Растяжение связок как грамотно помочь пострадавшему

Растяжение связок как грамотно помочь пострадавшему

цветы жизни! любого помочь ему правильно распуститься. окружают своего кроху любовью, вниманием, заботой своему счастью. когда случается неприятность: или получает травму, родители теряются и элементарных правил оказания первой помощи крохе, это так важно. родителям подготовлен проект детей, как избежать опасных ситуаций справляться.

Доврачебная помощь при травмах

Получение травм среди детей происходит i ого жизненного опыта координации движений, вследствие завышенной самооценки любопытства. травма необходимо оказать пострадавшему ребенку первую доврачебную помощь.

ОЖОГ. Чаще всего дети получают ожоги горячими жидкостями (супом, чаем), нагретыми предметами (плита, утюг), открытым пламенем. Поэтому прежде всего необходимо объяснить ребенку правила поведения игры спичками. Обожженное место необходимс освободить подержать под холодной водой, это умены т боль риск образования пузырей. если пузырь появился, его ни случаи нельзя прокалывать, иначе можно занести инфекцию. Далее необходимо наложить стерильную повязку или пластырь (компресс). Внимание: ни случае домашних средств вроде сливочного масла, картофельной муки, зубной пасты, мыл:1 это способствует развитию инфекции заживлению. После наложения повязки следует обратится или вызвать скорую помощь.

ССАДИНЫ. Ободранные участки кожи самый частый вид повреждений случае ранку необходимо обработать антисептиком, чтобы избежать заражений. йодом пользоваться так как вызывает аллергическую реакцию. можно обработать ранку перекисью водорода, зеленкой. приобрести аэрозоли, которые очень пригодятся так как они соединяют свойства. заживления ранка покрылась коркой, случае можно занести инфекцию останутся

ПОРЕЗЫ. Промойте рану чистой водой. Чтобы остановить кровотечение, время поднимите руку или ногу кверху. Затем залепите рану пластырем. инородное тело, следуя первому побуждению, вытащить его. увеличить рану. Лучше обработать рану антисептиком, наложить давящую марлевую повязку ребенка врачу. повязки вату, так как она тяжело удаляется поверхности. Зияющие раны и те, длина которых больше 0,5 см, должен обработать врач, причем большая кровоточит необходимо наложить жгут вызвать скорую помощь.

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК. Растяжение связок, фиксирующих сустав, чаще всего происходит движения сустава для него плоскости (поскользнулся, споткнулся, подвернул ногу или при чрезмерной нагрузке (поднятие тяжестей). Признакам растяжения связок являются боль травмы, которая усиливается при движении, припухлость тканей вокруг растянутых связок. может образоваться синяк. связок необходимо обеспечить покой положение поврежденной конечности, приложить травмы холод на наложить тугую бинтовую повязку, которая должна прочно фиксировать поврежденный сустав. Помните, что диагноз растяжение связок окончательно может поставить только врач, после того как будут исключены перелом костей связок, косвенными признаками которых являются хруст при прощупывании травмированного участка, неестественное положение конечности, выраженная боль, изменение внешнего вида сустава. разрыв связок или перелом кости ребенок нуждается доставке Оказывая помощь, травмированный сустав, самостоятельно вправить или изменить положение конечности.

ВЫВИХ. Сустав образуют, как правило, две кости, которые соприкасаются друг покрытыми хрящами поверхностями положении суставной сумкой обстоятельствах, происходит растяжение связок, более выраженной нагрузке может произойти его вывих. Признаками вывиха сустава являются резкая боль, изменение внешнего вида припухлость, ограничение подвижности сустава. сустава самое главное это зафиксировать сустав при помощи бинта, косынки или любого другого куска ткани вызывающем минимальные болевые ощущения. коленный, голеностопный или лучезапястный (соединение предплечья по бокам для лучшей фиксации кладут палочки или дощечки, которые прибинтовываются тканью или бинтом. локтевого сустава руку можно подвязать при помощи косынки. мелких суставов пальцев кистей можно прибинтовать поврежденный палец здоровому. сустава (прямо через повязку) прикладывается на помощи растирать, согревать сустав, нельзя пытаться самостоятельно вправить вывих, без надобности перемещать пострадавшего. это травма, которая требует профессионального лечения, поэтому, если нет уверенности просто обеспечьте пострадавшему ребенку покой, ничего приезда скорой помощи.

