Почему при ВСД немеют руки что делать как избавиться

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – недуг современности, однако человечеству знаком каждый ее симптом. Люди на собственном опыте догадывались, что психологические проблемы часто проявляют себя соматически. К примеру, выражение «меня душит страх» — это не плод фантазии, а реальный синдром. Но для людей с ВСД в период ухудшения самочувствия важно поскорее убедиться, что ощущение сдавленности в горле не является признаком страшной болезни. И, конечно, не менее важно убрать этот неприятный симптом.

Сдавленность в горле и ВСД

Особенность психогенных недугов в том, что они совершенно не связаны с внутренними органами, однако безжалостно бьют по ним, вынуждая человека приписывать себе несуществующие диагнозы. Так, на шее человека, страдающего ВСД, появляется отчетливое ощущение давления. Оно может напоминать тесный воротник или заложенность горла, как при ларингите. Но зачастую пациент не в состоянии описать врачу, как именно сдавливает его горло. Но однозначно на фоне своего «удушья» пациент может ощущать дополнительные симптомы: нехватку воздуха, постоянная зевота, беспокойство и неуверенность в себе, ком в горле, учащенный пульс, обострившийся страх за здоровье и жизнь.

Перечисленные симптомы дают основание предположить, что причина недуга в нервах. Еще одно важное отличие психогенного недуга от органического: «нервное горло» не может быть сдавлено постоянно. Как правило, после пробуждения несколько минут (а то и часов) больной даже не вспоминает о своем ощущении удушья. Но стоит мозгу активизировать организм и возобновить в памяти вчерашние ощущения, как симптом возвращается на место. Это говорит о том, что недуг был зафиксирован в подсознании как пугающая, угрожающая ситуация, и приобрел навязчивую форму – как многие другие психогенные симптомы.

При регулярном стрессе (его испытывает фактически каждый дистоник) подсознание все чаще дает прорыв накопленному негативу и страху. Стоит даже просто понервничать на работе, как тело тут же начинает изнуренно отвечать соматическими симптомами. Как правило, это то, чего более всего боится больной. В нашем случае – шея. Мозг нацелен именно на нее. Мышцы шеи напрягаются и сковываются, дополняясь необычными ощущениями, которые дает нервная система: у больного появляется чувство кома в горле, либо давит шею по бокам, сзади, в области кадыка или яремной впадины.

Чем больше человек зацикливается на этих ощущениях, тем чаще и ярче они проявляются. Страх порой выливается в настоящий невроз глотки. Ощущение давления на шею начинает мешать больному в повседневной жизни. Кажется, что любой шарф, стакан горячего чая или неловкое движение головы может усилить сдавленность.

Как убрать сдавленность в горле

Осознайте: вашей жизни ничего не угрожает, вам не грозит удушье, и все неприятные ощущения являются ложной патологией. Спокойствие и уверенность в себе – необходимые условия для хорошего начала борьбы с недугом. Если вы все же обеспокоены, посетите терапевта, лор врача и невролога – исследования убедят вас в том, что с вашим горлом на самом деле все порядке.

Постарайтесь переключить внимание. Как только почувствовали, что горло снова давит, зафиксируйтесь на другой части тела.

Найдите занятие, во время выполнения которого вам будет не до ощущений в горле. Это может быть как срочное или сложное дело, так и что-то очень увлекательное. Хорошо, если вы найдете новое (или хорошо забытое старое) хобби, мысли о котором будут «уносить» вас от нервной шеи, а заодно – от многих других симптомов дистонии.

Посетите психолога. Ведь корень проблем имеет психологические причины.

Ощущение сдавленности в горле при ВСД может быть лишь сигналом вашего организма о том, что ему нужна передышка. Возможно, на данный момент вы испытываете сильный стресс, который таким образом проявляется на телесном уровне и тогда нужно постараться найти выход из этого стресса. Если это не получается сделать самостоятельно, то лучше обратиться к психологу.

А вы, как человек, желающий выздороветь, обязательно испробуете все возможные варианты.

