Чем лучше пользоваться – тампонами или прокладками

Удобно и экологично: чем можно заменить одноразовые прокладки и тампоны

Привычные средства гигиены во время месячных не всегда удобны, могут вызывать проблемы со здоровьем и к тому же вредны для экологии. Мы решили рассказать о нескольких альтернативах — довольно практичных и не вредящих окружающей среде.

Менструальные чаши

Менструальные чаши — самая популярная альтернатива прокладкам. Они сделаны из медицинского силикона, у них каплеобразная форма и вместимость 20–40 миллилитров. Главное преимущество чаш — они долговечны, поэтому одной чашей можно пользоваться несколько лет.

Как правило, чаши продаются в двух размерах: для рожавших и нерожавших женщин. Но при выборе нужно ориентироваться прежде всего на свои ощущения и особенности: например, чаша для рожавших женщин может подойти нерожавшим девушкам с обильным кровотечением.

Перед каждым циклом чашу нужно стерилизовать — либо прокипятить, либо использовать специальные таблетки для стерилизации. А ещё можно купить противобактериальный мешочек для хранения менструальной чаши (если он не идёт в комплекте).

Чашу нужно опорожнять каждые 12 часов, не забывая при этом промывать её водой с мылом (никаких антисептиков и спирта!), а потом хорошо помыть руки.

В отличие от тампонов, с менструальной чашей можно спать: акушер-гинеколог Татьяна Румянцева говорит, что материалы, используемые в их производстве, не вступают во взаимодействие с токсинами золотистого стафилококка. А именно они чаще всего влияют на возникновение синдрома токсического шока.

Впитывающее бельё

Впитывающие трусы — ещё одна практичная и экологичная замена тампонам и прокладкам. Они сделаны из хлопкового трикотажа со впитывающей ластовицей. Ластовица — это дополнительный слой ткани на трусах. Во впитывающем белье, как правило, несколько слоёв такой ткани.

Не стоит бояться, что менструальные выделения будут чувствоваться: они равномерно распределяются и быстро впитываются, а ластовица удерживает и не пропускает влагу.

Главное, понимать, что одними впитывающими трусами не обойтись. Самые первые производители такого белья — компания Thinx — сравнивают их впитываемость с двумя тампонами, то есть их хватает примерно на сутки. Поэтому лучше купить как минимум двое впитывающих трусов.

Они же рекомендуют после использования замачивать бельё в холодной воде, а затем стирать, как и все вещи, в стиральной машинке. После стирки впитывающее бельё можно использовать снова.

Кстати, некоторые бренды, например американский Ruby Love, выпускают купальники для менструации, в которых можно спокойно плавать и не бояться, что они протекут.

Ещё кое-что о месячных:

Многоразовые прокладки

Их ещё называют тканевыми. Это многослойные прокладки из натурального материала, внутрь которых вшита мембранная прослойка. Она не пропускает влагу, но зато пропускает воздух. Многослойные прокладки бывают разных форм и размеров: ультравпитывающие, послеродовые, ночные и даже ежедневные.

Тканевые прокладки используются точно так же, как обычные, — прикрепляются к нижнему белью с помощью специальных кнопок. Их следует менять каждые 4–6 часов. Дизайн прокладки позволяет спокойно поменять её даже в общественном месте: нужно сложить прокладку в форме конвертика использованной стороной внутрь, закрепить кнопками и убрать в мешочек для хранения или в специально выделенный для этого карман сумки или рюкзака.

Бренд Norma Pads, один из первых запустивший производство многоразовых прокладок в России, рекомендует хранить использованные прокладки в дышащих мешочках из хлопка и льна, предварительно ополоснув в холодной воде. А потом стирать в машинке при температуре не выше 30°.

Другой российский бренд Yoyuu выпускает трусокладки: это трусы с креплениями для многоразовых прокладок. С их помощью можно ещё лучше фиксировать прокладку, и она меньше сдвигается во время движения.

Тампоны или прокладки — как выбрать?

Количество просмотров: 17 125

Дата последнего обновления: 24.11.2020

Среднее время прочтения: 10 минут

Многие женщины при выборе средства гигиены во время критических дней сталкиваются с вопросом «что лучше — прокладки или тампоны?» Давайте рассмотрим их основные различия.