ПЕРЕЛОМ КОСТЕЙ КОНЕЧНОСТЕЙ. В силу особенности строения, кости ребенка более эластичны большие нагрузки, чем кости взрослых. особенность также объясняет большую частоту поднадкостничных переломов, диагностировать которые можно только при помощи рентгенологического исследования. как и детские переломы бывают открытыми кожи фрагмента кости наружу) (кожа остается целой), обломков кости него. признакам перелома относятся интенсивная боль, которая усиливается при движении, при попытке пошевелить пораженным участком тела может слышаться хруст, предполагаемого перелома отмечаются припухлость тканей, конечность имеет неестественный вид неестественное положение. Помните, что боль при переломах может стать причинной болевого шока! Поэтому ребенка поврежденной кости, пальпировать кость перелом. Главным мероприятием при подозрении кости является фиксация пораженной конечности, которая должна быть выполнена таким образом, чтобы предотвратить даже малейшее смещение обломков кости. Лучше всего фиксировать конечность шины, роль которой может сыграть палка, доска, рейка, свернутая толстая газета, зонт, трость или лыжа (чем шире тем лучше). Выбрав шик.)/, прикладываем ее по сторонам конечности таким образом, чтобы шина обездвиживала соседние суставы. если повреждена шина должна фиксировать голеностопный суставы; если фиксируются голеностопный, коленный суставы (наружную шину кладут она должна быть соответствующего размера, Аналогичным образом фиксируются суставы при переломе верхних конечностей. для шины предмета рядом можно прибинтовать здоровую ногу сломанную здоровый поверх одежды, нет одежды, то под шину следует проложить несколько слоев ткани. костным отломкам шину открытый кровоточащая перед наложением шины следует остановить кровотечение, наложив стерильную тугую повязку или кровоостанавливающий жгут выше раны. Обеспечив покой перелома холод (на вызываем бригаду скорой помощи. Оставлять ребенка конечности без фиксации врачей дети очень подвижны, действием боли могут оказаться неуправляемыми, что нередко приводит обломков кости, кровотечению, болевому

ТРАВМЫ ГОЛОВЫ. Травма головы возникает как удара по голове, так и головой. Признаки внешнего повреждения тканей головы могут быть ран разных размеров. Признаки поражения нервной системы при травме головы включают разлитую головную боль травмы), головокружение, рвоту, потерю сознания, сонливость, неадекватное поведение, двоение зрения, разные размеры зрачков, появление крови или прозрачной светлой жидкости или носа, нарушение слуха, нарушение подвижности конечностей, судороги. Пострадавиг..го ребенка необходимо положить без подутттки (если он или (если без для профилактики западания языка дыхательных путей рвотными массами) голову валиками, расположенными по бокам головы Обязательно оцените обстоятельства травмы, чем нанесено повреждение. Травма головы всегда потенциально опасна осмотра профессионала: врач заметит симптомы, своевременная коррекция которых предотвратит тяжелое поражение нервной системы, способное развиться спустя несколько часов, дней недель после травмы, особенно вызов скорой помощи при травме головы абсолютно необходим.

