Можно ли перед месячными забеременеть какова вероятность?

Можно ли забеременеть за неделю перед месячными?

Несмотря на малую степень «безопасности», такой метод контрацепции, как физиологический, имеет довольно широкое распространение среди женщин. Данный способ предполагает исключение половых связей во время овуляции и за несколько дней до ее наступления. Такие дни принято называть «небезопасными», т.к. вероятность оплодотворения яйцеклетки в это время очень велика.

Использующие данный метод контрацепции девушки, довольно часто задумываются над тем, можно ли забеременеть непосредственно перед месячными или за неделю до их начала, и какова вероятность, что зачатие произойдет. Попробуем разобраться в данной ситуации и дать ответ на вопрос.

Может ли женщина забеременеть перед месячными, за неделю до менструации?

Ответ медиков на данный вопрос является положительным. В объяснении данного факта они приводят следующие аргументы.

Во-первых, ни одна женщина не может похвастать одинаковой продолжительностью менструальных выделений и постоянством цикла. В силу различных причин, практически каждая сталкивается со сбоем, — то месячные приходят раньше, то уменьшается продолжительность выделений на 1-2 дня. Вместе с тем происходит и сдвиг овуляторного процесса, который в норме должен отмечаться в середине цикла. Стоит сказать, что в таких случаях наступление беременности возможно за счет удлинения первой фазы цикла, т.е. когда овуляция поздняя.

Во-вторых, возможность забеременеть перед месячными объясняется и таким фактором, как продолжительность жизни мужских половых клеток. Если секс имел место за несколько дней до овуляции, оставшиеся в половых органах женщины сперматозоиды, сохраняют свою активность и подвижность еще 3-5 дней.

В-третьих, риск забеременеть за неделю до месячных повышается у тех женщин, которые прекращают пить противозачаточные таблетки или делают перерыв, но при этом не возобновляют затем прием на 5 день после начала менструальных выделений.

Какая существует вероятность забеременеть за неделю перед месячными?

Каких-либо статистических данных на этот счет в медицинской литературе не содержится. Однако факт того, что данное явление возможно – врачи не отрицают.

Именно поэтому медики советуют использовать средства контрацепции, особенно тем девушкам, которые имеют нерегулярный цикл или ведут нерегулярную половую жизнь. Ведь в таком случае повышается вероятность развития гормональных нарушений, которые могут негативно сказаться на овуляции, ее периодичности.

Молодые девушки наиболее часто сталкиваются с таким явлением, как двойная овуляция, когда в течение 1 цикла может выходить поочередно 2 яйцеклетки. Непосредственно в такой ситуации и можно забеременеть за неделю до начала предстоящих месячных выделений.

Менструация после ЭКО

После окончания протокола ЭКО каждая женщина чувствует себя будто в подвешенном состоянии. Она и ждет менструации, и очень ее боится: ведь это будет означать, что попытка забеременеть оказалась неудачной.

Когда же начинаются месячные после ЭКО? Что считать именно месячными, ведь после подсадки эмбриона и в норме бывают кровянистые выделения? В каком случае нужно срочно звонить или идти к врачу, а когда ситуация терпит? И, наконец, как понять, когда надежды уже нет?

Месячные после ЭКО

Когда начнется менструация после ЭКО, зависит от двух факторов:

Первый. Было ли оплодотворение успешным или нет

Для того, чтобы эмбрион мог имплантироваться, необходимо всего 40 часов. В этом случае примерно к 3 суткам женщина может заметить скудные кровянистые выделения, может также болеть живот «как при месячных». Переживать по этому поводу не нужно, бежать делать тест на ХГЧ – тоже еще рано. Пронаблюдайте за собой: если такая «мазня» становится все более скудной, а потом прекращается, определять заветный гормон можно уже через 5-6 дней (хотя лучше – все-таки на 14-15 день).

Есть здесь и такое «но». Эмбрион может развиваться в полости матки и прикрепиться аж к 10 дню после подсадки. Это – вариант нормы, который называется поздней имплантацией. Тогда нужно смотреть:

если это – месячные на 10 день после ЭКО, то они будут весьма обильными, будут выходить сгустки, комки слизи, которые вполне могут напоминать эмбрион. Менструация – если выделение крови из влагалища будет отмечаться не менее 3 дней.

Внимание! Кровянистые выделения, которые длятся дольше, чем 10 дней, это уже не месячные, а маточное кровотечение!