Плюсы использования тампонов

Многие женщины и девушки не случайно считают тампоны более удобными. Эти средства гигиены позволяют даже в «такие» дни вести привычный образ жизни и не ограничивать свою физическую активность 1 . Кроме того, Вам не придется переживать, как в случае с прокладками, что тампон сместится и произойдет протечка. Средство гигиены надежно удерживается мышцами Вашего тела, поэтому оно не может случайно выпасть.

2. Гигиеничность

Если Вы правильно выбрали впитывающую способность тампона, выделения не испачкают кожу снаружи. Поэтому при его замене Вам не обязательно каждый раз тщательно подмываться. А значит, Вы потратите меньше времени на необходимые гигиенические процедуры.

3. Возможность плавать и заниматься спортом 1

Благодаря использованию тампонов при месячных можно плавать. Такие средства гигиены позволяют спокойно заниматься спортом, не беспокоясь о том, что в самый неподходящий момент случится протечка. Просто используйте новый тампон перед каждой тренировкой.

4. Невидимая защита

Наверное, Вы обращали внимание на то, что нижнее белье с прокладкой выглядит не очень эстетично. Многих очень смущают торчащие с двух сторон трусиков «крылышки», особенно если приходится переодеваться в общественных местах (например, в раздевалке спортзала). Благодаря тампонам этой проблемы можно легко избежать.

5. Простота утилизации

В отличие от прокладок тампоны легко утилизировать. Их можно просто завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусорный ящик. В случае с прокладками упаковка использованных средств гигиены потребует больше времени.

6. Отсутствие запаха

При использовании тампона не возникает характерного неприятного запаха, который Вы можете ощутить, если Вы долго не меняете прокладку. Тампон находится внутри влагалища 2,3 и не начнет пахнуть, пока Вы его не извлечете.

7. Небольшой размер

Тампоны отличаются от прокладок меньшим размером, поэтому легко помещаются даже в самой крохотной дамской сумочке. Их можно незаметно брать с собой, например, положив в карман или обычный пенал.

8. Возможность носить любое нижнее белье

При использовании прокладок Вам приходится подбирать такую модель трусиков, которая позволит избежать протечек. С тампонами дела обстоят намного лучше: Вы можете надевать любое нижнее белье, которое Вам захочется, и беспокоиться о неприятных сюрпризах.

9. Разнообразие видов

Сегодня доступно большое разнообразие тампонов, среди которого Вы обязательно подберете наиболее подходящие для себя средства гигиены. Пробуйте разные модели, чтобы найти именно то, что Вам нужно.

10. Отсутствие лишних звуков при замене средства гигиены

При использовании прокладок многие женщины часто чувствуют себя неловко, если средство гигиены приходится менять в общественном туалете. Осторожно вытащить тампон из упаковки можно практически бесшумно.

11. Возможность чувствовать себя уверенно

Тампоны находятся внутри тела, поэтому позволяют Вам свободно двигаться и уверенно чувствовать себя даже в период менструации. При правильном выборе впитывающей способности средства гигиены Вы можете не переживать по поводу протечки.

Минусы использования тампонов

1. Сложность при введении на начальных этапах

Тампоны необходимо вводить внутрь влагалища 2,3 . Это требует от женщины определенного навыка. Многие на первом этапе использования таких средств гигиены испытывают трудности, поэтому отдают предпочтение более привычному варианту – прокладкам 1 . После нескольких раз применения тампонов Вы без труда сможете вводить их во влагалище 2,3 . Однако при использовании их впервые Вам потребуется немного больше времени, чем в дальнейшем. Чтобы правильно ввести тампон, точно следуйте инструкции в упаковке и не спешите.

2. Дискомфорт при введении

Некоторые женщины испытывают неприятные ощущения непосредственно при введении тампона. Средства гигиены o.b. ® ProComfort ® имеют гладкую поверхность благодаря покрытию SilkTouch™, поэтому их особенно удобно вводить и извлекать 4 .

3. Необходимость принятия соответствующей позы при введении

Для правильного введения тампона необходимо принять удобную позу, слегка присев на корточки или поставив ногу на край ванной. В другом положении заменить средство гигиены будет немного труднее.

4. Сложности при определении времени замены тампона

В случае с прокладкой Вы легко можете понять, когда ее пора менять. С тампоном дела обстоят немного иначе, так как он находится внутри тела. Эти средства гигиены необходимо извлекать по мере наполнения. В первые дни менструации – раз в 3-6 часов. Помните, что тампон не должен оставаться внутри тела более 8 часов. Чтобы узнать, пора ли менять средство гигиены, просто потяните за шнур возврата. Наполненный тампон легко выскользнет наружу.

