Гипомоторная дискинезия толстой кишки ее проявления и методы лечения

Дискинезии желчевыводящих путей (ЖВП) – это функциональные нарушения своевременного и полноценного оттока выработанной желчи в двенадцатиперстную кишку.

При дискинезиях ЖВП:

происходит изменение движения желчи по желчным путям;
нарушается процесс переваривания пищи;
снижается синтез витаминов и всасывание питательных веществ, что может приводить к задержке психо-моторного развития ребенка;
нарушается выделение желчи, что способствует разрастанию условно-патогенной микрофлоры в кишечнике;
возможно формирование функциональных нарушений в органах дыхания, сердце и сосудах, нервной системе и других.

Важная роль в развитии первичной дискинезии отводится нарушению режима питания:

длительные перерывы в питании;
переедание;
насильственные кормления;
употребление избытка жирного или острого в питании.

Такие формы дискинезии ЖВП зачастую возникают у малышей с неврозами, вегетативно-сосудистой дистонией, при психосоматическом синдроме или нервно-артритической аномалии конституции.

Вторичные дискинезии возникают как осложнения патологических процессов в органах пищеварения при:

хроническом холангите (воспаление желчных путей);
хроническом дуодените (воспаление двенадцатиперстной кишки);
хроническом энтероколите (воспалении тонкой и толстой кишки);
кишечных инфекциях (сальмонеллез, дизентерия, острый гепатит);
глистных поражениях.

Особым образом на развитие дискинезии желчевыводящих путей влияет лямблиоз кишечника. Паразиты повреждают слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки, вызывают ее дистрофические явления и нарушают выработку кишечных гормонов. В результате нарушается координация работы сфинктеров кишки и сфинктеров в области желчевыводящей системы.

Различают три клинические формы дискинезии ЖВП у детей:

гипомоторная
гипермоторная
смешанная.

При гипомоторной дискинезии ЖВП желчный пузырь сокращается вяло. Беспокоят тупые, ноющие боли в правом боку, отдающие в правую лопатку и ключицу, ощущение распирания, тяжести, дискомфорта.

Для детей с гипомоторной формой дискинезии ЖВП характерны:

запоры;
тошнота;
рвота;
отрыжка;
горечь во рту;
отсутствие аппетита;
головные боли;
головокружение;
слабость.

Гипермоторная дискинезия ЖВП возникает при спастическом сокращении желчного пузыря. Характерны коликообразные или схваткообразные боли в правом боку после еды, отдающие в правую лопатку, ключицу, поясницу или подложечную область.

Боли усиливаются при:

быстром беге, ходьбе (обычно на уроках физкультуры);
в стрессовых ситуациях (чувство жжения по ходу кишечника после волнения) и при нарушениях диеты (после сладкого);
частые явления жидкого стула;
язык обложен желтым налетом;
возможны тошнота, отрыжка и рвота.

Пациенты с этой формой не переносят жирное, жареное, яичные желтки.

Смешанная форма дискинезии ЖВП сочетает в себе признаки гипо- и гипермоторных форм.

Самым простым и современным методом исследования дискинезии ЖВП является ультразвуковое исследование – оно позволяет определить форму, размер и возможные деформации желчного пузыря, камни в его теле и протоках. Исследование абсолютно безболезненное и не дает неприятных ощущений. Для уточнения типа дискинезии дополнительно проводится функциональная проба.

В детской поликлинике Литфонда используется ультразвуковой аппарат экспертного класса «TOSHIBA XARIO» с набором мультичастотных датчиков, с цветным доплеровским и энергетическим картированием. Работают врачи с высшей квалификационной категории.

Детский гастроэнтеролог на основании жалоб, осмотра ребенка, ультразвукового исследования брюшной полости и других данных (клинический и биохимический анализы крови, копрограмма, обследование на паразитарные инфекции и др.) делает заключение о наличии или отсутствии дискинезии. В зависимости от формы назначается соответствующее лечение.

Нелеченые дискинезии ЖВП могут осложниться хроническим холециститом, желчекаменной болезнью, панкреатитом.

Дискинезия кишечника

40% скидка Гастроскопия Без боли, во сне!

Медцентр на Коломенской

Скрининг рака предстательной железы

Медцентр г. Видное

40% скидка Колоноскопия Без боли, во сне!

Медцентр на Коломенской

Боли нет! – комплексная программа обследования ЖКТ

Медцентр г. Видное

Гастроскопия под наркозом! для детей от 14 лет и взрослых!