• если это имплантационное кровотечение, то оно будет очень скудным. Вначале может быть и красноватого, но затем – коричневого цвета. Если при этом тянет живот, нужно максимально отлежаться, позвонить своему врачу и тогда уже, если он порекомендует, сдавать кровь на ХГЧ.

Внимание! Появление таких симптомов, как подташнивание, увеличение молочных желез, изменение настроения, изменения вкуса до 14 дня нельзя расценивать как беременность!

Второй. Какие имеются особенности у организма

Здесь важно, какой был гормональный фон до протокола, какой был цикл до начала применения препаратов-гормонов. Имеет значение также, какой протокол был применен. Организменный фактор – наиболее трудно прогнозируемый.

Именно от ваших личных особенностей зависит, если месячные пошли раньше срока или, наоборот, прошло уже 14 дней, тест на ХГЧ отрицательный, а менструации все нет. Для выяснения причин и выявления отклонений, которые могли проявиться именно на фоне ЭКО, нужно обращаться к гинекологам.

Консультация врача необходима, если беспокоит вопрос «что делать, если менструационный цикл нарушен?»

Месячные после неудачного ЭКО

Если зародыш не смог имплантироваться, менструация в норме начинается через 3-14 суток после подсадки эмбрионов (обычно это происходит на 3-5 сутки после отмены поддерживающего препарата).

Если этого не произошло, нужна врачебная консультация! Причины могут быть разными, в том числе это и вредные привычки женщины, и испытанный психологический стресс, который отрицательно влияет на гипофиз, вызывая гормональный сбой.

Что считать нормой после неудачного протокола:

• и непривычно безболезненные, и, наоборот, болезненные месячные после ЭКО;
• обильную менструацию;
• выделение сгустков и фрагментов эндометрия (того, что может напоминать «ребенка» или «эмбриона»)

Первая менструация после ЭКО «имеет право» быть необычной. На второй месяц также могут быть отклонения, но обильного выделения крови уже не должно быть. В целом, менструальный цикл может устанавливаться еще около года, что не должно вызывать панику.

Внимание! В первые 2-6 месяцев после неудачного ЭКО максимальны шансы наступления естественной беременности!

После ЭКО нет месячных и тест отрицательный

Если нет месячных после неудачного ЭКО, не стоит думать о врачебной ошибке! Тем более нельзя принимать какие-либо препараты для поддержания беременности. Если на 14 день после подсадки эмбриона ХГЧ отрицательный – Вам придется пережить эту неудачу, но при этом обязательно обратиться к врачу для выяснения причин задержки.

Консультация врача должна быть срочной (по телефону – с лечащим врачом, а если он не отвечает – в любом круглосуточном гинекологическом стационаре) в таких случаях:

• до протокола цикл был в пределах 25 дней;
• появились отеки;
• стало трудно дышать;
• повысилась температура.

Таким образом, если вы сдаете кровь на ХГЧ на 14 день после подсадки эмбриона, и результат – отрицательный, данное состояние нужно расценивать как задержку месячных. Это требует обращения к врачу и обследования!

Можно ли забеременеть во время месячных?

Английская версия рецензирована Dr Joanna Pike — июн 12, 2019

Возможно, вы слышали о том, что в период месячных забеременеть невозможно. Однако это не совсем так. И хотя маловероятно, что вы забеременеете перед месячными или во время них, все же небольшая вероятность зачатия есть. Чтобы узнать о вероятности забеременеть и о том, как менструальный цикл влияет на ваше окно фертильности, читайте далее.

• Какова вероятность забеременеть во время месячных?
• Можно ли забеременеть через пару дней после окончания месячных?
• Можно ли забеременеть непосредственно перед началом месячных?
• Что можно сделать, чтобы забеременеть?
• Я сейчас не хочу ребенка, что мне делать?

• Вероятность забеременеть во время месячных очень низкая.
• Однако если вы занимаетесь сексом, не используя противозачаточные средства, вероятность забеременеть все-таки есть.
• Наибольшая фертильность наблюдается в период овуляции (обычно за 10–16 дней до начала следующих месячных).
• Если у вас короткий цикл, овуляция может наступать раньше.
• Сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в вашем организме до 5 дней и оплодотворить яйцеклетку сразу после ее выхода из яичника.
• Наименьшая фертильность наблюдается в течение нескольких дней перед началом месячных, однако небольшой риск забеременеть все-таки есть.
• Если вы не хотите забеременеть, подберите себе правильное противозачаточное средство.