Заведующий травматолого-ортопедического отделения Кузин Алексей Александрович, главный внештатный детский травматолог-ортопед Министерств семьи благополучия Ульяновской области, врач высшей квалификационной незначительной травма, лучше всего довериться специалисту. Многие симптомы травм появляются через некоторое время и, нераспознанные вовремя, несут угрозу здоровью ребенка. всегда существует опасность скрытого повреждения внутренних органов, для выявления которых без врачебного осмотра

В случае получения травмы необходимо обратиться если состояние ребенка самостоятельно доставить его следует вызвать скорую помощь, врачи которой определятся куда лучше доставить пострадавшего. Задача родителей предупредить травматизм путем проведения воспитательных бесед правильного досуга»

Помощь при растяжении ахиллова сухожилия

Лечение патологии ахиллова сухожилия зависит от типа, местоположения, продолжительности и степени повреждения сухожилий. В любом случае надо сразу доставить пострадавшего в ближайшее медучреждение, где будет поставлен точный диагноз. Растяжение пяточной связки – это самый легкий вид травмы ахиллова сухожилия. В этом случае, как правило, лечение заканчивается выздоровлением через 2-3 недели, но только, если диагноз поставлен правильно, лечение началось на самых ранних стадиях и пациент будет добросовестно выполнять назначения врача.

В этом случае для восстановления работы голеностопа хватает лечебно-охранительного режима в виде покоя и кратковременной фиксации сустава

Помощь в домашних условиях при растяжении ахиллова сухожилия

Что должен делать человек при растяжении ахиллова сухожилия в первую очередь? Конечно, надо сразу нанести визит к ортопеду, чтобы он подтвердил диагноз и дал соответствующие рекомендации. Первые несколько дней главные лечебные меры – это покой, охлаждение возвышенное положение голеностопного сустава. Благодаря этим мерам отечность голеностопа уменьшается, а боль утихает.

При растяжении сухожилия пострадавшего надо сразу уложить и под стопу положить что-нибудь мягкое. На область поражения накладывается давящая повязка для устранения функциональной нагрузки. Можно пользоваться эластичными бинтами, которые уменьшают отек и ограничивают движение ноги. После стихания болевого синдрома требуется щадящая нагрузка в течение нескольких недель. Если состояние серьезное, стоит временно перейти на костыли. Во время реабилитации и в ближайшее время после нее следует с особенным вниманием относиться к выбору обуви, избегать высоких каблуков и неудобных туфель с жестким задником.

1. Локальное воздействие.

Если есть кровотечение, его надо остановить, промыть рану и обработать антисептиком. Охлаждающие аппликации при повреждении сухожилия часто воспринимаются пациентами как приятные и обезболивающие. Можно применять холодные компрессы или прикладывать лед (максимум на 15 минут с перерывами до 20-30 минут). Через 3-4 дня перед сном можно снимать бинт и принимать теплую солевую ванночку для ног. После этого аккуратно промокать пораженное место и делать легкий расслабляющий массаж близлежащей области (только по рекомендации травматолога).

1. Обезболивающие средства

Поддерживающая медикаментозная терапия может быть временно полезна в виде болеутоляющих средств. В первые дни можно аккуратно втирать мази, способствующие усилению кровообращения или успокаивающие. Если боль сильная, надо обратиться к специалисту. Обезболивающие таблетки, такие как диклофенак или ибупрофен, могут оказать значительное облегчение при сильных болях, но лучше этими средствами не увлекаться, так как возможны серьезные побочные эффекты в желудочно- кишечном тракте.

1. Физическая нагрузка

Желательно заниматься лечебной физкультурой с первых дней. Это могут быть многоплоскостные движения стопой в лежачем и сидячем положении. Пока боль не утихнет, больные должны воздерживаться от занятий спортом, которые сильно нагружают ахиллово сухожилие и икроножные мышцы. Необходимо контролировать усилия во время физической активности, поэтому лучше перейти на альтернативные виды спорта, например, плавание. В любом случае, во время реабилитации надо изменить режимы тренировок и уменьшить количество занятий. В долгосрочной перспективе, например, упражнения на равновесие на терапевтическом гироскопе (доске баланса) укрепляют мышцы вокруг лодыжки и улучшают их взаимодействие. В конечном итоге это также стабилизирует сустав.

