, МРТ головного мозга, электрокардиограмма сердца. Далее профильный специалист должен выяснить, присутствует или же нет в организме действительное (органическое) заболевание. Кроме того, психотерапевт или невролог устанавливает причину, по которой в организме произошел функциональный сбой.

С учетом данных обследований ставится диагноз и назначается схема лечения. Следует отметить, что терапевтическая тактика включает в себя целый комплекс действий. Среди мер, направленных на улучшение состояния пациента, назначаемых специалистами, можно выделить лечение медикаментозными препаратами и народными средствами, фитотерапию, изменение образа жизни, отказ от вредных привычек.

Необходимо отрегулировать режим дня. Обязательное требование – полноценный сон. Продолжительность сна в среднем должна быть не менее 8–9 часов ежедневно. Следует оптимизировать не только труд, но и правильный отдых. Медики рекомендуют чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями.

Полезными будут аутотренинг и другие методы психологической разгрузки. Спорт – важнейший фактор в жизни любого человека. Держать себя в тонусе позволят плавание, ходьба, катание на лыжах, туризм, так как данные виды нагрузок тренируют сосуды, сердечную мышцу.

Сбалансированное питание обеспечит достаточное поступление в организм солей калия и магния, которые участвуют в улучшении работы сосудов и сердца, способствуют восстановлению равновесия между отделами вегетативной нервной системы.

Массаж и иглорефлексотерапия улучшают кровообращение и общее состояние организма.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Вегето – сосудистая дистония (ВСД) – заболевание системное, функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы, но без органических повреждений сердца.

вегето сосудистая дистония, симптомы и лечение

Причина возникновения ВСД , кроется в первую очередь в факторах, вызывающих заболевание. Их довольно много, но основными являются: генетическая предрасположенность, высокая психоэмоциональная и физическая нагрузки, экология, смена климата, стресс, инфекционное заболевание и прочее. Механизмов, способных запустить процесс ВСД, не мало. А средство, которое могло бы приостановить его, еще не придумали. Специалисты рекомендуют комплексный подход в лечении этого синдрома. И в каждом случае индивидуально. Очень популярно лечение вегетососудистой дистонии народными средствами.

Содержание статьи:

Ниже приведены рецепты народной медицины, которые подойдут при лечении вегето-сосудистой дистонии. Естественно, лечение травами не может полностью заменить лечение синтетическими препаратами. Однако было установлено, что такие средства легче воспринимаются больными, и практически не имеют противопоказаний. К тому же, зачастую они являются прекрасным дополнением к основному лечению. Но все таки мы настоятельно рекомендуем перед их применением проконсультироваться с вашим лечащим специалистом. Ведь ВСД часто является следствием более серьезного скрытого заболевания.

Растения при вегето-сосудистой дистонии

Боярышник (цветы и плоды) – это растение широко применяется при вегетососудистой дистонии, оно понижает возбудимость нервной системы, избирательно расширяет сосуды головного мозга, усиливает снабжение головного мозга и сердца кислородом, улучшает обмен веществ и общее самочувствие, обеспечивает спокойный, глубокий сон, не вызывая при этом явлений угнетения при пробуждении. Обладает положительным инотропным, антиаритмическим действием, улучшает обменные процессы в миокарде.

Корень валерианы – углубляет сон, нормализует суточный цикл сна, балансирует тормозные процессы. Корень валерианы эффективен, при нервном возбуждении, неврозах, нервном потрясении. Валериана усиливает терапевтический эффект небольших доз аминазина, оказывает сосудорасширяющее действие при стенокардии, обладает десенсибилизирующим действием, тонизирует вазомоторные центры. Однако, валериана противопоказана при депрессивных состояниях.

Зверобой – способствует укреплению стенок капилляров, улучшает венозный отток и кровоснабжение головного мозга, регулирует обменные процессы в организме.

Календула (цветы) – обладают седативным действием, устраняют сердцебиение, одышку, чрезмерную потливость при вегетососудистой дистонии, улучшает память. Возможно применение в комплексе с другими видами лекарственных растений седативного и антиаритмического действия.

