Совместный сон с новорождённым преимущества и недостатки

Совместный сон с новорождённым преимущества и недостатки

Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Преимущества и подводные камни совместного сна

За последнее время совместный сон приобретает большую популярность. Многие семьи используют его как способ выспаться. В первую очередь родителям нужно определится какой тип сна им подойдет и будет удобен обоим. Сделать это рекомендуется еще до рождения крохи. Маме и папе необходимо изучить все моменты касаемо совместного и раздельного сна, прочитать все рекомендации и послушать опыт знакомых и друзей.

О всех «за» и «против» мы поговорим ниже.

Плюсы совместного сна:

• Кормление. Если выбран тип грудного вскармливания, маме не нужно вставать к малышу, брать его из кроватки, кормить и после снова укладывать. Мама может кормить грудничка, не вставая с кровати. Некоторые дети кушают так тихо, что мама даже не слышит, как малыш кормится ночью.
• Близость с ребенком. Маме и малышу нравится проводить время вместе. Совместный сон с новорожденным — это момент уединения, именно он укрепляет привязанность.
• Возможность больше и дольше находится с ребенком. Пока дети еще совсем маленькие, они много спят, не всегда это происходит на руках у мамы. Бывает такое, что малыш хорошо спит в люльке днем или в укачивающей колыбели. В таких случаях маме может не хватать внимания со стороны новорожденного и в совместном ночном сне она его восполняет.
• Возможность выспаться. При раздельном сне это сделать сложнее. Так как мама или папа вынуждены реагировать на каждый зов крохи, вставать и подходить к кроватке малыша. При совместном сне дети спят гораздо спокойнее, потому что слышат спокойное сердцебиение мамы, ее запах и потребность просыпаться часто просто отпадает. Соответственно и родителям не нужно никуда вставать.
• Избавление от тревоги. Когда ребенок спит рядом в люльке или в соседней комнате большинство мам испытывают оторванность от малыша. Им кажется, что ребенок лежит один, ему одиноко и плохо спать самому пусть он и находится в одной комнате с родителями. При совместном сне с ребенком этой тревоги просто нет.

Минусы совместного сна:

• Повышен риск СВДС (синдром внезапной детской смерти). В процессе сна, родители могут случайно накрыть лицо ребенка одеялом. Или он повернется в неудобную позу и уткнется носом в матрац. Также это связано с тем, что ребенку может не хватать кислорода в момент совместного сна.
• Беспокойный сон малыша. Если малыш спит беспокойно (по своей природе) или у него колики, режутся зубки, он может плакать во сне или издавать любые другие звуки. Возможность выспаться для родителей сводится к нулю.
• Разлад в семье. Часто совместный сон с малышом приводит маму и папу в разные спальни. Для сна с ребенком нужно больше места. Сон в разных спальнях может отдалить родителей друг от друга. Ведь теперь у них еще меньше совместного времени препровождения и возможности уединиться.
• Разные циклы сна. Малыш уснул, а родители еще бодры и не хотят спать, но им приходится находится в кровати. И обратная ситуация, когда сон пришел к маме и папе, а кроха завершил свою фазу сна и просит внимания. Это явление также характерно и для дневного сна.
• Необходимость рано ложиться спать. При совместном сне, родители вынуждены ложиться спать по расписанию ребенка. Бывают ситуации, когда получается просто полежать с малышом на кровати какое-то время, и он засыпает. А бывает и такое, что на укладывание может уходить не один час. После того, как ребенок уснул родители могут покинуть спальню (только если ребенок не способен перевернуться или уже достаточно взрослый, чтобы спокойно встать с кровати), чтобы насладится обществом друг друга. Но бывают случаи, когда в процессе такого укладывания родители засыпают и уже не имеют возможности провести время вечером вместе. Необходимость раннего совместно сна, может привести к тому, что взрослые не смогут встречаться по вечерам с друзьями и близкими.
• Травмы. Это касается детей в любом возрасте, но чем старше они становятся, тем больше риск получить травму. Места в родительской кровати становится меньше. Дети спят глубоко и беспорядочно, могут сильно крутиться и задеть родителей. Папа и мама в свою очередь, могут также неумышленно задеть ребенка ночью.