Правильное питание входит в комплекс лечебных мероприятий. В первую очередь, если у пациента есть лишние килограммы, их надо сбросить. Чем больше человек весит, тем больше страдают суставы и связки ног. Поэтому надо учитывать калорийность блюд. Чтобы ее уменьшить, необходимо отказаться от сдобы, алкоголя, сладких газированных напитков и т.д. Главными врагами суставов являются рафинированные углеводы, пирожные, чипсы. В рацион надо включать овощи, фрукты, ягоды, орехи. Витамин Д содержится в зеленых овощах, салате. Кальций и тот же витамин Д есть в молочных продуктах. Полезна жирная рыба – скумбрия, сардины, лосось. Надо пить достаточно воды в течение дня.

Помните! Консервативное лечение в домашних условиях допустимо только при очень незначительном растяжении и только после осмотра специалистом!

Потенциальные риски

Если боль в ноге усиливается, если отечность становится обширнее, появляется гиперемия и повышается температура тела, надо немедленно обратиться к ортопеду! Появление этих признаков может свидетельствовать об осложнении.

Проблема может усугубиться в связи:

• с разрывом сухожилия;
• с появлением кальцификатов в области прикрепления сухожилия к пяточной кости;
• с воспалением окружающей ткани;
• с повторной травмой в связи с неосторожностью и недобросовестным выполнением рекомендаций врача;
• с образованием тромбов

Длительность заживления

Длительность заживления зависит от многих факторов:

• степени повреждения волокон;
• возраста пациента;
• степени физической подготовки;
• своевременности медицинской помощи;
• от правильного лечения;
• от качественной реабилитации;
• от мотивации пострадавшего

Обычно при растяжении и легком повреждении волокон достаточно 2-3 недель правильной реабилитации, чтобы пациент вернулся к привычному образу жизни.

После травмы надо обязательно обратиться к врачу, который составит алгоритм помощи. Следует внимательно отнестись ко всем его рекомендациям, исключить резкие движения и придерживаться щадящего лечебно-охранительного режима. При усилении боли, появлении новых ощущений дискомфорта, надо срочно вызвать ортопеда или нанести ему визит.

Доврачебная помощь при растяжении связок

Растяжение связок это – травматическое повреждение, в результате которого происходит разрыв соединительных волокон связок. Особенно подвержены подобным травмам дети. Растяжение связок голеностопа у ребенка может быть следствием резкого движения или неудачного прыжка. Степень тяжести растяжения зависит от количества пострадавших волокон.

Основными симптомами растяжения является сильная боль и отечность в области поврежденного сустава. Иногда пострадавший не чувствует боли в первые моменты после травмы. Как следствие, движение после повреждения приводит к еще большему растяжению. Спустя несколько часов после полученной травмы в районе связок начинает нарастать отечность, усиливается болезненность и нарушается функциональность сустава. В некоторых случаях потребуется использование ортеза голеностопного.

Доврачебная помощь при растяжении связок

Грамотно и правильно оказанная первая помощь пострадавшему при растяжении связок способна предупредить тяжелые последствия и облегчить процесс лечения. По этой причине каждый человек должен владеть знаниями и навыками для того, чтобы суметь оказать первую помощь.

Для этого необходимо:

• Удобно усадить или уложить потерпевшего.
• Обеспечить травмированному суставу неподвижность и покой. Для этого нужно наложить тугую повязку на поврежденный участок. Лучше всего, если это будет эластичный бинт, однако как подручное средство можно использовать косынку или шарф. Повязку следует накладывать восьмеркой: сначала под стопу, а затем на голень, затем снова под стопу, и на голень. Витков должно быть 5-6. После чего следует закрепить бинт выше повреждения. Повязка, наложенная таким образом, уменьшит капиллярное кровотечение, а также дополнительно обездвижит ногу.
• Если есть подозрения на разрыв связок (сустав аномально подвижен), то стоит наложить шину. В качестве подручных средств можно использовать дощечку, фанеру или линейку. Шина должна располагаться по обеим сторонам от сустава. Повязка накладывается таким образом, чтобы подвижность сустава была максимально ограничена.
• Для того чтобы снять отечность и уменьшить боль, на травмированное место следует наложить холод. Это может быть пакет со льдом или смоченное в холодной воде полотенце. Полотенце нужно как можно чаще менять.
• Если появились кровоподтеки, то конечность лучше положить на возвышение, для того чтобы предотвратить нарастание отечности околосуставных тканей.
• Весьма эффективны при растяжениях мази и гели, которые содержат противовоспалительные компоненты, такие как диклофенак, ибупрофен, индометацин. 3-4 г. геля или мази втирают в кожу в районе травмированной области. Современные медицинские препараты эффективно купируют боль и сопутствующее воспаление при растяжении связок. А это в свою очередь способствует скорейшему восстановлению физической активности.