Медцентр г. Видное

Диагностика ЖКТ – базовое обследование!

Медцентр на Коломенской

Дискинезия кишечника – кишечная патология, которая развивается из-за нарушения тонуса мышц и моторики пищеварительного органа. У женщин такое недомогание диагностируется чаще, чем у мужского пола, в группе риска также дети.

Прогрессировать кишечная патология может самостоятельно или же в тандеме с другими болезнями органов пищеварительной системы. В зависимости от этого недуг разделяется на первичную форму и вторичную дискинезию.

Спровоцировать развитие нарушений работы кишечника могут многие факторы, чаще всего катализаторами являются систематические стрессы и неврозы.

Возможные причины патологии:

Холецистит, язва и другие болезни органов ЖКТ.
Неправильное питание.
Кишечные инфекции
Употребление некоторых фармакологических средств: психотропных медикаментов, антибиотиков, анестетиков и т. п.
Недуги эндокринной системы: микседема, сахарный диабет, заболевания гипофиза.

Кроме того, к причинам развития дискинезии кишечника относят и генетическую предрасположенность.

Симптомы дискинезии кишечника

Симптоматика кишечной патологии может довольно ярко проявляться. Обычно у пациентов появляются проблемы со стулом. Во время спастической дискинезии наблюдаются активные сокращения гладких мышц кишечника, это провоцирует колики и диарею. Атонический вид недуга, наоборот, характеризуется нарушениями перистальтики органа и развитием запоров.

Признаки дискинезии кишечника:

Вздутие живота – в вечернее время проявление симптома усиливается, может появляться также урчание.
Дискомфорт и болезненность – характер болей различный, некоторые пациенты чувствуют сильные рези, у других появляются ноющие или тупые болевые ощущения, которые распространяются по всему животу.
Нарушения нормального стула.
Частая отрыжка, тошнота, а также чувство тяжести в животе.
Нервозность и другие психические расстройства.

Постоянные нарушения стула могут привести к появлению трещин заднего прохода или даже образованию геморроидальных узлов. Из-за того, что больной долгое время не может нормально опорожниться происходит интоксикация организма, ухудшается аппетит, появляются головные боли и головокружения. В некоторых случаях возможна также аллергическая реакция.

Доктора данного направления

Диагностика и лечение дискинезии кишечника

Поскольку симптоматика дискинезии кишечника схожа с признаками других недугов пищеварительной системы, то без специальных диагностических процедур установить точный диагноз довольно сложно. Именно поэтому перед назначением лечения гастроэнтеролог направляет пациента на сдачу анализов и обследование посредством специальной медицинской аппаратуры.

Читать еще: Прививки Пентаксим

В обязательном порядке проводится исследование кала на дисбактериоз и скрытую кровь. Может назначаться эндоскопия, копрологическая диагностика, ирригоскопия, а также колоноскопия. После того как диагноз будет подтвержден и другие заболевания пищеварительной системы со схожей симптоматикой исключены врач подбирает терапию в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Независимо от формы дискинезии кишечника лечение включает в себя соблюдение диеты, психотерапию, медикаментозную терапию и физиотерапию. Если диагностируется повышенный тонус мышц, то могут назначаться спазмолитические средства. При ослабленном тонусе показаны фармакологические лекарства, усиливающие моторику кишечника, а также желчегонные препараты и ферменты. Длительные запоры лечат посредством слабительных медикаментов на растительной основе. В случае надобности для нормализации психологического состояния больного прописываются психотропные средства (нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты).

При систематической диарее назначаются лекарства с адсорбирующим и вяжущим действием. Кроме того, во время лечения дискинезии пациентам может прописываться немедикаментозное лечение: микроклизмы с настоями и отварами трав, иглорефлексотерапия, парафиновые аппликации и так далее.

Для диагностики и лечения дискинезии кишечника обращайтесь в медицинские центры «Президент-Мед» на Коломенской, Ярославском шоссе и в городе Видное

Вам также может быть интересно:

Лечение дискинезии кишечника

Дискинезия кишечника — это нарушение сократительной активности кишечника. Она связана с изменением тонуса мышц и моторики органов пищеварения. По статистике женщины чаще страдают от этого недуга. Лечением дискинезии кишечника у взрослых может заниматься терапевт или врач-гастроэнтеролог.

Причины дискинезии кишечника

Дискинезия может развиваться самостоятельно или на фоне других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В зависимости от этого параметра заболевание классифицируется на первичное и вторичное.