ВСД и онемение

Вегетососудистая дистония считается болезнью нынешнего века, а онемение конечностей при ВСД ― распространенный симптом, знакомый большинству пациентов, страдающих этим недугом. Онемение головы, руки и ноги говорит о развитии в организме процессов, негативно сказывающихся на здоровье человека. Попытки устранить симптом не помогут избавиться от проблемы, необходимо устранить причину патологии.

Из-за ВСД конечности не получают необходимого питания в результате человек ощущает онемение.

Причины онемения при ВСД

В результате поражения вегетативной нервной системы происходит сужение кровеносных сосудов, снижение тонуса мышц и артериального давления. Периодически возникают спазмы, которые негативно сказываются на обменных процессах в организме. Кровоснабжение и питание тканей нарушается, из-за чего немеют руки, ощущается покалывание и холод в ногах, озноб, появляется чувство онемения в голове.

Какие еще могут быть причины онемения?

Основными причинами онемения являются:

Остеохондроз. Неприятные ощущения в конечностях возникают из-за передавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Туннельный синдром запястья. Развивается из-за однообразной работы руками. Часто встречается среди людей, которые проводят много времени за компьютером. Напряжение запястья при наборе текста на клавиатуре или во время щелканья компьютерной мышью приводит к боли и онемению кисти.
Болезнь Рейно. Проявляется быстрым замерзанием в холодное время года конечностей, синюшным оттенком стоп и кистей, онемением, покалываем в этой области.
Недостаток витамина В12. Это вещество необходимо для обменных процессов в нервной ткани. Его нехватка провоцирует онемение.
Ишемический инсульт.
Нейропатия. Способна привести к серьезному поражениям нервной ткани, что провоцирует онемение.
Вредные привычки.
Стрессы, частое нервное напряжение, депрессии.

Вернуться к оглавлению

Опасность патологии

Если у пациента немеет язык, руки или ноги, это свидетельствует о серьезных нарушениях в организме, способных привести к осложнениям при отсутствии лечения. Если снижение чувствительности происходит из-за сжатия нервных окончаний, то со временем положение усугубится сильной болью. При передавливании кровеносного сосуда, ткани, чувствительность которых снижена, начнут постепенно отмирать.

Кроме ухудшения физического здоровья, онемение лица или конечностей заставляет пациента переживать о своем состоянии, часто нервничать, что только усугубляет положение. Часто ВСД диагностируют у людей, склонных к преувеличению. Беспокойство о собственном здоровье у таких людей приводит к нарушению эмоционально-психологического состояния. При этом ВСД усугубляется, появляются дополнительные симптомы болезни, такие как головокружение, нарушение в работе ЖКТ, боль в сердце, проблемы со сном.

Методы диагностики

Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем эффективнее будет лечение. В рамках диагностики, если человек жалуется на онемение рук (чаще всего немеют пальцы), проводится:

общий врачебный осмотр;
пальпация;
клинические анализы мочи и крови;
МРТ.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Главная особенность лечения низкой чувствительности любого участка тела заключается в контроле собственных эмоций и переживаний. Не стоит зацикливаться на проблеме, нужно с ней бороться. Устранить онемение языка или конечностей местно невозможно. Чтобы исчез симптом, нужно вылечить основную болезнь, а это можно сделать только с помощью невролога и психотерапевта.

Чтобы устранить онемение, нужно восстановить и укрепить нервную систему.

Лекарственные препараты

После осмотра и постановки диагноза врач-невролог назначает пациенту седативные средства. Если ВСД находится на начальном этапе развития, применяются лекарства, которые отпускаются в аптеках без рецепта, например, настой корня валерианы. С помощью успокоительных препаратов нормализуется работа нервной системы, устраняются панические атаки. В тяжелых случаях требуются транквилизаторы, обладающие сильным действием. Стоит отметить, что проблема не может быть решена только с помощью лекарств. Если у пациента потеряла чувствительность левая рука, требуется комплексное лечение, подразумевающее коррекцию питания, отказ от вредных привычек, физические упражнения.