При умеренном или легком растяжении все симптомы проходят через 5-10 дней. К врачу следует обратиться если:

• Боль настолько сильная, что пострадавший не может двигать поврежденной конечностью или вообще ходить;
• В области поврежденного сустава ощущается онемение;
• Травмированная область покраснела;
• Если в прошлом у вас уже были травмы сустава;
• Если улучшение не наступает в первые три дня;
• Повысилась температура, и появился озноб.

Если растяжение связок голеностопа случилось у ребенка, то даже после того, как наступило облегчение, следует обратиться к врачу. Ведь кажущееся незначительное повреждение может коварно скрывать вывихи, растяжения, переломы, разрывы сухожилий и связок.

Растяжение связок у взрослых

Что такое растяжение связок

Растяжение связок – это довольно частая травма у людей, которые занимаются спортом. Чаще эта травма встречается у бегунов. Многие пренебрегают разминкой или ношением неправильной обуви при беге и получают такой неутешительный результат. Также растяжение может происходить и в быту – например, человек подвернул ногу, неправильно на нее наступив. При растяжении связок происходит микроразрыв волокон.

Существует три стадии разрыва:

• умеренная – при ней лечение обычно не требуется;
• средняя степень – боль и отеки;
• третья стадия – полный разрыв.

Симптомы растяжения связок у взрослых

Есть несколько признаков, по которым человек сможет понять, что растянул связки:

сильная боль на месте растяжения, которая усиливается, когда пострадавший пытается подвигать поврежденным суставом или надавливает на него;

поврежденная связка отекает – человек может увидеть, как травмированный сустав краснеет, и у кожных покровов повышается температура;

пациент ограничен в движениях, к примеру, если человек растянул голеностоп – он не сможет встать на больную ногу, связку плеча – поднять руку;

появление синяка на месте растяжения – он появляется из-за того, что мелкие кровеносные сосуды, которые пронизывают связку, разрываются, но стоит отметить, что синяки появляются не всегда, а если и появляются, то не сразу – гематома может возникнуть спустя 2 — 3 дня после травмы;

Причины растяжения связок у взрослых

Чаще всего человек получает растяжение связок при занятиях спортом, реже – в быту. Растяжение возникает в тот момент, когда сустав, фиксирующий связки, совершает резкие движения.

Если движение будет сильным, сустав повлечет за собой часть кости, к которой прикрепляется, и возникнет отрывной перелом. Но такие переломы возникают крайне редко.

Лечение растяжения связок у взрослых

Хорошо обезболивают при растяжении связок нестероидные препараты. Их можно применять не только для того, чтобы снять боли, но и для лечения. Бывают они в виде мазей, кремов, гелей и таблеток, свечей, порошков, также существуют уколы. Лечатся ими в среднем 6 — 7 дней. Этого срока как раз достаточно для того, чтобы воспалительный процесс купировался. Затягивать не рекомендуется – могут возникнуть побочные эффекты. Например, образуются язвы и эрозии в слизистой желудка.

Чтобы уменьшить отек, на место растяжения можно приложить обернутый в полотенце лед. При растяжении пострадавшую конечность нужно держать в приподнятом положении.