Вторичные дискинезии могут быть связаны со следующими заболеваниями:

язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;

бактериальные и вирусные кишечные инфекции;

эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.).

Если пищеварительная система здорова, причиной дискинезии могут выступать другие факторы: прием некоторых препаратов (антибиотиков, психотропных средств, контрацептивов и пр.), неправильное (несбалансированное) питание, аллергические реакции, воспалительные заболевания других органов и систем, лишний вес.

Симптомы и проявления

Проявления дискинезии кишечника зависят от формы заболевания: спастическая характеризуется коликами и диареей, атоническая — нарушениями перистальтики и запорами (в том числе с отхождением большого количества слизи). К общим симптомам относят следующие:

вздутие живота, особенно в вечернее время;

боли (от тупых или ноющих то режущих, спазмообразных), тяжесть в животе, дискомфорт;

Обычно неприятные симптомы усиливаются после еды и ослабевают сразу после опорожнения кишечника.

Последствия заболевания также зависят от его формы. В результате длительного нарушения стула могут возникать обезвоживание или интоксикация, анальные трещины, обострение геморроя. При долгой интоксикации каловыми массами ухудшается общее самочувствие, снижается аппетит, появляются головокружения и кожные высыпания.

Диагностика и лечение

Лечение дискинезии кишечника должно основываться на точной диагностике. У этого недуга неспецифические симптомы, поэтому врач должен исключить другие патологии ЖКТ. Есть несколько методов диагностики, широко применяющихся в гастроэнтерологической практике. К ним относят следующие:

лабораторные анализы: биохимический анализ крови, копрограмма, анализ кала на скрытую кровь, дисбактериоз, анализ кала на я/г, простейшие;

эндоскопические методы, ирригоскопия, ректороманоскопия, колоноскопия;

по показаниям — рентгенографические методы, МРТ, КТ.

Общими для обеих форм дискинезии кишечника рекомендациями выступают коррекция диеты, а также нормализация физической активности. При повышенном тонусе мускулатуры могут быть назначены спазмолитики. При ослабленной моторике, напротив, препараты для улучшения пищеварительной функции, ферменты, желчегонные лекарства. Кроме того, обязательно корректируются непосредственно проявления болезни: избавиться от запоров врач порекомендует с помощью слабительных (системного действия или местных), устранить диарею — путем приема противодиарейных средств. При повышенном газообразовании могут применяться препараты на основе симетикона. Иногда целесообразно использование сорбентов, но важно учесть их возможный крепящий эффект.

Есть также ряд немедикаментозных методов лечения. Они используются в качестве вспомогательных. Специалист может порекомендовать физиотерапию, иглорефлексотерапию, массаж, лечебную физкультуру, парафиновые аппликации и другие способы избавления от мучительных симптомов.

Многие исследователи и практики отмечают взаимосвязь между функциональным состоянием кишечника и психоэмоциональным фоном человека. Дискинезия может впервые возникать или обостряться на фоне стресса, депрессии, невроза, повышенной возбудимости и тревожности. Поэтому схема лечения дискинезии кишечника может включать рекомендации по нормализации душевного равновесия. Иногда важно обратиться к психологу или пройти курс психотерапии. Хорошо себя зарекомендовали арт-терапия, танцевально-двигательная и телесная терапия.

Лечением функциональных расстройств ЖКТ занимаются гастроэнтерологи клиники «Семейный доктор». Накопленный за годы успешной практики опыт позволяет нам предложить квалифицированную помощь и эффективное решение проблем с пищеварением. У нас вы можете пройти полный комплекс диагностических мероприятий и получить ценные рекомендации специалистов.

Для записи на удобное для Вас время, позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66 , заполните форму online-записи или обратитесь в регистратуру клиники.

Дискинезия тонкой кишки

Под дискинезиями тонкой кишки понимают нарушения ее моторики в сторону как усиления, так и ослабления. В большинстве случаев они сочетаются с нарушениями двигательной функции толстой кишки. В ряде случаев нарушения двигательной функции кишечника имеют смешанный характер: в одних его отделах отмечается усиление, а в других – ослабление моторики.

Признаки

При ослаблении кишечной моторики — вздутие живота, как правило, центральной его части, чувство тяжести, распирания или (при выраженном метеоризме) тупые боли вокруг пупка. Может возникнуть затрудненное дыхание и неприятные ощущения в области сердца.