Читать еще: Повышение нейтрофилов

Особенности питания

Если из-за ВСД у пациента немеют пальцы или полностью конечности, следует откорректировать свое питание. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, такие как болгарский перец, картофель, листья салата, персики, яблоки. Для обеспечения нормальной работы нервной системы нужно получать достаточное количество калия и витамина С. Также в рационе должны присутствовать злаковые, нежирное мясо и молочные продукты. Из напитков рекомендуются ягодные морсы, травяные чаи, вода без газа. При ВСД любое блюдо должно быть не только полезным, но и красивым, чтобы у пациента возникали положительные эмоции наряду с хорошим аппетитом. Рекомендуется украшать блюда, пользоваться красивой посудой и столовыми приборами. Порой даже салфетка способна поднять настроение.

Физические упражнения

В рамках лечения онемения при ВСД нужно вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения, заняться каким-либо видом спорта. Одной утренней зарядки недостаточно. Рекомендуется заняться спортивной ходьбой (3―5 км в день на свежем воздухе, а не в спортзале), бегом, ездой на велосипеде. Хороший эффект дает спорт, связанный с водой, например гребля или плаванье.

Релаксация

Чтобы побороть ВСД и спровоцированное болезнью онемение, нужно научиться расслабляться, отвлекаться от беспокоящих вопросов без помощи алкоголя. Хорошими способами релаксации являются сауна или профессиональный массаж. В зависимости от предпочтений пациента, успокоиться и набраться сил помогает тихий вечер за книгой или прогулка с друзьями, поездка за город, музыка. Свободное время рекомендуется уделять тому, что интересно, а не выгодно, каким бы ни было хобби пациента.

Почему при ВСД немеют руки что делать как избавиться

Главная
МРТ
- Пациентам об МРТ
- Стоимость МРТ в Запорожье
УЗИ
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
- Подготовка к УЗИ
- Стоимость УЗИ в Запорожье
Лаборатория
- О лаборатории ИНВИТРО
- Стоимость ИНВИТРО
О центре
- Врачи медицинского центра «Юнимед»
- Повышение квалификации
- О медицинском центре
- Отзывы
Получить результат
Контакты

Онемение и «мурашки» в руках и ногах: причины парестезии и диагностика

Онемение рук и ног — это неприятное ощущение, знакомое каждому. Часто неприятными «бонусами» к нему идут еще покалывание в конечностях и бегущие «мурашки».

Зачастую подобные ощущения в конечностях мы испытываем, если «отсидели» ногу или отдавили руку. Тогда в этом нет ничего страшного, ведь онемение быстро проходит.

А что если парестезия (именно таким медицинским термином обозначают онемение рук и ног вместе с «мурашками») затянулась? Какие причины могут спровоцировать ее появление? Как диагностировать истинные причины? Об этом читайте ниже.

Онемение рук и ног — какие причины приводят к нему?

Как написано выше, в норме парестезия возникает из-за пребывания части тела в сдавленном положении в течение определенного времени. После того, как в конечности возобновляется нормальный кровоток, это сопровождается ощущениями покалывания, тех самых «мурашек», иногда даже легкого жжения. Это нормально.

А вот если онемение рук и ног начинает часто происходить без видимых причин, стоит насторожиться и пройти диагностику.

Самые распространенные причины патологической парестезии:

Механические повреждения нервов.
Инфекционные или метаболические заболевания, поражающие нервные окончания.
Новообразования.
Авитаминоз.

Патологическое онемение рук и ног — не что иное, как реакция организма на постоянное раздражение или повреждение нервных окончаний. Возможна также парестезия как ответная реакция на поражение головного или спинного мозга.

В зависимости от местонахождения очагов поражения в организме причины онемения рук и ног могут отличаться.

Причины онемения рук:

Остеохондроз, травмы и новообразования позвонков в шейном отделе. Тогда потеря чувствительности в руках комбинируется с болью в мышцах и невозможностью сжать руки.
Проблемы с мышцами шеи (воспаление или просто перенапряжение). Могут не только болеть шея и отниматься руки, но и даже повышаться температура.
Нарушения кровообращения в сосудах, питающих головной мозг. Тогда онемение рук может быть первым симптомом инсульта. Поэтому если вслед за парестезией у человека наступает паралич и нарушения речи, не медлите! Вызывайте скорую помощь, ведь счет идет на минуты!
Рассеянный склероз (обязательно будет сопровождаться множеством других симптомов).
Нехватка кальция в организме. В этом случае будут наблюдаться еще мышечные судороги.
Поражения нервных окончаний следствие разных причин (инфекции, сахарный диабет, алкоголизм).