Для того, чтобы организовать безопасный совместный сон, нужно следовать простым правилам:

1. Ребенок не должен спать между родителями. Безопаснее всего будет расположить кроху со стороны мамы.
2. Лучше отгородить край кровати подушками, чтобы малыш не мог скатится и упасть на пол.
3. Не употреблять алкоголь и не курить.
4. Выбирать безопасную позу для совместного сна. Лучше если ребенок будет всегда засыпать на спине. В процессе он может менять позу, но класть малыша необходимо именно на спину.
5. Открывать окна, чтобы в комнате было много воздуха.
6. Не кутать ребенка и не допускать перегрева.
7. Еще один безопасный способ совместного сна — это приставная кроватка или люлька. В случае с кроваткой, убирается один бортик и кроватку ставят впритык к спальному месту мамы. Люлька прекрасно подойдет на тот случай если в родительской спальне нет места для полноценной детской кроватки. Люлька компактная по своим габаритам, но стоит учитывать, что ребенок в ней проспит максимум 6 месяцев.

Рекомендуется отлучать ребенка от совместного сна в возрасте до 6 месяцев. Именно в этот период — это сделать легче и проще для всех членов семьи. В полгода ребенок еще не может полноценно передвигаться и не сможет сбежать из новой кроватки. Но если процесс затянулся, и ребенок после 6 месяцев продолжает спать вместе с родителями, то совместный сон нужно завершить до 3 лет.

• Вначале нужно поставить новую кроватку в спальню к родителям и научить ребенка спать в ней. И как только он научится спать отдельно, постепенно сдвигать кроватку в новую спальню малыша.
• На время, переехать с ребенком в его спальню, но настоять, чтобы он спал сам.Ребенок должен привыкнуть спать в своей кровати, прежде чем останется в ней на всю ночь сам. Далее постепенно уходить из его комнаты на время, когда ребенок спит, но возвращаться до его пробуждения. Увеличивать интервал отсутствия родителей в спальне малыша и потихоньку приучать оставаться в спальне и засыпать самостоятельно.

При отучении ребенка от совместного сна нужно запастись терпением. Он не научится за пару дней спать самостоятельно, когда до этого всю свою жизнь спал с родителями.

Подробнее о важных критериях при выборе кроватки для малыша, а так же рекомендации для безопасности сна, читайте статье: «Безопасность детей в кроватке». Что такое СВДС, читайте в статье: «Малыши и СВДС».

А у Вы практикуете совместный сон? Как организовали? Делитесь советами и лайфхаками в комментариях ниже, какие позы для совместного сна используете, чтобы не навредить малышу.

Совместный сон с ребенком

С рождением ребенка родители стремятся все свободное время проводить с ним. При этом некоторые родители укладывают малыша спать вместе с собой. У совместного сна есть свои преимущества и недостатки. Поначалу он помогает укрепить связь между родителями и ребенком, но со временем может стать проблемой для всей семьи. В представленной статье мы расскажем, как организовать безопасный совместный сон с новорожденным и как постепенно приучить ребенка спать отдельно.

Совместный сон с ребенком: плюсы и минусы

В эпоху глобализации люди могут почти беспрепятственно перемещаться по миру, что способствует культурному обмену. Причем это касается не только политики или экономики, но и воспитания детей. В последние годы мамы стали использовать слинги, как африканские женщины, кормить ребенка по требованию и практиковать совместный сон. Мнения педиатров, неонатологов, психологов и экспертов по грудному вскармливанию по поводу последнего до сих пор разнятся. Одни врачи считают, что совместный сон укрепляет связь с ребенком, другие видят в нем потенциальную опасность. Родители, которые хотят спать с малышом, должны учитывать его возраст и физиологические особенности, а также распорядок дня всей семьи. Ниже мы приведем «за» и «против», которые помогут понять, какие преимущества и недостатки есть у данного режима сна.

Плюсы

Как правило, совместный сон с новорожденным находит поддержку в лице специалистов по грудному вскармливанию и перинатальных психологов. По их мнению, в список преимуществ такого режима сна входят:

1. Налаживание лактации. Мама, которая ночью спит с малышом, может кормить его по требованию. Это стимулирует грудь и способствует выработке молочного секрета. Объем выделяемого молока зависит от уровня гормона пролактина, который вырабатывается ночью. Таким образом, чем больше мама кормит малыша ночью, тем больше молока вырабатывается днем. Кроме того, именно ночью выделяется молочный секрет, необходимый для нормального развития малыша в первые месяцы жизни.

2. Качество сна малыша. Ребенок, который засыпает вместе с мамой, крепче спит. Ему не нужно беспокоиться о том, что родители сейчас уйдут и оставят его одного в большой комнате. К тому же, если ночью его что-то разбудит, он может сразу же прислониться к материнской груди и опять легко заснуть.

3. Качество сна родителей. При совместном сне родителям не нужно вставать посреди ночи, чтобы покормить его. Однако ночные пробуждения нельзя отменить при искусственном вскармливании или для смены подгузника. В остальных случаях родителям достаточно приоткрыть глаза, прислушаться к ровному дыханию младенца, а затем снова уснуть. В результате, утром вся семья встречает новый день выспавшейся и отдохнувшей.