Какова вероятность забеременеть во время месячных?

Вероятность забеременеть при занятии сексом во время месячных очень низкая. Однако если вы занимаетесь незащищенным сексом, вероятность забеременеть во время месячных все-таки есть.

Чтобы понять, как это может произойти, необходимо знать, как проходит менструальный цикл.

• Цикл начинается с первого дня месячных и длится до первого дня следующих.
• Приблизительно за 10–16 дней до начала следующих месячных происходит овуляция — явление, представляющее собой выход яйцеклеток из яичников.
• Сразу после овуляции менструальный цикл переходит в лютеиновую фазу, во время которой теперь уже из пустого фолликула начинает формироваться желтое тело, которое выделяет гормон прогестерон.
• Слизистая оболочка матки утолщается, подготавливаясь к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
• Если зачатие не произошло, яйцеклетка проходит в матку, уровни гормонов падают, слизистая оболочка матки уменьшается в размерах и начинаются следующие месячные.

Наибольшая фертильность наблюдается приблизительно в период овуляции. И хотя жизнеспособность яйцеклеток сохраняется всего в течение 12–24 часов после выхода из яичников, забеременеть можно, даже если у вас был секс за несколько дней до овуляции, поскольку сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в вашем организме до пяти дней.

Какова же вероятность забеременеть во время месячных? Это зависит от нескольких факторов:

• использования противозачаточных средств;
• продолжительности менструального цикла;
• продолжительности месячных;
• времени занятия сексом.

Обычно продолжительность менструального цикла составляет 28–30 дней, поэтому, как правило, дни наибольшей фертильности — с 11 по 21. Тем не менее эти значения могут варьироваться от цикла к циклу и быть индивидуальными для каждой женщины. Если ваши месячные длятся 5–7 дней и вы занимаетесь сексом в конце менструации, у вас может произойти зачатие на 11-й день цикла, поскольку сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность до 5 дней после полового акта.

Вы также можете забеременеть после занятия сексом во время месячных, если у вас короткие менструальные циклы, поскольку в таком случае овуляция происходит на несколько дней раньше, то есть ближе к концу месячных.

Маловероятно, что вы забеременеете в период месячных. Однако небольшая вероятность зачать во время этого периода цикла есть.

Можно ли забеременеть через пару дней после окончания месячных?

Возможно, но маловероятно. Тем не менее, если при занятии сексом вы не используете противозачаточные средства, всегда есть риск забеременеть. Если овуляция начинается рано (короткие менструальные циклы), вероятность забеременеть в это время месяца есть. Однако по окончании месячных начинается период окна фертильности. Это означает, что вероятность забеременеть увеличивается, поскольку приближается период овуляции.

Можно ли забеременеть непосредственно перед началом месячных?

Вероятность зачатия при занятии сексом за 2–3 дня до начала месячных крайне низкая. Поскольку жизнеспособность яйцеклеток сохраняется приблизительно в течение 12–24 часов после выхода из яичников, это значит, что период окна фертильности заканчивается сразу после начала овуляции. Однако риск забеременеть есть всегда. Используйте наш инструмент для расчета вероятности забеременеть.

Что можно сделать, чтобы забеременеть?

Если вы хотите забеременеть, рекомендуем вам обратиться к своему врачу. Если вы пытаетесь зачать ребенка, многие врачи посоветуют вам внести несколько изменений в стиль вашей жизни, например порекомендуют принимать фолиевую кислоту или пренатальные витаминные добавки, избегать употребления алкоголя, бросить курить и попытаться поддерживать здоровый вес. Возможно, вы также захотите провести тест на овуляцию, чтобы узнать, когда у вас наиболее фертильные дни. Просмотрите информацию о нашем ассортименте тестов на овуляцию и мониторов фертильности, которые помогут вам максимально увеличить шансы естественного зачатия.

Также посмотрите наши советы о том, как забеременеть быстрее.

Я сейчас не хочу ребенка, что мне делать?

Если вы не хотите забеременеть, занятия сексом без использования противозачаточных средств следует исключить. Обратитесь к своему врачу, чтобы обсудить с ним разные виды противозачаточных средств и подобрать себе правильные.