Причины онемения ног:

Любое хирургическое вмешательство в спинной мозг (пункция или операция). Кроме онемения, пациент почувствует еще слабость и боль в мышцах.
Дегенеративные заболевания позвоночника, травмы и новообразования в области спинного мозга (особенно на уровне поясницы). Все признаки — те же, что и при оперативном вмешательстве.
Рассеянный склероз.
Болезнь Рейно (ощущение мерзнущих ног и парестезия вплоть до кончиков пальцев).
Нарушение нормального кровотока (часто такое происходит при атеросклерозе и сахарном диабете). При этом кожа бледнеет, ночью человека мучают судороги и боли в ногах.
Полинейропатия (поражение нервных волокон). Развивается при диабете, интоксикациях, алкоголизме.
Бешенство. Если укус животного привел к развитию болезни, то парестезия той конечности, за которую укусил зверь, будет только первым симптомом. Если укушенная нога начинает неметь, стоит немедленно обратиться в больницу!

Онемение рук и ног — лучшие способы диагностики

При возникновении любого из перечисленных выше симптомов пациенту нужно обратиться к врачу-неврологу.

Данный специалист не только назначит необходимые диагностические исследования, но и дальнейшую терапию по результатам обследования.

Одним из самых популярных, информативных и хорошо себя зарекомендовавших во всем мире методов является МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет получить высокоточные изображения позвоночника, спинного и головного мозга, чтобы достоверно выявить причины, провоцирующие онемение рук и ног.

Среди дополнительных способов диагностики парестезии:

Допплерография сосудов головы, шеи и конечностей.
Электрокардиография (ЭКГ).
Электроэнцефалография (ЭЭГ).
Электронейромиография (ЭНМГ).
Реовазография (РВГ).
Лабораторные исследования (диагностика сахарного диабета, интоксикаций и др.).

При возникновении любого нетипичного для вас симптома не медлите с обращением к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее вы сможете вернуться к качественной жизни!

Как бороться с потерей сознания при вегетососудистой дистонии

Признаки приближающегося обморока при ВСД
Что делать, чтобы не упасть в обморок?
Первая помощь при потере сознания
Меры профилактики
Требуется ли периодическое прохождение МРТ головы?

Как быть, если после МРТ головного мозга поставлен диагноз «вегетососудистая дистония»? Что нужно знать об этой болезни и как бороться с её острыми проявлениями?

При вегетососудистой дистонии (ВСД) связь между мозгом и жизненно важными системами «разлаживается». Страдают пищеварительная, дыхательная, сердечная функции. Нервная система тоже реагирует — человек становится подавленным, раздражается по мелочам. Могут даже возникнуть головокружения и обмороки. Ниже мы опишем, как распознать приближающуюся потерю сознания и противостоять ей.

Признаки приближающегося обморока при ВСД

Неврологи утверждают: потери сознания при ВСД можно избежать. Обморочное состояние подступает не сразу, а постепенно. О нём говорят такие сигналы:

у человека дрожат пальцы или вся кисть;
его бросает в холодный пот;
чувствуется слабость во всём теле;
к горлу подступает тошнота;
нарушается равновесие при ходьбе;
при вставании в глазах как бы темнеет;
кожные покровы бледнеют;
руки и ноги немеют, плохо слушаются;
в ушах звенит, в висках раздаётся стук;
человек пугается, паникует.

Медицински всё это объясняется так: ухудшается тонус сосудов, наступает эффект кислородного голодания. Вслед за этим страдает кровоснабжение мозга, а артериальное давление опускается. Циркуляция венозной крови нарушается (отсюда — слабость и потемнение в глазах при вставании).

Что делать, чтобы не упасть в обморок?