4. Помощь в адаптации к новым условиям. В течение 9 месяцев ребенок находится в материнской утробе, где ему тепло, сытно и комфортно. Сразу после рождения он встречается с большим незнакомым миром, полным непонятных звуков и запахов. Единственное, что дарит ему ощущение тепла и защищенности, это близость с матерью. Это ощущение укрепляется, если с самого рождения малыш чувствует и связь с отцом. Совместный сон с родителями способствует улучшению работы его нервной системы и снижению стресса.

По статистике, чаще всего с новорожденными спят пары, которые впервые стали родителями. Чем больше детей появляется в семье, тем реже они прибегают к этой практике.

Минусы

Педиатры и детские врачи, выступающие против совместного сна с ребенком, приводят весомые доводы. Среди них:

1. Отсутствие полного расслабления. Родители попросту не могут уснуть рядом с младенцем, потому что боятся придавить его во сне. Кроме того, иногда бывает, что малыша плотно накрывают одеялом и перекрывают доступ кислорода. В страхе за него родители не могут полностью расслабиться и нормально выспаться.

2. Проблемы с засыпанием у малыша. Согласно исследованиям, проведенным зарубежными учеными, дети, которые с рождения привыкли спать отдельно, гораздо реже мучаются ночными кошмарами. Многие родители с рождения практикуют совместный сон, а затем в возрасте 2-3 лет переселяют ребенка в отдельную комнату. Неудивительно, если после этого он будет бояться монстров под своей кроваткой.

3. Сложности с приучением к раздельному сну. Дети, которые с раннего возраста спят в отдельной кроватке, спокойно переносят переезд в отдельную комнату. Чтобы уложить их, родителям не нужно вспоминать все известные колыбельные и сказки. Достаточно включить приглушенный свет и положить под бочок малыша любимую мягкую игрушку.

4. Нарушение интимной близости. Рождение ребенка не должно стать причиной отдаления супругов. Им по-прежнему нужно время на себя.

Нередко инициаторами отучения от совместного отдыха выступают именно отцы. В младенческом возрасте дети часто просыпаются, проявляют беспокойство, плачут. В результате отцы не высыпаются и утром идут работу уставшими.

Как обезопасить себя и ребенка

Если мама решила спать вместе с ребенком, она должна заручиться поддержкой супруга и узнать, как обезопасить малыша. При ГВ нужно в первую очередь научиться кормить в положении лежа. На эту тему лучше проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию.

Помимо этого, для безопасного совместного сна с ребенком нужно:

1. Использовать независимый ортопедический матрас, чтобы ребенок не провалился в «ямы», создаваемые родителями.

2. Укладывать младенца на отдельную пеленку между мамой и стеной, а не между родителями.

3. Регулярно менять постельное белье.

4. Избегать совместного пребывания на одной кровати ребенка и родителя, принявшего седативный препарат или находящегося в состоянии алкогольного опьянения.

5. Избегать совместного пребывания на одной кровати ребенка и родителя, страдающего кожным или инфекционным заболеванием.

6. Отказаться от объемных подушек, одеял и покрывал, которые могут плотно накрыть младенца и перекрыть доступ кислорода.

Перед тем как перейти на совместный сон, нужно попробовать поспать с ребенком днем. Если в процессе возникнут сложности с кормлением, маме будет неудобно или она не будет высыпаться, лучше начать приучать его спать отдельно.

До какого возраста спать вместе

Если в 1 год ребенок еще нуждается в материнском молоке, то ближе к 1,5 г потребность в нем снижается. Грудь ему нужна только для того, чтобы уснуть или успокоиться после бурного дня. Поэтому 1,5 года – оптимальный возраст для постепенного отучения от совместного сна. Как только ребенок перестанет просыпаться ночью, чтобы попить или прильнуть к груди, значит, пора перекладывать его на отдельную кроватку.

Педиатры выделяют несколько ситуаций, когда этот момент можно оттянуть. К ним относятся:

• простудные и другие заболевания,

• адаптация в детском саду,

• частые семейные конфликты,

• появление в семье еще одного ребенка.

Как правило, в таких ситуациях дети, которые только что приучились спать отдельно от родителей, начинают проситься обратно. Если ребенок испытывает сильный стресс, лучше уступить и дать ему возможность еще немного побыть с мамой. Детские психологи выступают против того, чтобы оставлять его наедине с болью, страхом и переживаниями.