5. Риск развития синдрома токсического шока

При неправильном использовании тампонов и их несвоевременной смене существует риск синдрома токсического шока 5 (редкого заболевания, вызванного токсинами, которые присутствуют в организме). Однако помните, что он может развиться вне зависимости от того, что Вы используете – прокладки или тампоны. Именно поэтому в дни менструации стоит особенно строго придерживаться правил личной гигиены 6 .

6. Необходимость определения степени впитываемости

Вам потребуется выбрать тампоны необходимого размера и уровня защиты. При использовании средств гигиены со слишком высокой для Вас впитывающей способностью может появиться сухость влагалища.

7. Ограничения по использованию в ночное время

Чтобы избежать синдрома токсического шока, необходимо регулярно менять тампоны (как минимум 1 раз в 8 часов). Это означает, что Вы можете использовать такие средства гигиены ночью, но Вам обязательно нужно ввести новый тампон перед сном и извлечь его сразу же после пробуждения. Специально для применения в ночное время созданы o.b.® ExtraDefence 4 с уникальными* защитными крылышками, которые позволят Вам чувствовать себя защищенной до самого утра.

* По данным исследования «Technical Justification», проведенного ООО «Джонсон&Джонсон» в ноябре 2013 года.

Плюсы использования прокладок

1. Простота использования

Эти средства гигиены просты в применении, их легко менять. Их использованию не нужно специально учиться, как в случае с тампонами. Процесс замены средства гигиены не отнимет у Вас много времени.

2. Разнообразие моделей

Сегодня многие бренды предлагают прокладки разных моделей, поэтому Вам есть из чего выбрать. В продаже представлено большое количество средств гигиены с обычной и повышенной впитывающей способностью, различной формы и толщины.

Минусы использования прокладок

1. Невозможность плавать и вести активный образ жизни

Если Вы предпочитаете прокладки и не используете тампоны, лучше забыть про плавание во время месячных и принятие солнечных ванн в купальнике.

2. Заметность средств гигиены

К сожалению, прокладки невозможно скрыть с помощью нижнего белья. При ношении обтягивающей одежды средства гигиены особенно заметны сзади

3. Неудобство при ношении

Прокладки могут смещаться в сторону при носке, что совсем неудобно. В таком случае Вы будете чувствовать дискомфорт. Кроме того, это увеличивает риск протекания.

4. Большой размер

Прокладки не поместятся в карман узких джинсов или маленькой дамской сумочке. Такие средства гигиены сложно незаметно взять с собой.

5. Неприятный запах

Прокладки могут стать источником неприятного запаха, особенно если не менять их в течение длительного времени. С тампонами такое исключено, пока они находятся внутри тела.

Каждая женщина может попробовать оба средства, чтобы понять, что лучше — прокладки или тампоны 1 . Что бы Вы ни предпочли, главное правило – строго соблюдать личную гигиену 6 во время «критических дней»! Используя прокладки или тампоны, всегда необходимо ориентироваться на интенсивность выделений и выбирать те средства, которые обладают подходящей впитывающей способностью.

Что лучше прокладки или тампоны? 14 советов от гинеколога

1 января 2020 года у женского населения Германии был праздник. Нет, это не Новый год. В силу вступил закон, по которому тампоны и другие средства личной гигиены больше не относятся к «предметам роскоши». Цена на гигиенические принадлежности снизилась на 19%, что является однозначной победой для представительниц прекрасного пола. В Великобритании тампоны до сих пор облагаются налогом как «предмет роскоши», а что в России? Только покупай и используй в свое удовольствие. Вот только что лучше — прокладки или тампоны? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.

Тампоны — вредные или безопасные для женщин

Среднестатистическая женщина в мире использует за свою жизнь около 16 000 тампонов. Но это не значит, что она знает, как правильно ими пользоваться, когда они полностью безопасны, а когда могут принести большой вред. Гинеколог дал 14 рекомендаций по использованию тампонов, которые полезны каждой женщине:

1. До изобретения этих чудо-приспособлений купание в море было невозможным. Приходилось проводить женские дни на берегу в тени, с завистью наблюдая за купающимися людьми.

2. Тампоны с высокой впитывающей способностью подходят только женщинам с обильными менструациями. Если выделений будет недостаточно абсорбирующий гигиенический аксессуар начнет впитывать влагу и приносить вред. Лучше использовать гигиенические принадлежности с наименьшей впитывающей способностью. Но если они требуют замены каждые 1-2 часа, лучше перейти на следующий уровень.