При усилении двигательной функции кишечника появляется урчание и «переливание» в центральном отделе живота, полужидкий стул, иногда с остатками непереваренной пищи. Правда, усиленная моторика тонкой кишки может компенсироваться замедлением пассажа по толстой кишке. В этом случае стул может быть нормальным, или даже могут появляться запоры. Только при значительном усилении периодически могут наблюдаться несильные спастические боли.

Читать еще: Инструкция по применению СМЕКТА; (SMECTA)

Описание

Различные заболевания тонкой кишки, а также болезни других органов брюшной полости (язвенная болезнь, гастрит, холецистит, панкреатит, колит, цирроз печени, желчнокаменная болезнь, аппендицит, воспаление внутренних половых органов у женщин, почечно-каменная болезнь и т. п.) могут сопровождаться дискинезиями тонкой кишки.

Нарушения ее моторики встречаются также при заболеваниях эндокринных желез (надпочечники, яичники, щитовидная железа, гипофиз, вилочковая железа). К примеру, при гиперфункции щитовидной железы двигательная деятельность кишечника усиливается, а при гипофункции – ослабляется.

Прием холодных жидкостей, послабляющих продуктов (чернослив, тыква, свекла, абрикосы, свежие молочнокислые продукты и др.), а также несовместимых пищевых продуктов также могут спровоцировать дискинезию тонкой кишки.

Деятельность тонкой кишки нарушается при расстройстве кровообращения в брюшной полости при заболеваниях сердца или циррозе печени, аллергических заболеваниях, в том числе, крапивнице.

Любые нарушения моторики тонкой кишки приводят к недостаточному усвоению пищевых веществ. При усилении ее двигательной функции пищевые массы не успевают подвергнуться достаточному перевариванию и всасыванию, а при ослаблении — интенсивность переваривания в полости кишечника уменьшается, что нарушает оптимальный контакт пищевого химуса с поверхностью, а это ограничивает пристеночный гидролиз и всасывание.

Диагностика

Диагноз дискинезии тонкого кишечника может быть установлен с помощью рентгенодиагностики с применением контрастной массы.

Лечение

В первую очередь лечить нужно первичное заболевание, которое стало причиной двигательных нарушений тонкой кишки. Вместе с тем при ее усиленной двигательной функции исключается прием холодных жидкостей и блюд, а также ограничивается растительная клетчатка. Пищу нужно принимать в теплом виде. Назначаются антиспастические средства и ганглиолитики. Помогает тепло на живот (грелки, озокерит, парафин, диатермия, индуктотермия, УВЧ, соллюкс и т. д.).

При выраженном ослаблении моторики кишечника необходим прием холодных жидкостей и блюд, свежих молочнокислых продуктов, достаточного количества клетчатки, прием витамина В1, хлорида калия, прозерина, калимина, а также такие физиотерапевтические процедуры, как фарадизация, гальванизация, массаж и лечебная гимнастика. От метеоризма принимают активизированный уголь, карболен, настои ромашки, укропа, мяты, тмина.

По мере затихания обострения или излечения основного заболевания, являющегося причиной дискинезии тонкой кишки, обычно уменьшаются или полностью исчезают вызванные ею двигательные нарушения.

Дискинезия кишечника

Дискинезия кишечника или «синдром раздражённого кишечника» — это заболевание, при котором нарушается двигательная функция кишечника (в основном, толстого).

Оно может возникнуть как самостоятельное заболевание, а может быть следствием других расстройств (например, язвенной болезни, желчнокаменной, холецистита и других)

Важно знать, что при дискинезии кишечника нарушаются также функции и других органов желудочно-кишечного тракта (пищеварения, желудка и др.). Поэтому, необходимо не замедлительно установить причину расстройства и начать лечение.

Дискинезия кишечника может быть первичной (самостоятельное заболевание) и вторичной (то есть, как симптом других заболеваний).

К заболеваниям вторичной формы дискинезии кишечника относятся:

заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический гастрит, холецистит, панкреатит, заболевания печени);
заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, болезни, связанные с нарушением функции гипофиза — гипофизарные расстройства, микседема, гиперпаратиреоз, ожирение);
гинекологические заболевания (заболевания, которые вызывают нарушение моторики толстого кишечника).

Причиной вторичной дискинезии кишечника также может стать злоупотребление некоторыми медикаментозными препаратами (анестетиков, антибиотиков, психотропных средств, диуретиков и других).

Первичная дискинезия кишечника возникает по причинам стресса, нарушения привычного режима питания или при частом употреблении пищи, в которой содержится мало пищевых волокон.