Когда и как отучать

Снизить уровень стресса малыша поможет постепенное отучение от совместного сна. Родителям не нужно прибегать к строгим нотациям и категоричным запретам, пугать ребенка страшилками или темнотой. Для младенца лучше выбрать специальную корзинку или колыбель с мягкими бортами и постельным бельем, наделенным приятными тактильными свойствами. В такой кроватке он будет чувствовать себя тепло и комфортно, как в материнской утробе. Кроме этого, можно использовать позиционеры для сна. Они помогут зафиксировать малыша в определенной позе, чтобы он не перевернулся, не упал и не захлебнулся при срыгивании. Также отличным решением являются приставные колыбели, которые имеют безопасную систему крепления к кровати родителей и позволяет вам спать рядом с малышом. Создать расслабляющую атмосферу, в которой он быстрее погрузится в «объятья Морфея», помогут приглушенный свет и мобиль, проигрывающий мелодию колыбельной.

Для ребенка постарше также нужно создать комфортные условия, в которых ему будет интереснее, чем в совместной постели с родителями. В этом помогут:

• постельное белье, украшенное изображениями любимых мультипликационных персонажей;

• плеер, проигрывающий любимые сказки или колыбельные;

Чтобы ребенок быстрее отучился от совместного сна, нужно, чтобы в отдельной кровати он чувствовал себя безопасно и комфортно. Как только ему станет интереснее засыпать отдельно, вопрос постоянных пробуждений, ночных кошмаров и истерик решится сам собой.

В коллекции интернет-магазина Mothercare представлены товары для детской комнаты, с которыми ребенку будет проще приучиться спать отдельно. Здесь можно выбрать постельное белье и спальные принадлежности российских и зарубежных производителей. Воспользуйтесь при оформлении заказа бесконтактной курьерской доставкой, чтобы товар прибыл точно по указанному адресу.

Совместный сон с ребенком: польза и безопасность

Идея близости ребенка и матери стара как мир, но всегда остается актуальной в современном мире. В огромном списке задач, которые предстоит выполнить новоиспеченной маме, почти на первом месте стоит налаживание сна малыша, а заодно и своего. Совместный сон поддерживает большинство мамочек и в этом есть ряд серьезных обоснований. После рождения и примерно до трехмесячного возраста, мама и младенец «донашивают свою беременность». Врачи еще называют это «четвертым триместром». В данный период, новорожденный очень тонко настроен на запах, дыхание и голос мамы. В тактильной близости ребенок чувствует себя более комфортно, происходит стимуляция механизмов теплообмена и дыхания.

Основная польза сна матери с ребенком

1. Совместный сон налаживает телесный контакт между малышом и мамой, а значит, стимулирует выработку гормона окситоцина, который часто называют «гормоном привязанности, счастья и нежности»;
2. Когда мама рядом, у новорожденного снижается уровень гормона стресса – кортизола, который в свою очередь может не давать спать и снижать иммунитет;
3. Совместный отдых улучшает сон малыша (особенно недоношенных и маловесных деток), а также помогает встревоженным женщинами, бесконечно прислушивающимся к ребенку;
4. Совместный сон снижает риск СВДС (синдром внезапной детской смерти), так как будучи рядом, мама может контролировать дыхание и самочувствие ребенка;
5. Поможет маме наладить процесс лактации, а в сложные периоды, например, когда режутся зубки или появились колики, будет необходим для спокойствия ребенка;
6. Совместный сон исключает частый подъем мамы, для того чтобы покормить малыша;
7. Помогает синхронизировать сон и период бодрствования мамы и ребенка.

Совместный сон – это не всегда сон на одной и той же поверхности, или крайней близости. Существует много вариантов организации совместного сна, например, находясь в близком контакте с мамой и папой, малыш находится на расстоянии вытянутой руки.

Решение о совместном сне должно быть взвешенно и полностью осознанным. Для этого нужно откинуть социальное навязывание и суждения родителей или друзей. Единого правильного решения нет, все очень индивидуально и решение принимают только родители малыша. Если решение принято в пользу совместного сна, в первую очередь необходимо уделить внимание некоторым моментам: постельные принадлежности, месторасположение мебели, а также возможность прикупить специальные приспособления для более комфортного и удобного отдыха.

Элементы комфорта и безопасности для совместного сна

Среди элементов комфортности и безопасности при совместном отдыхе можно выделить несколько основных: подушка для беременных, приставные кроватки, коконы, бортики.