Если на месте растяжения образовалась гематома, то для ее устранения можно использовать кремы и мази, в составе которых есть антикоагулянты. Благодаря им синяки быстро рассосутся.

Пострадавшее место обязательно нужно иммобилизировать – наложить на поврежденный сустав специальный фиксатор. Купить его можно в аптеке или любом ортопедическом центре. При его использовании важно, чтобы он хорошо фиксировал сустав, но в то же время не сдавливал, нарушая кровообращение. Так отек будет увеличиваться еще сильнее. О том, сколько носить фиксатор, лучше проконсультироваться с врачом – срок зависит от тяжести травмы. Кому-то будет достаточно двух недель, кому-то не хватит и четырех.

Диагностика

Современные методы лечения

Помимо классических методов лечения растяжения суставов, существуют и современные. Например, сейчас активно применяется кинезиологическое тейпирование. На поврежденное место накладываются по специальной методике тканевые ленты на клейкой основе. Они улучшают лимфоотток, улучшают микроциркуляцию, снижают гипертонус мышц. Большой плюс наложения тейпов в том, что сустав стабилен, но в то же время в нем сохраняется движение.

Отметим, что тейпы могут накладывать только специально обученные люди. Не занимайтесь самолечением и не пытайтесь наклеить их сами. К тому же у тейпов есть противопоказания: их нельзя клеить при дерматите или псориазе, например, на локтевых суставах или коленных, тромбозе глубоких вен, проблемах с почками и сердцем, сахарном диабете.

Восстановиться после растяжения помогут упражнения лечебной физкультуры. Отметим, что к ним можно приступать только после того, как спадут боль, воспаления и отеки. Заниматься лечебной физкультурой тоже рекомендуется только под наблюдением специалиста. В некоторых случаях выполнение упражнений может принести больше вреда, чем пользы.

И третьим этапом в восстановлении после растяжения можно считать массаж. Пациенту рекомендуется пройти курс из 8 — 10 сеансов массажа. Массаж должен делать специализированный человек, который имеет медицинское образование и прошел обучение.

Растяжение связок

Одним из наиболее распространенных недугов нашего времени, является растяжение связок. Ему подвержены люди разного возраста, пола и степени активности. Такие травмы возникают при быстрых движениях или повреждениях, их называют растяжениями, или усиленной нагрузке в продолжение длительного времени – тогда речь идет о перенапряжении связок.

ПРИЧИНЫ

Причины патологии могут быть самыми разными, и зависеть от пола, возраста, физической активности и места поражения сустава.

В быту, чаще всего повреждение происходит при обычном подворачивании ноги при ходьбе, спотыкании или случайном падении. Часто растяжение и патологии связок голеностопного сустава может быть у девушек в неудобной обуви, активных подростков, пожилых людей при ходьбе на скользкой поверхности, и от множества других причин. Для профессиональных спортсменов, такие травмы являются обычными.

При падении или травмировании руки, может быть растяжение связок плечевого или лучезапястногосустава. У атлетов, повреждения случаются из-за резкого броска мяча или замаха, бодибилдеры травму получают при работе с большими грузами.

Факторами, способствующим травмам связок являются:

• Избыточная масса;
• Неудобная обувь или одежда;
• Пожилой возраст;
• Особенности строения стопы – плоскостопие или высокий подъем;
• Перенесенные артриты, артрозы, сахарный диабет;
• Малоподвижный или очень активный образ жизни.

СИМПТОМЫ РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК

Острая боль после травмы при растяжении связок будет первым признаком. Через некоторое время, на месте повреждения возникает одутловатость и гиперемия. Иногда человек продолжает движение, после растяжения или повреждения связок голеностопа не обращая внимания на появившиеся симптомы, еще больше нагружая и травмируя поврежденный участок. Тогда боль становится намного сильнее, и суставом становится невозможно пользоваться, например – поднять руку или стать на ногу. Повышенная подвижность поврежденного сустава бывает в случае разрыва связочной ткани.