Вероятность забеременеть перед месячными: за сколько дней до их начала можно зачать ребенка и когда наверняка нельзя

Вопросы, можно ли забеременеть перед месячными и какие дни считать безопасными, волнуют женщин, использующих календарный метод контрацепции. Несмотря на распространенное мнение, что перед менструацией зачатие невозможно, это не совсем так.

Акушеры могут привести много примеров, когда дамы, уверенные в безопасности интимной незащищенной связи оказывались беременными. Рассмотрим, как высчитываются «безопасные» дни и почему календарный способ не всегда оказывается эффективным.

1. Фазы менструального цикла
2. За сколько дней до менструации женщина может забеременеть?
3. За неделю до
4. За 4 дня до
5. За день до
6. До которого дня однозначно нельзя забеременеть?
7. Вероятность зачать ребенка в другие фазы цикла
8. Во время месячных
9. После месячных
10. Заключение

Фазы менструального цикла

Прежде чем рассматривать, возможно ли забеременеть перед месячными, стоит подробнее остановиться на особенностях менструального цикла. Выделяют 4 фазы, которые оказывают влияние на женскую репродуктивную систему:

1. Менструальная. В это время из влагалища появляется кровянистое отделяемое. Возможно появление болей в животе и пояснице, перепады настроения. Продолжительность месячных составляет 3-7 суток.
2. Пролиферативная. После завершения месячных, женский организм начинает готовиться к возможному зачатию. В гипофизе активно вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, влияющий на синтез эстрогена. Повышение эстрогенового уровня стимулирует улучшение питания эндометрия, подготавливая матку к возможному вынашиванию плода. В это время в яичнике начинает созревать фолликул. От начала менструации до окончания пролиферативной фазы проходит около 2 недель.
3. Овуляторная. Увеличивается синтез лютеинизирующего гормона и один из фолликулов лопается, из него выходит созревшая яйцеклетка. Лютеин способствует выработке гормона прогестерона, отвечающего за подготовку поверхности эндометрия к прикреплению эмбриона внутри матки. Неоплодотворенная женская клетка «живет» около суток, а затем погибает. Во время овуляции у женщины усиливается либидо, повышается базальная температура. Может слегка набухнуть грудь или появиться незначительный дискомфорт в животе. Забеременеть в овуляторную фазу можно.
4. Лютеиновая. Если оплодотворения не произошло, то яйцеклетка погибает, но в организме какое-то время под действием лютеинезирующего гормона продолжает 6-8 суток вырабатываться прогестерон. Постепенно синтез гормонов снижается, начинается отторжение слизистой матки, и наступают месячные.

Менструальный цикл рассчитывают от начала месячных до появления следующей менструации. В среднем он составляет 28 дней, но у некоторых женщин период может быть длиннее или короче. При изменении продолжительности цикла вероятность забеременеть перед месячными повышается. Это связано с тем, что укорачивается или удлиняется период созревания яйцеклетки и сложнее «вычислить» время для безопасных интимных ласк.

Разные фазы цикла

За сколько дней до менструации женщина может забеременеть?

Благоприятными для зачатия считаются 13-16 сутки с момента начала менструации. В этот период можно забеременеть. А если зачатия не произошло, то яйцеклетка гибнет и беременность невозможна. Может показаться, что после 16 дня можно безопасно заниматься сексом, но это не всегда так. Посмотрим, за сколько дней до месячных можно забеременеть.

За неделю до

Можно забеременеть за неделю до месячных. Причиной зачатия может стать:

1. Поздняя овуляция. Замедлить созревание фолликула могут стрессы, простудные заболевания, нерегулярный секс или смена климатических условий. При этом созревшая яйцеклетка выходит из фолликула не к концу второй недели, а позже.
2. Повторная овуляция. Во время менструального цикла созревает 2 яйцеклетки и одна выходит чуть позднее. Повторная овуляция происходит в любой период цикла.

За 4 дня до

Вероятность зачатия за 4 дня до месячных низкая. Забеременеть можно из-за второй овуляции или позднего созревания фолликула.

За день до

Некоторые дамы ошибочно уверены, что прямо перед месячными нельзя забеременеть, но это не совсем верно. Если в женском организме есть созревшая яйцеклетка, то можно зачать ребенка.

Случаи, когда удалось забеременеть перед месячными, встречаются редко. Это связано с тем, что перед менструацией начинается отслойка эпителия в матке и создаются неблагоприятные условия для имплантации эмбриона.

Если плодное яйцо не прикрепилось к стенке детородного органа, то оно выходит вместе с менструальными выделениями.