Подушка для беременных. Совместный сон с мамой начинается задолго до появления малыша на свет и уже играет большую роль в жизни крохи. Выспавшаяся и спокойная мама — залог спокойствия ребенка и всей семьи в целом. Подушка представляет собой многофункциональное изделие, которое является решением многих проблем беременных женщин, а после рождения малыша будет отличным способом организации места для сна мамы и ребенка. В процессе беременности, подушка:

1. Обеспечивает комфортное положение позвоночника мамы, снимает с него лишнюю нагрузку;
2. Позволяет расслабить руки и ноги, тем самым сократить ночные судороги и ноющие боли;
3. Поможет справиться с бессонницей, которая вызвана из-за неудобного положения тела;
4. Облегчит дыхание путем нормального положения тела;
5. Снимет отечность за счет нормализации циркуляции крови и устранения лимфатических застоев.

По форме различают:

1. U-образные (подкова): подходит для любого срока беременности, поддерживает живот и спину, после рождения становится удобным приспособлением для кормления;
2. С-образная: можно подкладывать под живот или спину, удобна в переноске, можно взять с собой в дорогу;
3. Рогалик: форма имеет закругленные концы, подходить для использования в лежачем и сидячем положении;
4. Г-образная: имеет один короткий загнутый край, который удобно подложить под ноги или голову;
5. L-образная: компактная модель без изгибов, которую кладут вдоль спины или кладут под живот и ногу, подойдет для частых переносок;
6. G-образная: схожая по виду с подушкой-рогаликом, но имеет более эргономичную форму, хорошо поддерживает спину, голову, живот, а край – удобно охватить ногами;
7. Восьмерка: объемная модель, которая обхватывает тело со всех сторон.

Для наполнения подушки применяется холлофайбер или пенополистирол. Материалы гипоаллергенные, отлично держат форму, пружинят и не впитывают неприятные запахи.

Самым главным достоинством подушки является возможность ее использования и после рождения малыша для сна или кормления грудью.

Приставные кроватки. Располагаются прямо у кровати родителей. Крепятся за счет специальных захватов. Высота регулируется для установки детской кроватки на один уровень с родительской. Получается так, что с трех сторон ребенок защищен боковушками кровати, а с другой – находится от мамы на расстоянии вытянутой руки.

Приставная кроватка будет особенно актуальна для мамы, которая перенесла оперативное вмешательство при родах или имеет проблемы со здоровьем. Это позволит ей ночью не вставать часто при пробуждении ребенка, а сохранить жизненную энергию и спокойствие, а также силы на следующий день.

Корпус кровати изготавливается из дерева или МДФ, а также их комбинации. Боковушки могут быть отделаны тканью или состоять из реек. При необходимости, открытая сторона закрывается и сон может стать раздельным. Такие особенности делают кроватку очень удобной, универсальной и незаменимой при рождении малыша.

Кокон. Возник на рынке товаров для детей недавно, но уже завоевал признание и популярность у родителей. По своей задумке, изделие, первостепенно предназначалось для обустройства уютного и удобного пространства для недоношенных или маловесных деток. Но как оказалось, что такое изобретение очень полезно не только для недоношенных деток, но и для всех младенцев. При рождении младенцы ощущают большой стресс и незащищенность, а расположение тела внутри кокона воссоздает положение эмбриона внутри маминого животика, тем самым облегчая адаптацию малыша в новом мире.

Конструкция кокона, как правило, состоит из матрасика и бортика, который его облегает. Некоторые модели имеют эргономичную форму (повторяют и поддерживают положение тела малыша). Держась за бортики можно создать легкие покачивания для убаюкивания ребенка. Кокон можно использовать в детской кроватке, отлично подойдет для организации совместного сна с родителями. Изделие очень легкое, но крепкое, удобное в переноске. Можно переносить вместе с собой по дому, ставить на пеленальный столик или на теплый пол.

В качестве наполнителя, как и в случае с подушками для беременных, используются гипоаллергенные, не токсичные и упругие материалы – холлофайбер и пенополистирол.

Бортики для кровати. Выступают защитным барьером для предотвращения падения малыша с кровати во время сна. Устанавливается на одну сторону кровати под матрас за счет специального крепления. Основу конструкции составляет металлический каркас, к которому крепится бортик из мягкого сетчатого материала. Бортик из такого материала обеспечивает хорошей циркуляцией воздуха, даже если ребенок уткнется в него носом.

Популярные бренды элементов комфорта для совместного сна ребенка и родителей

HoneyMammy

в магазин Итальянский бренд реализует свою продукцию уже на протяжении 15 лет на территории всей Европы, России и стран СНГ. В производстве изделий применяется органический хлопок, соответствующий требованиям стандарта GOTS. В качестве наполнителей используются только натуральные материалы: шелуха ячменя, лузга гречки, дробленные вишневые косточки, Hollcon.