Полынь горькая – используется при бессоннице, нормализует процессы возбуждения-торможения в коре головного мозга.

Мята перечная – способствует ослаблению головной боли, оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, рефлекторно расширяет сосуды головного мозга.

Пустырник (сердечный) – обладает прекрасным успокаивающим эффектом, замедляет частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, снимает головную боль, удлиняет сон. Оказывает седативное действие, обуславливая усиление процессов торможения и понижения возбудимости ЦНС.

Пассифлора (трава) – используется при повышенной возбудимости. Так же при кардиальных и вегетативных нарушениях как успокаивающее средство.

Тимьян ползучий (чабрец) – обладает снотворным, успокаивающим и общеукрепляющим действием, особенно эффективна при бессоннице на фоне переутомления или истощения.

Лекарственные травы применяют как в виде отваров, настоев, спиртовых настоек и чая. Но при вегето-сосудистой дистонии желательно избегать препаратов на основе спирта. Спирт, негативно сказывается на общем состоянии организма, может вызвать привыкание, и даже отравление. Отдавайте предпочтение отварам, чаям и настоям.

Народные рецепты при ВСД

Посмотри лучшие народные рецепты при ВСД. Они конечно не излечат полностью этот синдром, но значительно ослябят его симптомы. И тебе будет легче собраться, чтобы наконец начать искать причину твоего заболевания.

1 стакан сухого укропного семени, 2 столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.

Очистка организма, омоложение (улучшается зрение, снижается давление, улучшается общее состояние организма).

Смешать по 100 гр. травы: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить. Пить перед сном по 1 стакану с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Смешать 10 гр. мелиссы лекарственной, 15 гр. корня валерианы лекарственной, 50 гр. тысячелистника. 3 чайных ложки смеси залить 1 литром горячей воды и приготовить отвар. Применять по 150 мл отвара 3 раза в день.

Смешать: 20 гр. корня валерианы, 30 гр.ромашка аптечная (цветки), 50 гр.тмин (плоды). Смесь залить 500 мл горячей воды. Готовить на водяной бане, 15 минут. Настоять, процедить. Довести полученный отвар до объема 500 мл. Применять по 100 мл. 2 раза в день.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания. Для улучшения работы сосудов, сердца и укрепления нервной системы, необходимо увеличить потребление в пищу солей калия и магния.

Так калий содержится в таких продуктах, как: гречка, овсянка, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, соя, фасоль, горох, баклажаны, лук, салат листовой, петрушка, орехи.

При пониженном АД (гипотонии) рекомендуется употреблять: молоко, кефир, зеленый чай, кофе (поджаренные и очищенные семена подсолнечника добавленные при варке, смягчат действия кофеина).

При повышенном АД (гипертония) рекомендуется меньше употреблять в пищу поваренной соли, вместо чая и кофе желательно пить витаминные и травяные отвары, компот их сухофруктов, настои шиповника и т.д.

Для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов необходимо включать в свой рацион нерафинированное оливковое и подсолнечное масло, цитрусовые и специи.

Улучшить перистальтику кишечника поможет ежедневное употребление яблока (2 шт. утром натощак и вечером перед сном). А так же поможет сохранить молодость и красоту кожи.

Для очистки организма можно использовать настои чайного и молочного гриба. Органические кислоты, содержащиеся в них, эффективно уничтожают гнилостные бактерии. А вместо сахара, при приготовлении настоя, можно добавлять 2 ст.ложки меда на 1 литр. Корректируя свой рацион питания необходимо включить в него остаточное количество жидкости. Из-за нехватки воды в организме в первую очередь выходит из строя иммунная система, играющая важную роль в защите организма от инфекций, которым так подвержены люди страдающие вегето сосудистой дистонией.

Рекомендуется выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды и включить в свой рацион свежевыжатые соки – виноградный, яблочный клюквенный, только если нет противопоказаний.