Растяжения можно разделить на 3 степени повреждения:

1. Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства, сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.

2. Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков. Среднее растяжение связок стопы или связок колена заживает примерно три недели, причем для успешного лечения надо полностью обездвижить конечность на все это время.

3. Тяжелая – разрывы на всем протяжении связки, нестерпимая боль, суставом невозможно пользоваться, требуется срочная медпомощь. Для лечения растяжения тяжелой стадии связок голеностопного сустава, может потребоваться от трех до шести месяцев.

Очень быстро могут проявиться — гематомы в месте повреждения или кровоизлияние может захватить обширный участок, опухоль, покалывание или онемение, повышение температуры (местное практически всегда).

Симптоматика и болезненность серьезного растяжения связок, схожи с проявлениями переломов. Поэтому не следует заниматься самолечением, а надо не теряя времени обратиться в клинику, где получить направление на рентген, который поможет точно установить диагноз и получить лечение.

КЛАССИФИКАЦИЯ

Заболевание можно различить по месту и типу:

• Растяжение связок ступни (голеностопного сустава) – возникает от любого резкого движения. При легкой степени не требует обращения к хирургу.
• Растяжение связок сустава колена – случается после прямого удара или падения. Боль возникает сразу, потом проходит и появляется при попытке совершить движение. Сопровождается отечностью и плохой подвижностью сустава.
• Растяжение крестцовой связки – появляется из-за резкого скручивания бедра, чаще бывает у спортсменов (футбол).
• Растяжение акромиально- и грудинно-ключичных связок – бывает после падения на прямую руку или травмы верхнего отдела плеча. Сопровождается сильной болью и невозможностью поднять руку.
• Растяжение связок плеча – появляется при падении или ударе в плечевую область.
• Растяжения связок руки (кисти) – чаще повреждается запястье. У детей травмы бывают из-за резкого удара или рывка рукой. У взрослых – в следствие травмирования.
• Растяжение связок шеи – бывает редко, в основном из-за быстрого движения шеи или неудобного расположения во время сна.

ДИАГНОСТИКА

Врачебная диагностика проводится хирургом-травматологом в специализированной клинике. Специалист проводит пальпацию поврежденного места, собирает анамнез и направляет пациента на дополнительные обследования. Ими могут быть – МРТ, ультразвуковое исследование, рентген поврежденной конечности, артроскопия и другие исследования по необходимости. Только после проведенных исследований будет установлен диагноз и назначена необходимая терапия.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК

Обычно первая помощь при возникающих переломах, вывихах, различных травмах и растяжении связок включает в себя ряд процедур:

• Травмированную конечность надо освободить от стесняющей обуви или одежды;
• Пострадавшего уложить или удобно усадить;
• Конечность надо положить на возвышенность;
• Можно приложить лед (не более, чем на два-три часа);
• Обеспечить полный покой.

ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ

Многие спрашивают, что делать при растяжении и травмах связок стопы или как лечить растяжение связок самостоятельно. Народные средства можно применять только при небольшом повреждении или после консультации с врачом, так как они только помогают медицине, но не заменяют ее. Часто советуют применять спиртовые компрессы, что помогает от растяжения связок, так как хорошо они снимают отечность, облегчают боль.

При вопросе — что делать при растяжении связок голеностопа, можно порекомендовать аппликации из натертого картофеля, репчатого лука, растертого в кашицу алоэ, которые накладывают на болезненный участок. Для лечения растяжения и травм связок в небольших местах на пальце руки, можно применить глину, которую разводят до консистенции сметаны, накладывают на салфетку и бинтуют к участку руки.

Если сильная боль не утихает в течение суток или подвижность не нормализуется, делать что-либо при растяжении ноги или руки не рекомендуется, пострадавшему надо срочно обратиться к врачу.

ЛЕЧЕНИЕ

Медицинская помощь включает в себя обезболивание и прием противовоспалительных средств. Хороший эффект дает местная терапия мазями и гелями. Назначенный препарат втирают в поврежденное место 3-4 раза в день и накладывают повязку.