Топотушки

в магазин Популярный бренд из России располагает собственным текстильным и мебельным производством для изготовления кроваток, детской одежды и домашнего текстиля. Готовая продукция соответствует ГОСТ. Для изготовления кроваток применяется безвредный МДФ и березовая древесина, а качество образцов ткани проходит тестирование в собственной команде специалистов и с применением современных технических средств.

Антел

в магазин Российский производитель занимается изготовление детской мебельной продукции, которая поставляется в Белоруссию, Казахстан, Грузию. В ассортименте представлены детские кроватки, пеленальные комоды и кровати-трансформеры. Продукция сделана из экологически чистых материалов, прочных крепежных элементов, просты и удобны в эксплуатации.

AmaroBaby

в магазин Главная идея бренда – качественный продукт по доступной цене. Ассортимент производителя представлен широким разнообразием: кроватки и бортики на них, подушки для кормления, позиционеры для сна и др. Все товары разрабатываются с учетом дизайнерских и конструктивных идей технологов из Италии.

Совместный сон

Тема совместного сна мамы и ребенка уже много лет подряд вызывает волну дискуссий. Педиатры говорят одно, консультанты по грудному вскармливанию – другое, бабушки – третье, а папы вообще не понимают, что тут можно обсуждать. Как же все-таки правильнее?

Что касается сна младенца – здесь нет и не может быть единого сценария, подходящего всем семьям. Выбор совместного или раздельного сна всегда остается за мамами и членами ее семьи. А мы в данной статье отметим все плюсы и минусы совместного сна с ребенком.

Плюсы

1. Совместный сон – это удобно. После вечернего кормления не придется укачивать малыша, достаточно просто положить его рядышком с собой. Также это экономит силы мамы – ведь ей не нужно несколько раз за ночь вставать и бежать к кроватке младенца. В случае, если ребенок захочет кушать – можно будет кормить его в полусне.

2. Совместный сон – это спокойствие для мамы. Когда малыш рядышком, отпадает необходимость постоянно прислушиваться и проверять, дышит ли ребенок.

3. Совместный сон – может укрепить связь между мамой и младенцем. Во время сна малыш постоянно чувствует мамин запах, быстрее успокаивается.

Минусы

1. Это не безопасно. Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендует практиковать совместный сон мамам, дети которых входят в следующие категории:

возраст ребенка младше 4 месяцев;

младенец недоношенный или маловесный;

родители детей курят, употребляют алкоголь или принимают снотворные препараты;

мама сильно переутомляется;

на кровати имеются мягкие предметы – одеяла, подушки и т.д.;

Все указанное в значительной степени повышает риск гибели ребенка от удушья (если ребенок утыкается лицом в мягкие предметы) или перегрева (если родители укрывают младенца взрослым тяжелым одеялом). По данным статистики, свыше 39% матерей, чьи дети погибли во время сна, признались о наличии в спальном месте ребенка мягких предметов.

2. Могут возникнуть проблемы со сном. Когда мама лежит рядышком, младенец постоянно чувствует запахи материнского молока, от чего может чаще просыпаться ночью для кормления. Частое кормление в полусне значительно снижает качество отдыха мамы. В случае, если маме необходимо уйти по делам, малыш перестает ощущать запах и начинает от этого просыпаться.

3. Могут возникнуть проблемы с введением прикорма. Так как ребенок хорошо наедается ночью, у него не возникает потребности в дополнительном питании.

4. Могут возникнуть проблемы у остальных членов семьи. Нередко из-за совместного сна с ребенком папы вынуждены переезжать на ночь в другую комнату. Также из-за постоянных недосыпов мамы могут возникать семейные конфликты.

Почему проблема совместного сна так актуальна?

В концепцию создания безопасной среды для новорожденного ребенка входит пункт «раздельный сон с родителями, но в одной комнате».

Ежегодно в США около 3,5 тыс. детей до 1 года погибают из-за причин, связанных со сном. К основным причинам младенческой смертности относятся:

синдром внезапной детской смертности – 42%;

невыясненные причины – 34%;

Именно для того, чтобы предотвратить трагические случаи, родителям следует придерживаться рекомендаций по созданию безопасных условий сна.

И напоследок…

Какой бы сон вы не выбрали для своего ребенка – совместный или раздельный – это только ваш выбор и никто не вправе его осуждать. Если вы выбрали совместный сон, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это нормально.

Если вы остановили свой выбор на раздельном сне, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это не значит, что вы нелюбящая мать. Существует множество других способов, как проявить любовь и заботу своим детям.