Для улучшения циркуляции крови и ее разжижения стоит принимать 1-2 раза в день яблочный уксус (по 1 чайной ложке на стакан воды).

Необходимо исключить бессонницу , переутомление, стрессы, отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение). Немаловажным аспектом является лечение сопутствующих заболеваний, например, остеохондроз, гастрит и т.д. Для симптоматического лечения различных заболеваний лучше прибегнуть к помощи гомеопатии.

Для релаксации и снятия напряжения в конце дня желательно принимать ванны с небольшим количеством эфирных масел (чабрец, сосна, ель, пихта, розмарин, роза и прочее).

Прекрасным средством для тренировки сосудов станет контрастный душ.

Во время приступа панической атаки рекомендуется принимать смесь из: настоя пустырника, валерианы, элеутерококка, корвалола – все по 10 капель на стакан теплой воды. Медленно выпить и несколько раз сделать глубокий вдох и выдох, поднимая и опуская руки. Прекрасным дополнением станет так же массаж кистей рук и предплечий, перекатывание в ладонях китайских шаров или перебирание четок.

Эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Симптомы вегето-сосудистой дистонии ВСД: боли в сердце, головные боли, колебание АД, сердцебиение, отдышка. На фоне вегетососудистой дистонии часто возникает вегетативный криз. Проявляется он чувством тревоги и страха и через 15 минут достигает пика активности. У человека наблюдается затруднённое дыхание, онемение, шум в голове и ушах, предобморочное состояние, давление может подскочить до высоких цифр. Приступ длится не более двух часов и периодически повторяется.

Вегето сосудистая дистония хорошо лечится народными средствами, но есть некоторые противопоказания. Обязательно нужно получить консультацию врача по этому поводу и внимательно изучить инструкцию применения травяных сборов. При вегетососудистой дистонии очень полезно употреблять каждый день бананы с орехами.

Народное лечение вегето-сосудистой дистонии дома

Взять один стакан семян укропа, смешать с 2 столовыми ложками корня валерианы, поместить в термос и запарить смесь литром кипятка. Через сутки получившийся настой разбавить 2 стаканами меда, принимать по столовой ложке 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

Для безопасного лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами можно приготовить такой бальзам: взять 40 грамм клевера, залить его пол литрами водки и настоять его в темном месте около двух недель. Одновременно, 50 грамм корня диоскорея так же залить 500 мл. водки и настоять отдельно. Третья настойка готовится из прополиса, его необходимо измельчить, и залить 70% спиртом (200 гр. прополиса на 2 литра спирта), настаивать так же. Все три настойки необходимо смешать в равных пропорциях и принимать полученный бальзам по чайной ложке 3 раза в день, предварительно разбавив в 60 мл. воды.

Самостоятельное лечение вегето-сосудистой дистонии средствами народной медицины

Нормализация давления. Полностью излечивается внутричерепное давление отваром из веток тутовника. Для отвара взять 2 столовые ложки веток и, предварительно измельчив, залить их литром кипятка и настоять в термосе. Пить по одному стакану утром, в обед и вечером.

В лечении вегето-сосудистой дистонии народными средствами в домашних условиях можно попробовать пролечиться таким сбором: взять цветки цикория, траву вероники, зверобоя и лист земляники в равных пропорциях, добавить туда в два раза больше плодов шиповника и травы тысячелистника и по пол части корня аира и плодов можжевельника. Все смешать и запарить пол литрами кипятка, настоять в термосе. На следующий день, получившийся настой нужно выпить весь в 3-4 приема, добавив в него немного меда. Этот чудодейственный отвар нормализует давление, снимает головные боли, улучшает самочувствие, но пить его нужно регулярно.

Закаливание холодной водой является важным моментом в эффективном народном лечении вегето-сосудистой дистонии, так как холодная вода укрепляет сосуды и благотворно влияет на весь организм в целом. Только закаляться нужно постепенно, начиная с прохладной воды и понижая ее ежедневно на один градус.