3. Тампоны необходимо менять каждые 4 часа. Если у вас нормальные выделения, держитесь подальше от гигиенических аксессуаров «супер» и «супер +». Это значит, что вы сможете их дольше использовать, но этого делать нельзя. Для вашей же безопасности и крепкого здоровья внутри ничего нельзя оставлять надолго — ни менструальные чаши, ни тампоны.

4. Мойте руки перед тем как поставить тампон, даже если для этого вы используете аппликатор. Важно помнить: на руках человека обитает сотни бактерий, поэтому выполнять гигиенические процедуры можно только идеально чистыми руками.

5. Для использования тампонов нет ограничений. Если у девочки началась менструация, значит она может спокойно использовать данный вид предметов личной гигиены. И да, можете быть уверены: они не лишают девственности. А потому девочки-подростки могут смело пользоваться ими с первых месячных.

6. Тампоны используются только во время менструации. Если вы только ожидаете начала месячных и хотите предотвратить неудобные ситуации, используйте прокладки. Они не работают в сухой среде или с другими выделениями. Такие эксперименты приведут к развитию инфекций.

7. Ароматизированные средства личной гигиены нарушают баланс pH и заменяют естественный запах неприятным. Таким образом, ароматизированные аксессуары обеспечивают противоположный эффект.

8. После родов женщине лучше отказаться от тампонов на пару месяцев. Чтобы предотвратить развитие инфекций, используйте гигиенические прокладки.

9. Храните средства личной гигиены подальше от сырости и влаги, а потому ванная комната — худшее место для их хранения. Если упаковка порвалась или изделие упало на коврик в ванной, использовать его уже нельзя.

10. В отличие от прокладок, тампон нельзя оставлять на ночь. Оставлять изделие внутри на 8-10 часов — очень плохая идея.

11. Можно ли вставить тампон до начала менструации? Лучше этого не делать. Вы можете попрактиковаться, но вряд ли у вас получится что-то хорошее. Без смазки вставить гигиенический аксессуар крайне сложно, а потому не нужно.

12. Сколько тампонов нужно использовать во время менструации? При обильных менструациях женщина может потерять более 80 мл за 7 дней. Одно изделие абсорбирует 5 мл выделений. А значит на один цикл приходится 16 гигиенических аксессуаров. А так как предметы личной гигиены нужно менять каждые 4-6 часов, их количество может увеличиться до 20.

13. Какой размер тампона следует использовать? Размер изделия не имеет ничего общего с размером влагалища. Все дело во впитывающей способности. Большой размер предназначен для интенсивных менструальных выделений. Меньший размер — для небольших выделений. В случае с данными аксессуарами — больше не значит лучше. Наоборот: лучше — означает меньше.

14. В идеале гигиенического аксессуара должно хватать на 4-6 часов. Если спустя это время он остается сухим и сложно удаляется, значит вам нужно выбрать меньшую впитываемость. Если спустя 4 часа изделие переполнено, увеличьте размер.

Тампоны — предназначены для использования во время сильной менструации. Когда вам нужна двойная защита тампон + прокладка или когда вы ведете активный образ жизни и не хотите останавливаться из-за месячных. Это палочка-выручалочка на море. Вам больше не нужно подстраивать даты отпуска под месячные. Вы можете также принимать ванну или душ. Носить облегающую одежду и даже забыть, что у вас эти дни, поскольку ничего не будет жать, давить, натирать и создавать «парниковый эффект». Главное меняйте средства личной гигиены каждые 4 часа и не оставляйте их внутри на ночь.

Когда стоит выбрать тампон? Когда идешь на вечеринку, едешь в отпуск или тренируешься в зале. Незаменимый аксессуар при обильных месячных, когда нужно день высидеть в офисе и при этом не оконфузится перед коллегами и клиентами.

Отличный выбор — тампоны с шелковистой поверхностью OLA, которые обеспечивают 100% незаметной защиты. Отличный вариант для активных девушек.

Преимущества прокладок для менструации. Как выбрать идеальные прокладки для месячных

Гигиенические прокладки — самый простой и безопасный помощник при месячных. Идеальный вариант при обильных выделениях со сгустками. Выход выделений проходит естественным путем. Могут использоваться как днем, так и ночью. Легко фиксируются на нижнем белье и так же просто удаляются. Представлены разных размеров с разной степенью впитываемости.