Для установления правильного диагноза и своевременно проведенного лечения, можно обратиться в Центр восстановительной медицины в Набережных Челнах. Квалифицированные специалисты найдут причину заболевания и подберут индивидуальную терапию и реабилитационную программу.

Восстановительные физиопроцедуры и реабилитация при растяжении и других патологиях связок голеностопа способствуют быстрому и качественному заживлению, кроме этого, они значительно снижают риск тяжелых осложнений после травм.

В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах Вы можете записаться на прием к травматологу. Цены можно узнать на сайте или уточнить по телефонам +7(8552)78-09-35, +7(953)482-66-62.

Первая помощь при растяжении связок. Советы травматолога

Причиной растяжения связок, как правило, являются травмы при падениях или во время занятий спортом либо активными физическими упражнениями. Неудачно подвернуть ногу можно и из-за неудобной обуви. В группе риска люди с избыточной массой тела (это повышает нагрузку на суставы и связки).

Связки суставов — прочные, плотные образования. Они укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Если происходит резкое движение, которое превышает обычную для сустава амплитуду движения, возникает микротравмирование либо частичный или полный разрыв связки.

Врач-травматолог-ортопед консультационно-поликлинического отделения РНПЦ травматологии и ортопедии Леонид Глазкин рассказал информационному порталу «Здоровые люди», как оказать первую помощь при такой травме и какие могут быть осложнения, если недолечить растяжение связок.

Признаки растяжения связок

Растяжение связок бывает трех степеней: легкое повреждение (видно только под микроскопом), средней степени тяжести (частичный надрыв волокон связки) и тяжелое (полный разрыв связки). Последнее требует хирургического лечения и длительного периода восстановления.

При первой степени боль усиливается во время движения пострадавшей конечности, но может уменьшиться в состоянии покоя. В месте повреждения образуется отек, движения несколько ограничены, боль умеренная.

Вторая степень характеризуется более сильным отеком, может появиться гематома из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которые пронизывают связку, движения ограничены и причиняют сильную боль.

Разрыв связок проявляется значительным отеком, множественными гематомами, невозможностью двигать поврежденным суставом (например, при разрыве связок голеностопного сустава человек не может опереться на ногу).

Леонид Глазкин: «При растяжении связок главный симптом – резкая боль, появление отека. На вторые-третьи сутки может появиться посинение кожных покровов. Иногда при травме можно услышать характерный звук, который похож на хлопок. Он может свидетельствовать о разрыве большей части волокон связочного аппарата».

Первая помощь

Если поврежден голеностопный сустав, нужно снять обувь. После появления отека это сделать тяжелее.

На поврежденное место необходимо приложить холодный компресс (не более чем на 15 минут), чтобы уменьшить гематому и предупредить дальнейшее распространение отека.

Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, например, наложить повязку из эластичного бинта или лангету (ее можно соорудить из подручных средств). Главное – поврежденная конечность должна быть максимально обездвижена.

Каких-либо характерных только для растяжения связок симптомов нет, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу. Это необходимо для того, чтобы исключить более грозные последствия травмы – разрыв связок или перелом. Для этого специалист направит на рентгенологическое исследование.

Лечение растяжения связок

Пострадавшему, как правило, рекомендуют сохранять полный покой поврежденной конечности в течение 1–2 недель. Если травмирована рука, она должна находиться в положении выше уровня сердца, нога – выше уровня бедра.

В течение первых трех суток необходимо прикладывать холодные компрессы. Если беспокоит боль, можно смазать поврежденную область мазью с противовоспалительным эффектом или выпить лекарственный препарат с аналогичным действием.

Леонид Глазкин: «Как правило, связка полностью восстанавливается в течение 3–4 недель (при первой и второй степени повреждения). Если не придерживаться щадящего режима и начать нагружать травмированную связку раньше полного выздоровления, может развиться длительный болевой синдром, лечение которого весьма затруднительно».

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!