Совместный сон с новорождённым преимущества и недостатки

Беременность

• Декретный отпуск
• Планирование беременности
• Определение пола ребенка, даты рождения
• Беременность по неделям
• Советы будущим мамам
• Выбор имени для малыша
• Калькулятор овуляции
• Калькулятор даты родов

Новорожденный

• Детский плач
• Гигиена новорожденного
• Грудное вскармливание
• Дневник фотоисторий Huggies® Diary App
• Сон младенца
• Покупки для малыша
• Все про роды

1-й год

• Этапы развития ребенка
• Воспитание и развитие ребенка
• Питание малыша
• Здоровье и спорт
• Выбираем подгузники
• Здоровье и гигиена ребенка
• Вакцинация. Календарь прививок
• Первый день рождения

1-3 года

• Готовимся к детскому саду
• Путешествуем вместе
• Как приучить ребенка к горшку
• Детское питание
• Игры и развитие

Акции

Продукты

• Все продукты
• Подгузники Huggies Little Snugglers
• Подгузники Huggies Elite Soft
• Трусики-подгузники Huggies Elite Soft Pants
• Ночные трусики-подгузники Huggies Elite Soft
• Трусики-подгузники Huggies Elite Soft Platinum
• Подгузники Huggies Ultra Comfort для мальчиков
• Подгузники Huggies Ultra Comfort для девочек
• Трусики-подгузники Huggies Pants для мальчиков
• Трусики-подгузники Huggies Pants для девочек
• Подгузники Huggies Classic
• Ночные трусики-подгузники Huggies DryNites для мальчиков
• Ночные трусики-подгузники Huggies DryNites для девочек
• Трусики для плавания Huggies Little Swimmers
• Детские влажные салфетки Huggies Pure
• Детские влажные салфетки Huggies Natural Care
• Детские влажные салфетки Huggies Soft Skin
• Детские влажные салфетки Huggies All Over Clean

Born for Hugs

• Russian
• Ukraine

• Беременность

  2020 KCWW. Все права защищены.

  • Войти
  • Присоединиться

  Присоединяйтесь

  Добро пожаловать в Huggies Ukraine!

  Чтобы получать купоны, анонсы акций и распродаж, другие предложения от нас, зарегистрируйтесь.

  Присоединяйтесь, используя

  ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !

  Какова твоя личность вашего ребенка?

  Наша краткая оценка поможет вам определить, какой у вас есть партнер Potty, и предоставить индивидуальный план уроков о том, как успешно достичь успеха в обучении на основе результатов.

  Нужно ли родителям спать вместе с младенцем? Редакция The Village с помощью экспертов продолжает отвечать на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей

  Совместный сон с детьми — повод для бесконечных споров в кругу молодых родителей и их родственников. Адепты и противники совместного сна яростно приводят аргументы и стараются переубедить друг друга. Мы решили спросить мнение специалистов и разобраться, может ли ребёнок спать в одной кровати с мамой и папой.

  

  Елена Попова

  Для начала хотелось бы разделить понятие совместного сна на сон с родителями в одной кровати и сон в одной комнате. Неоспоримым плюсом является совместный сон малыша и родителей в пространстве одной комнаты. Это успокаивает ребёнка, формирует у него чувство безопасности и положительное представление об окружающем мире, укрепляет чувство уверенности в постоянстве и присутствии родителей, что способствует установлению безопасной и надёжной привязанности. В условиях тишины отдельной комнаты, лишённый маминого голоса и запаха, ребёнок часто страдает отсутствием сна, повышенной тревожностью, возбудимостью и начинает плачем призывать родителей к себе. Существуют многочисленные исследования, которые показывают, что дети, не отселявшиеся продолжительное время в отдельную детскую, по показателям когнитивного, психического и моторного развития во многом опережают своих ровесников, которые спали отдельно.

  Если же говорить о сне в одной кровати, то здесь есть как плюсы, так и минусы. С момента рождения до трёхмесячного возраста нервная система малыша ещё не совсем зрелая. В этот период времени и мама, и ребёнок «дохаживают беременность». Малыш тонко настроен на голос, запах и дыхание мамы. Кроме того, тело матери стимулирует механизмы регулирования температуры тела у новорождённого, его дыхания. В непосредственном тактильном контакте с мамой во время совместного сна ребёнок чувствует себя наиболее комфортно, вместе с мамой лучше устанавливаются и закрепляются ритмы сна и бодрствования младенца. Кроме того, неотлучное пребывание мамы рядом с малышом создаёт благоприятный фон для работы его организма.

  Но есть и минусы. Длительное присутствие детей в кровати взрослых затрудняет супружеское взаимодействие и снижает интенсивность сексуальных отношений родителей. Кровать перестаёт быть супружеским ложем, из-за чего возникает необходимость использовать другие места для занятий сексом. При этом у ребёнка не формируется навык засыпать самостоятельно, ему требуется постоянное присутствие взрослого. Если малыш какое-то время спал вместе с родителями в одной кровати, переучить его будет непросто.