ВАЖНО: Обильные месячные предоставляют массу неудобств, но это не всегда признак заболеваний. Но все же есть особые случаи, в которых вы обязательно должны посетить своего гинеколога:

• месячные начались за неделю до нужной даты
• менструация длится дольше 7 дней
• на протяжении всех женских дней вы чувствуете сильные ноющие боли в нижней части живота, с которыми ранее не сталкивались
• вы меняете прокладки каждые 1-1,5 часа
• ощущаете резкий упадок сил, головокружение, слабость.

Если у вас регулярные обильные месячные, откажитесь от спорта, не поднимайте тяжести, не пейте кофе и алкоголь, не принимайте ванную и тем более не посещайте сауну.

Какие прокладки выбрать в зависимости от интенсивности выделений и размера белья

• Небольшие выделения: S — 1, M — 2, L — 3.
• Средние выделения: S — 2, M — 3, L — 4.
• Обильные выделения: S — 3, M — 4, L — 4.
• На ночь лучше использовать изделия на 5 капель. Они большие, а потому хорошо защищают одежду и постельное белье от пятен.

Что лучше — тонкие или толстые прокладки? Толстые изделия состоят из объемных материалов, подобных хлопку. В ультратонких средствах личной гигиены используется суперабсорбент в виде гранул. Он превращает жидкость в гель и впитывает в 30 раз больше чем собственная масса. Толстые принадлежности сковывают движения и заметны под облегающей одеждой, тонкий аналог почти не замечаешь и можешь носить любую одежду.

Отличным выбором станут прокладки Kotex, которым доверяют свой комфорт миллионы женщин по всему миру.

Чем лучше пользоваться – тампонами или прокладками

Greenpeace — это независимая международная некоммерческая организация.

Мы работаем только на частные пожертвования граждан и не принимаем финансирования от коммерческих, государственных и политических организаций.

ОМННО «Совет Гринпис» © 2020

Я помню, что мне было 6 лет, когда я впервые увидела рекламу прокладок по телевизору. Строгая женщина брала прокладку и вытирала ею чернила на кармане жакета. «Вау! — подумала я. — Теперь чернила можно так легко стереть!». Тогда я ещё не знала, что у женщин бывают месячные, а реклама пыталась тщательно скрыть факт, благодаря которому в том числе рождаются дети.

В 13 я уже знала всё, в рекламах по-прежнему лили голубую воду и разрезали прокладки ножницами, а в одной из программ «Поле чудес» Якубович и его гость за барабаном обсуждали, что нет в мире ничего более мерзкого, чем реклама женских прокладок. Меня это обидело, хотя тогда я ещё не могла объяснять почему.

Скоро я узнала, что это только я живу в век высоких технологий, а вот моей маме, бабушке и даже сестре приходилось стирать тряпочки. Стирать тряпочки! Героиня знаменитого в те годы сериала, кажется, та самая «Просто Мария» была уличена в беременности, потому что не стирала тряпочки.

Пять лет назад я стала осознавать, в каком количестве мусора мы живём и менять свои привычки. Отказываться от пакетов, одноразовых стаканчиков. Путь Zero waste — это математика. Сначала ты взвешиваешь свой мусор, ужасаешься, как много остаётся после тебя, такого вот 60-килограммового человека. А потом начинается игра, где сократить и чем заменить.

Так, я решила подсчитать, сколько прокладок останется после меня. За один цикл мы в среднем используем две пачки, то есть за 30 лет на свалку отправилось бы около 6 тысяч прокладок. Это довольно много отходов, которые будут разлагаться ещё сотни тысяч лет. Наши прокладки, скорее всего, переживут нас, и это очень печально. Одноразовую прокладку невозможно переработать, потому что она состоит из нескольких слоёв и после контакта с кровью эти слои уже никак не разделить и не переработать по отдельности. Чувство пакета между ног, кстати, неслучайно: на каждую прокладку тратится столько пластика, сколько бы хватило на производство четырёх пакетов.

Тампоны тоже не очень экологичны. В аппликаторах используют пластик, а для выращивания хлопка, который используют в тампонах, требуется огромное количество воды, пестицидов и удобрений. Но выход есть.

Менструальная чаша

Когда я впервые спросила гинеколога о том, как правильно использовать менструальную чашу, он поинтересовался у меня, что это такое. Следующая гинекологиня сказала, что это очень вредно, но не смогла мне привести в пример ни одного исследования, которое бы доказывало эту мысль. Мне удалось найти только одно исследование о том, что менструальная чаша в редких случаях может вызывать токсический шок, который также могут вызывать и тампоны. Также есть статья о неправильном введении менструальной чаши, в заключении которой авторы приходят к выводу, что врачи должны уметь объяснять пациенткам, как правильно пользоваться чашей.