За сколько дней до месячных можно забеременеть, сказать невозможно. Вероятность зачатия зависит от особенностей созревания фолликулов. Оплодотворение возможно за неделю и за 4 дня до месячных, но чем ближе менструация, тем ниже вероятность полноценной имплантации плодного яйца.

До которого дня однозначно нельзя забеременеть?

Можно рассчитать благоприятный период для зачатия ребенка, определив возможную овуляторную фазу. А вот высчитать, за сколько дней до месячных нельзя забеременеть невозможно.

Вероятность зачать ребенка в другие фазы цикла

Узнав, можно ли забеременеть перед месячными, женщины нередко ошибочно уверены, что в другое время зачатие невозможно и необязательно предохраняться при сексе. Но это не совсем так.

Во время месячных

Если за пару дней до месячных женщине хочется секса, то связанные с менструацией неприятные ощущения заставляют избегать сексуального контакта. Если же критические дни проходят без сильных неприятных ощущений, то возможность безопасной интимной связи кажется привлекательной.

Несмотря на то, что при менструальных выделениях риск забеременеть минимален, такая вероятность все же есть. Причиной может стать короткий цикл, когда овуляция наступает раньше. Если в конце менструации был незащищенный интимный контакт, то сперматозоид, который может сохранять жизнеспособность в женском организме до 7 суток, оплодотворит созревшую раньше яйцеклетку. Через сколько дней можно делать тест?

После месячных

После менструации теоретически забеременеть невозможно, но бывают и исключения из правил. Чаще всего это нарушенный цикл или раннее созревание фолликула.

Можно ли забеременеть в период месячных?

Большинство представительниц прекрасного пола уверены, что во время менструации, а также за пару дней до и после нее, можно смело наслаждаться сексом, не переживая, что окажешься в положении. Но жизнь не раз опровергала эту истину и многие женщины, не планируя того, становились мамами.

Почему же так происходит? И какие исключения из правил усложняют женщинам жизнь? Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Житомирского областного перинатального центра Наталья Алексийчук.

Читайте также:

Классическая схема цикла – нынче редкость

Раньше наука считала, что у всех женщин менструальный цикл – 28 дней, и яйцеклетка, готовая к зачатию, дозревает именно в середине цикла, поэтому спокойно можно высчитать дни, которые опасны и не опасны для открытой половой жизни. Такова классическая схема цикла, и если у женщины все так и происходит, то она действительно может довериться подобным расчетам. Однако в этом вопросе существует немало но…

Во-первых, образ жизни современных женщин сильно изменился: женщины рожают мало, они практически всю жизнь менструируют, их яичники постоянно работают, отсюда – различные нарушения цикла, а значит, овуляция может быть вовсе не в середине цикла. Кроме того, у многих имеются гормональные нарушения, поэтому классическая схема менструального цикла встречается теперь все реже. Как результат – незапланированные беременности.

Из-за нарушения менструального цикла яйцеклетка может дозревать позднее, чем это полагается по классической схеме: не на 15-й день цикла, а, допустим, на 21-29 сутки. Это явление носит название «сокращение второй фазы». То есть зачатие может наступить незадолго перед месячными или даже во время менструации.

Во-вторых, у женщин наблюдаются так называемые случайные яйцеклетки, готовые к оплодотворению. Такая яйцеклетка может выйти из яичника когда угодно, даже в период месячных. Нужно помнить и о том, что яйцеклетка, которая выходит из яичника, жизнеспособна на протяжении суток, а сперматозоид может жить целую неделю, и в течение этого времени он будет готов к процессу зачатия. Поэтому половая жизнь во время менструации, а также за несколько дней до и после нее на 100 % не предохраняет от беременности.

Читайте также:

Чем опасен половой акт во время месячных

Еще один важный момент: половая жизнь во время месячных – это не гигиенично и не безопасно. Если половой акт пришелся на время месячных, увеличивается вероятность заброса менструальной крови из матки через трубы в брюшную полость, что сильно увеличивает риск возникновения наружного эндометриоза. Это дисгормональная патология, при которой клетки оболочки матки оказываются за ее пределами, то есть выбрасываются вместе с кровью из матки, а затем цепляются и приживаются на кишечнике, яичниках, брюшине, что впоследствии приводит к появлению кист, спаек и других образований. Но самое опасное – то, что эндометриоз очень часто приводит к бесплодию.