  Мозг мамы и мозг ребёнка — сонастроенная система. И если мама спокойна и уравновешенна сама, то и ребёнок будет таким же, независимо от того, спит он вместе с ней в кровати ли нет — ему достаточно находиться с ней в одной комнате.

  

  Мария Назарова

  основатель центра помощи кормящим мамам «Кормилица», специалист по грудному вскармливанию, многодетная мама

  Хороший сон ребёнка и молодой мамы очень важен для того, чтобы период младенчества проходил в благоприятной обстановке. Новорождённый, ещё недавно получавший круглосуточное питание в животе матери, не сразу может переключиться на кормление и сон по расписанию. Обычно он с трудом выдерживает трёхчасовые перерывы между кормлениями и поэтому просыпается ночью. И только совместный сон может обеспечить максимальный отдых молодой маме при частых ночных кормлениях. Удивительно, но обычно мама с утра даже не может сказать, сколько именно кормлений грудью было ночью. А если бы ей приходилось всякий раз вставать с кровати, кормить своего малыша и дожидаться, пока он снова уснёт? Естественно, в этом случае наутро молодая мама чувствует себя намного более уставшей и невыспавшейся, сил у неё значительно меньше.

  Несмотря на это, совместный сон, как и ночное кормление грудью по требованию, до сих пор часто становится предметом спора между молодыми родителями и бабушками. Последних учили тому, что ночью желудок ребёнка отдыхает, кормление должно быть по часам, а сам малыш обязан спать в отдельной кроватке, а лучше даже в своей комнате. С тех пор несколькими исследованиями подтвердили необходимость кормления по требованию, в том числе и ночью, а о пользе сна в одной комнате говорит снижение риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

  Также совместный сон хорошо поддерживает лактацию, так как в этом случае частота прикладываний ребёнка к груди обычно выше, чем при раздельном сне. А как известно, гормон пролактин, отвечающий за количество молока, в наибольшем объёме вырабатывается именно в ночное время. Поэтому кормление ребёнка ночью поддерживает лактацию на необходимом уровне.

  Большая часть сна ребёнка проходит в быстрой фазе, когда малыш даже сквозь сон чувствует, насколько близко его мама, ощущает её сердцебиение, тепло, запах. И, естественно, ощущение близости мамы сообщает малышу спокойствие, что очень важно для него. Поэтому желательно не только ночью спать вместе, но и хотя бы один раз в день практиковать совместный дневной сон.

  Необходимо помнить об элементарных правилах безопасности при совместном сне. Нельзя ложиться спать вместе с ребёнком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также под воздействием лекарственных препаратов, влияющих на нервную систему. Будьте особенно внимательны, если новорождённый появился на свет раньше срока, и в те периоды, когда малыш или мама болеет. Желательно спать на просторной кровати и следить за отсутствием щелей или неровностей с той стороны, где лежит ребёнок.

  Чаще всего совместный сон тесно связан с грудным вскармливанием. Поэтому начало периода раздельного сна обычно проходит параллельно с отлучением от груди или же в возрасте двух-трёх лет, когда нервная система малыша созревает до того уровня, когда ему не нужно просыпаться ночью. Не стоит отучать ребёнка спать с вами в период болезни, переезда на новое место, поступления в ясли или в любых других стрессовых ситуациях. То же самое касается кормления грудью.

  акушерка, консультант по грудному вскармливанию и уходу за ребёнком

  Лично для меня не стоит вопрос о том, спать вместе с ребёнком или нет. Ответ однозначно положительный: младенец всем своим существом сигнализирует, что рядом с мамой ему хорошо и спокойно, а без неё — нет. Ведь малыши не умеют манипулировать и врать, они движимы своими потребностями, и единственный гарант удовлетворения этих потребностей — мама.

  Важно отдавать себе отчёт в том, что находиться рядом с мамой для ребёнка — такая же потребность, как получение еды и сохранение тепла. Отбросив многочисленные научные исследования, доказавшие пользу совместного сна для ребёнка, можно также пойти путём логических размышлений. Нам ведь не приходит в голову приучать ребёнка спать с собой, потому что он и так принимает это по своей природе. В то же время ко сну в детской кроватке и к самостоятельному засыпанию младенца приучают, ломая его волю и лишая чувства защищённости.

  Я считаю разумным верить сигналам ребёнка и полагаться на материнский инстинкт — просто любить и принимать, не думая о том, что любовь матери может быть чрезмерна.

  Иллюстрация: Настя Григорьева