На самом деле силиконовые чаши придумали чуть ли не век назад, но активно продавать начали совсем недавно. Безусловный плюс чаши в том, что её можно использовать много лет. Многие мои коллеги и подруг пользуются, но мне было неудобно.

Многоразовые прокладки

Это не тряпочки. Многоразовые прокладки шьют из нескольких слоёв ткани: хлопок или лён плюс флис. Некоторые марки используют ещё и специальную непромокаемую мембрану. Я пользуюсь такими уже несколько месяцев, замачиваю в холодной воде, а стирает их моя стиральная машинка. Прокладки гигиеничны, как ваши трусы: вы тоже стираете и сушите их самостоятельно. Я снялась во влоге, где рассказываю всё подробно.

Использовать многоразовые прокладки можно несколько лет, при этом сэкономив деньги. Я посчитала, что за пять лет потрачу на прокладки 12000 рублей, а набор многоразовых обошёлся мне в 4000. Менструальная чаша стоит и вовсе около 1500.

Основательница Norma pads — самых весёлых многоразовых прокладок (есть даже в форме рыбы!), рассказала, что пыталась сотрудничать с производителями одноразовых, предлагала им сделать просто дополнительную совместную линейку, но ничего не вышло. Ведь корпорациям очень выгодно, что женщины, независимо от их возраста, социального статуса, цвета кожи несли им деньги регулярно больше 30 лет своей жизни только потому, что у них менструация.

Меня часто спрашивают, делаю ли я все эти вещи: сокращение использования пластика, осознанное потребление, переход на многоразовые альтернативы — ради себя или ради планеты. Но я не отделяю себя от планеты. И все экологичные решения, которые я ввела в жизнь, мне реально нравятся. Многоразовые прокладки дышат в отличие от пластиковых, я экономлю деньги и знаю, что делаю мир лучше для себя.

Мы любим делиться опытом и помогать вам делать вашу жизнь лучше. Поддержите нашу работу.

ДеньгиПервая необходимость: Должны ли мы платить
за тампоны и прокладки

И как этот вопрос решают в мире

• 25 июля 2017
• 40782
• 114

На менструацию в среднем приходится шесть лет в жизни женщины, и каждый из этих дней сопровождается тратами на прокладки, тампоны, а порой и обезболивающие таблетки. И это не говоря о том, что многие из нас ежемесячно покупают оральные контрацептивы, выкидывают бельё, на котором остались капли крови, или приобретают дополнительные средства от прыщей. Согласно подсчётам The Huffington Post, только одни тампоны обходятся средней американке почти в две тысячи долларов за всю жизнь.

Zana Africa Foundation поставляет тампоны и прокладки в Кению, где миллион девочек пропускает в среднем шесть недель учёбы каждый год из-за менструации

Большинство стран не признаёт тампоны и прокладки товаром первой необходимости (левые активисты уверяют, что причина в том, что он не нужен мужчинам), так что они облагаются налогом на добавленную стоимость или налогом с продаж, и эту меру противники считают сексистской. Например, в Словакии налог составляет 20 %, в Италии — 21 %, в Германии — 19 %. Любопытно, что в России налог составляет 10 % (при стандартной ставке НДС в 18 %). В последние годы против налога выступали феминистки в Германии, Великобритании, Австралии и Индии, но пока безуспешно.

В Америке налог на тампоны отменили в семи штатах: Нью-Йорке, Иллинойсе, Миннесоте, Пенсильвании, Нью-Джерси, Мэриленде и Массачусетсе. Евросоюз только недавно позволил странам-участницам самостоятельно устанавливать налог на предметы женской гигиены — раньше ставка могла составлять от 17 % до 25 %. Во Франции налог на прокладки упал с 20 % до 5,5 %. Вопрос об отмене дополнительных выплат в Австралии, Германии и Индии решается до сих пор, и к этому списку стоит прибавить страны, в которых эта тема не обсуждалась вовсе.

Но снижение цен лишь частично поможет женщинам, сталкивающимся с проблемами из-за доступа к средствам гигиены, напоминают защитники женских прав. Среди них и возможные проблемы со здоровьем из-за несвоевременной смены тампонов (их стоит обновлять каждые 3–4 часа), и стигматизация из-за испачканной одежды, и даже невозможность ходить в школу или на работу во время месячных. Всё это случается из-за отсутствия бесплатных прокладок, тампонов и менструальных чаш в общественных местах.