А еще половой акт во время месячных увеличивает риск возникновения заболеваний, которые передаются половым путем, поскольку внутренняя оболочка матки в этот момент оголенная и открыта любым инфекциям.

Может ли беременная женщина менструировать?

То, что менструальный цикл в наше время нельзя назвать постоянным и возможны любые отклонения от принятых норм, подтверждают многочисленные случаи из жизни. Вот лишь один пример: 35-летняя женщина пришла на прием к гинекологу. Оказалось, что у женщины 19 недель беременности, но при этом у нее каждый месяц – месячные! В те периоды, когда циклично должны наступать месячные, женщина наблюдала кровянистые выделения. Выделения не были столь обильные, как обычные месячные, но женщина воспринимала их именно как месячные и даже не догадывалась, что беременна. И только когда ребенок в животе стал шевелиться, она была шокирована своим открытием. Хорошо, что для этой женщины беременность стала желанной, но ведь ситуация могла быть совсем иной.

Учитывая все перечисленные нюансы, касающиеся изменений цикла и непредсказуемости яйцеклетки, женщинам лучше не рисковать, высчитывая безопасные дни, а использовать проверенные средства контрацепции, чтобы не быть шокированной внезапно наступившей беременностью.

Топ-8 предрассудков и мифов о месячных

Несмотря на то, что месячные есть у каждой здоровой половозрелой женщины большую часть жизни, трудно вспомнить какой-либо другой биологический процесс в человеческом теле, который бы был настолько окружен мифами и предрассудками.

Поскольку менструальный цикл это один из основных показателей здоровья женщины, стоит особенно внимательно к ним относиться и знать их все, чтобы сберечь свое здоровье и нервные клетки!

1 «Во время месячных невозможно забеременеть»

Реальность: безопасных дней не существует. Точка. Как бы ни был популярен этот миф, он от этого не становится правдой.

Средняя длина менструального цикла составляет 28 дней, но она может варьироваться от 21 до 35 дней, так же может варьироваться и день, когда происходит овуляция, то есть высвобождение яйцеклетки, когда шансы забеременеть наиболее высоки. У женщин с более длинным циклом овуляция имеет тенденцию происходить на примерно 21-й день, а у тех, у кого цикл короче может происходить, скажем, на 7-й день. Какой бы длины не был ваш цикл, стоит помнить, что сперматозоиды сохраняют свою активность внутри женского тела вплоть до трёх суток.

Таким образом получается, что чем ближе вы находитесь к концу месячных, тем выше ваши шансы забеременеть, особенно если у вас короткий менструальный цикл.

Несмотря на то, что когда у женщины идут месячные, то это обычно значит, что у неё в данный момент нет овуляции, это далеко не всегда так: в некоторых случаях менструальный цикл может быть непредсказуемым и овуляция может происходить до, во время или после фазы кровотечения, особенно если у вас нерегулярный цикл. Помимо этого, у женщин могут быть мажущие кровянистые выделения, которые можно перепутать с менструальным кровотечением.

Важно! Во время менструации следует соблюдать те же правила безопасного секса, что и во все остальные дни. Несмотря на то, что шансы забеременеть во время месячных низкие, это не значит, что это невозможно.

Если вы не планируете беременность и не принимаете оральные контрацептивы, то убедитесь, что ваш сексуальный партнёр использует во время секса презерватив.

2 «Если менструация не пришла вовремя, то это значит, что вы беременны»

Реальность: беременность — это самая популярная причина того, что у женщины нет месячных, но это может быть вызвано рядом других причин.

Основными факторами, которые могут вызвать сбой в менструальном цикле, являются изменения веса, недостаточное питание, болезни и стресс.

Особенно часто сбои в менструальном цикле случаются в течение первого года после первой менструации. Установка регулярного цикла может занять от полугода до года с момента менархе. У трети женщин один-два цикла в году сбиваются. Тем не менее, если вы ведёте активную сексуальную жизнь и менструации не наступили вовремя, нужно сходить ко врачу и сделать тест на беременность.

3 «Во время месячных нельзя заниматься спортом»

Реальность: во время менструации, если она не слишком болезненна, спортом заниматься даже полезно.

Скорее всего, вам вряд ли захочется заниматься слишком тяжелыми упражнениями, вроде поднятия весов или, например, кроссфитом, но лёгкая нагрузка вроде хождения, плавания, пилатеса или йоги могут поднять настроение благодаря естественной выработке эндорфинов и снять спазмы матки, которые вызывают болевые ощущения в животе.