Предчувствуя приступ головокружения и потери сознания при ВСД, примите меры по расширению сосудов. Медики советуют:

принять позу сидя, с опущенной головой;
поднести к носу нашатырный спирт или сильно пахнущие духи;
положить под язык таблетку валидола;
выполнить умственное упражнение: чтение, счёт, решение кроссворда или ребуса.

Читать еще: Окрашивание волос во время месячных: 9 возможных последствий о которых нужно знать

Это — лишь общие рекомендации. Индивидуальный план действий при головокружении составит ваш лечащий врач, он же пропишет подходящие препараты.

Первая помощь при потере сознания

На случай, если, вопреки принятым мерам, обморок всё же произойдёт, заранее проинструктируйте своих близких о правилах первой помощи. При вегетососудистой дистонии выводить человека из обморочного состояния нужно так:

уложить горизонтально, под голову положить валик или небольшую подушку;
слегка поднять ноги с помощью второй подушки или свёрнутого одеяла;
расстегнуть воротник, снять галстук, шарф и прочие вещи, стесняющие дыхание;
открыть форточку, проветрить комнату;
укутать ступни или согреть их грелкой;
лицо, наоборот, обрызгать прохладной водой;
заметив признаки возвращения сознания, поднести к носу больного нашатырный спирт;
как только больной пришёл в себя — напоить горячим сладким чаем.

Меры профилактики

Как уменьшить приступы потери сознания или избавиться от них совсем? Для этого нужно:

полностью отказаться от спиртного и никотина, перевозбуждающих нервную систему (которой при диагнозе ВСД итак приходится тяжело);
отрегулировать ночной отдых, а днём постараться не спать более 30-40 минут;
чередовать разные виды активности: зарядка-прогулка-работа-отдых;
не допускать физического и умственного переутомления;
находясь в помещении, следить, чтобы в окна поступало достаточно свежего воздуха;
избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных волнений;
выполнять посильные йогические упражнения, дыхательную гимнастику (пранаяму), посещать бассейн;
подолгу гулять пешком в лесу или парке;
закаляться прохладными обливаниями;
использовать расслабляющие ванны, массаж и самомассаж, ароматерапию.

Требуется ли периодическое прохождение МРТ головы?

Да, вашему лечащему врачу нужно следить за изменениями в мозговой ткани и оценивать, насколько они обратимы. Для этого и назначается диагностика. Сделать МРТ головного мозга в Москве предлагают без малого 100 клиник. Большинство из них оснащены закрытыми томографами (то есть, при обследовании пациент заезжает вовнутрь аппарата). Процедура длится 30-40 минут и даёт точную картину протекания болезни. Результат показывает, справляется ли мозг со своими функциями, не поражены ли артерии. А если провести МРТ сосудов головного мозга — станут ясны все подробности кровотока и ликворотока (циркуляции спинномозговой жидкости).

Сделать МРТ головы в Москве начинается от 1500 рублей. Исследование сосудов мозга обойдётся в 5,5 тысяч. Эти две диагностики можно и совместить, и тогда процедура обходится дешевле (ведь магнитное поле нагнетается не два раза, а один).

Научно-консультативный совет сайта

Консультации на сайте временно приостановлены.

Вопросы можно направлять на почту Федорову Евгению Евгеньевичу: skiph1977@mail.ru
члену РОАиСХ, к.м.н, сердечно-сосудистому хирургу ГБУЗ ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана.

Добрый день! Мне 43 года, внезапно появились вены по всему телу, очень много на лице. Я потихоньку все убираю. Но у меня спереди на шее очень стала видна вена. Она тянет и мешает мне. Я так понимаю, что это наружняя яремная вена и её можно убрать путем перевязки. Можно ли это сделать? Она сильно надувается. Со временем становясь больше и больше. Это очень некрасиво. Узи, ЭКГ,мрт,все хорошее, никаких нарушений нет. Вопрос только эстетики.

Юлия (вопрос задан 21.08.2020 в 13:30)

Удалить вену конечно можно. Но после операции будет виден шрам. И тогда снова встанет вопрос эстетики. Тогда стоит ли убирать вену?