Разумеется, с наибольшими проблемами сталкиваются жительницы стран с высокими показателями бедности. Так, разные благотворительные организации стремятся обеспечить женщин бесплатными средствами гигиены. Например, Zana Africa Foundation поставляет тампоны и прокладки в Кению, где 1 миллион девочек пропускает в среднем шесть недель учёбы каждый год из-за менструации, а программа «Feminine Health Management» обеспечивает менструальными чашами школьниц в Восточной Африке. Даже некоторые коммерческие компании сообщают, что, покупая их прокладки или менструальные чаши, женщины помогают менее обеспеченным людям чувствовать себе комфортно во время месячных.

Мы никогда не задумываемся о том, чтобы прихватить рулон туалетной бумаги, отправляясь на работу, но когда речь идёт
о менструации, забытые дома прокладки становятся реальной проблемой

Согласно подсчётам ЮНЕСКО, 10 % девочек в Субсахарской Африке пропускают школу во время менструации, а в Непале эта цифра достигает 41 %. В Бангладеш 73 % сотрудниц фабрик не работает во время месячных, а около 70 % смертей в Индии, связанных с заболеваниями женской репродуктивной системы, случается из-за плохой гигиены во время менструации. С такими же проблемами, но в меньших масштабах сталкиваются и благополучные западные страны, к примеру школьницы в британских регионах с высокими показателями бедности.

Активисты работают над тем, чтобы обеспечить бесплатными средствами гигиены школьниц и женщин с невысоким достатком, кооперируясь со школами и общественными организациями. В Шотландии проблему решают на государственном уровне: здесь запустили пилотную программу, чтобы обеспечить женщин с низким уровнем дохода тампонами и прокладками. «В гетто мы обнаружили женщин, которые были вынуждены носить тампоны слишком долго или вовсе использовать тряпки, газеты, носки или туалетную бумагу вместо средств гигиены», — рассказывает Моника Леннон, депутат от шотландских лейбористов.

Мы никогда не задумываемся о том, чтобы прихватить из дома рулон туалетной бумаги, отправляясь на работу или свидание: бумага почти наверняка найдётся в общественном туалете. Но когда речь идёт о менструации, забытые дома прокладки становятся реальной проблемой. Сторонники бесплатных гигиенических средств для женщин напоминают, что естественные потребности половины населения земли никак не учитываются в публичных местах. Редкие туалеты оборудованы автоматами даже с платными средствами женской гигиены, в то время как бесплатные тампоны и прокладки — редкость. В Британии и других западных странах уже активно собирают подписи за доступ к бесплатным средствам женской гигиены в публичных местах.

Тампоны и прокладки стоит воспринимать как туалетную бумагу, считает Нэнси Крамер, организатор кампании «Бесплатные тампоны» в штате Огайо. По её расчётам, обеспечить одну женщину бесплатными средствами гигиены в публичных местах будет стоить всего пять долларов в год. «Если бы у мужчин были месячные, этот вопрос даже не обсуждался бы», — считает Крамер. По этому пути уже пошёл Нью-Йорк. Там с прошлого года деньги на тампоны в публичных местах стали выделять так же, как и на туалетную бумагу. Таким образом, средства женской гигиены появились в школах, тюрьмах, приютах для бездомных и других местах.

Менструация не экзотическое заболевание, а естественный процесс, с которым ежемесячно сталкивается почти любая женщина в репродуктивном возрасте, так что бесплатные прокладки в общественных местах не блажь, а право для всех, считают левые. Правые парируют: есть множество важных вещей, на которые можно потратить их налоги, а прокладки — вещь, безусловно, полезная, но не единственная в этом ряду. Проблема вполне может решаться и активистским фандрайзингом, к тому же женщинам не запрещено входить в аптеку. При этом низкий доход и невозможность обзавестись гигиеническими средствами вовремя не должны причинять женщинам неудобства, заставлять пропускать занятия в школе или рабочие дни, а тампоны необходимы так же, как мыло или бумажные полотенца, напоминают защитники женских прав. И взывают к гуманизму: чем скорее прокладки появятся в каждом туалете, тем быстрее сойдёт на нет демонизация менструации.