От дискинезии кишечника можно вылечиться, если соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни: необходимо уберечь себя от стрессов, нормализовать режим приёма пищи, заниматься спортом и поддерживать здоровое состояние организма.

В нашей клинике вы можете вылечить заболевание и начать здоровую жизнь. Мы помогаем пациентами справиться как с первичной, так и с вторичной дискинезией кишечника и полностью восстановить своё здоровье.

Наш врач-диетолог вразработает для Вас специальную диету, которая восстановит нормальную работу пищеварительного тракта. А вкусное меню поможет Вам полюбить «правильную кухню». Специальные натуральные растительные биологические препараты помогут устранить нарушения в деятельности толстой кишки.

В наши оздоровительные программы также входят процедуры по очищению межклеточного пространства от токсинов, шлаков и микробов, висцеральный массаж (массаж внутренних органов), лечебная физкультура, фитотерапия, финская сауна и многое другое.

Мы помогаем нашим гостям полностью восстановить своё здоровье, улучшить свою работоспособность, избавиться от стрессов, расслабиться и восстановить жизненные силы. После отдыха в нашей клинике Вы избавитесь от дискинезии кишечника, у Вас восстановится нормальная работа всех органов тела, Вы улучшите свою внешность. Вас ждёт крепкий, здоровый сон и прекрасная работоспособность.

Гипомоторная дискинезия толстой кишки, ее проявления и методы лечения

Гипомоторная дискинезия толстой кишки — тяжелое заболевание, при котором нарушается двигательная функция кишечной системы. При этом у человека не развиваются патологии внутренних органов, однако толстая кишка больше не может нормально работать. Это в свою очередь, приводит к сбоям в пищеварительной системе организма (в частности, страдают желудок, пищевод и др.).

Рассмотрим более подробно основные признаки дискинезии, причины ее развития и методы лечения.

Причины развития болезни

Важно знать: психические нарушения способны вызвать многие болезни, среди которых отмечают язву желудка, депрессию, панкреатит, нарушения в опорно-двигательном аппарате и нервной системе.

Дискинезия толстой кишки не исключение. Обычно она развивается по таким причинам:

Нестабильное психоэмоциональное состояние. К примеру, если человек часто подвергается стрессам, неврозам, испытывает негативные эмоции или депрессию, то он находиться в зоне риска по развитию дискинезии.
Неправильное (плохо сбалансированное) питание. К этому относиться частое переедание, питание «на бегу», употребление вредной пищи (жирной, копченой и т.п.). Кроме того, очень сильно повышает риск развития данного заболевания недостаток продуктов, которые содержат клетчатку (овощи и фрукты).
Индивидуальная непереносимость некоторых продуктов, из-за чего в организме возникает недостаток полезных веществ.
Дефицит витаминов.
Малоподвижной образ жизни и полное отсутствие спорта.
Наличие тяжелых хронических заболеваний (сахарный диабет, гиподинамия, гипертония и т.п.)
Генетическая предрасположенность к дискинезии.
Наличие тяжелых инфекционных болезней кишечной системы.
Различные нарушения эндокринной системы (ожирение, климакс у женщин).
Гинекологические болезни у женщин, которые провоцируют нарушение работы кишечника.
Частый прием медицинских препаратов, которые оказывают негативное влияние на работу толстой кишки (прием антибиотиков, нейролептиков, анестетиков и т.п.).
Гиповитаминоз (переизбыток некоторых витамин) может вызвать дискинезию у детей.
Нарушения в гормональной системе.
Повышенная нервная возбудимость у детей.
Недостаточная выработка необходимых ферментов в поджелудочной железе приводит к нарушению функций толстой кишки.
Непереносимость глютена или лактозы.
Наличие хронических воспалительных болезней малого таза.
Различные патологии и болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз).
Недостаточное потребление жидкости.
Частое употребление соленой пищи.

Читать еще: Сахарный диабет 1 типа причины симптомы лечение

Кроме того, дополнительными причинами, из-за которых у человека может развиться дискинезия толстой кишки, являются:

болезни печени, особенно хронический гепатит;
язва желудка;
панкреатит;
холецистит;
микседема.

Симптомы и проявления гипомоторной дискинезии

Чаще всего данное заболевание проявляется таким симптомами:

Бессонница.
Ожирение.
Нарушение сна.
Нарушения психического характера (развитие депрессии, нервозность, частая тревожность)
Появление болей в зоне сердца или позвоночника, даже тогда, когда они полностью здоровы.
Слизистые выделения при дефекации.
Метеоризм.
Отрыжка.
Ощущение тяжести в животе.
Ощущение распирания в животе.
Нарушение стула (диарея, понос, запоры).
Вздутие живота.
Частая тошнота.
Режущие боли в животе, которые могут быть разной интенсивности. Также болевые ощущения бывают схваткообразными и приступообразными. Иногда они могут усиливаться после приема пищи или стрессов.