После плавания стоит использовать свежий тампон или прокладку, причём если во время занятий использовался тампон, то стоит поменять его сразу же после занятия, чтобы избежать инфекции, которая может развиться, если на тампоне будут размножаться бактерии, которые содержались в воде.

Если вы не чувствуете себя слишком уставшей или ваша боль слишком сильная, нет причин менять график тренировок. Тем не менее, если слабость после менструации продолжается в течение нескольких дней, то стоит проконсультироваться со врачом, так как это может быть признаком анемии.

4 «Во время месячных нельзя принимать ванну»

Реальность: во время месячных желательно принимать именно душ, а не ванну.

Этот миф зародился, скорее всего, в те времена, когда водные процедуры принимались людьми совместно, например, в озёрах или, как в России, в бане, куда редко ходили в одиночку.

В наши дни мы всё же обычно принимаем водные процедуры в уединении, так что нет никаких причин следовать данным предрассудкам.

Более того, принимать водные процедуры во время месячных полезно по гигиеническим причинам: несмотря на то, что выходящая во время менструации кровь стерильна, на прокладке, тампоне и на волосах со временем размножаются бактерии, поэтому важно регулярно мыться.

Если вас беспокоит, что кровь попадёт в воду в ванной, то можно во время принятия душа использовать тампон.

Некоторые женщины боятся, что во время менструации вода может попасть внутрь и «заразить» их чем-то—это также является предрассудком: несмотря на то, что во время менструации идёт кровь, внутри вас нет никакой раны, которая может быть заражена. Вода может попасть только в самое начало вагинального канала, но не пройдёт дальше шейки матки, ведущей к матке, в которой в это время отделяется слизистая, а не кровит открытая рана.

Таким образом, шанс получить инфекцию из-за попадания воды в вагинальный канал при соблюдении базовых гигиенических норм настолько же низок, как и в другие дни цикла.

5 «во время месячных нельзя заниматься сексом и мастурбировать»

Реальность: заниматься защищенным сексом во время менструации безопасно, основной опасности подвергается разве что постельное бельё, которое можно запачкать

Заниматься ли сексом во время месячных личное решение для каждой пары. В любом случае, стоит обсудить этот вопрос со своим партнёром. Более того, секс не ограничивается понятием проникновения пениса в вагину.

Что до мастурбации, то никакого вреда тут нет, если вы соблюдаете правила гигиены: ваши руки должны быть чистыми! Но это правильно стоит соблюдать вообще всегда, когда ваши руки касаются слизистой, в том числе и влагалища.

6 «Во время месячных нельзя делать тату и ботокс»

Реальность: во время месячных можно делать тату, ботокс, массаж и все что угодно, но болевые ощущения могут быть более сильными, чем в другие дни цикла

Татуировка и ботокс не повлияют на вашу менструацию, а то, что у вас менструация, не повлияет на татуировку или ботокс.

Тем не менее, стоит помнить о двух нюансах:

• на татуировку могут повлиять лекарства и травы, которые принимаются для снятия болезненных ощущений и разжижают кровь (например, аспирин и ибупрофен).
• во время менструации может меняться уровень толерантности к боли, то есть попросту процедура или заживление могут быть больнее, чем если бы проводились в другое время.

7 «Боль во время месячных есть у всех и её надо просто терпеть »

Реальность: многие женщины сталкиваются с настолько сильными менструальными болями, которые могут мешать им вести повседневную жизнь и эта боль абсолютно реальна

Речь идёт не о просто неприятных ощущениях или недомогании, а о тех случаях, когда женщины вынуждены брать на работе выходной и скручиваются от боли в кровати, настолько острой может быть боль.

У данного состояния есть медицинское название: дисменорея, и оно наблюдается у 20% женщин.

Важно! Такое состояние ни в коем случае не нужно терпеть, а надо идти ко врачу-гинекологу, чтобы облегчить своё состояние!

8 «Поведение женщин определяется гормональными всплесками, зависящими от фазы менструального цикла»

Реальность: гормоны есть у всех людей и их уровень может меняться

К сожалению, до сих пор многие люди обвиняют женщин в неадекватности, поскольку у них есть менструальный цикл, во время которого уровень гормонов меняется.

Но наука в данном вопросе однозначна: гормоны есть у всех людей, и они не определяют человека как личность и его поведение.