Есть ли опасность в тампонах и прокладках

Тампоны и прокладки применяются уже более чем 500 лет. О том, насколько вообще эти изобретения могут навредить женщине, мы говорили с акушером-гинекологом Сергеем Бакшеевым, www.baksheev.com.ua.

Мифы о тампонах

Существуют различные материалы о том, что тампоны могут вызывать септический шок, способствуют обострению каких-то хронических внутриутробных инфекций и т.д. Однако можно с уверенностью сказать, что на сегодняшний день нет ни одной научной работы, статьи или медицинских данных, которые говорили бы о том, что тампоны могут приносить вред здоровью или активизировать какие-то воспалительные процессы. Сама по себе технология производства обычных тампонов разработана таким образом, что даже если накапливается кровь, инфицирование само по себе происходить не может. Это не говорит о том, что тампоны несут какие-то антибактериальные факторы. Просто для возникновения какого-то воспалительного процесса, даже если предположить тот факт, что тампон ставится уже на фоне какого-то воспалительного процесса, должно пройти время более 12 часов. Как правило, адекватные женщины тампон на такое время не ставят, поэтому обострения воспалительных процессов (если они имеют место быть) не происходит.

Тампоны или прокладки?

Выбрать тампон или прокладку – вопрос удобства для каждой конкретной женщины. Есть женщины, которые категорически желают пользоваться только тампонами, им мешают ежедневные или менструальные прокладки. А есть те, кто ни под каким условием не переносят тампон сам по себе.

Как уже было сказано, тампоны не противопоказаны женщинам. Но ими, как правило, не рекомендуется пользоваться девочкам пубертатного возраста и девочкам, которые не живут половой жизнью. Есть также женщины с определенными генетическими аномалиями развития половых органов. Таким женщинам также лучше не использовать тампон, а пользоваться прокладками.

Коммерческие «штучки»

В настоящее время на рынке появляются тампоны с использованием каких-либо эссенций из трав, которые позиционируются как лечебные тампоны для лечения каких-то заболеваний. Акушеры-гинекологи, особенно 19 — начала 20 века увлекались применением тампонов с лечебными мазями. На сегодняшний же день тампоны с лекарственными средствами в современной доказательной гинекологии практически не используются. Хотя существуют центры и врачи, которые делают ванночки, намазывают на тампоны мази, используя их как лекарственные средства. Это, как правило, не вызывает дискомфорта или каких-то болезненных ощущений у женщин. В последние годы также стали появляться и прокладки с ионизирующим излучением, которые предлагаются как такие, что улучшают состояние микрофлоры, обладают какими-то информационными чипами. Как тампоны с эссенциями из трав, так прокладки с ионизаторами – не более чем коммерческий ход. Цена тампонов китайского производства порядка 10 долларов за тампон, цена прокладок с ионизаторами тоже достаточно высока. Поэтому говорить о том, что кто-то в мире целенаправленно этим пользуется и есть какие-то доказательные научные работы, говорящие о преимуществе этих тампонов над другими, нельзя.

Кому нужны ежедневные прокладки?

В норме у женщины количество выделяемого секрета во влагалище при нормальной физиологии должно составлять не более 5 мл в сутки. То есть выделения из влагалища для женщины в норме незаметны. Они бесцветны, не содержат запаха, не оставляют заметных следов на одежде. Поэтому в норме женщина в ежедневных прокладках не нуждается. Но, к сожалению, хронический стресс, накопление усталости, несбалансированное питание, употребление в продуктах ГМО приводят к дисбалансу работы системы кишечника, который, в свою очередь, является одним из самых мощных иммунных регуляторов. Поэтому нарушения в кишечнике всегда будут отражаться на выделениях из половых путей. Чаще всего возникает состояние, которое можно охарактеризовать как бактериальный вагиноз. Нормальная флора влагалища изменяет свое соотношение, и выделения становятся более обильными, поэтому ежедневные прокладки могут применяться. При этом эти выделения не всегда носят характер воспалительных.

Альтернатива

В настоящее время на рынке появилась так называемая менструальная чаша (кап, лунная чаша, менструальный колпачок) – силиконовый колпачок для сбора менструальных выделений. Первое применение подобных кап датируется 5 веком до нашей эры. Менструальная чаша легко помещается во влагалище и удаляется оттуда. При этом не нуждается в замене – колпачок можно использовать довольно длительное время, каждый раз его промывая и дезинфицируя. Поскольку современные менструальные колпачки появились совсем недавно, нет никаких данных о негативном влиянии таких приспособлений на организм женщины.