Для дискинезии также характерно отсутствие болей ночью и появление их сразу после пробуждения.

Методы диагностики

После появления вышеприведенных симптомов следует обращаться к врачу. Конечно сразу же доктор не сможет установить данный диагноз, так как, прежде всего, он должен исключить возможность таких болезней как полипы, опухоли и колит. Для этого пациент должен пройти такие обязательные диагностические процедуры:

Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
УЗИ брюшины.
Копрологическое исследование.
Исследование кала.
Колоноскопия.
КТ.

Особенности лечебной терапии

Лечение гипомоторной дискинезии проводится комплексно в зависимости от тяжести состояния больного, его симптомов, возраста и сопутствующих заболеваний.

Медикаментозное лечение предусматривает прием таких групп препаратов:

Прием лекарств для нормализации стула.
Прием успокоительных препаратов.
Назначение спазмолитиков (Но-шпа).
Прием обезболивающих лекарств (Парацетмол).
Назначение кишечных лекарств (Мотилиум, Церукал).
Прием препаратов, которые улучшают процесс опорожнения кишечника (Дюфлак, Регуклакс).
Назначение желчегонных лекарств (Фестал, Аллохол).
Прием ферментов.
Прием витамина В и калия.

Важно! Использовать при лечении слабительные препараты противопоказано.

Также можно воспользоваться средствами растительного происхождения:

листья сены;
кора крушины;
ревень.

Советы по лечению

В качестве дополнительных лечебных мер рекомендуется проводить:

Физиотерапию. Она включает в себя:

проведение массажа;
клизмы;
промывание кишечника минеральными водами;
иглоукалывание;
проведение парафиновых аппликаций.

Прием углекислых ванн.
Проведение электрофореза с новокаином и кальцием.

Кроме того, очень важно при лечении гипомоторной дискинезии соблюдать правильное питание. Такая диета предусматривает:

Отказ от употребления спиртных напитков и курения.
Отказ от употребления:

жирной пищи;
жареного;
острого;
мясных бульонов;
специй и соусов;
мучных изделий;
сладостей;
сала;
консервов;
овощей, которые содержит грубую клетчатку;
кофе;
чеснока.

Минимизировать потребление бобов, грибов, твердого сыра и картофеля.
Заменить употребление белого хлеба ржаным.
Ежедневно употреблять каши, приготовленные на воде.
Ежедневно выпивать не менее двух литров воды, не считая жидкости из супов и соков.
Пить отвар из шиповника.
Питаться маленькими порциями.
Перейти на дробное питание.
Регулярно употреблять растительное масло.

Важно! Следует избегать переедания, чтобы не допускать перегрузки кишечника. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа до сна.

Пища должна быть приготовлена на пару, запечена либо отварена.
Ежедневно в меню должны быть свежие овощи и зелень.
Каждый день желательно кушать тушеные кабачки, нежирное мясо, рыбу и фрукты.

Профилактика дискинезии

Для того чтобы не допустить развития данного заболевания, следует придерживаться таких важных рекомендаций:

Вести активный образ жизни и обязательно заниматься спортом. Это может быть бег, йога, фитнес, катание на велосипеде или что-либо другое. Главное, чтобы данный вид спорта заставлял выходить из дома и полезно проводить время. Кроме того, такие тренировки должны быть регулярными, иначе от них не будет ожидаемой пользы.
Следить за своим питанием. Для этого следует завести так называемый дневник питания. В него нужно вписывать все, что вы употребляете за день. Таким образом, данные записи помогут контролировать свой рацион и улучшать его.

Также рекомендуется правильно питаться не только дома, но также и в гостях, на работе и т.п. Пусть здоровое меню не будет только «по праздникам или когда заболел живот», а станет действительным важным правилом.

Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя), так как от них не только никакой пользы, но и огромный вред для организма.
Избегать стрессов и нервных перенапряжений. Для этого стоит быть более общительным, позитивно смотреть на мир и уметь морально отдыхать. Лучше всего с этим поможет интересное хобби, новые увлечения и любовь.

Также следует вовремя лечить те болезни, которые могут спровоцировать развитие гипомоторной дискинезии.